Коли ми відчуваємо легку втому, легкий біль або жар, перше, що спадає нам на думку, це: «Цікаво, чи не піднімається в мене температура». Іноді це просто грип, який то піднімається, то спадає. Але іноді це може бути ознакою хвороби. Тож сьогодні давайте поговоримо про те, що таке лихоманка, чому вона виникає, що нам робити, коли у нас лихоманка, і коли нам слід звернутися до лікаря.
Що ж таке лихоманка?
Простіше кажучи, лихоманка – це вища за нормальну температуру вашого тіла. Зазвичай це трапляється, коли в організмі є інфекція, тобто мікроб. Лікарі зазвичай вважають лихоманкою температуру в роті 37,8 градуса Цельсія (100 градусів Фаренгейта) або вище.
Уявіть собі наш організм як розвинену захисну систему. Коли мікроб (вірус або бактерія) потрапляє в організм, наш організм починає боротися з ним. Частиною цієї боротьби є підвищення температури нашого тіла. Це пояснюється тим, що багатьом мікробам важко вижити за такої високої температури. Це досягається шляхом надсилання сигналу до центру контролю температури тіла в нашому мозку (як термостат у кондиціонері).
Тобто, лихоманка — це не хвороба, а ознака того, що організм бореться з недугою.
Чи є «нормальна» температура тіла 98,6°F (37°C) правдивою чи ні?
Ми всі з дитинства чули, що нормальна температура тіла здорової людини становить 37°C (98,6°F). Це результат дослідження, проведеного німецьким лікарем у 1800-х роках.
Однак, те, що насправді вважається «нормальною» температурою, може дещо відрізнятися від людини до людини. Вона може коливатися від 36,1°C до 37,2°C. Вона також може змінюватися протягом дня. Вона може бути трохи нижчою вранці, трохи вищою протягом дня. Вона також може змінюватися залежно від таких факторів, як рівень гормонів, активність та сон.
Нове дослідження показало, що середня температура тіла людини дещо знизилася приблизно до 36,4°C (97,5°F). Лікарі вважають, що це пов'язано з:
- Зниження рівня метаболізму: через наш спосіб життя рівень метаболізму в організмі нижчий, ніж раніше, що призводить до меншої кількості тепла, що виробляється організмом.
- Зниження кількості інфекцій: Хронічні інфекції, такі як туберкульоз та сифіліс, які були поширені в минулому, зараз зустрічаються рідше. Це також може призвести до зниження середньої температури.
- Точніші термометри: Термометри, доступні сьогодні, набагато точніші, ніж ті, що були доступні в минулому.
Які бувають види лихоманки та рівні температури?
Лікарі класифікують лихоманки на основі їхньої природи та температури. Це легше зрозуміти, якщо подивитися на таблицю.
| Тип/рівень лихоманки | Простий опис |
|---|---|
| Лихоманкові моделі | |
| Періодична лихоманка | Температура підвищується, а потім протягом дня повертається до норми. |
| Ремітуюча лихоманка | Навіть якщо лихоманка спадає, вона не повертається до норми повністю. |
| Безперервна лихоманка | Температура залишається на тому ж рівні, особливих змін не буде. |
| Сортування за рівнями температури | |
| Субфебрильна лихоманка | Між 37,3°C та 38°C (99,1°F та 100,4°F). Це означає, що імунна система починає працювати. |
| Помірна лихоманка | Між 38,1°C та 39°C (100,6°F – 102,2°F). Це може дещо вплинути на людей із хронічними захворюваннями. |
| Високоградарна лихоманка | Між 39,1°C та 41°C (102,4°F – 105,8°F). Іноді звичайна застуда може призвести до високої температури. |
| Висока температура (гіпертермія) | Температура вище 41°C (105,8°F). Це небезпечний стан. Його може спричинити вплив екстремальної спеки, важка інфекція (сепсис) тощо. |
Які ще симптоми супроводжують лихоманку?
Оскільки лихоманка є ознакою основного захворювання, разом із лихоманкою можуть з'являтися й інші симптоми.
- Відчуття холоду та тремтіння (ми називаємо це «лихоманкою»)
- Головний біль
- Біль у тілі
- Потовиділення
- Підвищена частота серцевих скорочень
- Відчуваю сильну втому
- Почервоніння шкіри або відчуття жару
У дорослих, особливо у людей похилого віку, важкі інфекції можуть проявлятися такими симптомами, як сплутаність свідомості або втрата ваги , а не високою температурою.
У маленьких дітей також можуть бути такі симптоми разом із лихоманкою:
- Відмова від їжі чи пиття
- Біль у вухах
- Сухість у роті навіть після вживання води
- Не сечовипускання нормально
- Блідий вигляд або почервоніння обличчя
Що нам слід зробити, щоб знизити температуру?
Оскільки лихоманка є ознакою того, що організм бореться з хворобою, не всі випадки лихоманки потребують лікування ліками. Однак, якщо лихоманка висока (понад 38,3 °C) або якщо ви відчуваєте сильний дискомфорт, ви можете прийняти жарознижувальні ліки.
Препарати
Основні види жарознижувальних препаратів, доступних на ринку та доступних без рецепта лікаря:
- Парацетамол (`(Ацетамінофен)`)
- НПЗЗ, наприклад, «(Ібупрофен)»
Найголовніше: якщо ви приймаєте ліки, важливо приймати правильну дозу у правильний час . Уважно прочитайте інструкції на упаковці. Якщо виникли сумніви, зверніться до лікаря.
Не давайте аспірин дітям!
Давання аспірину дітям, коли у них лихоманка, може спричинити серйозне захворювання, яке називається синдромом Рея, що пошкоджує печінку та мозок. Тому не давайте аспірин дітям, якщо це спеціально не рекомендовано лікарем.
Речі, які ви можете зробити вдома
- Пийте багато води та рідини . Коли у вас лихоманка, ви можете пітніти та зневоднюватися.
- Багато відпочивайте . Організму потрібні сили, щоб боротися з хворобою.
- Вмийте тіло теплою водою . Не використовуйте дуже холодну воду.
- Носіть легкий, бавовняний одяг замість важкого.
Коли слід звернутися до лікаря?
Зазвичай, якщо температура не спадає протягом двох-трьох днів, краще звернутися до лікаря. Однак у наступних випадках слід негайно звернутися за медичною допомогою.
| Для кого? | Коли негайно звернутися до лікаря |
|---|---|
| Для маленьких дітей |
|
| Для дорослих |
|
Повідомлення на винос
- Лихоманка — це не хвороба, а ознака того, що ваш організм бореться з інфекцією.
- Якщо у вас лихоманка, пийте багато води та відпочивайте. Ліки не завжди потрібні.
- Якщо ви приймаєте ліки від жару, особливо парацетамол («(ацетамінофен)»), приймайте його у правильному дозуванні. Не давайте аспірин дітям.
- Якщо у дитини віком до 3 місяців підвищена температура, це невідкладний стан. Негайно зверніться до лікаря.
- Завжди звертайте увагу на попереджувальні ознаки, такі як сильний головний біль, скутість шиї, утруднене дихання та сплутаність свідомості.
- Якщо у вас є будь-які сумніви щодо стану здоров'я вашої дитини або грипу, негайно зверніться до лікаря.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар