Ku humelela yini hi byongo loko u ba nhloko - A hi dyondzeni hi Traumatic Brain Injury (TBI)!

Xana u tshame u tivutisa leswaku ku humelela yini hi byongo bya wena loko u ba nhloko ya wena hi matimba, kumbe loko u vaviseka hi nchumu lowu ku ba nhloko? Minkarhi yin’wana swiendlakalo swa muxaka lowu swi nga va leswikulu ku tlula leswi u swi ehleketaka. Namuntlha hi ta vulavula hi muxaka lowu wa ku vaviseka ka khwiri, xiyimo lexi vuriwaka Traumatic Brain Injury (TBI) . Lexi i xiyimo xo biha xa vutshunguri lexi entiyisweni xi khumbaka matirhelo ya byongo bya hina.

Xana kahle-kahle i yini Traumatic Brain Injury (TBI)?

Hi ku olova, ku vaviseka ka byongo loku chavisaka (TBI) i ku onhaka ka byongo loku vangiwaka hi ku biwa hi matimba enhlokweni, ku rhurhumela kumbe nchumu lowu nghenaka endzeni ka khwiri ivi wu nghena ebyongweni. Ehleketa hi ndlela leyi: ku fana ni khokhonati leyi welaka ehenhla ka ribye leri tlakukeke ivi mati lama nga endzeni ka yona ma humesiwa, byongo bya hina na byona byi le ndzeni ka khwiri, kutani loko wo ba nhloko ya wena hi matimba, byongo byi nga ba endzeni ka khwiri. Kumbe, loko nchumu wo kariha wu ba nhloko ya wena, wu nga nghena endzeni ka khwiri ivi wu onha byongo.

Xiyimo lexi, lexi vuriwaka TBI, i xivangelo lexikulu xa rifu ni vulema bya nkarhi wo leha ematikweni yo fana na United States. Swi nga vanga swiphiqo swa rihanyo swa nkarhinyana ni swa nkarhi wo leha. Sweswo swi vula leswaku swi nga khumba xiphemu xin’wana ni xin’wana xa vutomi bya wena. Kambe mahungu lamanene hileswaku, ku ni vutshunguri bya yona. Xa nkoka swinene, ku ni tindlela to sivela mixaka leyi ya timhangu.

Hakanyingi hi twa hi ta ku vaviseka ka nhloko ko fana ni loku eSri Lanka, a swi tano ke? Ku wa hi xikanyakanya, ku ba nhloko loko u ri karhi u tlanga mintlangu, timhangu ta timovha... hinkwaswo leswi swi nga vanga TBI. Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku xiya leswi.

Xana TBI yi tolovelekile ku fikela kwihi?

Lexi entiyisweni i xiyimo lexi tolovelekeke ku tlula ndlela leyi u nga ha ehleketaka ha yona. Hi xikombiso, hi 2020, vanhu vo tlula 214 000 eUnited States ntsena va etlele exibedlhele hikwalaho ka TBI. Naswona vanhu vo tlula 69 000 va file hikwalaho ka swiphiqo leswi fambisanaka ni TBI. Kutani leswi a hi nchumu lowu faneleke wu tekiwa wu ri wa nkoka.

Hi tihi tinxaka ta ku vaviseka ka byongo loku chavisaka (TBI)?

Madokodela ma avanyisa ti-TBI leti hi tinxaka timbirhi letikulu:

1. TBI leyi nghenaka: Leswi i loko nchumu wo kariha (wo tanihi xibamu, banga kumbe xiphemu xa nsimbi) wu nghena eka khwiri ra wena ivi wu onha tinyama ta byongo. Madokodela minkarhi yin'wana ya vitana leswi ``Open TBI''.

