Ви збираєтеся відвідати лікаря зі своєю 8-річною дитиною? (Візит для здоров'я дитини) Давайте дізнаємося про це!

Коли вашій дитині виповнюється 8 років, важливо відвести її до лікаря для повного обстеження. Це часто називають «візитом здорової дитини». У цьому віці тіло та розум дитини активно розвиваються, і вона навчається новому. Тож сьогодні ми детальніше поговоримо про те, що відбувається на цьому прийомі у лікаря, чого нам, як батькам, слід очікувати, і на що зверне увагу лікар. Готові?

Що відбувається під час цього медичного огляду?

Добре, коли ви з дитиною йдете до лікаря, зазвичай трапляються такі речі. Немає про що турбуватися, все це робиться в найкращих інтересах дитини.

1. Розрахуйте ІМТ на основі ваги та зросту

Спочатку лікар або медсестра виміряє вагу та зріст вашої дитини. Потім вони використають ці вимірювання для розрахунку значення під назвою «ІМТ (індекс маси тіла)» . Це допоможе їм визначити, чи має дитина здорову вагу для свого зросту. Вони запишуть усе це на спеціальну діаграму зросту, яка у них є. Це допоможе їм визначити, чи дитина росте правильно.

2. Перевірка артеріального тиску, зору та слуху

Далі вони перевіряють кров'яний тиск дитини. Вони використовують звичайне обладнання, яке мають. Крім того, вони перевіряють зір і слух дитини. Це також дуже прості тести. Іноді вони просять їх прочитати літери або запитують, чи чують вони певні звуки.

3. Задає вам запитання, відповідає на ваші запитання

Це найважливіша частина. Лікар поставить вам кілька запитань про вашу дитину. Це також найкращий час, щоб поставити будь-які запитання чи занепокоєння, які можуть у вас виникнути. Зазвичай обговорюється:

• Про їжу: Три основні прийоми їжі на день та один або два поживні перекуси між ними. Важливо забезпечити збалансоване харчування . Воно включає нежирний білок, цільнозернові продукти, фрукти, овочі та знежирені молочні продукти. Дитині цього віку можна давати 2 ½ склянки (близько 600 мл) знежиреного молока на день. Або ж можна давати інші знежирені молочні продукти чи збагачене соєве молоко. Продукти з високим вмістом цукру, солі та жиру слід максимально обмежити. Не давайте більше 4-6 унцій (120-180 мл) 100% фруктового соку на день.

• Щодо туалетних звичок: деякі діти, особливо хлопчики та діти, які добре сплять, у цьому віці можуть відчувати нічне нетримання сечі. Здебільшого це припиняється самостійно. Однак, якщо ця проблема продовжується, зверніться до лікаря.

• Про сон: Дитині цього віку потрібно близько 9-12 годин сну на добу.Обов’язково. Якщо ви не висипаєтеся, може бути важко зосередитися на шкільних завданнях. Тому відправляйте дитину спати в один і той же час, щоб вона могла добре спати. Заохочуйте дитину робити щось розслаблююче перед сном (розслаблюючий ритуал перед сном). Не тримайте цифрові пристрої, такі як телевізор, телефони та планшети, у спальні вашої дитини.

• Щодо фізичної активності: Діти цього віку повинні займатися фізичною активністю щонайменше 60 хвилин на день. Обмежте час, проведений перед екраном (перегляд телевізора, відеоігри, використання телефонів, планшетів та комп’ютерів).

• Про ріст і розвиток: До 8 років більшість дітей демонструють такі характеристики:
• Вони починають працювати трохи більш незалежно від батьків та родини.
• Зазвичай люди утворюють групу друзів однієї статі.
• Візьміть когось за взірець для наслідування, наприклад, улюбленого спортсмена, актора чи супергероя.
• Розуміє різницю між правильним і неправильним .
• Я люблю читати книги.
• Ви можете виконати прості розрахунки.
• Ви зможете довше зосереджуватися на чомусь (довший період концентрації уваги) та більше співпрацювати з іншими.
• Коли виникає проблема, я намагаюся вирішити її більш організованим та логічним способом .
• Ви можете виконувати складніші, скоординовані завдання, наприклад, закидати м'яч у кошик.

4. Медичний огляд (іспит)

Далі лікар огляне дитину. На цьому етапі прослухають серце та легені дитини, перевірять зуби на наявність карієсу та спостерігатимуть за ходьбою. Деякі діти можуть проявляти ознаки статевого дозрівання вже у 7 років, тому лікар також зверне на них увагу. Важливо, щоб мати, батько або опікун були присутні під час цього огляду.

5. Оновлення інформації про вакцини

Вакцини дуже важливі для захисту дітей від серйозних захворювань. Тому вкрай важливо своєчасно вакцинувати дитину. У кожному медичному центрі можуть бути незначні відмінності в графіку вакцинації. Тому поговоріть зі своїм лікарем і будьте в курсі цього.

6. Призначення аналізів за необхідності

Іноді лікар може призначити аналізи, щоб перевірити, чи є у вашої дитини такі захворювання, як анемія, високий рівень холестерину або туберкульоз. Вони проводяться лише за необхідності, тому не бійтеся.

Майте це на увазі до наступного огляду.

Добре, отже, огляд вашої 8-річної дитини завершено. Наступний огляд відбудеться у 9 років. А до того часу є ще кілька речей, на які нам, як батькам, потрібно звернути увагу.

