Xana n’wana wa wena swa n’wi tikela ku tshama a miyerile a dyondza? Kumbe xana u kavanyeteka hi ku olova? Xana leswi swi kavanyeta ntirho wa xikolo ni mintirho ya siku na siku? Lexi i xiyimo lexi vuriwaka ADHD (Attention-Deficit Hyperactivity Disorder). Leswi a hi ntiyiso eka vana ntsena, kambe minkarhi yin’wana na le ka vanhu lavakulu. Methylphenidate i murhi wo hlawuleka lowu nyikiwaka ku tshungula xiyimo lexi. Kutani, loko dokodela wa wena a ku nyike murhi lowu kumbe n’wana wa wena, swi tolovelekile ku va ni swivutiso swo karhi ni ku vilela ha wona. Namuntlha, a hi buleni hi murhi lowu hi ndlela leyi nga erivaleni ni hi ku olova.
Xana lowu i murhi wa muxaka muni?
Hi ku olova, Methylphenidate i murhi lowu pfunaka ku antswisa nyingiso ni ku lawula mahanyelo lama nga ni vuxiyaxiya . Yi wela eka ntlawa wa mirhi leyi vuriwaka swidzidzirisi leswi hlohlotelaka. Kambe u nga chavi ku vula "swihlohloteri." Leswi murhi lowu wu swi endlaka i ku engetelanyana ntirho wa swiphemu swa byongo leswi lawulaka nyingiso ni mahanyelo, xisweswo wu rhurisa mianakanyo ni ku engetela vuswikoti byo dzikisa mianakanyo eka nchumu wun’we.
Murhi lowu wu nga ha nyikiwa hi dokodela wa wena eka swiyimo swin’wana, ku nga ri ADHD ntsena. Kutani loko u ri ni swivutiso, minkarhi hinkwayo vulavula ni dokodela wa wena.
Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si sungula ku tirhisa mirhi
Loko u nga si sungula murhi lowu, i swa nkoka swinene ku nyika dokodela wa wena nhlamuselo leyi heleleke ya matimu ya rihanyo ra wena kumbe n’wana wa wena, ngopfu-ngopfu loko u ri na xin’wana xa swiyimo leswi xaxametiweke laha hansi.
| Xiyimo xa vutshunguri kumbe matimu | Nhlamuselo |
|---|---|
| Swiphiqo swa rihanyo ra miehleketo | Ku vilela lokukulu kumbe ku chava, vuvabyi bya miehleketo, miehleketo yo tidlaya kumbe ku ringeta (eka wena kumbe munhu un’wana endyangwini wa wena) . |
| Vuvabyi bya mbilu na nsusumeto wa ngati | Loko u ri na nsusumeto wa le henhla wa ngati, vuvabyi bya mbilu kumbe swihoxo swa mbilu leswi velekiweke, ku hunguteka kumbe ku pfaleka ka misiha, kumbe matimu ya ku fa ka misiha |
| Swiyimo swin’wana swa rihanyo | Glaucoma, vuvabyi bya xivindzi, vuvabyi bya thyroid, ku khomiwa hi switlhavi, swiphiqo swa ku famba-famba ka ngati eka swirho na tintiho |
| Mikhuva ni ku nga twanani ni swilo swo karhi | Matimu ya ku godzomberiwa hi swidzidzirisi kumbe byala, matimu ya ndyangu ya tics kumbe Tourette’s syndrome, ku nga twanani na mirhi yin’wana, swakudya kumbe tidayi |
| Swiendlakalo swo hlawuleka | Loko u tikile kumbe u ringeta ku tika, kumbe loko u ri manana loyi a mamisaka |
Xana ndzi fanele ndzi wu tirhisa njhani murhi lowu?
Leswi a swi fani ni philisi leri tolovelekeke. Leyi i philisi leri hahlukaka leri khulukaka enon'wini wa wena . Kutani a wu lavi mati. Leyi i ndlela leyinene yo yi tirhisa.
1. Omisa mavoko ya wena kahle: Loko u nga si nwa philisi, hlamba mavoko ya wena hi xisibi, u ma omisa kahle ivi u ma phaphata ma oma. Loko u khumba philisi hi mavoko lama tsakamaka, ri nga ha n’oka.
2. Nwa philisi: Humesa philisi eka phasela leri pfaleriweke leri nga na murhi. Leswi swi fanele ku endliwa hi vukheta swinene. Loko philisi ri tshovekile kumbe ri pfotlosekile, ri lahlile kutani u kuma lerintshwa.
3. Hlayisa enon’wini: Veka xiphepherhele eka ririmi ra wena ivi u xi tshika xi n’oka. Kutani u mita.
4. Xa nkoka swinene: U nga tshuki u tsema, u pfotlosa kumbe ku hlafuna xiphepherhele lexi.
5. Loko u nga si dya kumbe endzhaku ka swakudya: U nga nwa leswi u ri ni swakudya kumbe u nga ri na swona. Kambe hilaha dokodela a vulaka hakona, i swinene ku yi teka hi ndlela leyi fanaka siku ni siku.
6. Hi nkarhi: Ku nwa murhi hi nkarhi wun’we siku na siku swi ta ku pfuna ku kuma vuyelo lebyinene.
7. Loko u nyika vana: Hambileswi murhi lowu wu bumabumeriwaka eka vana lava nga ehenhla ka malembe ya 6, ku na swin’wana leswi u faneleke ku tivonela ngopfu ha swona. Dokodela u ta tshama a ri karhi a kambela ntiko ni ku leha ka n’wana.
Ku tlula mpimo: Loko u ehleketa leswaku u nwile ku tlula mpimo lowu vekiweke, hi ku hatlisa bela riqingho eka National Poisons Information Center eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo, kumbe u ya eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi.
Murhi lowu i wa wena ntsena. U nga tshuki u swi avelana ni munhu un’wana.
Swilo swin’wana leswi nga ha tirhisanaka ni murhi wolowo
Murhi lowu wu nga ha tirhisana ni mirhi yin’wana, tivhithamini kumbe swilo leswi endliweke hi swimilana leswi u swi nwaka. Kutani byela dokodela wa wena hi hinkwaswo leswi u swi nwaka, ngopfu-ngopfu leswi landzelaka.
| Papalata ku nwa Methylphenidate na leswi | |
|---|---|
| MAOIs (tlilasi ya khale ya mirhi yo tshungula ntshikilelo wa mianakanyo) . | Lithiyamu, Xitirhisiwa xa Procarbazine |
| Mirhi yin’wana leyi pfuxaka ku navela | Mirhi yin’wana yo engetela ku xalamuka, ku hunguta ntiko kumbe ku hunguta vurhongo |
| Tanihi leswi leswi swi nga ha angula, tivisa dokodela wa wena. | |
| Ntshikelelo wa ngati na mirhi ya vuvabyi bya mbilu | Atomoxetine, Warfarin (xitirhisiwa xo hunguta ngati) . |
| Vuvabyi bya miehleketo, mirhi yo pfimba | Ku fana na Carbamazepine, Phenobarbital, Phenytoin |
| Swilo swin’wana | Swinwiwa leswi nga ni khafeyini, mirhi yin’wana ya mukhuhlwana kumbe ku nga twanani ni swilo swo karhi |
Swilo leswi u faneleke u swi tekela enhlokweni loko u nwa mirhi
- Vurhongo: Murhi lowu wu nga endla leswaku munhu a khomiwa hi vurhongo, hikwalaho u nga wu teki ekusuhi ni ku etlela . Hi ntolovelo swa hlohleteriwa ku yi nwa nimixo.
- Rinoko:U nga ha lahlekeriwa hi ku navela swakudya eku sunguleni ka murhi. Leswi swi tolovelekile. Ku dya swakudya leswitsongo, nkarhi na nkarhi swi nga pfuna. Hakanyingi dokodela u ta kambela vito ra n’wana wa wena, ntiko ni ku leha ka yena.
- Xitsundzuxo xo hlawuleka eka vavanuna: Loko ku pfuka ka xitombo ku teka nkarhi wo tlula tiawara ta 4 handle ko hlohloteriwa hi rimbewu kumbe ku vava, swi nga ha va xiyimo lexikulu (priapism) . Lava vutshunguri bya xihatla ku sivela ku onhaka loku nga heriki.
- Swiphiqo swa mavoko na milenge ya wena: Loko u kuma ku rhurhumela kwihi na kwihi loku nga tolovelekangiki, ku pfimba, ku vava, ku cinca ka muhlovo wa nhlonge (wo basa, wa wasi, wo tshwuka) emavokweni kumbe milenge ya wena loko u ri karhi u nwa murhi lowu, byela dokodela wa wena hi ku hatlisa. Lexi xi nga ha va xiyimo lexi vuriwaka xa Raynaud.
- Ku kamberiwa nkarhi na nkarhi: Kambela dokodela wa wena nkarhi na nkarhi ku vona loko murhi wu tirha ni loko ku ri ni swiphiqo swo karhi. U nga cinci mpimo kumbe u tshika ku nwa murhi handle ko vutisa dokodela wa wena.
Hi swihi switandzhaku leswi ndzi nga ha vaka na swona?
Ku fana ni murhi wun’wana ni wun’wana, lowu wu nga va ni switandzhaku swo biha. Tin’wana ti serious, tin’wana ti tolovelekile.
| Switandzhaku leswi faneleke ku vikiwa eka dokodela hi ku hatlisa | |
|---|---|
| Switlhavelo swa ku nga twanani na swilo | Ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba, ku pfimba ka xikandza, milomu, ririmi kumbe nkolo. |
| Swiphiqo swa mbilu | Ku ba ka mbilu hi ku hatlisa kumbe hi ndlela leyi nga tshamisekangiki, ku pfimba, ku vava ka xifuva, ku nonoka ku hefemula. |
| Ku cinca ka mianakanyo ni mahanyelo | Ku vilela lokukulu, ku pfilunganyeka, ku vona swilo hi mahlo ya mianakanyo, vulala, mianakanyo yo tidlaya. |
| Swikombiso swin’wana leswikulu | Ku tlakuka ka nsusumeto wa ngati, ku pfuka loku vavaka loku tekeke ku tlula 4 wa tiawara, swikombiso swa ku pfimba ka misiha (ku pfimba ka xitshuketa, ku nonoka ku vulavula, ku nonoka ku famba). |
| Switandzhaku leswi hi ntolovelo swi nga riki swikulu, kambe swi fanele ku vikiwa eka dokodela loko swi phikelela | |
| Ku pandza ka nhloko (ku pandza ka nhloko) . | Rinoko |
| Ku tika ku khomiwa hi vurhongo | Ku hunguta miri |
| Ku vilela, ku nga tshamiseki | Ku pfimba ka khwiri, ku vona loku nga vonakiki kahle |
Rungula ro Yisa Ekaya
- Minkarhi hinkwayo nwa murhi lowu hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena a wu leriseke hakona, hi mpimo lowu faneleke na hi nkarhi lowu faneleke. U nga tshuki u cinca mpimo hi wexe.
- Loko u nga si sungula murhi, byela dokodela wa wena hi swiyimo hinkwaswo swa rihanyo ra wena kumbe n’wana wa wena ni mirhi yin’wana hinkwayo leyi u yi tirhisaka.
- Lexi i murhi lowu lawuriwaka, hikwalaho u nga tshuki u wu avelana ni munhu un’wana. A swi le nawini naswona swi ni khombo swinene.
- Lava vukorhokeri bya dokodela hi xihatla loko u kuma switandzhaku swo biha swo fana na ku cinca ka ku ba ka mbilu, ku cinca lokukulu ka miehleketo, kumbe ku pfuka loku vavaka loku tekaka ku tlula 4 wa tiawara.
- I swa nkoka swinene ku vona dokodela wa wena nkarhi na nkarhi ku kambela nhluvuko wa vutshunguri bya wena.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena