کیا ہمیں 'لچکدار شریانوں' کے بارے میں بالکل جاننا چاہیے، جو ہمارے جسم میں دوران خون کے لیے ضروری ہیں؟

کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ ہمارا دل ہمارے پورے جسم میں خون کیسے پمپ کرتا ہے؟ دل صرف خون کو مسلسل پمپ نہیں کرتا، یہ ایک لمحے کے لیے رک جاتا ہے اور پھر پمپ کرتا ہے۔ اس کے بعد بھی خون کی ایک خاص قسم ہوتی ہے جو خون کو ایک ہی سمت میں بہنے میں مدد دیتی ہے۔ ہم انہیں 'لچکدار شریانیں' کہتے ہیں۔ انہیں اپنا نام اس لیے ملا کیونکہ وہ ربڑ بینڈ کی طرح کھینچتے اور سکڑتے ہیں۔

یہ 'لچکدار شریانیں' کیا ہیں؟

سیدھے الفاظ میں 'لچکدار شریانیں' خون کی بڑی شریانیں ہیں جو بہت لچکدار ہوتی ہیں، یعنی یہ آسانی سے جھک جاتی ہیں اور کھینچتی ہیں۔ آپ کا دل تیز رفتار، جھٹکے والی حرکت میں خون پمپ کرتا ہے۔ خون کی ایک بڑی مقدار ایک ساتھ باہر آتی ہے، اس کے بعد مختصر آرام ہوتا ہے۔ لیکن ہمارے جسم کے خلیوں کو خون کے مسلسل بہاؤ کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ لچکدار شریانیں دھڑکتے دل سے آنے والے خون کے دباؤ کو برداشت کرنے میں مدد کرتی ہیں اور خون کی روانی کو ہموار رکھتی ہیں۔ تصور کریں کہ جب آپ پانی کے نل کو آن کرتے ہیں تو پانی تیزی سے بہتا ہے۔ اس طرح دل سے خون بہتا ہے۔ یہ لچکدار شریانیں 'شاک جذب کرنے والے' کی طرح کام کرتی ہیں، اس دباؤ کو کم کرتی ہیں اور خون کو دوسری چھوٹی خون کی نالیوں میں بھیجتی ہیں۔

لچکدار شریانوں کی مثالیں کیا ہیں؟ وہ کہاں واقع ہیں؟

ٹھیک ہے، تو یہ لچکدار شریانیں کیا ہیں؟ شہ رگ ، جو ہمارے جسم کی سب سے بڑی خون کی نالی ہے، ایک بڑی لچکدار شریان ہے۔ یہ ایک بڑے پانی کے پائپ کی طرح ہے۔ اس کے علاوہ، پلمونری شریانیں ، جو پھیپھڑوں میں خون لے جاتی ہیں، بھی اس قسم سے تعلق رکھتی ہیں۔

اب دیکھتے ہیں کہ یہ کہاں واقع ہیں۔ یہ لچکدار شریانیں دل کے بہت قریب واقع ہوتی ہیں۔

• شہ رگ دل کے اوپر سے شروع ہوتی ہے اور اس کے پیچھے اور نیچے چلتی ہے۔ یہ دل کے بائیں جانب ایک والو کے ذریعے جڑا ہوا ہے جسے aortic valve کہتے ہیں۔ یہ والو وہ ہے جہاں آکسیجن سے بھرپور، صاف خون شہ رگ میں داخل ہوتا ہے اور پورے جسم میں سفر کرنا شروع کر دیتا ہے۔
• دیگر لچکدار شریانیں اس شہ رگ سے شاخیں بنتی ہیں، جیسے چھوٹی سڑکیں بڑی سڑک سے شاخیں نکالتی ہیں۔ یہ بنیادی طور پر آپ کے سینے کے اوپری حصے میں واقع ہیں:
• Brachiocephalic artery: یہ aortic arch سے شروع ہوتی ہے۔
• سبکلیوین شریانیں (دائیں اور بائیں): یہ آپ کے کالربون کے قریب واقع ہیں۔
• عام کیروٹڈ شریانیں (دائیں اور بائیں): یہ گردن کے دونوں طرف خون کی اہم نالیاں ہیں۔
• عام iliac شریانیں (دائیں اور بائیں): یہ شہ رگ کے نچلے حصے سے نکلتی ہیں، یعنی پیٹ کے علاقے سے۔

