کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ آپ کی ہڈیاں اندر سے کتنی مضبوط ہیں؟ بعض اوقات ہم انہیں باہر سے نہیں دیکھ سکتے، لیکن ہمارا کنکال نظام ہی ہمیں سیدھا رکھتا ہے اور ہمارے پورے جسم کو سہارا دیتا ہے۔ اس لیے ان ہڈیوں کی مضبوطی کے بارے میں جاننا بہت ضروری ہے، خاص طور پر عمر کے ساتھ آنے والے صحت کے کچھ مسائل سے بچنے کے لیے۔ یہی وہ جگہ ہے جہاں DXA اسکین (بون ڈینسٹی ٹیسٹ) ہماری مدد کر سکتا ہے۔
DXA اسکین کیا ہے؟ سیدھے الفاظ میں...
DXA اسکین ایک خاص ٹیسٹ ہے جو آپ کی ہڈیوں کی مضبوطی، یا کثافت کی پیمائش کرتا ہے ۔ یہ ایکس رے استعمال کرتا ہے یہ دیکھنے کے لیے کہ آپ کی ہڈیاں کتنی موٹی اور مضبوط ہیں۔ DXA کا مطلب ہے ''Dual-energy X-ray absorptiometry'' لیکن چونکہ اتنا لمبا نام یاد رکھنا مشکل ہے، اس لیے ہم سب اسے DXA اسکین، یا ہڈیوں کی کثافت کا ٹیسٹ کہتے ہیں۔ اسے DEXA اسکین کہا جاتا تھا، لیکن ڈاکٹر اب اس اصطلاح کو زیادہ استعمال نہیں کرتے۔
کس قسم کی بیماریوں کی تشخیص کے لیے DXA اسکین استعمال کیا جاتا ہے؟
کئی وجوہات ہیں جن کی وجہ سے ڈاکٹر آپ سے DXA اسکین کروانے کو کہہ سکتا ہے۔ اہم ہیں:
- آسٹیوپوروسس کی شناخت کریں: یہ ایک ایسی بیماری ہے جس میں ہڈیاں ٹوٹ جاتی ہیں، کمزور ہو جاتی ہیں اور آسانی سے ٹوٹ جاتی ہیں۔ یہ حالت اکثر عمر کے ساتھ ہوتی ہے۔
- آسٹیوپینیا کی حالت کو پہچانیں: یہ ایک ایسی حالت ہے جہاں ہڈیوں کی کثافت معمول سے کم ہوتی ہے، حالانکہ آسٹیوپوروسس کی طرح شدید نہیں ہے، اور ہڈیاں پتلی ہونے لگتی ہیں۔ یہ آسٹیوپوروسس کا پیش خیمہ ہو سکتا ہے۔
- اپنے فریکچر کے خطرے کا اندازہ لگائیں: اگر آپ کی ہڈیاں کمزور ہیں، تو آپ کو معمولی گرنے سے بھی ہڈی ٹوٹنے کا زیادہ امکان ہے۔ یہ اسکین آپ کے خطرے کا تعین کرنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔
ڈاکٹر اس ٹیسٹ کو یہ دیکھنے کے لیے بھی استعمال کرتے ہیں کہ وقت کے ساتھ ساتھ آپ کی ہڈیاں کیسے بدلتی ہیں۔ اس کے بارے میں اس طرح سوچیں:
- ہڈیوں کی مضبوطی قدرتی طور پر عمر کے ساتھ کم ہوتی جاتی ہے۔ دیکھیں کہ یہ کتنی تیزی سے ہوتا ہے اور اس میں کتنی کمی واقع ہوئی ہے۔
- کچھ دوائیں (جیسے کورٹیکوسٹیرائڈز) جب آپ انہیں لینا شروع کرتے ہیں تو وہ ایک ضمنی اثر کے طور پر ہڈیوں کے نقصان کا سبب بن سکتی ہیں ۔ کوئی بھی علاج شروع کرنے سے پہلے اپنی ہڈیوں کی صحت کی جانچ کریں۔
