Ви також відчуваєте поколювання або печіння на задній поверхні стегна? Давайте дізнаємося про парестетичну мералгію!

Ви коли-небудь відчували поколювання, печіння або біль у ділянці, де розташовані ваші штани, тобто на зовнішній стороні стегна? Можливо, це відчуття поколювання протягом деякого часу. Якщо у вас виникає такий дискомфорт, причиною може бути стан, який ми в медицині називаємо парестетичною мералгією. Хоча назва дещо складна, давайте пояснимо її просто.

Простіше кажучи, що таке парестетична мералгія?

Це дуже просто. Є нерв, який передає відчуття, або відчуття, до зовнішньої сторони стегна. Ми називаємо його «латеральний стегновий шкірний нерв (ЛШШН)». Уявіть собі його як водопровід. Ця труба — це місце, де «вода», яка відчувається як вода, потрапляє до шкіри стегна. При парестетичній мералгії цей нерв десь затискається. Це ніби хтось наступив на цю водопровідну трубу. Що відбувається тоді? Потік води сповільнюється або зупиняється. Отже, коли цей нерв затискається, це порушує передачу сигналів до мозку. В результаті цього ви відчуваєте такі речі, як печіння, поколювання, біль, оніміння .

Хто найбільш схильний до розвитку цього стану?

Парестетична мералгія може розвинутися у будь-кого. Але є люди, які мають дещо вищий ризик її розвитку. Давайте розглянемо, хто вони.

• Для людей з діабетом: ризик вищий, оскільки діабет може пошкодити нерви.
• Надмірна вага або ожиріння: надлишок жиру в області живота збільшує ризик здавлення цього нерва.
• Для вагітних жінок: під час вагітності тиск зростаючого живота та збільшення ваги тіла можуть спричинити защемлення нервів. Однак цей стан зазвичай минає після народження дитини.
• Для тих, хто носить дуже тісний одяг: носіння дуже вузьких джинсів, штанів або поясів може спричинити тиск на цей нерв у паховій області.
• Для тих, хто носить важкі пояси навколо талії: Важкі службові пояси, які носять такі люди, як поліцейські, військовослужбовці та техніки, можуть створювати постійний тиск на нерв.
• Для тих, хто нещодавно переніс операцію на стегні: нерв може бути стиснутий через набряк після операції або з інших причин.
• Для тих, хто отримав травми від ременя безпеки в автомобільній аварії: Ремінь безпеки може сильно вдарити по талії під час аварії, спричинивши пошкодження нервів.
• Інші захворювання:Цей ризик також існує для людей з такими захворюваннями, як гіпотиреоз, отруєння свинцем та сколіоз.

Які саме симптоми цього?

Симптоми цього стану зазвичай виникають лише з одного боку тіла . Тобто, якщо це права нога, то лише права нога, або якщо це ліва нога, то лише ліва нога. Ці симптоми найчастіше відчуваються у верхній, зовнішній частині стегна.

Важливо, що парестетична мералгія безпосередньо не викликає слабкості у м’язах або труднощів при ходьбі. Проблема полягає лише в нервах, які контролюють чутливість шкіри.

Як лікар це виявляє?

Коли ви звертаєтеся до лікаря з цими симптомами, перше, що він чи вона зробить, це уважно вислухає те, що ви скажете.

1. Вони ставлять вам запитання: Вони намагаються знайти причину, ставлячи вам багато запитань, наприклад, які у вас симптоми, як довго вони тривають, коли вони погіршуються, яку роботу ви виконуєте, який одяг ви носите, чи є у вас інші захворювання та чи нещодавно ви потрапляли в аварію.

2. Фізичний огляд: Лікар огляне вас. Зокрема, може бути проведений тест під назвою «Тест на стиснення тазу». Він передбачає розміщення руки на стегновій кістці та застосування певного тиску. Вони також можуть провести прості тести, такі як дотик до шкіри стегна чимось на зразок вати та перевірка, чи можете ви це відчути.

