Поговоримо про речовини, що викликають залежність?

Коли ви чуєте слово «залежність», що спадає вам на думку? Можливо, це наркотики, сигарети, алкоголь... щось таке. Але чи знаєте ви, що до цієї «речовини, що викликає залежність», може належати набагато більше речей, ніж ми думаємо? Деякі з них призначають лікарі як ліки, а деякі — це звичайні речі, які ми купуємо в магазині. Тож сьогодні ми поговоримо про це трохи детальніше, але максимально просто.

Що ж саме є цими речовинами, що викликають залежність?

Простіше кажучи, це будь-які хімічні речовини, які впливають на наше тіло та розум і викликають бажання продовжувати їх вживати, тобто вони мають потенціал для виникнення залежності. Це стосується не лише «порошків» чи «таблеток». Ці речі можуть створити ситуацію, коли ми знаємо, що їх вживання зашкодить нам, але не можемо цього уникнути.

Давайте розглянемо, що зазвичай можна побачити з такого роду речами.

Які речі викликають найбільшу залежність?

Дослідження показали, що деякі речі викликають більшу залежність, ніж інші. Деякі з найвідоміших з них включають:

• Алкоголь
• Кокаїн
• Героїн
• Метамфетамін
• Нікотин

Зараз ви можете запитати: «Чому ми так швидко звикаємо до певних речей?» Для цього є кілька причин. Ми називаємо це «залежністю» . Це залежить від кількох факторів.

• Як ви його вводите: Наприклад, щось, що ви приймаєте через ін'єкцію, вплине на мозок швидше, ніж те, що ви приймаєте перорально.
• Швидкість потрапляння в мозок: Наш мозок захищений спеціальною системою, яка називається «гематоенцефалічний бар'єр». Те, як швидко речовина може подолати цей бар'єр і досягти «центрів задоволення» мозку, визначає, як швидко вона викликає залежність.
• Час до настання ефекту: Якщо ви відчуваєте ефект майже одразу після використання, у вас більше шансів розвинути залежність.
• Толерантність та симптоми відміни: Чи звикає організм до цього з часом (толерантність)? Чи виникають симптоми відміни, коли ви припиняєте вживати? Чим більше цих речей, тим сильніша залежність.

Як ці речі впливають на наше тіло та розум?

Коли ми використовуємо ці речі, вони по-різному впливають на наше тіло та розум. Давайте розберемо це на дві частини.

Що ви відчуваєте під час його вживання (сп'яніння)

Це стан сп'яніння. Він залежить від того, що вживається, від кількості спожитої речовини та від того, чи змішано її з іншими речовинами.

• Перепади настрою: Ви можете відчувати запаморочення, сонливість, надмірну радість, надмірну енергію або параною.
• Галюцинації: бачення або чуття речей, яких насправді немає.
• Зміни в мисленні та прийнятті рішень: нездатність розрізняти хороше від поганого, сплутаність думок.
• Втрата контролю над тілом: труднощі з ходьбою та виконанням завдань.
• Зміни апетиту: апетит може посилюватися або повністю зникати.

Виведення коштів

Ми називаємо «абстинентним синдромом» симптоми, які виникають, коли організм звикає до постійного вживання чогось і раптово припиняє або зменшує кількість. Ці симптоми дуже неприємні.

• Неспокій, тривога
• Відчуття холоду
• Діарея
• Безсоння
• Біль у тілі та м'язах
• Нудота та блювота
• Біль у шлунку
• Надмірне потовиділення

Чому ми стаємо залежними від цих речей? Що насправді відбувається з мозком?

Щоб зрозуміти це, нам потрібно трохи знати про те, як працює наш мозок. У нашому мозку є «центр винагороди».

Уявіть, що ви їсте свою улюблену їжу або смієтеся та розмовляєте з другом. Тоді ви відчуваєте щастя, чи не так? Причина цього полягає в тому, що наш мозок виділяє хімічну речовину під назвою «дофамін» . Це щось на кшталт нашого «гормону щастя». Через це щастя ми спокушаємося робити ці речі знову і знову. Це нормальний процес, необхідний для нашого виживання.

Але, коли хтось вживає наркотик, мозок раптово вивільняє величезну кількість дофаміну . ​​Це набагато, набагато більше, ніж звичайне задоволення. Тож мозок прагне цього неприродного, надмірного задоволення. Мозок вважає це справжнім задоволенням.

З часом мозок звикає до такого високого рівня дофаміну. ​​Тому, щоб відчути задоволення, яке він відчував раніше, йому потрібно використовувати його дедалі більше . Це те, що ми називаємо «толерантністю» . Саме так ми вживаємо дедалі більше і зрештою отримуємо небезпечну для життя передозування.

Яка різниця між просто вживанням і залежністю?

Епізодичне вживання речовини (Вживання психоактивних речовин) та розлад, пов'язаний із вживанням психоактивних речовин (РВП), – це дві різні речі.

Людина може вживати щось час від часу, не розвиваючи залежності. Але це стосується не всіх. Для деяких людей навіть епізодичне вживання може призвести до залежності .

Важливо те, що цей розлад залежності (ЗЗД) піддається лікуванню. Існують методи лікування, ліки та консультування.

Не бійтеся просити про допомогу.

Якщо у вас або у когось із ваших знайомих є подібна проблема, будь ласка, не бійтеся говорити про це. Це не те, чого слід соромитися чи приховувати.

Найважливіший крок – звернутися до лікаря та чесно поговорити про це. Він чи вона вам допоможе та, за потреби, направить вас до спеціалістів. Якщо ви готові, лікарі та система охорони здоров’я готові вам допомогти.

Також використовуйте лише ліки, призначені лікарем, точно за призначенням. Зберігайте побутову хімію (фарби, спреї) у недоступному для дітей місці.

Залежність, наркотики, алкоголь, нікотин, речовини, що викликають залежність, вживання наркотиків, наркотична залежність, дофамін, психічне здоров'я, речовини, що викликають залежність, розлад, пов'язаний із вживанням психоактивних речовин, ЗПР, симптоми абстиненції