- اگر آپ کا پہلے سے ہی ''آسٹیوپوروسس'' یا ''اوسٹیوپینیا'' نامی حالت کا علاج ہو رہا ہے تو یہ دیکھنے کے لیے چیک کریں کہ آیا ان علاج سے آپ کی ہڈیاں بہتر ہوئی ہیں یا مضبوط ہوئی ہیں۔
کیا مجھے DXA اسکین کرنے کی ضرورت ہے؟
درحقیقت، کوئی بھی اپنی ہڈیوں کی کثافت چیک کرنے کے لیے DXA اسکین سے فائدہ اٹھا سکتا ہے۔ اگر آپ کو آپ کی ہڈیوں کی کثافت یا آپ کے فریکچر کے خطرے کے بارے میں خدشات ہیں تو آپ کا ڈاکٹر اس ٹیسٹ کی سفارش کر سکتا ہے۔
تاہم، کچھ لوگوں کو قدرتی طور پر ایسی بیماریوں کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے جو ہڈیوں کی کثافت کو متاثر کرتی ہیں، جیسے آسٹیوپوروسس۔ لہذا، بہت سے گروہ ہیں جو باقاعدگی سے DXA اسکینوں کی سفارش کرتے ہیں :
- 65 سال سے زیادہ عمر کی خواتین۔
- 70 سال سے زیادہ عمر کے مرد۔
- 50 سال سے زیادہ عمر کے لوگ جن کی پچھلی ہڈی ٹوٹ چکی ہے (یہاں تک کہ ایک معمولی حادثے سے بھی)
- وہ لوگ جن کے والدین یا دادا دادی کو آسٹیوپوروسس ہوا ہے۔
- وہ لوگ جو ڈیڑھ انچ یا اس سے زیادہ چھوٹے ہیں وہ اپنے عروج پر تھے (عام طور پر 20 کی دہائی میں)۔ (یہ ہڈیوں کی کمزوری کی علامت ہو سکتی ہے۔)
یہاں تک کہ ان عمر کی حدوں سے کم عمر افراد، جنہیں ہڈیوں کے گرنے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے، انہیں باقاعدہ DXA اسکین کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتائے گا کہ آپ کو یہ ٹیسٹ کب اور کتنی بار کرانا چاہیے۔
کون سے دوسرے خطرے والے عوامل ہڈیوں کی کثافت کو متاثر کرتے ہیں؟
صحت کی کچھ شرائط اور دوائیں جو آپ لیتے ہیں وہ آپ کی ہڈیوں کی کثافت کے ساتھ مسائل پیدا ہونے کے خطرے کو بھی بڑھا سکتی ہیں۔ یہاں چند مثالیں ہیں:
- کچھ آٹومیمون بیماریاں ۔
- تمباکو نوشی یا تمباکو کی دوسری مصنوعات کا استعمال۔
- الکحل کی لت یا روزانہ تین یونٹ سے زیادہ الکحل پینا۔
- وٹامن ڈی کی کمی ۔
- corticosteroids جیسی ادویات کا طویل مدتی استعمال۔
- کینسر کے خلاف کچھ ادویات ۔
- کچھ امیونوسوپریسنٹ ادویات ۔
- ہارمون دبانے والے
- مرگی کے کچھ حالات کے لیے ادویات ۔
- پروٹون پمپ انحیبیٹرز (پی پی آئی) (یہ اکثر گیسٹرائٹس اور گیسٹرو ایسوفیجیل ریفلوکس بیماری (جی ای آر ڈی) جیسے حالات کے لیے تجویز کیے جاتے ہیں)۔
- ہیپرین (ایک دوا جو خون جمنے سے روکتی ہے)۔
یہ ہڈیوں کی کثافت کا ٹیسٹ (DXA اسکین) کیسے کیا جاتا ہے؟
ہڈیوں کی کثافت کا ٹیسٹ آپ کی ہڈیوں کی کثافت اور معدنی ساخت کی پیمائش کرنے کے لیے کم خوراک والے ایکس رے استعمال کرتا ہے۔ یہ تھوڑا سا باقاعدہ ایکسرے کی طرح ہے۔ اسی لیے DXA میں X کا مطلب "X" ہے۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ ایک آؤٹ پیشنٹ طریقہ کار ہے ۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کو ہسپتال میں رہنے کی ضرورت نہیں ہے۔ کوئی سوئیاں یا انجیکشن نہیں ہیں۔ اور کوئی تکلیف نہیں ہے۔
آپ اس ٹیسٹ کے لیے اپنے عام کپڑے پہن سکتے ہیں، یا آپ سے ہسپتال کا گاؤن پہننے کے لیے کہا جا سکتا ہے۔
یہاں یہ ہے کہ عام طور پر DXA اسکین کیسے ہوتا ہے:
1. آپ کو ایک خاص ایکس رے ٹیبل پر لیٹنے کے لیے کہا جائے گا۔
2. ایک ٹیکنیشن (ریڈیولوجک ٹیکنالوجسٹ) آپ کو اپنے آپ کو صحیح طریقے سے پوزیشن میں لانے میں مدد کرے گا۔ آپ کو اپنی ٹانگوں کے نیچے یا اس کے ارد گرد رکھا جا سکتا ہے تاکہ انہیں جگہ پر رکھنے میں مدد ملے۔
3. پھر، وہ ٹیکنیشنسکیننگ مشین آپ کے جسم کے بازو نما حصے کو آپ کے جسم کے ذریعے منتقل کرتی ہے۔ یہ وہی ہے جو آپ کی ہڈیوں کی تصاویر لیتا ہے۔
4. اکثر ، آپ کے کولہے اور ریڑھ کی ہڈی کو اسکین کیا جاتا ہے۔ تاہم، بعض اوقات آپ کے جسم کی دوسری ہڈیاں، جیسے آپ کے بازو کی ہڈیاں، بھی اسکین کی جا سکتی ہیں۔
یہ DXA سکینر کمپیوٹر اسکرین پر آپ کی ہڈیوں کی کثافت کو تصاویر اور گراف کے طور پر دکھانے کے لیے دو قسم کی کم خوراک والی تابکاری کا استعمال کرتا ہے۔ آپ کی ہڈیاں سفید دکھائی دیتی ہیں۔ چربی، عضلات، اور دیگر نرم بافتیں تصاویر پر گہرے سائے کی طرح نمودار ہوتی ہیں۔
DXA اسکین سے پہلے آپ کو کیا کرنے سے گریز کرنا چاہیے؟
زیادہ تر حصے کے لیے، آپ کو DXA اسکین سے پہلے اپنے روزمرہ کے معمولات میں کوئی بڑی تبدیلی کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی۔ عام طور پر:
- آپ ٹیسٹ سے پہلے کھا اور پی سکتے ہیں۔
- آپ اپنی روزانہ کی دوائیں معمول کے مطابق لینا جاری رکھ سکتے ہیں، جب تک کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کو دوسری صورت میں نہ بتائے۔
- جب آپ ٹیسٹ کے لیے آئیں تو آرام دہ، ڈھیلے ڈھالے کپڑے پہنیں۔ دھاتی حصوں کے بغیر کپڑے پہننے کی کوشش کریں (جیسے زپر، بٹن، بکسوا)۔ ٹیسٹ سے پہلے آپ کو دھات کے کپڑے اور زیورات اتارنے کی ضرورت ہوگی۔
اہم: اگر آپ فارمیسی سے کیلشیم سپلیمنٹس یا دیگر وٹامنز لے رہے ہیں، تو انہیں ٹیسٹ سے 24 گھنٹے پہلے نہ لیں۔ اپنے ڈاکٹر کو بتائیں کہ آپ کون سے وٹامنز اور سپلیمنٹس لے رہے ہیں۔ وہ آپ کو بتائے گا کہ آپ DXA اسکین سے پہلے کون سے لے سکتے ہیں اور کون سے نہیں لے سکتے۔
اس کے علاوہ، آپ کچھ دوسرے امیجنگ ٹیسٹ کروانے کے 24 گھنٹوں کے اندر DXA اسکین نہیں کر سکتے ہیں (مثال کے طور پر، ایک CT اسکین جس میں کنٹراسٹ ڈائی کا استعمال کیا گیا ہو)۔ لہذا، DXA اسکین شیڈول کرنے سے پہلے، افسر کو بتائیں کہ کیا آپ کے پاس کوئی اور ٹیسٹ شیڈول ہیں۔
ہڈیوں کی کثافت کے ٹیسٹ میں کتنا وقت لگتا ہے؟
ہڈیوں کی کثافت کے ٹیسٹ میں عموماً 30 منٹ لگتے ہیں۔ یہ وقت اس لحاظ سے تھوڑا سا مختلف ہو سکتا ہے کہ آپ کی کتنی ہڈیوں کو اسکین کرنے کی ضرورت ہے۔
کیا DXA اسکین کے کوئی نقصانات ہیں؟
درحقیقت، ہڈیوں کی کثافت کے ٹیسٹ کے خطرات بہت کم ہیں۔ اسکین کے بعد آپ کو کوئی درد محسوس نہیں ہوگا اور نہ ہی کوئی مضر اثرات ہوں گے۔
تاہم، اگر آپ حاملہ ہیں یا سوچتے ہیں کہ آپ حاملہ ہو سکتی ہیں، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کو ضرور بتانا چاہیے۔ DXA اسکینوں میں استعمال ہونے والی تابکاری کی سطح اتنی کم ہے کہ یہ زیادہ تر لوگوں کے لیے نقصان دہ نہیں ہے۔ تاہم، اگر آپ حاملہ ہیں، تو بہتر ہے کہ جب بھی ممکن ہو ہر قسم کی تابکاری سے بچیں۔
کچھ مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ اسکینر بنانے والی کمپنی کے لحاظ سے DXA اسکین کے نتائج میں معمولی تغیرات ہوسکتے ہیں۔ لیکن یہ عام طور پر ایسی چیز نہیں ہے جس کے بارے میں آپ کو فکر کرنی چاہئے۔ آپ کا ڈاکٹر وقت کے ساتھ آپ کی ہڈیوں کی کثافت کی نگرانی کرے گا اور اگر ضروری ہو تو دوبارہ ٹیسٹ یا دیگر ٹیسٹ کروا سکتا ہے۔
DXA اسکین کے نتائج کیا ہیں؟ ان کا کیا مطلب ہے؟
DXA اسکین کے نتائج ظاہر کرتے ہیں کہ آپ کی ہڈیاں کتنی گھنی اور مضبوط ہیں۔
آپ کی ہڈیوں کی کثافت کی پیمائش کے لیے ڈاکٹر "T سکور" نامی طریقہ استعمال کرتے ہیں۔ یہ T سکور آپ کی ہڈیوں کی کثافت کا موازنہ ایک صحت مند، اوسطاً 20 سے 30 سال کی عمر کے ہڈیوں کی کثافت سے کرتا ہے۔ نتائج کو عام طور پر منفی نمبر کے طور پر ماپا جاتا ہے۔ آپ کا T سکور صفر کے جتنا قریب ہے (اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ یہ مثبت نمبر ہے)، آپ کی ہڈیاں اتنی ہی مضبوط ہوں گی۔
- 0 اور -1 کے درمیان: صحت مند ہڈیوں کی کثافت۔ (یہ ایک اچھی حالت ہے!)
- -1 اور -2.5 کے درمیان: آپ کو ''Osteopenia'' ہے۔ اس سے آپ کے ''آسٹیوپوروسس'' ہونے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
- -2.5 یا اس سے کم: آپ کو آسٹیوپوروسس ہے، یا ہڈیاں بہت کمزور ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کو ہڈی ٹوٹنے کا بہت زیادہ خطرہ ہے۔
آپ کا ڈاکٹر آپ کے ساتھ ان نتائج پر بات کرے گا اور وضاحت کرے گا کہ ان کا کیا مطلب ہے۔ اگر آپ کی ہڈیوں کی کثافت توقع سے کم ہے، تو وہ آپ کی ہڈیوں کو مضبوط رکھنے میں مدد کے لیے علاج تجویز کرے گا۔ مثال کے طور پر:
- زیادہ ورزش کریں: باقاعدہ جسمانی سرگرمی آپ کی ہڈیوں کو مضبوط کرتی ہے۔ چہل قدمی، یوگا، اور طاقت کی تربیت جیسی چیزیں ہڈیوں کے نقصان کو روکنے کے لیے بہترین ہیں۔
- سپلیمنٹس یا خصوصی خوراک: آپ کا ڈاکٹر آپ کو وٹامن ڈی یا کیلشیم سپلیمنٹ لینے کے لیے کہہ سکتا ہے۔ وہ آپ کو ایسی غذائیں کھانے کو بھی کہہ سکتے ہیں جن میں بعض وٹامنز اور معدنیات زیادہ ہوں۔
- ادویات: آپ کا ڈاکٹر ہڈیوں کے گرنے کو کم کرنے اور فریکچر کو روکنے کے لیے دوائیں لکھ سکتا ہے۔ آسٹیوپوروسس کے لیے کچھ دوائیں آپ کی ہڈیوں کی کثافت بڑھانے میں بھی مدد کر سکتی ہیں۔
DXA اسکین اور پورے جسم کی ہڈی اسکین میں کیا فرق ہے؟
DXA اسکین اور پورے جسم کی ہڈیوں کے اسکین دو ملتے جلتے ٹیسٹ ہیں۔ دونوں اسکین آپ کی ہڈیوں کو اسکین کرتے ہیں، لیکن ڈاکٹر ان کا استعمال آپ کی ہڈیوں کی صحت کے مختلف پہلوؤں کو چیک کرنے کے لیے کرتے ہیں۔
- DXA اسکین ایک خاص ایکس رے ٹیسٹ ہے جو آپ کی ہڈیوں کی کثافت کی پیمائش کرتا ہے اور ہڈیوں کو کمزور کرنے والی بیماریوں جیسے آسٹیوپوروسس کی جانچ کرتا ہے۔
- پورے جسم کی ہڈیوں کا اسکین ڈاکٹروں کو یہ دیکھنے میں مدد کر سکتا ہے کہ آیا آپ کو کینسر ہے، جیسے کہ یہ آپ کی ہڈیوں میں پھیل گیا ہے (میٹاسٹاسائزڈ)۔ یہ اس بات کا تعین کرنے میں بھی مدد کر سکتا ہے کہ آپ کا کینسر کس مرحلے میں ہے۔ یہ انفیکشن، ہڈیوں کی چوٹوں اور دیگر مسائل کا بھی پتہ لگا سکتا ہے۔
آخر میں، یاد رکھنے والی چیزیں (ٹیک ہوم میسج)
DXA اسکین، DEXA اسکین، ہڈیوں کی کثافت کا ٹیسٹ... آپ کا ڈاکٹر جو بھی کہے، یہ ایک تیز، آسان (اور بغیر درد کے) ٹیسٹ ہے۔یہ آپ کے ڈاکٹر کو ان حالات کی نشاندہی کرنے کی اجازت دیتا ہے جو ہڈیوں کی کثافت کو جلد از جلد متاثر کرسکتے ہیں۔ آپ کی عمر، بیماری کی خاندانی تاریخ، یا دیگر خطرے والے عوامل پر منحصر ہے کہ آپ کو ہڈیوں کی کثافت کے باقاعدگی سے ٹیسٹ کروانے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
ہر ایک کو اپنی عمر کے ساتھ ہڈیوں کی کثافت کے بارے میں فکر مند ہونا چاہئے۔ اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ آپ کو کتنی بار DXA اسکین کرانا چاہیے۔ آسٹیوپوروسس کی خاندانی تاریخ والے لوگوں کے لیے یہ خاص طور پر اہم ہے کہ ان کی ہڈیوں کی کثافت کا باقاعدگی سے ٹیسٹ کرایا جائے۔
آپ کا ڈاکٹر آپ کی ہڈیوں کو اتنا مضبوط رکھنے میں آپ کی مدد کرے گا کہ وہ آپ کی زندگی بھر مدد کر سکے۔ تو، فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔ اگر ضروری ہو تو، ٹیسٹ کروائیں اور اپنی ہڈیوں کی صحت سے آگاہ رہیں۔
DXA اسکین، ہڈیوں کی کثافت، آسٹیوپوروسس، آسٹیوپینیا، فریکچر، ٹی سکور، ہڈیوں کی صحت
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