2. Non-penetrating/Blunt TBI: Leswi swi humelela loko nhloko ya wena yi biwa swinene, leswi endlaka leswaku byongo byi famba kumbe ku soholota endzeni ka khwiri. Madokodela ya tlhela ya vitana leswi ``Closed head TBI'' kumbe ``Blunt TBI''. Leswi swi nga humelela eka mhangu ya movha, ku wa, ku biwa enhlokweni, ku buluka kumbe ku biwa enhlokweni loko u ri karhi u tlanga mintlangu.

Ku engetela kwalaho, madokodela ma tlhela ma hlawula swiyimo swa TBI tanihi leswi nga nyawuriki, leswi ringaniseriweke ni leswikulu .

• TBI yo olova: .Lowu i muxaka lowu tolovelekeke swinene, lowu endlaka kutlula 75% wa ti TBI hinkwato. Minkarhi yin’wana madokodela ma vitana TBI leyi yo olova i ku pfimba ka miri . Hambiswiritano, hambileswi wu nga nyawuriki, wu nga vanga swiphiqo leswikulu, swa nkarhi wo leha. Munhu la nga ni TBI yo olova a nga ha va ni xiphiqo xo tlhelela eka mintirho ya siku na siku, yo tanihi ku ya entirhweni.
• TBI yo ringanela na yo tika: Swiyimo leswi haswimbirhi hakanyingi swi endla leswaku ku va na swiphiqo leswikulu, swa rihanyo swa nkarhi wo leha.

Hi swihi swikombiso swa TBI?

Loko u ri na TBI, swi vula leswaku nhloko ya wena yi biwe kun’wana naswona byongo bya wena byi rhurhisiwe kumbe ku soholotiwile endzeni ka khwiri ra wena. Loko leswi swi humelela, byongo bya wena byi nga onhaka naswona misiha ya ngati ebyongweni bya wena yi nga vaviseka. TBI yi vanga ku cinca ka tikhemikhali ebyongweni bya wena, leswi endlaka leswaku tisele ta byongo ti tshika ku tirha kahle.

Swikombiso swa TBI swa hambana kuya hi loko yi olova, yi ringanerile kumbe yi tika. Hambiswiritano, TBI yihi na yihi yi nga vanga swikombiso. Leswi swi nga katsa swiphiqo swa miri, ku nonon’hweriwa ku ehleketa ni ku tsundzuka ni swiphiqo swa ntshamisano kumbe swa mintlhaveko. Vanhu lavakulu ni vana va ni swikombiso leswi fanaka. Hambiswiritano, loko n’wana lontsongo a ri ni vuvabyi bya TBI, a nga ha va ni swikombiso swo tanihi ku nonon’hweriwa ku dya kumbe ku mamisa, kumbe a rila a nga lawuleki ku nga khathariseki leswaku a chaveleriwa ku fikela kwihi.

Swikombiso swa TBI yo olova

Swikombiso swa TBI yo olova swa hambana. Swi nga ha humelela hi ku hatlisa endzhaku ka ku vaviseka, endzhaku ka masiku ma nga ri mangani kumbe hambi ku ri endzhaku ka vhiki. Swi nga ha endleka u nga xiyi ku yelana exikarhi ka ku vaviseka ka nhloko ni ku nga tsaki loku u ku twaka. Nakambe, swikombiso swi nga cinca loko byongo byi ri karhi byi hola.

Ku ni tinxaka to hlayanyana letikulu ta swikombiso:

Swiphiqo swa miri: .

• Ku pfimba ka khwiri ni ku hlanta
• Ku pfimba ka nhloko kumbe ku lahlekeriwa hi ku ringanisela
• Pandza hi nhloko
• Ku tsandzeka ku languta ku vonakala (mahlo ya vonaka ya hundzuka ya wasi) .
• Ku karhala, ku titwa u tsanile
• Swiphiqo swa ku vona, hi xikombiso, ku vona loku nga vonakiki kahle

Swiphiqo swa ku ehleketa kumbe ku tsundzuka:

• Kanganyisa
• Ku tika ku dzikisa mianakanyo
• Ku tika ku ehleketa kahle
• Ku lahlekeriwa hi ku tsundzuka ka nkarhi wo koma
• Ku twa onge hinkwaswo swi humelela hi ku nonoka, onge u le ka slow motion.
• Ku rhurhumela