У більшості випадків це захворювання можна діагностувати на основі вашого опису та фізикального огляду.

Чи знадобляться інші тести?

Іноді, якщо ваш лікар підозрює наявність іншої причини ваших симптомів, він або вона може рекомендувати додаткові обстеження. Ці обстеження не призначені для підтвердження парестетичної мералгії, а для виключення інших станів, таких як грижа міжхребцевого диска.

• Аналізи крові: перевірте наявність таких показників, як діабет, рівень гормонів щитовидної залози, дефіцит вітаміну B12 та рівень свинцю.
• Рентген, КТ або МРТ: ці тести допомагають виявити інші проблеми зі стегном або хребтом.

Які методи лікування цього існують?

Гарна новина полягає в тому, що для багатьох людей цей стан можна повністю вилікувати за допомогою кількох простих змін у способі життя. Найважливіше в лікуванні — знайти причину защемлення нерва та вилікувати її.

1. Прості речі, які потрібно зробити спочатку

• Уникайте носіння тісного одягу: носіть вільний, зручний одяг якомога частіше. Намагайтеся на деякий час перестати носити вузькі джинси та штани.
• Уникайте носіння важких ременів: якщо ви носите важкий пояс навколо талії, трохи послабте його або припиніть носити його на деякий час.
• Втрата ваги: ​​Якщо у вас надмірна вага, втрата ваги може значно зменшити тиск на нерв. Це один з найефективніших методів лікування цього стану.
• Лід: прикладайте пакет з льодом до ділянки болю та запалення кілька разів на день. Це може допомогти зменшити набряк та дискомфорт у нерві.

2. Медикаментозне лікування

Якщо ці прості речі не полегшують дискомфорт, ваш лікар може порекомендувати інші методи лікування.

• Знеболювальні засоби: Вам можуть порадити використовувати знеболювальні засоби, такі як парацетамол або «НПЗЗ» (нестероїдні протизапальні препарати) протягом короткого періоду часу. Однак не використовуйте жодні знеболювальні засоби постійно без консультації з лікарем.
• Місцеві препарати:Для ділянки болю можуть бути рекомендовані такі креми, як «Капсаїцин» або «Лідокаїн».
• Ліки від нервового болю: для контролю нервового болю можна призначати такі ліки, як «Габапентин» та «Прегабалін».
• Ін'єкції нервової блокади: Якщо біль сильний, можна ввести анестетик поблизу защемленого нерва, щоб тимчасово полегшити біль.
• Радіочастотна абляція нервів: це передбачає використання радіохвиль для деактивації невеликої ділянки нерва, яка передає біль. Це ніби блокування шляху больових сигналів до мозку.
• Хірургічне втручання: Хірургічне втручання рідко буває необхідним і розглядається лише для тих, хто має важкі симптоми, у кого всі інші методи лікування не допомогли.

Чи колись покращиться ця ситуація?

Так, безперечно! Близько 85% людей з парестетичною мералгією, або понад вісім з десяти, повністю одужують за допомогою простих методів лікування, які ми обговорювали раніше (таких як втрата ваги та носіння вільного одягу). Іноді з часом стан покращується сам по собі, навіть без будь-якого лікування.

Парестетична мералгія під час вагітності зазвичай повністю зникає протягом кількох місяців після пологів.

Чи варто мені звернутися до лікаря?

Якщо у вас постійне печіння, поколювання або біль на зовнішній стороні стегна, що заважає вашій повсякденній діяльності, обов’язково зверніться до лікаря . Він або вона зможе діагностувати, чи є причиною ваших симптомів парестетична мералгія чи інший стан, і порекомендувати вам найбільш підходяще лікування.

Також, якщо у вас вже діагностовано парестетичну мералгію, і ви отримуєте лікування, але ваші симптоми не покращуються або ви відчуваєте побічні ефекти від ліків, поговоріть і про це зі своїм лікарем.