Чи часто у вас болить спина? Або ви відчуваєте скутість, коли прокидаєтеся вранці? Іноді, разом із цим болем, у вас також болить голова? При таких болях у тілі ми часто приймаємо знеболювальні. Але чи знаєте ви, що існують інші методи лікування, які можна проводити без ліків і які відновлюють функціонування нашого організму? Одним із таких методів лікування є хіропрактичне лікування. Давайте поговоримо про це сьогодні просто.
Що таке хіропрактична корекція?
Простіше кажучи, хіропрактична корекція – це метод лікування, за якого ліцензований спеціаліст (хіропрактик) використовує свої руки або спеціальні інструменти, щоб привести суглоби вашого тіла, особливо хребта, у правильне положення. Це також називається «маніпуляцією хребта».
Подумайте, наш хребет – це сукупність дрібних кісток, розташованих одна на одній. Коли ми працюємо щодня, коли у нас погана постава або коли ми потрапляємо в аварію, положення цих кісток може дещо змінитися. Саме тоді виникають такі проблеми, як біль у спині та шиї, скутість м’язів тощо. Це лікування допомагає виправити це зміщення, зменшити біль і відновити нормальну функцію організму. Уявіть собі це як додаткове лікування, яке ви можете проводити на додаток до медичного лікування, яке ви зазвичай отримуєте.
Хто цей хіропрактик?
Хіропрактик – це людина, яка лікує захворювання, пов’язані з нашою нервовою системою та опорно-руховим апаратом. Так само, як лікар, який лікує біль або дисфункцію будь-якого м’яза, кістки чи суглоба в нашому тілі. Багато людей звертаються до цього методу лікування з таких причин:
- Біль у попереку
- Біль у шиї
- Біль у м'язах
- Часті головні болі
Крім того, хіропрактик також може лікувати біль у опорно-руховому апараті в будь-якій частині тіла, від голови та щелепи до плечей, ліктів, зап'ясть, стегон, колін та щиколоток.
Чим саме займається хіропрактик?
Хіропрактик пропонує альтернативні методи лікування болю, скутості та дискомфорту у вашому тілі, замість того, щоб виписувати таблетки. У таблиці нижче наведено деякі з основних методів лікування, які вони пропонують.
| Метод лікування | Що з ним відбувається? |
|---|---|
| Коригування | Зменште біль і збільште діапазон рухів у суглобах, м’яко повернувши їх у правильне положення. |
| Терапія м'яких тканин | Розслаблення напружених м'язів, зняття м'язових спазмів та зняття напруги в сполучній тканині (фасції), що оточує м'язи. |
| Вправи та розтяжки | Допомагає відновити та підтримувати стабільність і рухливість суглобів. |
| Фіксація/тейпування суглобів (кінезіотейпування) | Накладання спеціальної стрічки для підтримки розтягнутих суглобів або м’язів під час їх загоєння. |
| Направлення на консультацію з питань харчування | Рекомендації щодо зменшення запалення в організмі та контролю ваги за допомогою здорового харчування. |
Для кого найкраще підходить це лікування?
Хіропрактичне лікування є ефективним методом лікування для будь-кого будь-якого віку, від дітей до дорослих. Однак найпоширеніша вікова група для цього лікування — від 45 до 64 років.
Найголовніше, що перед лікуванням вкрай важливо пройти обстеження, щоб переконатися, що ви є підходящим кандидатом для цього лікування. Якщо це лікування не підходить для вашого стану, хіропрактик направить вас до іншого відповідного лікаря.
Що відбувається до та під час лікування?
Під час вашого першого прийому ваш мануальний терапевт обговорить вашу історію хвороби та проведе фізичний огляд. За необхідності він також може направити вас на такі обстеження, як:
- Рентгенівські промені
- Комп'ютерна томографія (КТ)
- Магнітно-резонансна томографія (МРТ)
Після цих обстежень вони ретельно зрозуміють ваші симптоми та причину вашого болю і розроблять план лікування, який підходить саме вам.
Під час процедури ви лежатимете обличчям вниз на спеціальному хіропрактичному столі. Секції столу можна рухати окремо, що полегшує тиск на конкретну частину тіла, яку лікують. Потім хіропрактик за допомогою рук або невеликого інструменту дуже швидко та контрольовано притисне до суглоба. Або ж він обережно потягне ваші суглоби за межі їх нормального діапазону рухів. Це допоможе вирівняти хребці у вашому хребті, якщо вони трохи зміщені, та вивільнити будь-які бульбашки повітря, що потрапили всередині суглобів.
Що це за звук «так»?
Цього багато людей бояться. Під час процедури ви почуєте звук «хлопок-хлопок». Насправді це звук раптового вивільнення бульбашок повітря (наприклад, кисню, азоту, вуглекислого газу), що потрапили всередині ваших суглобів. Це схоже на звук, який ми видаємо, коли хрустимо пальцями. Це не небезпечно.
Це боляче?
Ні. Ви не відчуватимете сильного болю під час мануальної терапії. Ви можете відчути невеликий біль, як після гарного тренування. Але це не дуже боляче. Ви можете почути клацання, це не боляче.
Які переваги після та після лікування?
Після лікування може спостерігатися легкий біль або скутість у оброблених ділянках протягом приблизно 24 годин. Люди, які регулярно отримують лікування, рідко помічають це. У більшості випадків вам можуть порадити робити наступне вдома:
- Спеціальні вправи та розтяжки
- Як виправити поставу
- Лід або гарячі компреси
- Поради щодо харчування, контролю ваги та здоров'я
- Такі методи лікування, як транскутанна електростимуляція м'язів (TENS)
Тепер давайте розглянемо, які основні переваги цього лікування.
| Вигода |
|---|
| Допомагає зменшити мігрень та головний біль у шиї. |
| Покращує поставу тіла. |
| Зменшує біль у хребті та інших суглобах і збільшує діапазон рухів. |
| Зменшує симптоми хронічних захворювань, таких як остеоартрит. |
| Лікує незначні травми шиї або спини, особливо такі стани, як хлистова травма. |
Чи є якісь побічні ефекти або ускладнення?
Як і при будь-якому лікуванні, можуть бути незначні побічні ефекти. Після лікування ви можете відчувати втому, біль у тілі або легкий головний біль. Вони є абсолютно тимчасовими.
Однак, є деякі серйозні ускладнення, які можуть виникати дуже рідко .
- Грижі міжхребцевих дисків
- Здавлення нервів у нижній частині хребта (синдром кінського хвоста)
- Інсульт
Найважливіше, що ви повинні пам’ятати, це те, що ризик таких серйозних ускладнень набагато вищий, якщо ви проходите це лікування у людини, яка не має відповідної підготовки чи ліцензії. Тому завжди звертайтеся лише до визнаного урядом, ліцензованого, професійного хіропрактика.
Багато людей відчувають негайне полегшення після лікування. Головна мета тут — відновити здоров’я в довгостроковій перспективі, а не забезпечити короткочасне полегшення. Саме тому вас навчають таким речам, як вправи та правильна постава.
Якщо у вас є будь-який біль, особливо хронічний біль, який триває більше трьох місяців, дуже важливо поговорити про це зі своїм сімейним лікарем, оскільки ваш лікар може виключити будь-які серйозні захворювання, які можуть потребувати лікування, окрім хіропрактичної корекції.
Повідомлення на винос
- Хіропрактичне лікування – це безмедикаментозне лікування болю, пов’язаного з м’язами, кістками та суглобами, особливо болю в спині та шиї.
- Не лякайтеся «клацаючого» звуку, який ви чуєте під час лікування. Це нормально, оскільки бульбашки повітря виходять із суглобів.
- Це лікування дуже безпечне, але його слід отримувати лише у кваліфікованого ліцензованого фахівця.
- Спочатку поговоріть зі своїм сімейним лікарем про будь-який хронічний біль, який у вас є, і переконайтеся, що немає інших серйозних захворювань.
- Оскільки це лікування спрямоване на довгострокове благополуччя, а не на негайне вирішення проблеми, дуже важливо дотримуватися рекомендованих вправ та змін способу життя.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment