Сезнең дә бармакларыгыз эчкә үскәнме? Әйдәгез, Hammertoe турында күбрәк белик!

Сез кайчан да булса бер бармагыгызга карап: "Ни өчен бу шулай бөгелгән?" - дип уйладыгызмы? Гадәттә туры булырга тиешле бармак уртасыннан бөгелгән, чүкеч кебек күренсә, сездә "Чүкеч тобы" дип аталган авыру булырга мөмкин. Бу бик еш очрый, ләкин күп кеше бу турыда белми. Шуңа күрә бүген бу турыда гади сүзләр белән сөйләшик.

Гади итеп әйткәндә, бу нәрсә ул Hammertoe?

Чүкечле аяк – бармак буыннарының берсендә барлыкка килә торган деформация. Туры булу урынына, бармак урта буынга өскә бөгелә. Төгәлрәк әйткәндә, бармак очы аска таба борыла, ә урта буын өскә чыгып тора. Бу бармакка чүкечсыман форма бирә. Шуңа күрә ул чүкечле аяк дип атала.

Бу халәт гадәттә башка дүрт бармакның берсенә яки берничәсенә тәэсир итә, баш бармакка түгел. Ул аеруча икенче бармакта (баш бармакка каршы яктагы бармак) еш очрый.

Башта бу зур проблема кебек тоелмаска мөмкин. Ул йөрергә яки таяк кулланырга комачауламаска мөмкин. Ләкин дәваламаса, вакыт узу белән бөгелгән бармак шул хәлдә калып, кабат турылана алмаска мөмкин. Авыр очракларда бармаклар аска каратып "V" формасында калып калырга мөмкин.

Чүкеч бармакларының төп төрләре нинди?

Табиблар бу Хаммертое авыруын, аның авырлыгына карап, өч төп төргә бүләләр. Моны белү сезнең өчен дә мөһим.

Сездә Hammertoe барлыгын ничек белергә? (Симптомнар)

Чүкеч бармагы еш кына күренә. Башка бармакларыгыз белән караганда, бер бармагыгыз гадәттәгедән күбрәк бөгелгән булса, аны җиңел таный аласыз. Моннан тыш, башка берничә симптом булырга мөмкин.

Ни өчен бу Чүкеч сөяге барлыкка килә? Төп сәбәпләрнең кайберләре

Гади итеп әйткәндә, "балкалы аяк" авыруы бармакларыгыз озак вакыт табигый булмаган хәлдә бөгелгәндә барлыкка килә. Бу очракта, бармакларыгыздагы мускуллар һәм сеңерләр шул бөгелгән хәлгә күнегә һәм кысыла. Әгәр бу басым дәвам итсә, мускуллар һәм сеңерләр шулкадәр кысыла ки, сез бармакларыгызны турылый алмыйсыз.

Моның берничә төп сәбәбе бар:

• Аяк өчен уңайсыз булган һәм зурлыктагы аяк киеме кию: төп сәбәп менә шушы. Бу куркыныч, бигрәк тә, тар бармаклы һәм биек үкчәле аяк киеме киючеләр өчен югары. Күз алдыгызга китерегез, сез туйга барыр өчен матур, тар аяк киеме киясез. Берникадәр вакыттан соң, бармакларыгыз авырта башлый, шулай бит? Чөнки бармакларыгыз кысыла. Әгәр сез мондый аяк киемен даими кисәгез, сездә "Чүкеч" авыруы барлыкка килергә мөмкин. Моннан тыш, бу кечкенә балаларның аяклары үскәннән соң да шул ук иске аяк киемен киюләрен дәвам итүләре белән бәйле.
• Аякның табигый торышы: Кайбер кешеләрнең аяклары биек аркалы. Башкаларның аяклары яссы. Бу кешеләрдә шулай ук ​​балдаклы аяклар барлыкка килү ихтималы югарырак.
• Озын бармаклар: Әгәр бармакларыгыз гадәти аяк киеменә туры килмәскә мөмкин. Нәтиҗәдә, бармакларыгыз бөгелеп, җәелеп торырга мөмкин.
• Кайбер медицина шартлары: Шикәр диабеты яки ревматоид артрит кебек авырулары булган кешеләр югарырак куркыныч астында.
• Бунионнар: Бунионнар - баш бармак буыны шешкән һәм алга чыгып торган халәт, бу исә баш бармакның башка бармакларга бәрелүенә китерә. Бу басым шулай ук ​​башка бармакларда да чүкеч бармагы сөяге барлыкка китерергә мөмкин.

Моны ничек табасыз, доктор?

Табибка күренергә баргач, ул беренче эш итеп аякларыгызны һәм бармакларыгызны җентекләп тикшерә.

• Алар сезнең бармакларыгызны карыйлар һәм буыннарыгызны тикшерәләр.
• Алар бармакларын кулларында тоталар, бөклиләр һәм турылыйлар, шуның белән аларның ни дәрәҗәдә ерак хәрәкәт итүләрен һәм ни дәрәҗәдә каты булуларын күрәләр.
• Алар сездән иң еш нинди аяк киеме куллануыгызны һәм билгеле бер аяк киеме кию авыртуны көчәйтәме яки киметәме дип сораячаклар.
• Сездән аяк киеме белән дә, аяк киемесез дә басып торырга һәм йөрергә соралырга мөмкин.
• Кирәк булса, бармакларыгыздагы сөякләрнең торышын тикшерү өчен рентгенга төшерергә дә соралырга мөмкин.

Моның өчен нинди дәвалау ысуллары бар?

Иң яхшысы шунда ки, моның өчен күп яхшы дәвалау ысуллары бар. Табибыгыз бармакларыгызга басымны киметә торган һәм аларның табигый хәленә кайтырга мөмкинлек бирә торган дәвалау ысулларын тәкъдим итәчәк.

• Аяк киемен алыштыру: Иң беренче эш - менә бу. Киң, тирән очлы аяк киеме кия башлагыз.
• Прокладкалар һәм скотч: Даруханәләрдә бармакларга басымны киметү өчен махсус бармак прокладкалары бар. Табиб шулай ук ​​бармакларны дөрес урында тоту өчен аларга медицина скотчы ябыштырырга киңәш итә ала.
• Ортопедия җайланмалары: Болар аяк киемнәре эченә урнаштырыла торган махсус аяк киеме өстәмәләре, алар аякларыгызга терәк булып хезмәт итә һәм бармакларыгызны дөрес хәлдә тотарга ярдәм итә.
• Авыртуны баса торган дарулар: Авыртуны һәм шешенүне киметү өчен сез парацетамол яки стероид булмаган ялкынсынуга каршы дарулар (стероид булмаган ялкынсынуга каршы дарулар) кебек авыртуны баса торган дарулар кабул итә аласыз. Ләкин, табиб белән киңәшләшмичә, бу авыртуны баса торган даруларны 10 көннән артык өзлексез кабул итмәгез.
• Бармаклар өчен күнегүләр: Бармакларыгыздагы мускулларны ныгыта һәм аларның сыгылучанлыгын арттыра торган гади күнегүләр бар. Мәсәлән, сез идәндәге кечкенә сөлгене бармакларыгыз белән тотып, тарта аласыз. Табиб сезгә туры килә торган күнегүләрне өйрәтәчәк.
• Хирургия: Хирургия гадәттә башка дәвалау ысуллары нәтиҗә бирмәгән һәм авырту шулкадәр көчле булган очракта гына тәкъдим ителә ки, хәтта йөри дә алмыйсыз.

Чүкеч бармагы авыруын булдырмаска мөмкинме?

Әйе, сез моны эшли аласыз! Чүкечле аяк киеме тырналуыннан саклануның иң яхшы һәм җиңел ысулы - аякларыгызга туры килә торган уңайлы аяк киеме сайлау. Аяк киеме сатып алганда, түбәндәгеләрне истә тотыгыз:

• Мөмкин кадәр тар, очлы очлы аяк киеменнән баш тартыгыз.
• Аяк киемегезнең размерын белсәгез дә, размерлар брендтан брендка һәм стильдән стильгә аерылып торырга мөмкин. Шуңа күрә ике аяк киемен дә киеп карагыз һәм бераз йөреп карагыз.
• Аяк киеме сатып алганда, көн дәвамында эштән соң кич белән барыгыз. Чөнки көне буе йөргәннән аякларыбыз табигый рәвештә бераз шешә. Шуңа күрә кич белән сатып алынган аяк киеме көннең теләсә кайсы вакытында сезгә уңайлырак.
• Аяк киеме кигәндә, иң озын бармак белән аяк киеменең алгы өлеше арасында якынча ярты дюйм ара булуына инаныгыз. Бик тар аяк киеме кимәгез.