Xana u va ni swivati leswi khwaxaka, leswi nga ni swirhumbana enhlongeni ya wena, ngopfu-ngopfu emahlweni ka wena, enhlongeni ni le mavokweni lama nga edyambyini? Dokodela wa wena a nga ha va a vitane xiyimo lexi ``Actinic Keratosis'' kutani a xi nyika mafurha yo tola. Hakanyingi, swi nga ha va mafurha lama vuriwaka ``Tirbanibulin.'' Kutani, kahle-kahle u tirhisa njhani murhi lowu? Hi swihi swilo leswi hi faneleke hi tivonela eka swona? Xana ku ni switandzhaku swo karhi? A hi dyondzeni hi leswi hinkwaswo hi ku olova swinene ni hi ku kongoma namuntlha.
Xana Tirbanibulin i murhi wa muxaka muni?
Hi ku olova, `Tirbanibulin` i khirimi ya le henhla. Yitiveka emakete tani hi `(Klisyri).` Yitirhisiwa ngopfu ku tshungula xiyimo xa nhlonge lexi vuriwaka `Actinic Keratosis`.
Sweswi u nga ha tivutisa leswaku `(Actinic Keratosis)` i yini. Leswi swi vangiwa hi malembe yo tala ya ku va a ri edyambyini, hi leswaku, miseve ya ultraviolet (miseve ya UV). Leswi swivanga swiphemu swo khwaxa, minkarhi yin’wana leswingana swirhumbana eka nhlonge. Tanihi leswi minkarhi yin’wana leswi swi nga vaka xiletelo xa khensa ya nhlonge, madokodela ma tsundzuxa ku tshungula leswi hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona. Kutani, khirimi ya terbinafine yi tirha hi ku lawula ku kula ka tisele teto leti nga tolovelekangiki ni ku pfuna nhlonge leswaku yi tlhelela eka ntolovelo.
Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si tirhisa murhi
Loko dokodela wa wena a nga si ku nyika murhi lowu, i swa nkoka swinene ku n’wi nyika xifaniso lexi heleleke xa xiyimo xa wena xa rihanyo. Kutani a nga endla xiboho hi ku tiyiseka loko murhi lowu wu ku fanela kumbe e-e.
| Rungula leri u faneleke ku ri nyika | Ha yini swi ri swa nkoka? |
|---|---|
| Loko u ri na swiyimo swin’wana swa nhlonge, ku twa ka nhlonge, kumbe mavabyi ya nhlonge. | Mafurha lawa ma nga nyanyisa swiyimo swin’wana swa nhlonge, hikwalaho dokodela u fanele a tiva swiphiqo swihi na swihi leswi nga kona. |
| Loko u ri na ku nga twanani na terbinafine kumbe murhi wun’wana na wun’wana, swakudya kumbe dayi. | Leswi i swa nkoka ku kambela loko murhi wu ri na swiaki leswi u nga ha vaka u nga twanani na swona. |
| Loko u tikile, u ringeta ku tika, kumbe u mamisa. | Hi nkarhi wa ku tika ni ku mamisa, mirhi yin’wana yi nga khumba n’wana la nga si velekiwaka kumbe ricece leri mamisaka. Hikwalaho, i swa nkoka ku tiyisisa vuhlayiseki. |
Xana kahle-kahle u tirhisa njhani mafurha lawa?
Hilaha dokodela a vulaka hakona, nchumu wa nkoka swinene i ku tirhisa mpimo lowu faneleke ku ringana nkarhi lowu faneleke.
1. Ku tirhisiwa ka nhlonge ntsena: U nga nwi leswi hi nomu hikwalaho ka xivangelo xihi na xihi . Leswi i swa ku tirhisiwa ehandle ntsena.
2. Hlantswa mavoko: Tiyiseka leswaku u hlamba mavoko kahle hi xisibi loko u nga si tota murhi ni le ndzhaku ka wona.
3. Tivonele hi mahlo ya wena: U nga pfumeleli murhi wu nghena ematihlweni ya wena. Loko u yi nghenisa ematihlweni ya wena hi xihoxo, hatlisa u pfula mahlo ivi u ma hlamba kahle hi mati yo tala lama tengeke.
4. Nwa murhi wa wena hi nkarhi lowu faneleke: Endla mukhuva ku nwa murhi wa wena hi nkarhi wun’we siku na siku. U nga nwi ku tlula mpimo lowu ku lerisiweke hi dokodela wa wena.
5. Hetisa khoso: Hambiloko u vona swikombiso swa wena swi antswa endzhaku ka masiku mambirhi kumbe manharhu, yisa emahlweni vutshunguri ku ringana nhlayo leyi heleleke ya masiku lama lerisiweke hi dokodela wa wena. U nga yimi vutshunguri handle ka xitsundzuxo xa dokodela wa wena.
Xa nkoka swinene: Endzhaku ko chela murhi, u nga tsakami kumbe ku yi tota ndhawu ya nhlonge leyi tshunguriweke ku ringana tiawara ta 8 . Endzhaku ka 8 wa tiawara, unga hlamba ndzhawu leyi hi xisibi xo olova.
Tirhisa eka vana: Loko murhi lowu wu ta nyikiwa vana, u fanele ku burisana na dokodela wa vana. Ku nga ha laveka nkhathalelo wo hlawuleka.
