Xana dokodela wa wena u ku nyikile vutshunguri bya HIV kumbe Hepatitis B eka wena kumbe un’wana endyangwini wa wena? Loko murhi wolowo wu katsa murhi lowu vuriwaka Tenofovir, kumbexana u ni swivutiso swo tala ha wona. Xana u yi tirhisa njhani naswona hi wahi magoza ya vuhlayiseki lawa u faneleke u ma teka? U nga vileli. Namuntlha, hi ta vulavula hi murhi lowu hi ndlela yo olova swinene na xinghana.
Xo sungula, a hi voneni, xana Tenofovir i yini?
Hi ku olova, tenofovir i murhi lowu lwisanaka ni xitsongwatsongwana . Yi tirhisiwa ku tshungula swiyimo swimbirhi leswikulu: ku tluleriwa hi HIV na hepatitis B. Murhi lowu hi ntolovelo wu tirhisiwa wu hlanganisiwa na mirhi yin’wana yo hlayanyana.
I swa nkoka ku tsundzuka leswaku murhi lowu a wu nge swi koti ku horisa hi ku helela HIV kumbe Hepatitis B. Hambiswiritano, wu lawula xitsongwatsongwana emirini naswona wu hunguta swiphiqo leswi vangiwaka hi vuvabyi lebyi. Swi tlhela swi pfuna ku hunguta khombo ra leswaku u hundzisela mavabyi lawa eka munhu un’wana.
Murhi lowu wutlhela wu kumeka emakete ehansi ka vito ra brand ra Viread.
Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si sungula ku tirhisa mirhi
Loko dokodela wa wena a nga si ku nyika murhi lowu, u ta lava ku tiva matimu ya wena lama heleleke ya vutshunguri. Tiyiseka leswaku u byela dokodela wa wena loko u ri ni swiyimo swin’wana leswi xaxametiweke laha hansi.
| Xiyimo xa wena | Ha yini swi ri swa nkoka ku tivisa hi swona? |
|---|---|
| Swiphiqo swa marhambu | Ku tirhisiwa ka murhi lowu nkarhi wo leha swi nga ha endla leswaku ku tsindziyela ka marhambu ku hunguteka. |
| Vuvabyi bya tinso | Murhi lowu wu humesiwa emirini hi tinso, kutani loko u ri ni tinso leti tsaneke, mpimo wa wena wu nga ha lava ku cinciwa. |
| Vuvabyi bya xivindzi | Loko u ri ni swiphiqo swa xivindzi, dokodela wa wena u fanele a kambisisa loko murhi lowu wu nga swi nyanyisa. |
| Mukhuva wo nwa byala | Byala byi nga engetela ku onhaka ka xivindzi ni marhambu. |
| Loko u tikile kumbe u langutele n’wana | U fanele ku burisana hi vuhlayiseki bya murhi lowu na dokodela wa wena hi nkarhi wa ku tika. |
| Loko u ri manana loyi a mamisaka | Hi fanele ku burisana loko murhi lowu wu nga hundzisela eka n’wana hi masi ya mavele na vuyelo bya wona. |
| Ku nga twanani na mirhi yin’wana, swakudya kumbe swilo | I swa nkoka swinene ku hi tivisa loko u ri na allergy eka tenofovir kumbe swin’wana swa swiaki swa yona. |
Xana kahle-kahle ndzi wu tirhisa njhani murhi lowu?
Murhi lowu wu ta tanihi philisi ya nomu, kutani landzela swiletelo leswi hi ku kongoma.
- Pima hi xipunu lexi faneleke: U ta kuma xikopu xo hlawuleka na murhi wa wena. Minkarhi hinkwayo pima mpimo wa wena hi xipunu xexo . U nga tirhisi swin’wana swo fana na xipunu lexi u nga na xona ekaya.
- Hlanganisa na swakudya: Hlanganisa nhlayo leyi pimiweke ya powder ya murhi kahle na swakudya leswintsongo, swo olova swofana na yoghurt, banana leyi pfanganisiweke kumbe apula.
- Teka hiku hatlisa: Hiku hatlisa endzhaku ko hlanganisa, dya nkatsakanyo hinkwawo handle ko tlanga hi nkarhi.
- Yi nwa hi nkarhi: Endla mukhuva ku nwa murhi wa wena hi nkarhi wun’we siku na siku. Hlayisa nkarhi wa nkarhi na nkarhi hilaha dokodela wa wena a wu leriseke hakona.
- U nga tluli mimpimo: Leswaku vutshunguri byi humelela, i swa nkoka swinene ku nwa murhi hi ku kongoma hilaha u lerisiweke hakona handle ko tlula mpimo wihi na wihi. Hambiloko u titwa u antswa, u nga tshiki ku nwa murhi handle ka xitsundzuxo xa dokodela wa wena. Ku endla tano swinga endla leswaku xitsongwatsongwana xiva na ku tiya eka murhi (drug resistance).
Ku vuriwa yini loko wo yi nyika vana lavatsongo?
Murhi lowu minkarhi yin’wana wu nyikiwa vana lava tlulaka 2 wa malembe hi vukhale. Kambe swi endliwa ntsena ehansi ka vulawuri lebyikulu bya dokodela. Hikwalaho, loko u nyika n’wana murhi lowu, vulavula ni dokodela wa wena wa vana hi wona hi vukheta.
Ku vuriwa yini loko ndzi nwa mirhi yo tala?
Loko u ehleketa leswaku u nwile mirhi yo tala, hi ku hatlisa bela riqingho eka National Poisons Information Center eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo . Kumbe u ya eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi.
Swilo swin’wana leswi nga ha tirhisanaka ni murhi wolowo
I swa nkoka swinene ku byela dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo leyi u yi tirhisaka, ku katsa ni mirhi leyi tsariweke hi dokodela, mirhi leyi nga xavisiwiki hi dokodela, mirhi ya swimilana, tivhithamini ni swiengetelo. Mirhi yin’wana yi nga tirhisana na tenofovir.
Mirhi leyi landzelaka hakunene a yi fanelanga ku tekiwa na tenofovir:
- Adefovir ya xirhendzevutani
- Mirhi yin’wana leyi hlanganisiweke leyi nga na tenofovir, leyi tirhisiwaka eka HIV kumbe AIDS (ku fana na emtricitabine; tenofovir, efavirenz; emtricitabine; tenofovir) .
Nakambe, mirhi leyi landzelaka yi nga vanga swiphiqo eka tenofovir, hikwalaho tiyiseka leswaku u byela dokodela wa wena loko u yi tirhisa:
- Atazanavir ya xitsongwatsongwana
- Didanosine (ddI) .
- Ledipasvir ya xitsongwatsongwana; sofosbuvir ya xitsongwatsongwana
- Lopinavir ya xitsongwatsongwana; ritonavir ya xitsongwatsongwana
- Mirhi ya mavabyi man’wana ya switsongwatsongwana (e.g. cidofovir, acyclovir, valacyclovir) .
- Saquinavir ya xitsongwatsongwana
Nxaxamelo lowu a wu helelanga, kutani byela dokodela wa wena hi xin’wana ni xin’wana lexi u xi nwaka.
Switandzhaku leswi u faneleke u swi xiya loko u tirhisa mirhi
Kufana na mirhi yin’wana na yin’wana, kuna switandzhaku swin’wana leswinga humelelaka loko u nwa tenofovir. Swin’wana swa leswi swi nga ha va swikulu naswona swi lava nyingiso wa xihatla.
| Vuyelo bya le tlhelo | Nhlamuselo |
|---|---|
| Swilo leswi u faneleke u swi vika eka dokodela wa wena hi ku hatlisa | |
| Switlhavelo swa ku nga twanani na swilo | Ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba, ku pfimba ka xikandza, milomu kumbe ririmi. |
| Swikombiso swa vuvabyi bya tinso | Ku tika ku chulula, ku cinca ka nhlayo ya nchuluko lowu humesiwaka. |
| Swikombiso swa vuvabyi bya xivindzi | Ku tshwuka ka mahlo kumbe nhlonge, nchuluko wo tshwuka/buraweni wo dzwihala, manyoro yo basa, ku vava eka xiphemu xa le henhla xa xinene xa khwiri, ku pfimba ka khwiri, ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya, ku karhala swinene. |
| Swikombiso swin’wana leswikulu | Ku vava ka marhambu, ku hefemula hi ku nonoka, ku pfimba, ku ba ka mbilu hi ku hatlisa kumbe ku nga tshamiseki, ku vava ka misiha, ku pfimba ka khwiri, ku hlanta. |
| Loko swi phikelela kumbe swi karhata, byela dokodela wa wena. | |
| Switandzhaku leswi tolovelekeke | Ku khohlola, ku pandza ka nhloko, ku karhala. |
Xana murhi wu nga wu hlayisa njhani?
- Hlayisa laha vana va nga fikeleriki kona.
- Hlayisa eka mahiselo ya kamara (exikarhi ka 15-30 Celsius).
- Hlayisa murhi lowu ebodlheleni ro sungula leri u wu amukeleke eka rona.
- Lahla murhi lowu hundzeriweke hi nkarhi.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Tenofovir i murhi lowu lawulaka HIV na hepatitis B, kambe a hi murhi.
- Teka mpimo lowu nyikiweke hi dokodela wa wena, hi nkarhi lowu vekiweke, handle ko lahlekeriwa hi siku rin’we. Pima murhi hi ku tirhisa xipunu xo hlawuleka lexi taka na murhi.
- Hlanganisa powder ya murhi na swakudya swo olova swofana na yoghurt kutani u yi nwa hiku hatlisa.
- Byela dokodela wa wena hi mirhi yin’wana hinkwayo leyi u yi tirhisaka.
- Loko u kuma switandzhaku swihi na swihi leswikulu swo tanihi ku pfimba ka nhlonge, ku nonoka ku hefemula kumbe ku tshwuka ka mahlo, byela dokodela wa wena hi ku hatlisa.
- Papalata ku tshika mirhi ya wena handle ka xitsundzuxo xa dokodela wa wena, ngopfu-ngopfu loko u ri na vuvabyi bya xivindzi bya B, tanihi leswi ku endla tano swi nga nyanyisaka vuvabyi.
- Loko u ri na swivutiso swin’wana mayelana na murhi lowu, hi kombela u nga kanakani ku vutisa dokodela wa wena.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena