Тез авыртуының сәбәбен ачыклау өчен "Тиз табаны сызлау тесты" турында беләсезме?

Сездә тезләрдә, бигрәк тә тез капкачы тирәсендә авырту сизеләме? Бәлки, сез бу авыртуны йөгергәндә, баскычтан менгәндә яки хәтта басып торганда да сизәсездер. Бүген без табиблар бу төр тез авыртуының сәбәбен ачыклау өчен куллана торган бик гади, ләкин мөһим тест турында сөйләшәчәкбез.

Тез табан мускулларын тарту тесты нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, бу табиб тез авыртуының сәбәбен ачыклау өчен куллана торган гади физик тест. Кайбер кешеләр аны шулай ук ​​"(Кларк билгесе)", "(Кларк тесты)" яки "(Золен билгесе)" дип тә атыйлар.

Әйдәгез, башта тезләребез турында бераз аңлап алыйк. Тез алдындагы өчпочмаклы сөяк тез капкачы яки пателла дип атала. Ул тез буынын саклый һәм аяк өстендәге һәм астындагы мускулларны тоташтыра. Бу тез капкачы астында йомшак, тайгак тукыма бар. Без аны кимерчәк дип атыйбыз. Ул тавык буынының ак, шома өлеше кебек. Бу кимерчәк тезләребезгә ышкылу яки авыртусыз җиңел бөгелергә һәм турыланырга мөмкинлек бирә.

Шулай итеп, бу тест, нигездә, тез капкачы астындагы кимерчәккә зыян килү-килмәвен, аның тузган-тузмаганлыгын һәм бу авырту шуның аркасында килеп чыгу-чыкмавын тикшерә.

Табиб бу тикшерүне кайчан үткәрә?

Тез авыртуы бик еш очрый, бигрәк тә спортчылар һәм актив һәм күп йөгерүчеләр өчен. Кайвакыт тез капкачы астындагы кимерчәк тузып китә башлый. Моның сәбәбе берничә сәбәп булырга мөмкин. Мәсәлән, бот өлкәсендәге квадрицепс мускуллары артык кысылган, бу тез капкачына тигезсез көчләр яки йөгерү һәм сикерү аркасында тез капкачына басым китерә.

Әгәр бу тест "уңай" булса, ягъни авырту яки башка симптомнар барлыкка килсә, табиб сезнең авыртуыгыз кимерчәк җитешсезлеге аркасында килеп чыгу-чыга алмавы турында фикер йөртә ала. Әйдәгез, бу тест сезгә нинди авыруларда ярдәм итә алуын карыйк.

Бу тестны ничек ясыйсыз?

Бу бик гади. Куркырга сәбәп юк. Ярар, хәзер табиб моны ничек эшли икәнен карыйк.

1. Башта сездән тикшерү караватына ятырга сораячаклар.

2. Аннары алар сезгә аякларыгызны туры тотарга кушачаклар.

3. Хәзер ботның алгы өлешендәге квадрицепс мускулларын йомшартыгыз һәм зиһенегезне тыныч тотыгыз.

4. Аннары табиб бер кулын тез өстенә, ботыгызга таба куячак. Баш бармагы белән аягыгызның тышкы ягына, ә икенче бармаклары белән эчкә куеп, ул баш бармагыгыз белән имән бармагыгыз арасындагы урынны, тез башыгыз өстендәге урынны тотачак.

5. Хәзер табиб тез башын әкрен генә аска яки эчкә этәрәчәк.

6. Бу иң мөһим өлеш: Шул вакытта табиб сезгә аякны турыга этәргән кебек, квадрицепс мускулларыгызны кысарга куша.

Авырту гадәттә бер тездә булса да, табиб чагыштыру өчен бу тикшерүне икенче тездә дә үткәрәчәк. Сез шулай ук ​​тезне төрле почмакларда бөкләп, моны берничә тапкыр сынап карарга мөмкин.

Тест "уңай" булганда, бу нәрсәне аңлата?

Әгәр дә табиб тез капкачыгызны кысканда һәм сез бот мускулларыгызны кысканда түбәндәгеләрнең берсен яки берничәсен сизсәгез, без тест "уңай" дип әйтәбез.

• Әгәр дә сез тез эчендә шыгырдау тавышы ишетсәгез (мәсәлән, нәрсәдер шыгырдау яки әйләнү кебек).
• Әгәр сез авырту сизсәгез.
• Тез капкачына басым ясаганда бот мускулларын кыса алмасагыз.

Әгәр дә сез тест вакытында бернинди уңайсызлык, авырту яки тавыш сизмәсәгез, тест "тискәре" дип санала.

Бу тест ни дәрәҗәдә ышанычлы?

Бу бик мөһим сорау. Дөресен генә әйткәндә, кайвакыт бу тест хәтта тез проблемалары булмаган сәламәт кешедә дә уңай нәтиҗә бирә ала. Шуңа күрә табиб сезгә бу тест нәтиҗәләренә генә нигезләнеп, сездә авыру барлыгын әйтмәячәк.

Моны детективның эшне чишүе кебек күз алдыгызга китерегез. Бу тест - эшнең кечкенә бер ачкычы гына. Тулы картинаны аңлау һәм төгәл диагноз кую өчен сезгә күбрәк ачкычлар, ягъни башка тестлар җыярга кирәк.

Тесттан соң нәрсә була?

Сез бу тест нәтиҗәләрен шунда ук беләчәксез. Табибыгыз сезгә аңлатыр. Ләкин без элегрәк сөйләшкәнчә, бу тез авыртуыгызның сәбәбен табу юлында бер адым гына. Шуңа күрә, табибыгыз сезнең хәлегезгә карап, башка берничә тест тәкъдим итәргә мөмкин.

Мәсәлән:

• Кан анализлары: Подагра яки ревматоид артрит кебек авыруларны тикшерегез.
• Тез артроскопиясе: Эчтә нәрсәне игътибар белән карау өчен тез буынына кечкенә камера куела торган тикшерү.
• Рентгенологик тикшерүләр: «(Рентген)», «(КТ)» яки «(МРТ)» кебек тикшерүләр ярдәмендә тез буынының ачык рәсемнәрен төшерегез.

Боларның барысын да эшләгәннән соң, табиб тез авыртуының төгәл сәбәбен һәм аны дәвалауның иң яхшы ысулын билгеләячәк.