### Про шкільні завдання

Школа — це важлива частина життя дитини, тому будьте уважні до таких речей у цей час:

• Залучайте свою дитину до різноманітних занять . Це означає заохочувати її брати участь у тому, що їй подобається, наприклад, у музиці, мистецтві, спорті та позашкільних гуртках.
• Якщо дитина щось робить добре, похваліть її. Також, якщо у дитини виникають труднощі з чимось, допоможіть та підтримайте її.
• Іноді дитина може мати труднощі із шкільними завданнями. Це може бути пов'язано з труднощами у навчанні, проблемами з увагою або цькуванням у школі. Якщо ви відчуваєте таку ситуацію, обов'язково поговоріть з учителем. Тоді ваша дитина зможе отримати необхідну допомогу та досягти успіху в навчанні.

### Про особисті речі дитини (самостійно)

Коли дитина підростає, дуже важливо навчити її розуміти своє тіло та почуття.

• Поясніть своїй дитині , що її тіло змінюється поступово, і що це нормально . Навчіть її правильним назвам частин тіла та поясніть їхні функції простими словами.
• Навчіть свою дитину , що дорослим ніколи не можна казати вам зберігати таємниці . Поясніть, що ніхто не повинен дивитися або торкатися інтимних частин тіла вашої дитини, і що ніхто не має права просити її дивитися або торкатися своїх інтимних частин тіла.
• Переконайтеся, що ваша дитина чистить зуби двічі на день, користується зубною ниткою один раз на день і відвідує стоматолога кожні 6 місяців.
• Якщо ваша дитина помиляється, застосовуйте справедливі та послідовні дисциплінарні заходи (наслідки). Не бийте та не шльопайте свою дитину.
• Давайте дитині прості хатні завдання, щоб допомогти їй відчути відповідальність . Наприклад, застелити ліжко або накрити стіл.

### Про безпеку

Нам потрібно дуже турбуватися про безпеку дітей у цьому віці. Навіть якщо вони трохи старші, їм все одно потрібна наша допомога.

• Під час подорожі в автомобілі тримайте дитину на задньому сидінні. Використовуйте дитяче крісло-бустер із ременем безпеки, поки дитина не досягне зросту 4 фути 9 дюймів (близько 150 сантиметрів), що зазвичай становить приблизно 8-12 років.
• Переконайтеся, що ваша дитина носить шолом під час їзди на велосипеді, скейтборді чи самокаті. Попросіть її використовувати захисне спорядження, таке як капи та накладки, під час занять спортом.
• Навчіть дитину самостійно переходити дорогу (дивлячись в обидва боки та прислухаючись до руху). Але доки їй не виповниться приблизно 10 років, допомагайте їй переходити дорогу разом з вами.
• Навчіть свою дитину, що робити в надзвичайній ситуації, а також як і коли телефонувати за номером 119 (або за відповідним номером екстреної допомоги) .
• Навчіть свою дитину плаватиАле не дозволяйте дитині плавати самій, якщо за нею не спостерігає дорослий.
• Наносьте сонцезахисний крем із SPF 30 або вище приблизно за 15 хвилин до того, як ваша дитина вийде на вулицю гратися. Повторно наносьте кожні дві години.
• Захистіть свою дитину від пасивного куріння.
• Поясніть своїй дитині , чому ніколи не варто вживати сигарети чи інші тютюнові вироби, електронні сигарети, наркотики чи алкоголь.
• Слідкуйте за тим, як ваша дитина користується Інтернетом . Тримайте комп’ютер, яким користуються всі члени родини, у межах вашої досяжності. Налаштуйте фільтри безпеки, перевіряйте історію браузера, щоб побачити, які веб-сайти відвідує ваша дитина. Навчіть свою дитину не ділитися особистою інформацією в Інтернеті .
• Не зберігайте вогнепальну зброю вдома. Якщо так, тримайте її розрядженою, замкненою та в недоступному для дітей місці. Зберігайте боєприпаси окремо під замком. Переконайтеся, що ключі знаходяться в недоступному для дітей місці. Хоча це не дуже актуально для нашої країни, корисно знати.
• Якщо у вас є якісь занепокоєння щодо вашої життєвої ситуації (наприклад, недостатній догляд за дитиною, достатньо їжі, безпечного житла або медичного страхування), поговоріть про це зі своїм лікарем. Він чи вона може направити вас до громадських ресурсів або організувати для вас зустріч із соціальним працівником.

Найголовніше — це відкрито поговорити з лікарем. Не соромтеся запитувати про будь-яку дрібницю, яка вас турбує. Тому що здоров'я та щастя дитини важливіші за все!

Насамкінець, кілька речей, які слід пам'ятати

Отже, цей медичний огляд вашої 8-річної дитини є ще однією важливою віхою в її розвитку. У цей час дуже важливо дотримуватися вказівок лікаря, а також вислухати та вирішити будь-які питання, які у вас можуть виникнути.

Пам’ятайте, кожна дитина різна . Тож не хвилюйтеся, якщо ваша дитина трохи відрізняється від інших дітей. Найголовніше, щоб ваша дитина росла щасливою, здоровою та коханою. Якщо у вас є якісь питання, ніколи не бійтеся звернутися до лікаря. Він/вона завжди готові вам допомогти.

Бажаю вашій дитині здорового та щасливого майбутнього!

Здоров'я дітей , 8-річний огляд, ріст і розвиток, поради батькам, здоров'я в школі, безпека дітей, харчування