Swiphiqo swa ntshamisano kumbe swa mintlhaveko:

• Hiseka
• Ku tshamela ku vilela
• Ku hlundzuka

Swiphiqo swa vurhongo:

TBI yo olova na yona yi nga khumba vurhongo bya wena. Leswi swi nga katsa ku nonon’hweriwa ku etlela, ku etlela katsongo ku tlula leswi tolovelekeke kumbe ku etlela ku tlula mpimo.

Swikombiso swa TBI yo ringanela kumbe yo tika

Ku fana na TBI yo olova, swikombiso swa TBI yo ringanela kumbe yo tika swi nga cinca hi ku famba ka nkarhi.

Swiphiqo swa miri: .

Leswi swi nga ha va leswikulu swinene, hi xikombiso:

• Ku lahlekeriwa hi ku titivala. TBI leyi ringaneleke yi nga teka timinete to tlula 30 ni tiawara leti nga ehansi ka 24. TBI leyikulu yi nga teka tiawara to tlula 24.
• Coma
• Ku tsana emavokweni ni le milengeni
• Swiphiqo swa ku ringanisela ni ku tirhisana
• Swiphiqo swa ku twa kumbe ku vona
• Ku cinca ka mintlhaveko, yo tanihi ku khumba

Swiphiqo swa ku ehleketa kumbe ku tsundzuka:

TBI yo ringanela kumbe yo tika yi nga vanga swikombiso swo fana na:

• Kanganyisa
• Ku tika ku dzikisa mianakanyo
• Ku tika ku ehleketa kahle
• Ku lahlekeriwa hi ku tsundzuka ka nkarhi wo koma
• Ku nonon’hweriwa ku vulavurisana ni van’wana
• Ku rhurhumela

Swiphiqo swa ntshamisano kumbe swa mintlhaveko:

TBI yo ringanela kumbe yo tika yi nga vanga swikombiso swo fana na:

• Hiseka
• Ku tshamela ku vilela
• Ku hlundzuka
• Ku vilela, ku tisola
• Ntshikelelo
• Hlundzuka
• Ku hlundzuka
• Ku tika ku lawula mahanyelo
• Ku tirha hi vusopfa ku tlula ntolovelo

Hi swihi swiphiqo leswi nga ha vaka kona swa TBI?

TBI yo olova, yo ringanela ni leyikulu yi nga vanga swiphiqo swo hambana-hambana.

Loko u ri ni TBI leyi nga nyawuriki, naswona u nga nyiki byongo bya wena nkarhi lowu eneleke wo hola, u le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi xiyimo lexi xungetaka vutomi lexi vuriwaka second-impact syndrome . Leswi hi loko byongo byi pfimba hi xitshuketa naswona tinyama ta byongo ti cinca-cinca ku suka endhawini yin’wana ku ya eka yin’wana.

TBI yo ringanela kumbe yo tika yi nga vanga vuyelo bya nkarhi wo leha, ku katsa na:

• Ku huma ngati ya byongo
• Ku khomiwa hi switlhavi
• Ku onhaka ka byongo hi laha ku nga heriki ni vulema
• Ku hungutiwa ka nkarhi wa vutomi

Ku engetela kwalaho, TBI yo ringanela kumbe yo tika yi engetela khombo ro va na swiyimo swo fana na:

• Vuvabyi bya Alzheimer
• Hiseka
• Chronic Traumatic Encephalopathy (CTE) (vuvabyi lebyi humelelaka eka vanhu lava tshamelaka ku biwa enhlokweni, ku fana na vatlangi) .
• Ntshikelelo
• Swiphiqo swa ku famba-famba
• Vuvabyi bya Ntshikelelo wa le Ndzhaku ka Khombo (PTSD) .

Xana TBI yi kumiwa njhani?

Loko u ehleketa leswaku u ni TBI leyi nga nyawuriki, dokodela wa wena u ta ku kambela ivi a ku vutisa hi swikombiso swa wena. Va ta tlhela va ringeta ku kuma leswaku i yini lexi vangeke ku vaviseka. Va nga ha endla swikambelo swo fana na:

• Ku kamberiwa ka misiha
• Swikambelo swa swifaniso. Ku nga ha endliwa CT scan kumbe MRI ku kambela loko ku huma ngati kumbe ku pfimba ebyongweni.
• Ku kamberiwa ka ngati

Loko u ri ni TBI leyi ringaniseriweke kumbe leyikulu, swi nga ha endleka dokodela wa wena u ta lerisa leswaku u kamberiwa ngati ni ku kamberiwa ka CT leswaku a kumisisa leswaku i vutshunguri byihi bya xihatla lebyi lavekaka.

Hi byihi vutshunguri bya TBI?

Kuna vutshunguri byo hambana bya TBI yo olova na yo ringanela/yo tika. Vutshunguri byo karhi byi nga ha hambana hi ku ya hi xiyimo xa wena.

Vutshunguri bya TBI yo olova

Loko u ri ni TBI leyi nga nyawuriki, madokodela ma nga ha ringanyeta leswi landzelaka:

• Ku wisa: Lexi i nchumu wa nkoka swinene. U fanele u nyika byongo bya wena nkarhi wo hola.
• Switlhavi leswi nga riki swa NSAID leswi nga tekiwa handle ka xileriso xa dokodela (e.g. paracetamol. Kambe swa antswa ku vutisa dokodela wa wena.)
• Ku kamberiwa ka vutshunguri nkarhi na nkarhi ku vona loko swikombiso leswintshwa swi humelela kumbe loko swikombiso leswi nga kona swi nyanya ku biha eka mavhiki ma nga ri mangani lama taka.

Vutshunguri bya TBI yo ringanela kumbe yo tika

TBI leyi ringaneleke kumbe yo tika i xiyimo xa xihatla xa vutshunguri. Madokodela ma nga ha endla vuhandzuri byo tanihi:

• Pfuxeta ntshikelelo endzeni ka khwiri.
• Eka xiyimo xa TBI leyi nghenaka (leswi vulaka leswaku nchumu wo karhi wu tshoveka hi le ndzeni ka khwiri ivi wu nghena eka tinyama ta byongo), susa swilo swihi na swihi leswi nga endzeni ka khwiri.
• Susa swirhumbana swa ngati.
• Lulamisa ku tshoveka ka khwiri.
• Nghenisa swilo leswi nga ta pima ntshikelelo ni mpimo wa okisijini endzeni ka byongo.

Madokodela ma nga ha tlhela ma nyika mirhi yo fana ni leyi:

• Switlhavi leswi nyikeriweke hi dokodela.
• Mirhi yo lwisana ni ku pfimba ka miri.
• Mirhi leyi sivela ku hlangana ka ngati eka misiha (venous thromboembolism).
• Swihlohloteri leswi engetelaka ku xalamuka.
• Swidlaya-ntshikilelo.
• Mirhi ya ku vilela (Anxiolytics).

Endzhaku ka loko u horile eka vuhandzuri, swi nga ha endleka u ta sungula vutshunguri byo pfuxeta. Xikongomelo xa ku vuyiseriwa i ku antswisa vuswikoti bya wena byo endla migingiriko ya siku na siku na ku ku pfuna ku lawula mintlhontlho yo fana na ku vulavurisana kumbe swiphiqo swa rihanyo ra miehleketo. U nga ha kuma vutshunguri byo tanihi:

• Vutshunguri bya miri
• Vutshunguri bya ntirho
• Vutshunguri bya mbulavulo
• Vutshunguri bya ku hefemula
• Vutshunguri bya miehleketo ku pfuneta eka xiphiqo xihi na xihi xa rihanyo ra mintlhaveko kumbe ra miehleketo

Xana swa koteka ku hola hi ku helela eka TBI?