Loko u tirhisa mirhi ku tlula mpimo: Loko u ehleketa leswaku u nwile mirhi yo tala ngopfu, hatla u bela riqingho eka National Poisons Information Center eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo , kumbe u ya eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi.
Xana u fanele u endla yini loko u lahlekeriwa hi mpimo wa mirhi?
Loko u rivala ku nwa mpimo, wu nwa hi ku hatlisa loko u tsundzuka. Kambe loko ku ri kusuhi ni nkarhi wa mpimo wa wena lowu landzelaka, tlula mpimo lowu hundzeriweke hi wona ivi u nwa mpimo wa wena lowu landzelaka hi nkarhi lowu vekiweke. U nga tshuki u nwa mpimo lowu phindhiweke kambirhi.
Swilo leswi u faneleke u tivonela ngopfu ha swona loko u ri karhi u nwa murhi lowu:
- Sirhelela mahlo ya wena: Hilaha hi vuleke hakona eku sunguleni, papalata ku khumbana ni mahlo ya wena. Loko u endla tano, hlamba kahle hi mati naswona u lava switsundzuxo swa dokodela hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona.
- Mavabyi man’wana ya nhlonge:Murhi lowu wu fanele ku tirhisiwa ntsena eka xiyimo xa ``Actinic Keratosis`` lexi nyikiweke hi dokodela. Ku yi tota etindhawini leti nga ni swiyimo swin’wana swa nhlonge swi nga ha nyanyisa swiyimo sweswo.
- Ku tihlanganisa ni vanhu van’wana: Leswi i swa nkoka swinene. Loko nhlonge leyi u cheleke murhi eka yona yi hlangana na nhlonge ya munhu un’wana (e.g. xirho xa ndyangu, n’wana lontsongo) kumbe xifuwo xa le ndlwini, va nga ha tlhela va va ekhombyeni ra switandzhaku. Hikwalaho, hlayisa ndhawu leyi murhi wu cheriweke eka yona yi funengetiwe hi swiambalo hilaha swi nga kotekaka hakona. Loko hi xihoxo u kuma murhi eka munhu, hatlisa u hlamba nhlonge ya munhu kumbe ya xiharhi hi xisibi ni mati.
Hi swihi switandzhaku leswi nga ha vaka kona?
Ku fana ni murhi wun’wana ni wun’wana, lowu wu nga vanga switandzhaku eka vanhu van’wana. Kambe u nga vileli. Vunyingi bya leswi i switsongo. Hambiswiritano, ku ni swilo swin’wana leswi hi faneleke hi swi xiya.
| Muxaka wa vuyelo byo biha | Swikombiso |
|---|---|
| Switandzhaku leswi lavaka vukorhokeri bya vutshunguri bya xihatla | |
| Switlhavelo swa ku nga twanani na swilo | Ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba swinene, ku pfimba ka xikandza, milomu kumbe ririmi. |
| Ku vava ka mahlo | Ku vava ka tihlo hambiloko murhi wu nga fiki etihlweni. |
| Swirhumbana swa nhlonge | Nhlonge leyi pandzekeke na swilondza leswi pfulekeke laha murhi a wu cheriwa kona. |
| Switandzhaku leswi hi ntolovelo swi nga riki swikulu, kambe swi fanele ku vikiwa eka dokodela loko swi phikelela | |
| Ku angula ka nhlonge | Ku pfimba, ku pfimba, ku rhurhumela, na ku rhurhumela ka nhlonge laha murhi wu cheriweke kona. |
| Ku cinca lokutsongo ka nhlonge | Ku tshwuka ka nhlonge, ku oma, ku pfimba nyana kumbe ku vava. |
Loko u xiya nchumu wun’wana lowu nga tolovelekangiki lowu nga riki eka nxaxamelo lowu, vulavula ni dokodela wa wena na wona hi wona.
Xana murhi wu nga wu hlayisa njhani?
- Hlayisa ekule na vana na swifuwo swale kaya.
- Hlayisa eka mahiselo ya kamara (exikarhi ka 20 na 25 degrees Celsius).
- U nga hlayisi efrijini kumbe efrijini.
- Lahla murhi lowu hundzeriweke hi nkarhi.
Xiphephana lexi xa mahungu i nkatsakanyo ntsena. Loko u ri na swivutiso swin’wana mayelana na murhi lowu, hi kombela u nga kanakani ku vulavula na dokodela wa wena.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Mafurha lawa yafanele kutirhisiwa ntsena eka tindzhawu ta nhlonge letingana Actinic Keratosis tani hileswi swinga lerisiwaka hi dokodela wa wena.
- Landzelela nawu kahle: unga hlambi kumbe ku khumba ndzhawu leyi kuringana 8 wa tiawara endzhaku ko chela murhi.
- I swa nkoka swinene ku sivela nhlonge leyi tshunguriweke leswaku yinga hlangana na nhlonge ya vanhu van’wana kumbe swifuwo swale kaya.
- Loko u kuma switandzhaku swihi na swihi leswikulu, swo tanihi ku pfimba ka xikandza kumbe swirhumbana swa nhlonge leswi pfulekeke, lava switsundzuxo swa dokodela hi ku hatlisa.
- U nga chavi ku vutisa dokodela wa wena hi swivutiso kumbe swivilelo leswi u nga na swona.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena