У вас також є ця проблема з пазухами носа? (Гострий синусит) Давайте поговоримо про це!

Чи траплялося вам таке, що після застуди вам стає краще, а потім раптом у вас закладений ніс, болять очі, щоки та важка голова? Найчастіше ми думаємо, що це через надмірне виділення слизу, але насправді це інфекція в пазухах. Ми називаємо це «(Гострий синусит)». Сьогодні ми поговоримо про все дуже просто.

Простіше кажучи, що це за проблема з пазухами (гострий синусит)?

«Гострий синусит» – це короткочасна інфекція пазух носа. Уявіть собі, що всередині нашого обличчя, навколо носа, очей і чола, у нас є порожнисті простори, які називаються «пазухами». Коли ми дихаємо, повітря проходить через ці простори, перш ніж потрапити в наші легені.

Ці пазухи вистелені тонкою мембраною, яка виробляє речовину під назвою слиз. Основна функція цього слизу полягає в тому, щоб підтримувати вологість внутрішньої частини нашого носа, а також затримувати та виводити такі речі, як мікроби та пил, які потрапляють всередину, коли ми дихаємо.

Однак, коли виникає вірусна інфекція, така як застуда, мембрани всередині цих пазух запалюються. Потім слиз перестає витікати і починає накопичуватися всередині цих порожнин. Бактерії або віруси ростуть у цьому накопиченому слизі та викликають інфекцію. Ми називаємо цей стан «гострим синуситом».

Як точно визначити симптоми цього?

Якщо ви підозрюєте у себе «гострий синусит», перевірте, чи є у вас якісь із перелічених нижче симптомів. У вас може бути один або декілька з них разом.

Хто має підвищений ризик розвитку цього?

Деякі люди можуть відчувати проблеми з пазухами носа частіше, ніж інші. Для цього є кілька причин.

• Люди з алергією: Люди з алергією на такі речі, як пил і пилок, частіше страждають на інфекції пазух носа, оскільки їхні носи постійно закладені.
• Структурні проблеми в носі: у деяких людей може бути викривлення носової перегородки, яке називається деформованою септою. Люди з поліпами в носі також можуть легко розвинутися інфекції пазух носа, які можуть блокувати дихальні шляхи.
• Люди, які часто стикаються з інфекціями: наприклад, люди, які працюють у дошкільних закладах та дитячих садках, часто стикаються з різними вірусами, тому вони також мають підвищений ризик.

Які є способи зменшити ці незручності вдома?

У більшості випадків антибіотики не потрібні при гострому синуситі. Є кілька простих речей, які ви можете зробити вдома, щоб зменшити дискомфорт.

• Промийте ніс солоною водою: якщо ви прокидаєтеся вранці із закладеним носом, використовуйте сольовий назальний спрей, який можна придбати в аптеці. Це допоможе розрідити густий слиз у носі та допомогти йому відійти.
• Інгаляція парою: це один з найкращих методів лікування. Налийте гарячої води в миску, накрийте голову рушником і вдихайте пару. Роблячи це два-три рази на день, ви значно зменшите закладеність носа.
• Купання в гарячій воді: Вдихання пари, яка накопичується у ванній кімнаті під час купання в гарячій воді, також зменшує стиснення в пазухах.
• Гарячий компрес: Відіжміть шматок тканини, змочений у гарячій воді, і потримайте його на болючих ділянках обличчя (лобі, щоках) деякий час.
• Використовуйте зволожувач повітря: якщо повітря у вашій спальні сухе, це може призвести до закладеності носа. Якщо можливо, використовуйте зволожувач повітря, щоб підтримувати рівень вологості в кімнаті.
• Пийте рідину та гарячі напої: Пийте багато води протягом дня. Також вживання гарячих напоїв, таких як імбирний чай та гаряча вода з лимоном, може допомогти розрідити слиз.
• Отримуйте достатній відпочинок: оскільки ваш організм бореться з інфекцією в цей час, як ніколи важливо отримувати достатній відпочинок.

Коли обов'язково слід звернутися до лікаря?

Домашні засоби повинні забезпечити полегшення протягом кількох днів, але у важких випадках важливо звернутися за медичною допомогою.

Яка різниця між гострим та хронічним синуситом?

Основна відмінність між ними полягає в тривалості симптомів.

• Гострий синусит: симптоми зазвичай тривають від одного до чотирьох тижнів.
• Хронічний синусит: симптоми тривають довше 12 тижнів. Це дещо складніший стан.

Як можна запобігти виникненню цієї ситуації?

Якщо ви страждаєте від частих проблем із пазухами носа, дуже важливо включити ці звички у своє життя.

• Уникайте куріння: Куріння та пасивне куріння пошкоджують ніжні оболонки носа та пазух. Якщо ви курите, зверніться до лікаря, щоб він допоміг вам кинути палити.
• Контролюйте алергію: уникайте речей, на які у вас алергія (пил, лупа тварин, пилок), наскільки це можливо. За необхідності зверніться до лікаря та прийміть відповідні ліки від алергії.
• Захистіть себе від мікробів: тримайтеся подалі від людей, хворих на застуду та грип. Часто мийте руки з милом і водою, особливо перед їжею та після відвідування туалету.
• Зміцнюйте свою імунну систему: харчуйтеся збалансовано, що включає багато овочів та фруктів. Пийте багато води протягом дня. Це зміцнить імунну систему вашого організму.