Hakunene swi titshege hi xiyimo xa wena. TBI yin’wana na yin’wana yi nga va na mintlhontlho. Eka swiyimo swin’wana, TBI yi nga va ni vuyelo bya nkarhi wo leha. Loko u ri na TBI, vutisa dokodela wa wena leswi u nga swi langutelaka.

Xa nkoka: Endlelo ra munhu un’wana ni un’wana ro hola ri hambanile, hikwalaho u nga tiringanisi ni van’wana. Landzelela swiletelo swa dokodela wa wena hi ku kongoma.

Xana TBI yi nga siveriwaka?

Swi nga ha endleka u nga swi koti ku papalata hinkwaswo leswi nga vangaka TBI. Hambiswiritano, ku ni swilo leswi u nga swi endlaka leswaku u sirhelela nhloko ya wena ni ku hunguta khombo ra wena ro khomiwa hi TBI. Hi leswi swin’wana swa swona:

• Pfuxeta khombo ra wena ro wa: Loko u ri ni malembe yo tlula 65, u le khombyeni lerikulu ro wa. Anakanya hi ku veka swisirhelelo swa mavoko eswitepisini ni ku endla tindlela leti nga erivaleni, leti hlayisekeke ku rhendzela kaya ra wena (hi xikombiso, ku susa tirugi, tintambhu to leha ta gezi ni swilo leswitsongo swa fanichara leswi nga ku khunguvanyisaka).
• Tlanga u hlayisekile: Ambala swilo swo sirhelela (ku fana ni xihuku) loko u tlanga mintlangu ya ku tihlanganisa, u khandziya swikanyakanya kumbe u khandziya swithuthuthu.
• Boha bandhi ra wena ra vuhlayiseki: Loko u chayela, ambala bandi ra wena ra vuhlayiseki naswona tiyiseka leswaku van’wana lava u nga na vona na vona va ambale mabandhi ya vuhlayiseki. Loko u famba na tincece letintsongo na vana, minkarhi hinkwayo ti veke eka switulu swa movha kumbe eka switulu swa booster.

Ndzi na TBI yo olova. Xana ndzi nga tikhathalela njhani?

Vanhu vo tala lava nga na TBI yo olova va antswa loko va wisa masiku ma nga ri mangani. Loko u ri na TBI yo olova, u nga tikhathalela hi ku:

• Papalata mintirho leyi nga ha tlhelaka yi vavisa nhloko ni byongo bya wena.
• Loko u ri ni ku pandza ka nhloko, vutisa dokodela wa wena leswaku i switlhavi swihi leswi u nga swi tirhisaka ni leswaku u fanele u swi tirhisa rini.
• Kuma ku wisa ko tala. Byongo bya wena byi lava nkarhi leswaku byi hola. Loko u ri ni xiphiqo xo etlela, vulavula ni dokodela wa wena hi swilo leswi u nga swi endlaka leswaku u etlela kahle.

Xana vanhu lava nga ni TBI va fanele va ya rini ekamareni ra xilamulela-mhangu?

Loko u ri na TBI, lava mpfuneto wa dokodela hi ku hatlisa loko u ri na xin’wana xa swikombiso leswi:

• Loko ku pandza ka nhloko ku nga heli, kumbe loko ku nyanya.
• Loko ku hlanta ku nga yimi.
• Ku vulavula hi ndlela yo ka yi nga ri kahle.

Loko u khathalela munhu la nga ni TBI, lava mpfuno wa dokodela hi ku hatlisa loko u xiya xin’wana xa leswi landzelaka:

• Va titivarile, naswona a wu nge va pfuxi.
• Loko va ri na swirhumbana.
• Loko u swi xiya, xivoni xa ntima eka rin’wana ra tihlo ra tona i xikulu swinene ku tlula rin’wana.

Munhu un’wana loyi a nga ekusuhi na mina u ni TBI leyi ringaniseriweke kumbe leyikulu. Xana ndzi nga va pfuna njhani?

Loko u khathalela munhu loyi a nga na TBI, u nga ha lava nseketelo na nkongomiso wa ndlela yo n’wi pfuna ku pfuxeta vutomi bya yena. Hi leswi swiringanyeto swin’wana:

• Dyondza ndlela leyi TBI yi va khumbaka ha yona. Ku tiva leswi u nga swi langutelaka swi nga ku pfuna ku seketela murhandziwa wa wena ku antswa loko a langutane ni swiphiqo.
• Va khutaze ku hlanganyela eka vutshunguri.
• Endla hinkwaswo leswi u nga swi kotaka leswaku u va pfuna leswaku va wisa hi laha ku eneleke.
• Na wena tikhathalele.Ku khathalela munhu la nga ni TBI leyikulu swi nga karharisa swinene ni ku tshikilela. Vutisa madokodela ya murhandziwa wa wena hi vukorhokeri na minongonoko leyi nga ku pfunaka ku kuma nkarhi wo wisa.
• Hlanganyela ntlawa wa nseketelo. Ku tihlanganisa ni vanhu lava twisisaka leswi u hundzaka eka swona swi nga ku pfuna leswaku u titwa onge a wu wexe.

Hi swihi swivutiso leswi ndzi faneleke ndzi swi vutisa dokodela wa mina?

Loko u ri na TBI yo olova, u nga vutisa dokodela wa wena swivutiso leswi:

• Xana ndzi na muxaka wihi wa TBI?
• Xana ndzi ta lava vuhandzuri kumbe vutshunguri?
• Xana ndzi ta antswa rini?
• Xana ndzi ta swi kota rini ku tlhelela entirhweni kumbe exikolweni?

Loko u khathalela munhu la nga ni TBI leyikulu, u nga ha tivutisa swivutiso leswi:

• Hi tihi tindlela to tshungula?
• Xana va ta lava ku pfuxetiwa ka muxaka muni?
• Hi tihi minkarhi ya leswaku va hlakarhela?
• Xana ndzi nga va pfuna njhani leswaku va langutana ni xiyimo lexi?

Xo hetelela, swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka (Take-Home Message) .

Traumatic brain injury (TBI) , ku vaviseka lokukulu ka nhloko, ku nga ha xungeta vutomi eka swiyimo swo biha swinene. Kambe hambi ku ri TBI yo olova yi nga cinca vutomi bya wena. TBI yi nga humelela loko u ba nhloko kumbe nchumu wo karhi wu ba nhloko ya wena. Leswi swi nga vanga swiphiqo swa nkarhinyana kumbe swa nkarhi wo leha, naswona swi nga khumba xiphemu xin’wana ni xin’wana xa vutomi bya wena. TBI yi nga cinca ndlela leyi u ehleketaka, u tikhoma, u titwaka ni ku dyondza ha yona. Swi nga tlhela swi khumba vuswikoti bya wena byo tirha ni ku aka vuxaka.

TBI yi nga vangiwa hi swilo swo tala, ku katsa ni ku wa loku nga languteriwangiki, timhangu ta timovha ni madzolonga ya le xikarhi ka vanhu. A ku na xitiyisekiso xa leswaku u ta kota ku papalata hinkwaswo leswi nga vangaka TBI. Kambe u nga teka magoza yo hunguta khombo ra wena. Loko u vilerisiwa hi leswaku u nga ha va ekhombyeni ro khomiwa hi TBI, vutisa dokodela malunghana ni ndlela yo tisirhelela ni byongo bya wena eka TBI. Nhloko ya wena i nchumu wa risima, naswona i vutihlamuleri bya wena ku yi khathalela.

` TBI, ku vaviseka ka byongo, ku vaviseka ka nhloko, ku pfimba, ku vaviseka ka khwiri, ku onhaka ka byongo, swiphiqo swa misiha