Ku vava hi nkarhi wa masangu i xiphiqo lexi vavasati vo tala va xanisekaka hi xona va miyerile, kambe va khomiwa hi tingana ngopfu ku vulavula hi xona erivaleni. Leswi swi nga va ni nkucetelo lowukulu evukatini bya n’wina ni le ka vuxaka bya n’wina. Hakunene a wu fanelanga u hanya ni ku vava loku. Hambileswi ku nga ni swivangelo swo tala swa leswi, namuntlha hi vulavula hi xitirhisiwa xo olova lexi nga tirhisiwaka ekaya naswona xi nga pfunaka.
Xana kahle-kahle ti- vaginal dilators i yini?
Hi ku olova, vaginal dilator i xitirhisiwa xo fana na chubu lexi nghenisiwaka eka xirho xa wena xa rimbewu ivi xi tirhisiwa ku olovisa tinyama ta xirho xa rimbewu hakatsongo-tsongo. Hi ntolovelo ti endliwe hi pulasitiki kumbe silicone ya xiyimo xa vutshunguri.
Xikongomelo xa vutshunguri lebyi i ku engetela ku olova ka xirho xa wena xa rimbewu hakatsongo-tsongo, ku tiyisa misiha ya wena ya le xifuveni ni ku endla leswaku rimbewu ri olova. Xiphemu lexinene ngopfu hileswaku u nga swi endla ekaya, u ri exihundleni ekaya ra wena, hi timinete leti nga ehansi ka 20. Tiva na vukulu na vukulu byo hambana hambana. Leyi yi ku fanelaka swinene yi titshege hi ku tsana ka xirho xa wena xa rimbewu.
Mhaka ya nkoka hileswaku, hambileswi leswi swi nga xaviwaka hi ku tirhisa dokodela etikhemisi kumbe eka Internet, hakunene u fanele u vulavula ni dokodela wa wena u nga si swi tirhisa. Hi yena munhu lonene ku kambela swikombiso swa wena na matimu ya rihanyo na ku kumisisa loko leyi ku ri ndlela ya vutshunguri leyi ku fanelaka.
Xana ku tirhisiwa rini xitirhisiwa xo pfula xirho xa rimbewu?
Vaginal dilators yi nga pfuna swinene loko u twa ku vava hi nkarhi wa masangu kumbe loko u nghenisa nchumu wun’wana na wun’wana eka xirho xa wena xa rimbewu. Ti endla leswaku tinyama ta xirho xa rimbewu ti olova naswona ti pfuneta ku tiyisa misiha ya pelvic leyi tsaneke. A hi languteni swin’wana swa swivangelo leswi nga ha vaka kona swa ku vava loku laha hansi.
| Xiyimo | Nhlamuselo yo olova |
|---|---|
| Ku ya enkarhini | Hikwalaho ka ku cinca ka tihomoni emirini loku humelelaka loko munhu a ya enkarhini, xirho xa rimbewu xi nga oma naswona ku endla timhaka ta masangu swi nga vava. |
| Ku tsana ka misiha ya xirho xa rimbewu (Vaginismus) . | Loko u ringeta ku endla timhaka ta masangu, misiha ya xitombo xa wena ya tiya. Leswi hi tlhelo ra vutshunguri swi vuriwa vaginismus . |
| Ku vava hi nkarhi wa masangu (Dyspareunia) . | Rito ra vutshunguri leri vulaka ku vava loku phikelelaka hi nkarhi wa rimbewu kumbe endzhaku ka rimbewu i Dyspareunia . |
| Vutshunguri bya khensa | Vutshunguri bya miseve kumbe vuhandzuri bya tinxaka tin’wana ta khensa byi nga onha tinyama ta xirho xa rimbewu. Ti dilators tinga pfuneta ku vuyisela ku olova ka tona. |
| Swiyimo swa ku velekiwa (ku velekiwa). | Ti tirhisiwa tani hi vutshunguri bya swiyimo swofana na ku velekiwa na xirho xa rimbewu lexinga kulangiki hiku hetiseka (Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser (MRKH) syndrome) kumbe swihoxo swin’wana swaku velekiwa laha ku pfuleka ka xirho xa rimbewu kunga kutsongo. |
| Ku Pfuxetiwa ka Xirho xa Xitombo | Ku hunguteka kumbe ku pfala ka ku pfuleka ka xirho xa rimbewu hikwalaho ka tinyama ta swivati kumbe ku cinca ka tihomoni. |
Xana ndzi nga yi hlawula njhani extender leyi ndzi fanelaka?
Ti dilators leti tifika hiku leha kusuka kwalomu ka 2 wa ti inches kuya eka kwalomu ka 7 wa ti inches. Ku anama kumbe ku enta ka kona na kona ka hambana ku suka eka kwalomu ka 0,5 ku ya eka 1,5 wa tisentimitara. Xikongomelo laha i ku sungula hi lexitsongo ivi hakatsongo-tsongo u ya eka lexikulu. Loko vutshunguri byi humelela, uta kuma leswaku hiku famba ka nkarhi uta kota ku nghenisa dilator leyikulu hiku olova. U nga hatliseli kumbe ku ringeta ku ya eka sayizi leyikulu u nga lunghekanga.
Hi wihi muxaka lowu antswaka? Xana i pulasitiki kumbe i silicone?
Leswi swi ta hi pulasitiki na silicone. Havumbirhi bya swona swi ni swilo leswinene ni leswo biha swa swona.
- Plastiki: Leswi swi tiya nyana naswona swi tiya. Kutani ti nga va mpfuno lowunene eku oloviseni ka tinyama ta xirho xa rimbewu. Hambiswiritano, eka vanhu van’wana, ku tsana loku ku nga ha va ku nga ntshunxekanga.
- Silicone: Leswi swa olova naswona swi olova, leswi endlaka leswaku swi olova ku swi tirhisa. Silicone dilator yinga tirhisiwa yi hisiwa kumbe yi titimela.
Nchumu wa nkoka swinene iku hlawula leyi titwaka u ntshunxekile eka wena naswona yinyika ku susumeta ko karhi loku endlaka leswaku u lava ku olovisa xirho xa wena xa rimbewu.
Nchumu lowunene ku wu endla i ku vutisa dokodela wa wena hi mhaka leyi. A nga ku kambela ivi a ku bumabumela muxaka ni sayizi leyi nga ta ku pfuna.
Xana u nga swi tirhisa njhani leswi hi ndlela leyinene? Goza hi goza...
Ku nghenisa dilator swi nga ha titwa swi nga nyawuli nyana eku sunguleni. Hambiswiritano, endlelo hinkwaro a ri fanelanga ri teka timinete leti tlulaka 15-20. Landzelela magoza lama nga laha hansi.
- Goza 1: Chela nhlayo yo hanana ya mafurha lawa ya endliweke hi mati (e.g. KY® kumbe Astroglide®) eka dilator. Unga tirhisi switirhisiwa leswinga na mafurha swofana na Vaseline. Tsundzuka, minkarhi hinkwayo sungula hi switsongo.
- Goza 2: Etlela hi nhloko ehenhla ka mubedo kumbe eka ndhawu leyi nga ni xiphepherhele, u gombonyokisa matsolo, ivi u andlala milenge ya wena ematlhelo, onge hiloko u kamberiwa hi dokodela.
- Goza 3: Onge hi loko u nghenisa tampon, nghenisa dilator hi vukheta eka xirho xa rimbewu hi voko ra wena ra le hansi (ku kongoma enhlaneni wa wena). Yima endhawini leyi u twaka ku tsana nyana, u nga ri na switlhavi. U nga yi sindzisi ku nghena.
- Goza ra Vumune: Loko dilator yi ri endhawini ya yona, ku endla vutiolori bya Kegel swi nga pfuna ku olovisa misiha ya wena ya le xifuveni. Ku hefemula lokukulu, ko leha swi nga tlhela swi pfuna ku ntshunxa misiha ya wena.
- Goza 5: Eka timinete ta 5-10 leti landzelaka, loko dilator ya ha ri endhawini ya yona, yi yisa emahlweni na le ndzhaku. Yi rhendzele hi swirhendzevutana, yi yisa emahlweni, endzhaku ni tlhelo rin’wana ni rin’wana. Kutani u yi rhurhela u nghena u huma onge hi loko u endla timhaka ta masangu.
- Goza ra Vutsevu: Endzhaku ka 10-15 wa timinete, susa expander.
- Goza 7: Loko u heta ku tirhisa, hlamba kahle hi xisibi xo olova na mati yo kufumela. Kutani u omisa hi thawula ra maphepha leri tengeke kutani u ri tshika ri oma emoyeni.
Endla vutshunguri lebyi siku na siku kumbe masiku man’wana na man’wana tanihilaha dokodela wa wena a leriseke hakona. Hi ku famba ka nkarhi, u ta kuma leswaku dilator leyitsongo yi titwa yi ntshunxekile swinene. Sweswo swi vula leswaku u lunghekele ku ya eka sayizi leyi landzelaka.
Hi yihi mimpfuno ni switandzhaku swa leswi?
Vaginal dilators i vutshunguri lebyi hlayisekeke naswona byi tirhaka . Entiyisweni, vanhu vo tala lava ti tirhisaka nkarhi na nkarhi va kuma ku wisa lokukulu eka switlhavi loko va ri karhi va endla timhaka ta masangu.
Vuyelo lebyikulu i mathonsi ma nga ri mangani ya ngati eka xirho xa rimbewu. Kambe a yi fanelanga yi huma ngati yo tala, yi ri xivati lexitsongo xa pinki ntsena.
Xa nkoka: Loko u huma ngati ngopfu, kumbe loko ku huma ngati ku nga yimi ku tlula tiawara ta 24, .Vulavula ni dokodela wa wena hi ku hatlisa. Nakambe, loko u twa ku vava loku nga tiyiselekiki loko u ri karhi u yi tirhisa, tshika ku yi tirhisa kutani u vulavula ni dokodela wa wena. Swi nga ha endleka leswaku u yi tirhisa hi ndlela leyi hoxeke.
Xana vutshunguri lebyi byi teka nkarhi wo tanihi kwihi?
Nkarhi lowu swi tekaka leswaku leswi swi humelela wa hambana hi ku ya hi vanhu, hi ku ya hi swikombiso swa wena. Vanhu van’wana va nga ha titwa va ntshunxekile endzhaku ka mavhiki ma nga ri mangani, kasi van’wana va nga ha lava ku endliwa vutshunguri lebyi ku ringana tin’hweti to hlayanyana. Nchumu wa nkoka swinene i ku lehisa mbilu ni ku tshama u ri karhi u tihlanganisa ni dokodela wa wena.
U nga ha titwa u khomiwe hi tingana, u nga ntshunxekanga kumbe u tikeriwa emintlhavekweni hi ku tirhisa xitirhisiwa xo fana ni lexi. Bulani hi mintlhaveko yoleyo erivaleni ni dokodela wa wena. I swa nkoka swinene eka ku humelela ka vutshunguri.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Vaginal dilators i xitirhisiwa lexi hlayisekeke no tirha lexi nga pfunaka eka ku vava hi nkarhi wa masangu.
- Hambileswi leswi swi nga xaviwaka etikhemisi kumbe eka Internet, tiyiseka leswaku u vulavurisana ni dokodela u nga si swi tirhisa.
- Vutshunguri byi tshama byi sungula hi sayizi leyintsongo swinene ya dilator, hakatsongotsongo byi ya eka vukulu lebyikulu hiku famba ka nkarhi.
- Loko u twa ku vava loku nga tiyiselekiki kumbe ku huma ngati yo tala loko u ri karhi u tirhisa, tivisa dokodela wa wena hi ku hatlisa.
- Rimbewu a ri fanelanga ri vava. Hi ku lehisa mbilu ni ku landzela swiletelo swa dokodela wa wena, u nga fikelela vuyelo lebyinene eka vutshunguri lebyi.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment