Чи справді ми знаємо про обмороження?

Ми всі любимо холод. Але що робити, якщо цей холод стає трохи надто сильним? Уявіть, що ви перебуваєте в такому місці, як Нувара-Елія, у дуже холодний день, або ви за кордоном на навчання чи роботу, і там йде сильний снігопад. Чи замислювалися ви коли-небудь про шкоду, яку може завдати нашій шкірі в такі моменти? Це те, що ми називаємо «обмороженням» у медицині. Простіше кажучи, через сильний холод наші клітини шкіри та тканини замерзають, як замерзає вода, і вони пошкоджуються. Це як обгорання шкіри холодом. Тож сьогодні давайте дізнаємося все про обмороження дуже простою та розмовною мовою.

Що ж таке обмороження?

Обмороження – це пошкодження, яке виникає, коли наша шкіра піддається впливу температур нижче 0 градусів Цельсія (32 градуси Фаренгейта), що нижче точки замерзання води. Наша шкіра складається більш ніж на 60% з води. Тому, коли стає занадто холодно, ця вода починає перетворюватися на кубики льоду. Ці кубики льоду пошкоджують клітини шкіри та перекривають кровотік до цих ділянок. Це може навіть спричинити відмирання тканин. У медицині це також називається відмиранням тканин (некрозом) .

Існує кілька ситуацій, коли ця ситуація більш ймовірна:

• Взимку.
• Коли стоїть сильна вітряна погода.
• У високих місцях, таких як гірські вершини.
• Коли немає укриття, щоб захиститися від холоду.

Пам’ятайте, що навіть якщо ви одягнені в теплий одяг, обмороження все одно може виникнути під ним. Якщо ви підозрюєте обмороження, негайно вийдіть з холоду та зайдіть до приміщення . Потім якомога швидше зверніться до лікаря. Або до відділення невідкладної допомоги . Раннє лікування може запобігти серйозним пошкодженням.

Хто має підвищений ризик розвитку обмороження?

Цей стан може розвинутися у будь-кого, хто піддається впливу сильного холоду. Однак деякі люди мають підвищений ризик. Це особливо стосується пальців рук, ніг, носа та вух, які є частинами нашого тіла, найбільш схильними до впливу холоду.

Групи, що мають найбільший ризик:

• Люди віком до 18 років і старше 65 років: Маленькі діти та люди похилого віку мають знижену здатність регулювати температуру тіла.
• Люди, які живуть і працюють у країнах з холодним кліматом: тому що вони постійно піддаються впливу холоду.
• Ті, хто є бездомними або не мають належного житла.
• Люди з певними супутніми захворюваннями: наприклад, такі стани, як захворювання периферичних судин, недоїдання, синдром Рейно, гіпотиреоз, артрит або діабет.
• Люди, які вживають тютюнові вироби: куріння призводить до звуження кровоносних судин, що зменшує кількість крові, що притікає до кінцівок.

Які стадії обмороження?

Обмороження не погіршується одразу. Воно розвивається поступово, у три стадії. Важливо знати про ці три стадії, тому що якщо розпізнати їх на ранній стадії, можна уникнути серйозних пошкоджень.

Чи можливо, що я не знаю, чи в мене обмороження?

Так, це точно так. Найгірше в обмороженні те, що воно онімає шкіру, тому ви можете нічого не відчувати. Ви можете навіть не помітити жодної різниці після того, як повернетеся додому з холоду. Саме тому рекомендується обмежити час перебування на вулиці під час сильного холоду.

Як дізнатися, чи є у маленьких дітей обмороження?

Трохи важче визначити, чи є цей стан у маленької дитини. Немовлята не тремтять, як дорослі. Старші діти так захоплюються грою, що навіть не усвідомлюють, що їм холодно. Ось чому нам, як батькам, потрібно бути дуже обережними.

Якщо ви виносите дитину на холод навіть на короткий час, наприклад, на 10 хвилин, уважно огляньте її, коли повернетеся. Зверніть увагу на будь-які зміни кольору її шкіри, такі як почервоніння, блідість або посивіння. Якщо є якісь зміни, негайно зверніться до лікаря. Якщо старші діти гралися на холоді більше півгодини, переодягніть їх у мокрий одяг, одягніть у сухий і щільно загорніть у ковдру. Також добре купати їх у теплій воді . Але ніколи не використовуйте гарячу воду .

Що робити, якщо ви отримали обмороження? Перша допомога та лікування.

Лікування обмороження варіюється залежно від стадії, на якій воно знаходиться.

Якщо у вас 1 стадія (обмороження):

Ви можете впоратися з цим вдома.

1. Негайно виходьте з холоду: якомога швидше зайдіть до приміщення або перейдіть у тепле місце.

2. Зніміть холодний одяг: Обережно зніміть такі речі, як рукавички, взуття та шкарпетки. Зніміть будь-які кільця або годинники, якщо вони є. Якщо у вас мокрий одяг, одягніть сухий.

3. Повільно прогрівайте: помістіть пошкоджену шкіру в миску з теплою (не гарячою) водою приблизно на 30 хвилин. Робити це слід повільно.

4. Уникайте прямого тепла: не торкайтеся нічого безпосередньо обігрівачів, полум'я тощо. Ваша шкіра оніміє, і ви не відчуваєте тепла, що може спричинити опіки.

5. Не тріть: Ніколи не тріть пошкоджену шкіру. Це може ще більше пошкодити тканини.

Якщо є симптоми другої або третьої стадії:

У лікарні лікарі пропонують такі методи лікування:

• Зігрівання тіла: Зігрівайте шкіру теплою водою або теплими вологими тканинами протягом приблизно 30 хвилин.
• Нанесення ліків на рани:Пошкоджену шкіру очищають, наносять антисептик і окремо перев’язують пальці, щоб вони не злиплися.
• Перевірка кровообігу: За необхідності рідини вводять через внутрішньовенну (фізіологічну) лінію для покращення кровообігу.
• Призначення ліків: антибіотики призначаються для запобігання інфекції та знеболювальні, такі як ібупрофен, від болю.
• Киснева терапія: У деяких важких випадках вам можуть вводити чистий кисень під високим тиском. Це називається «гіпербаричною кисневою терапією». Це допомагає тканинам швидше загоїтися.
• Хірургічне втручання: У деяких найважчих випадках може знадобитися хірургічне видалення мертвих тканин, іноді навіть ампутація таких частин, як пальці.

Як захистити себе від обмороження?

«Краще запобігти, ніж лікувати», – кажуть вони. Тож пам’ятайте про це, щоб уникнути обмороження.

• Уникайте холоду: перевіряйте прогнози погоди та залишайтеся вдома якомога більше в надзвичайно холодні дні.
• Обмежте свої поїздки: якщо вам абсолютно необхідно вийти на вулицю, приходьте в тепле місце кожні 15-20 хвилин, залишайтеся там деякий час, а потім знову вирушайте.
• Одягайтеся правильно: Одягайте одяг шарами. Вільний, нещільно прилягаючий одяг дозволяє повітрю циркулювати між шарами, допомагаючи вам зігрітися. Закрийте вуха, ніс і рот теплими шкарпетками, шапкою, рукавичками (мітенки краще, ніж рукавички) та кашне.
• Негайно переодягніться з мокрого одягу: Якщо ваш одяг намокне, чи то від поту, чи від снігу, негайно переодягніться в сухий одяг.
• Підтримуйте хороший кровообіг: не носіть тісного одягу чи взуття. Не стійте в одному положенні, постійно рухайтеся та ходіть.
• Уникайте алкоголю та куріння: Хоча вживання алкоголю може викликати відчуття жару, насправді він призводить до швидшої втрати тепла організмом. Куріння звужує кровоносні судини.

Яка різниця між обмороженням, мерзлотою та гіпотермією?

Хоча всі три ці стани спричинені холодом, вони відрізняються один від одного.

• Обмороження: Як ми вже згадували, вплив температур нижче 0°C призводить до пошкодження тканин шкіри.
• Обмороження: це трапляється, коли ви перебуваєте в умовах температури вище нуля, але нижче . Воно викликає червоні, сверблячі, набряклі плями на шкірі. Зазвичай вони не є серйозними та гояться самостійно.
• Гіпотермія: це найнебезпечніший з трьох станів. Це коли температура всього тіла, а не лише шкіри, падає аномально низько (нижче 35°C). Це невідкладна медична допомога, яка може загрожувати життю.

У людини може одночасно бути обмороження та переохолодження.