Раптовий біль у шиї! Ви знаєте про цю хребтову травму?

Ви коли-небудь відчували біль або скутість у шиї під час різкого гальмування або незначної аварії? У вас може бути стан, який називається «(Хлистова травма)». Це те, про що вам слід турбуватися. Отже, сьогодні ми поговоримо про те, що таке «(Хлистова травма)», як вона виникає, які її симптоми та як її лікувати.

Що таке `(Хлистова травма)`? Давайте розберемося з цим просто!

Простіше кажучи, шийна травма шиї – це травма, яка виникає, коли ваша шия (частина шиї, яка називається шийним відділом хребта) та верхня частина спини раптово та несподівано смикаються вперед і назад. Це схоже на розтягнення зв’язок шиї.

Уявіть, що ви їдете в машині, і водій раптово різко натискає на гальма. Ваше тіло ось-ось кине вперед, чи не так? Саме так воно і є. Коли ваша голова, шия та тіло раптово рухаються з різною швидкістю, м'язи, зв'язки та кістки шиї зазнають нестерпного тиску. Саме це викликає хлистову травму.

Через різноманітність наслідків, пов'язаних з цим станом, медичні експерти також називають його «розладами, пов'язаними з хлистовою травмою». Цей раптовий рух може відбуватися в будь-якому напрямку.

Найголовніше, оскільки шия є такою чутливою ділянкою, працівники швидкої допомоги та медичні працівники зазвичай ставляться до травми шиї як до невідкладної допомоги. Вони підходять до цього з великою обережністю, доки не зможуть підтвердити, чи є серйозна травма, чи є очевидним її відсутність.

Хто більш схильний до розвитку «хлистової травми»?

Хлистова травма насправді може трапитися з будь-ким, у будь-якому віці. Однак дві основні групи частіше страждають від серйозних або довготривалих травм: люди похилого віку (старше 65 років) та жінки.

• Причина, чому це є більш серйозним для людей похилого віку, полягає в тому, що їхні м’язи та кістки зазвичай трохи слабшають з віком, що робить їх більш схильними до будь-яких травм.
• Було виявлено, що жінки частіше отримують травми, подібні до хлистової травми, в автомобільних аваріях. Це може бути пов'язано з кількома причинами:
• Зріст: Оскільки жінки, як правило, нижчі за чоловіків, положення підголівника в автокріслі може на це впливати.
• Зміни в будові хребта: Існують також деякі відмінності в будові хребта у жінок. Це може впливати на відстань між хребцями (кістками, що утворюють хребет).
• Зміни м'язів: Жінки, як правило, мають меншу м'язову масу. М'язи діють як амортизатор і захищають шию у разі раптового удару. Тому, коли м'язова маса зменшується, цей захист також зменшується.
• У виробництві автомобілів:Конструкція деяких автомобільних сидінь та підголівників також може збільшити ризик травмування для жінок. Підголівники розроблені для того, щоб запобігти відкиданню голови назад у разі аварії. Вони можуть не підходити жінкам, оскільки мають нижчий зріст.

Наскільки поширена хлистова травма?

Насправді це трапляється частіше, ніж ви думаєте. Мільйони людей у ​​всьому світі страждають від цього стану щороку.

Що відбувається з тілом при `(хлистовій травмі)`?

Це відбувається через те, як «закон інерції» у фізиці впливає на наші тіла. Уявіть, що ви їдете в автобусі, і водій раптово натискає на гальма, вас відкидає вперед, чи не так? Навіть після того, як автобус зупиняється, ваше тіло продовжує рухатися вперед. Це «інерція». Аналогічно, якщо водій раптово зупинить автобус і пришвидшить його, вас відкине назад на сидіння, чи не так?

Так само, як ви пасажир автобуса, ваш мозок – це пасажир у вашому черепі. Під час раптового, різкого удару ваш мозок може вдаритися об внутрішню частину черепа, спричинивши пошкодження мозку. Ось чому ваша шия діє як «амортизатор» для вашої голови. Шия природним чином скорочується, розтягується та повертається, щоб зменшити вплив на ваш мозок від різких рухів.

Хлистова травма виникає через інерцію, коли ваша голова, шия та тіло рухаються з різною швидкістю. Це змушує вашу шию скорочуватися або розгинати з неймовірною швидкістю, або ж штовхає м’язи, зв’язки та кістки хребта за межі їхньої здатності.

Тяжкість удару та його сила також можуть вплинути на пошкодження шиї. Ось чому травми шийного відділу хребта можуть варіюватися від незначних до важких. Однак іноді навіть незначний удар може спричинити помірну або сильну травму шийного відділу хребта. Експерти до кінця не розуміють, чому це відбувається, але дослідження все ще тривають. У найгірших випадках травма шийного відділу хребта може навіть призвести до зламання хребців у шиї. Якщо це станеться, ви маєте більший ризик пошкодження спинного мозку та нервової системи, яка його з'єднує.

Які симптоми хребтової травми (хлистової травми)?

Симптоми хлистової травми залежать від ступеня тяжкості травми, того, наскільки сильно шия витягнута вперед або назад (гіперекстензія) або наскільки сильно вона стиснута (стиснута). Чим більше це витягування або стиснення, тим серйознішою може бути травма.

Дуже важливий час прояву симптомів хлистової травми. Деякі симптоми можуть з'явитися одразу після аварії, але інші можуть проявитися щонайменше через 12 годин. Іноді для появи всіх симптомів може знадобитися цілий день або навіть кілька днів.

Оскільки хлистова травма може спричиняти різноманітні наслідки, експерти розробили систему класифікації тяжкості захворювань, пов'язаних з хлистовою травмою. Вона називається Квебекською класифікацією захворювань, пов'язаних з хлистовою травмою. Ця класифікація має кілька етапів:

• 0 клас: Без травм.
• 1 ступінь: Тільки біль.
• 2 ступінь: присутній біль та ознаки травми.
• 3-й ступінь: Біль, ознаки травми та вплив на нервову систему.
• 4 ступінь: Сильний біль та серйозні або небезпечні для життя неврологічні ефекти.

0 клас

На цьому рівні людина з хлистовою травмою не відчуває жодного болю, і немає видимих ​​ознак травми.

1 клас

Це перша стадія, на якій починає відчуватися біль. Вона також проявляється такими симптомами:

• Відчуття скутості при рухах шиєю.
• Хворобливість при дотику до пошкодженої ділянки.

2 клас

Саме на цій стадії починають проявлятися фізичні ознаки травми, а також біль та інші симптоми 1 стадії. Біль також може впливати на вас інакше, ніж на 1 стадії. Симптоми 2 стадії (хлистової травми) включають:

• Біль поширюється на сусідні ділянки, такі як голова, обличчя, плечі та спина.
• Труднощі з поворотами та рухами шиї та голови через м’язові спазми .
• Фізичні ознаки травми, такі як синці, набряк та болючість у місці травми .

3 клас

Стадія 3 (хлистова травма) – це коли виникають неврологічні симптоми . Вони спричинені набряком або запаленням, що порушує передачу нервових сигналів від пошкодженої ділянки до мозку.

Ці симптоми включають:

• М'язова слабкість.
• Оніміння (включаючи втрату відчуття тепла, холоду або болю) у шиї, верхній частині спини, плечах або плечах.
• Відчуття печіння, поколювання або «мурашки» (парестезія) в шиї, верхній частині спини, плечах або плечах.
• Головні болі.
• Проблеми із зором (вони виникають через порушення рефлексів, які допомагають утримувати очі нерухомими навіть під час руху голови та шиї).
• Охриплість або втрата голосу (дисфонія) та утруднене ковтання (дисфагія).
• Запаморочення або вертиго (це називається шийним вертиго).

4 клас

Це найвищий рівень травм, пов'язаних з хлистовою травмою. Зазвичай він включає всі вищезгадані симптоми, особливо ті, що пов'язані з нервовою системою, але вони набагато серйозніші.Коли симптоми, пов'язані з нервовою системою, стають серйозними, це означає, що один з хребців у шийному відділі хребця міг зламатися або зміститися з місця, чинячи тиск на спинний мозок або сусідні нерви.

Які причини хлистової травми?

Хлистова травма виникає, коли відбувається раптова зміна швидкості або напрямку руху. Деякі з найпоширеніших подій та дій, які можуть спричинити хлистову травму, включають:

• Дорожньо-транспортні пригоди (це найпоширеніші причини травм шиї).
• Контактні види спорту ( наприклад, футбол, хокей, регбі).
• Американські гірки.

Хоча вищезазначені причини є найпоширенішими, хлистова травма може виникати й різними іншими способами. Навіть просте падіння може спричинити хлистову травму, залежно від того, як це сталося.

Як розпізнати хлистову травму (хлистову травму)?

Хлистова травма – це діагноз виключення. Це означає, що лікарі ставлять діагноз після виключення інших серйозних захворювань, які потребують негайного лікування, або інших можливих причин. Для виключення інших захворювань використовується комбінація тестів, візуалізаційних сканувань, фізичних оглядів та неврологічних обстежень. Лікарі також запитають вас про ваші симптоми та будь-які попередні події, які могли призвести до хлистової травми, особливо автомобільні аварії.

Які тести використовуються для діагностики «(хлистової травми)»?

Існує кілька тестів, які можуть допомогти лікарю діагностувати хлистову травму, виключивши інші захворювання, найпоширенішими з яких є сканування зображень:

• Рентгенівські промені.
• Комп'ютерна томографія (КТ).
• МРТ-сканування.

Як лікується хребтова травма (хлистова травма)? Чи можна її вилікувати?

Хлистову травму можна лікувати, але прямого «виліку» не існує. Натомість, метою лікування є максимально дозволити стану самостійно загоїтися та мінімізувати симптоми, одночасно підтримуючи процес загоєння. Деяким людям також може знадобитися лікування тривалих проблем, спричинених хлистовою травмою.

Які ліки та методи лікування використовуються для цього?

Деякі методи лікування хлистової травми є найефективнішими одразу після отримання травми, тоді як інші найкраще підходять для лікування довгострокових наслідків та проблем, що виникають після хлистової травми. Деякі методи лікування можуть допомогти з обома. Найпоширеніші методи лікування хлистової травми (більше інформації про них нижче) це:

• Іммобілізація шиї.
• Ліки.
• Холодне застосування протягом перших семи-десяти днів.Потім рекомендується смажити його гарячим.
• Фізичні вправи/фізична терапія.
• Терапія черезшкірною електронейростимуляцією (TENS).
• Радіочастотна (РЧ) абляція нервів.
• Хірургія хребта.

Іммобілізація шиї

Оскільки травма шиї та спини може вплинути на хребет і спинний мозок, люди, які отримали травми шиї та спини, часто отримують певну форму негайної захисної допомоги. Прикладом є шийний комір (С-подібний комір) . Працівники швидкої медичної допомоги можуть одягнути його на шию людини на місці автомобільної аварії.

«С-подібний комір» має жорстку раму, яка утримує голову та шию по прямій лінії. Таким чином, ваші хребці не стискатимуть і не пошкоджуватимуть спинний мозок. Це також запобігає перевантаженню м’язів шиї вагою голови, що може бути дуже болючим, якщо вони пошкоджені.

Існують й інші типи обмежень руху, подібні до цього. Ваш лікар найкраще може розповісти вам, що це таке та який метод він рекомендує.

Ліки

Ліки є важливою частиною лікування хлистової травми. Вони можуть допомогти полегшити багато симптомів. Оскільки симптомів так багато, можуть допомогти різні види ліків. Найпоширеніші ліки, які лікарі призначають для лікування хлистової травми:

• Знеболювальні: вони варіюються від безрецептурних знеболювальних, таких як парацетамол, до нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗП), таких як ібупрофен або напроксен. При помірному та сильному болю також можуть бути призначені сильніші знеболювальні, такі як опіоїди. Однак лікарі призначають їх з обережністю, оскільки існує ризик тривалої залежності від цих препаратів.
• Протизапальні препарати: ці препарати зменшують набряк тканин. Якщо набряк, спричинений хлистовою травмою, стискає нерви, це може перешкоджати передачі сигналів до мозку, викликаючи інші симптоми.
• Міорелаксанти: Розтягнуті м’язи іноді можуть неконтрольовано спазмуватися. Це може спричинити сильний біль і уповільнити загоєння. Міорелаксанти розслаблюють м’язи, зупиняючи ці спазми та дозволяючи м’язам загоїтися.
• Нервові блоки: Блокування нервових сигналів може полегшити біль тим, хто страждає від сильного або тривалого болю, спричиненого хлистовою травмою.

Існує багато інших ліків. Найкраще обговорити з лікарем варіанти ліків та рекомендації.

Холодне та гаряче смаження

Експерти рекомендуютьХолодні компреси можуть допомогти зменшити набряк і запалення протягом перших семи-десяти днів. Після цього легке тепло та нагрівання можуть збільшити кровотік до пошкодженої ділянки та допомогти загоєнню пошкоджених тканин.

Фізичні вправи або фізіотерапія

Відновлення після травми шиї часто включає фізіотерапію. Під час цього лікування, після загоєння пошкодженої ділянки, вам будуть запропоновані контрольовані вправи для її зміцнення. Це може допомогти вам відновити функції в ураженій ділянці, а також полегшити супутні симптоми, такі як біль.

Терапія черезшкірною електростимуляцією нервів (TENS)

Черезшкірна електронейростимуляція (ЧЕНС) – це процедура, яка забезпечує подачу слабкого електричного струму через шкіру до нервових закінчень на вашому тілі. Ваші нерви взаємодіють за допомогою електричних сигналів. Отже, застосовуючи низькоінтенсивний електричний струм ззовні, ви можете полегшити біль у цих ділянках. Використання апарату ЧЕНС для зменшення болю схоже на використання білого шуму для блокування інших звуків під час сну.

Радіочастотна (РЧ) абляція нервів

Один із способів лікування хронічного болю — це зупинити надсилання больових сигналів нервами в ураженій ділянці. Це особливо корисно, коли нерви пошкоджені травмою, і уражені нерви посилають забагато больових сигналів. Цей метод лікування використовує радіочастотну енергію для нагрівання цільових нервів, навмисно пошкоджуючи їх, щоб вони припинили надсилати больові сигнали. Це може зменшити біль на тижні або місяці.

Хірургія хребта

Дуже рідко травми хлистової травми, особливо розрив зв'язок або перелом хребців, можуть вимагати хірургічного втручання. Хірургічне втручання на хребті може стабілізувати уражені ділянки хребта, запобігаючи подальшому пошкодженню нервів і болю.

Які ускладнення/побічні ефекти лікування?

Ускладнення та побічні ефекти лікування шийного відділу хлистової травми дуже різняться. Ваш лікар — найкраща людина, яка може розповісти вам про ускладнення та побічні ефекти, яких ви можете очікувати.

Як я можу піклуватися про себе та впоратися з симптомами хребтової травми («хлистової травми»)?

Якщо ваша травма шиї незначна, особливо якщо це 1-а або 2-а стадія, зазвичай ви можете впоратися з нею самостійно. Холодних компресів, а потім теплових компресів, безрецептурних знеболювальних засобів та відпочинку часто достатньо, щоб допомогти. Однак, якщо ваш біль помірний або не покращується після цих домашніх засобів, краще звернутися до лікаря. Біль, який не покращується, може бути ознакою серйознішої травми.

Якщо ви знепритомніли або втратили свідомість під час інциденту, який спричинив вашу травму шиї, або якщо у вас є будь-які ознаки неврологічної проблеми, не слід намагатися лікувати травму шиї самостійно.

Втрата свідомості, запаморочення, головний біль, оніміння, слабкість у кінцівках, утруднення ковтання або мовлення – все це може бути ознаками струсу мозку або черепно-мозкової травми. Обидва стани є серйозними, тому, якщо у вас є ці симптоми, вам слід якомога швидше звернутися до лікаря.

Як скоро я почуватимуся краще після лікування?

Час відновлення після хлистової травми залежить від лікування, а також від причини вашої хлистової травми, ваших особистих обставин та історії хвороби. Ваш лікар може надати вам більше інформації про те, скільки часу знадобиться для одужання та відновлення.

Як я можу зменшити або запобігти ризику травми шиї?

Існує кілька речей, які ви можете зробити, щоб зменшити ризик хлистової травми. На жаль, оскільки це неочікувана подія, немає способу повністю їй запобігти. Найкращі речі, які ви можете зробити, щоб зменшити свій ризик:

• Відрегулюйте автокрісло: Правильне регулювання сидіння та правильне використання підголівника може допомогти зменшити ризик травми шиї внаслідок автомобільних аварій (перевірте інструкцію з експлуатації вашого автомобіля, щоб дізнатися, як правильно його налаштувати). Також існують ортопедичні подушки для сидінь, які допоможуть вам налаштувати сидіння відповідно до вашого зросту або постави. Це допоможе вам максимально ефективно використовувати такі функції безпеки, як підголівник.
• Правильно пристібайте ремінь безпеки: якщо ремінь безпеки неправильно розміщений на ваших плечах або якщо він неправильно натягнутий, він може не запобігти відкиданню вас вперед, що може спричинити хлистову травму.
• Керуйте обережно: Керуючи обережно, ви можете уникнути ситуацій, коли не зможете вчасно зупинитися для людини, яка їде позаду вас. Наприклад, якщо ви під’їдете занадто близько до людини попереду, а потім раптово загальмуєте, людина позаду вас може не мати достатньо часу, щоб зупинитися.
• Постава важлива: якщо ви бачите або чуєте, що ваш автомобіль ось-ось вдарять ззаду, і якщо у вас є час, притуліться головою до підголівника та дивіться прямо перед собою. Коли ваша голова притулена до правильно встановленого підголівника, ваша голова, шия та тіло перестають рухатися з різною швидкістю. Це може допомогти запобігти травмам шиї.
• Грайте в контактні види спорту з обережністю: уникнення небезпечних зіткнень у цих видах спорту може запобігти травмам шийного відділу хлистової клітки іншого гравця.
• Перш ніж кататися на американських гірках у тематичних парках, проконсультуйтеся з лікарем:Ваш сімейний лікар може порадити вам, чи можна чи варто вам кататися на американських гірках або брати участь у інших видах діяльності з високим навантаженням, які можуть призвести до травм.

Як довго триває хлистова травма?

Більшість людей з хлистовою травмою, особливо ті, хто має легші форми, одужують протягом кількох днів або тижнів. У більш важких випадках хлистової травми одужання може тривати тижні або місяці.

Хлистова травма є найпоширенішим типом травми хребта, якщо вона викликає тривалий біль або запалення в хребті. Час відновлення після хлистової травми може значно відрізнятися від людини до людини. Тому лікар є найкращим джерелом інформації про те, чого очікувати у вашому конкретному випадку.

Які перспективи для «(хлистової травми)»?

Хлистова травма часто є незначною. Вона може спричинити біль, набряк або скутість, але не має довгострокових наслідків. Однак, якщо вона стає серйознішою, хлистова травма може спричинити тривалий біль та ускладнення. У найважчих випадках хлистова травма може спричинити серйозні травми спинного мозку, які можуть бути незворотними або смертельними. Однак завдяки досягненням у сфері безпеки та техніки такі інциденти трапляються все рідше, особливо в автомобілях.

Коли мені слід звернутися за медичною допомогою?

Якщо у вас хлистова травма триває більше кількох днів, або якщо біль чи інші симптоми заважають вашому звичайному повсякденному розпорядку та діяльності, вам слід якомога швидше звернутися до лікаря.

Коли мені слід звернутися до відділення невідкладної допомоги?

Вам потрібна невідкладна медична допомога, якщо у вас є будь-які неврологічні симптоми шийного відділу хлистової травми. Це включає м’язову слабкість нижче шиї, оніміння, а також головний біль або проблеми з ізором.

Яке найкраще лікування хребтової травми («хлистової травми»)?

Найкраще лікування хлистової травми залежить від багатьох факторів. Тяжкість травми, її причина та ваш анамнез можуть відігравати певну роль. У легкому випадку хлистової травми лікування симптомів, турбота про себе та уникнення посилення травми може бути достатнім.

У разі серйозніших травм слід якомога швидше звернутися до лікаря. Чим довше ви чекаєте, тим більша ймовірність розвитку довгострокових ускладнень, які можуть тривати місяцями або навіть роками.

Насамкінець, речі, які слід пам’ятати (Послання на винос)

Хлистова травма – це поширена травма, спричинена надмірним зусиллям, що прикладається до голови, шиї та тулуба під час різкого руху. Вона призводить до того, що ці частини тіла рухаються з дещо різною швидкістю та ледь помітними змінами напрямку, чинячи тиск на кістки, м’язи, зв’язки та нерви голови, шиї та верхньої частини спини та пошкоджуючи їх.

Хоча більшість людей одужують від хлистової травми за кілька днів або тижнів, довгострокові проблеми можуть тривати місяцями або навіть роками. На щастя, існує багато способів лікування цього стану. Хоча багато методів лікування найкраще працюють, якщо їх розпочати на ранній стадії, все ж існують способи лікування довгострокового болю та інших проблем, які можуть виникнути внаслідок хлистової травми. Тому, якщо у вас біль у шиї або скутість, не ігноруйте це. Розумно звернутися до лікаря, щоб точно з'ясувати, що не так.

Біль у шиї , хлистова травма, розтягнення шиї, нещасний випадок, симптоми, лікування, профілактика