Чи є у вашої близької людини хвороба Альцгеймера? (Хвороба Альцгеймера) - Давайте зробимо повсякденне життя комфортним

Яке ж розчарування та злість, мабуть, відчуває людина з хворобою Альцгеймера, коли їй важко робити те, що раніше було легко? Ми знаємо, що жити з цією прогресуючою втратою пам’яті їм нелегко, як і вам нелегко про них піклуватися. Але є багато речей, які ми можемо зробити, щоб допомогти їм жити спокійніше та щасливіше, не почуватися пригніченими. Давайте поговоримо про це.

Давайте підтримувати стабільний розпорядок дня.

Людині з хворобою Альцгеймера може бути важко планувати та організовувати свій день. Ось чому вона часто надає перевагу знайомим речам, знайомим місцям та знайомим заняттям. Постійний розпорядок дня вселяє їй відчуття безпеки. Коли вона знає, що відбуватиметься протягом дня, її тривога та розчарування зменшуються, а настрій навіть покращується.

Створюючи розпорядок дня для своєї коханої людини, враховуйте такі речі:

• Його вподобання та антипатії: Що йому завжди подобалося? Додайте щось до його щоденного розпорядку, наприклад, читання газети вранці або прослуховування пісні за чаєм увечері.
• Його найкращий час доби: Деякі люди найбільш бадьорі вранці. У цей час йому може бути важко робити такі речі, як похід до лікаря або прийняття душу. Не змушуйте його щось робити, якщо він здається втомленим.
• Сон і пробудження: Намагайтеся лягати спати та прокидатися якомога частіше. Уникайте тривалого сну протягом дня. Це може призвести до циклу сну-неспання, через що вони не зможуть заснути вночі.
• Звичне середовище: Створіть для нього звичне середовище вдома. Тримайте сімейні фотографії, старі речі, які йому подобаються, тощо на видних місцях. Також такі речі, як запах улюбленої їжі або знайома пісня, принесуть йому велику затишок.

Давайте зменшимо податок на непотрібний шум.

Людина з хворобою Альцгеймера може відчувати сильний стрес і тривогу, коли чує багато шуму одночасно. Їй може бути важко впоратися зі звуком радіо, телевізора або багатьох людей, які розмовляють одночасно.

Спробуйте зробити щось подібне:

• Вимикайте телевізор і радіо під час їжі та розмови.
• Не показуйте їм насильницькі, тривожні сцени по телевізору. Іноді вони можуть думати, що це відбувається насправді.
• Якщо вони слухають музику, використовуйте компакт-диск або стрімінговий сервіс без реклами. Їх може турбувати раптовий шум реклами.
• Коли хтось повертається додому, намагайтеся мінімізувати кількість людей, які одночасно перебувають у кімнаті.

Понад усе, будьмо терплячими.

Хвороба Альцгеймера дуже ускладнює для них вивчення нового та запам'ятовування інструкцій. Тому, коли вони роблять помилки або мають труднощі з виконанням чогось, нам потрібно бути терплячими.Надзвичайно важливо. Пам’ятайте, вони роблять це не через необхідність.

Давайте розглянемо кілька способів, як ми можемо практикувати терпіння, у таблиці нижче.

Давайте допоможемо їм зв'язатися.

З прогресуванням хвороби їм стає важко висловити свої думки та почуття словами. Але ми можемо допомогти їм відчути, що вони не самотні, і зв’язатися з нами.

• Дивись їм в очі: Дивись їм в очі, коли розмовляєш, і називай їх на ім'я.
• М'який дотик:Тримайте їх за руку, поки розмовляєте. Ніжно покладіть руку та ведіть їх кудись. Цей дотик дає їм велике відчуття безпеки.
• Задавайте прості запитання: Замість того, щоб ставити складне запитання на кшталт «Як справи?», ставте прості запитання, на які можна відповісти «так» чи «ні», наприклад: «Ви голодні?», «Хочете води?».
• Не говоріть про них у їхній присутності: Не говоріть про їхню ситуацію з іншими так, ніби їх там немає. Це може образити їхні почуття.
• Ніякого «дитячого голосу»: Не розмовляйте з ними дитячим голосом. Ставтеся до них з повагою.

Допоможемо вам приймати рішення, але просто.

Усім нам подобається робити власний вибір, коли йдеться про їжу, напої та одяг. Але для людини з хворобою Альцгеймера вибір з багатьох речей одночасно може бути непосильним. Тож дозвольте їй робити вибір, але зробіть цей вибір дуже простим .

• Нехай вони оберуть одне з двох. Наприклад: «Ти хочеш одягнути зелену сорочку чи синю?», «Ти хочеш випити гарячого чи холодного напою?», «Може, нам почитати книгу чи піти на прогулянку?»
• Позбудьтеся непотрібного одягу з його шафи. Тоді у нього буде менше варіантів на вибір, і він зможе вибирати, не хвилюючись.
• Якщо він любить носити один і той самий одяг щодня, купіть йому ще кілька нарядів.
• Не хвилюйся, якщо одяг, який вона носить, не пасує. Головне, щоб вона почувалася комфортно і їй подобалося те, що вона носить.

Допоможемо з дрібними завданнями.

Виконуючи прості хатні справи, людина з хворобою Альцгеймера відчуває, що вона потрібна вдома і що вона робить свій внесок. Це дуже добре для її психічного здоров'я.

Попросіть про допомогу з такими невеликими завданнями, як ці, відповідно до їхніх здібностей:

• Помийте посуд.
• Накрийте обідній стіл.
• Підмести будинок.
• Складіть тканину.
• Під час приготування страви очистіть овочі та відміряйте інгредієнти.

Подумайте про їхню минулу роботу. Якби вони працювали в офісі, їм, можливо, подобалося б сортувати документи та впорядковувати дрібниці. Вони отримують велике задоволення від цих дрібниць. З огляду на все це, якщо у вас виникне будь-який дискомфорт чи проблеми, не забудьте поговорити про це зі своїм лікарем .