• پلمونری شریانیں دل کے بالکل اوپر واقع ہوتی ہیں۔ وہ دل کے دائیں جانب ایک والو کے ذریعے دل سے جڑے ہوتے ہیں جسے پلمونری والو کہتے ہیں۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں آکسیجن سے محروم خون پھیپھڑوں میں بھیجا جاتا ہے، جہاں اسے آکسیجن فراہم کی جاتی ہے۔

لچکدار شریانیں ہمارے جسم کو کیا خدمت فراہم کرتی ہیں؟

تو، یہ لچکدار شریان بالکل کیا کرتی ہے؟ وہ ہماری زندگی کے لیے ضروری ہیں ۔ یہ لچکدار شریانیں ہمارے جسم کے ہر خلیے تک آکسیجن اور غذائی اجزا لے جانے کا بہترین کام کرتی ہیں۔ ذرا تصور کریں، دل ہائی پریشر پر بڑی مقدار میں خون پمپ کرتا ہے۔ ان لچکدار شریانوں کو اس ہائی پریشر اور خون کے حجم کو برداشت کرنے کے قابل ہونا چاہیے۔

سیدھے الفاظ میں، یہ پانی کے بڑے بڑے پائپوں کی طرح ہیں جو آپ کے گاؤں میں پانی لاتے ہیں۔ ان بڑے پائپوں سے پانی کو چھوٹے پائپوں میں تقسیم کیا جاتا ہے جو آپ کے گھروں تک پانی لاتے ہیں۔ بالکل اسی طرح یہ لچکدار شریانیں خون لیتی ہیں اور اسے دوسری چھوٹی شریانوں (پٹھوں کی شریانوں) میں تقسیم کرتی ہیں۔ ان چھوٹی شریانوں سے، خون اس سے بھی چھوٹی خون کی نالیوں (کیپلیریوں) میں جاتا ہے جہاں خلیات کو آکسیجن ملتی ہے۔

یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ جب کہ ہمارے جسم کی دیگر تمام شریانیں آکسیجن والا خون لے جاتی ہیں، صرف پلمونری شریانیں ڈی آکسیجن شدہ خون لے جاتی ہیں ۔ ان کا واحد کام اس ڈی آکسیجن شدہ خون کو پھیپھڑوں تک لے جانا ہے، جہاں اسے آکسیجن سے بھر دیا جاتا ہے، اور پھر واپس دل تک پہنچایا جاتا ہے۔

لچکدار شریانیں کیسے بنتی ہیں؟ ان کی شکل اور سائز کیا ہے؟

اب آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ ان لچکدار شریانوں کے اندر کیا ہے اور وہ کیسے بنتی ہیں۔ خون کی دیگر شریانوں کی طرح، لچکدار شریانوں کی تین اہم تہیں ہوتی ہیں۔

• سب سے باہر کی تہہ ('Adventitia'): یہ وہ جگہ ہے جہاں شریان اپنی طاقت اور ساخت حاصل کرتی ہے۔
• ٹونیکا میڈیا: یہ سب سے خاص حصہ ہے۔ اس پرت میں لچکدار ٹشو اور پٹھوں کے ٹشو دونوں ہوتے ہیں۔ تاہم، لچکدار شریانوں میں، اس درمیانی تہہ میں پٹھوں کے بافتوں سے زیادہ لچکدار ٹشو ہوتے ہیں ۔ اسی لیے اسے 'لچکدار' کہا جاتا ہے۔ یہ لچکدار ریشے ہیں جو شریان کو کھینچنے اور اچھی طرح سکڑنے کی اجازت دیتے ہیں۔
• سب سے اندرونی تہہ (ٹونیکا انٹیما): یہ بہت ہموار ہے۔ یہ تہہ خون کو آسانی سے اور بغیر کسی رکاوٹ کے بہنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

ان لچکدار شریانوں میں کولیجن نامی پروٹین اور چھوٹے پٹھوں کے ریشے ہوتے ہیں۔ یہ وہ چیزیں ہیں جو شریان کی دیواروں کو مضبوط اور لچکدار رہنے میں مدد کرتی ہیں۔

تو یہ کیسے نظر آتے ہیں؟

لچکدار شریانیں بڑی، بیلناکار ٹیوبوں کی طرح ہوتی ہیں۔ وہ بیچ میں کھوکھلے ہیں، اور یہیں سے خون بہتا ہے۔ لیکن شہ رگ کچھ مختلف ہے۔ اسے دو ٹانگوں والی ایک بڑی کینڈی کین کی طرح بیان کیا گیا ہے۔

یہ کتنا بڑا ہے؟

ہمارے جسم کی سب سے بڑی لچکدار شریان، شہ رگ کا اندرونی قطر تقریباً 2.5 سینٹی میٹر (یعنی تقریباً ایک انچ ہے) ہے۔ شہ رگ کی دیوار تقریباً 2 ملی میٹر موٹی ہے۔ تصور کریں کہ یہ کتنا مضبوط ہونا چاہیے!

کون سی عام بیماریاں اور حالات ہیں جو لچکدار شریانوں کو متاثر کرتے ہیں؟

افسوس کی بات یہ ہے کہ یہ اہم لچکدار شریانیں بھی مختلف بیماریاں پیدا کر سکتی ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ وہ کیا ہیں:

• Aneurysm: یہ تب ہوتا ہے جب شریان کی دیوار کمزور ہو جاتی ہے اور غبارے کی طرح اُڑ جاتی ہے۔ یہ بہت خطرناک ہے کیونکہ یہ پھٹ سکتا ہے۔
• ڈسکشن: یہ تب ہوتا ہے جب شریان کی دیوار کی تہیں اندر سے پھٹ جاتی ہیں، جس کی وجہ سے ان تہوں کے درمیان خون نکلتا ہے۔
• والو کے مسائل: aortic والو یا پلمونری والو میں رساو یا سختی۔
• پیدائشی دل کی بیماریاں: یہ دل کی بیماریاں ہیں جو پیدائش کے وقت ہوتی ہیں۔ بعض اوقات یہ شہ رگ یا پلمونری شریانوں کو متاثر کر سکتے ہیں۔
• ویسکولائٹس: یہ خون کی نالیوں کی سوزش ہے۔
• ہائی بلڈ پریشر: یہ ایک ایسا مسئلہ ہے جو بہت سے لوگوں کو ہوتا ہے۔ ہائی بلڈ پریشر شریانوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
• ایتھروسکلروسیس: یہ تب ہوتا ہے جب کولیسٹرول جیسی چربی شریانوں کی دیواروں کے اندر بن جاتی ہے، جس کی وجہ سے وہ تنگ ہو جاتی ہیں۔ یہ خون کے بہاؤ میں ایک بڑی رکاوٹ ہے۔
• خون کے لوتھڑے: اگر کسی شریان کے اندر خون کے لوتھڑے بن جائیں تو خون کا بہاؤ مکمل طور پر رک سکتا ہے۔
• دل کی خرابی: جب دل کمزور ہوجاتا ہے تو یہ ان شریانوں کو بھی متاثر کرتا ہے۔

تو اس حالت کی علامات کیا ہیں؟

یہ بیماریاں مختلف علامات کے ساتھ ظاہر ہو سکتی ہیں۔ ہر کوئی ان کا اسی طرح تجربہ نہیں کرے گا۔ تاہم، یہاں کچھ عام علامات ہیں:

• تیز دل کی دھڑکن
• چکر آنا (ہلکا سر ہونا)
• سر درد
• ہر وقت تھکاوٹ محسوس کرنا (تھکاوٹ)
• سینے کا درد
• دل کی دھڑکن
• سانس میں کمی
• چہل قدمی کے دوران ٹانگوں میں درد

ڈاکٹر ان لچکدار شریانوں کی صحت کو کیسے چیک کرتے ہیں؟

اگر آپ کے پاس یہ علامات ہیں تو آپ کو ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ وہ آپ کی لچکدار شریانوں کی حالت کو جانچنے کے لیے مختلف ٹیسٹ کر سکتا ہے۔

• خون کے ٹیسٹ: کولیسٹرول لیول اور شوگر لیول جیسی چیزیں چیک کریں۔
• انجیوگرام: اس میں خون کی نالیوں میں ایک خاص رنگ کا انجکشن لگایا جاتا ہے اور ایکسرے کر کے دیکھا جاتا ہے کہ آیا خون کی نالیوں میں کہیں کوئی رکاوٹ یا رکاوٹ تو نہیں ہے۔
• ایم آر آئی (مقناطیسی گونج امیجنگ): جسم کے اندر کی تفصیلی تصاویر لینے کے لیے مقناطیسی میدانوں اور ریڈیو لہروں کا استعمال کرتا ہے۔
• 'CT Scan' (CT - Computed Tomography): یہ 'X-ray' ٹیکنالوجی جیسی ہے، لیکن تصاویر کو مختلف زاویوں سے لیا جاتا ہے اور کمپیوٹر پر جوڑ کر ایک واضح تصویر تیار کی جاتی ہے۔
• الٹراساؤنڈ:خون کی نالیوں کی تصاویر آواز کی لہروں کے ذریعے حاصل کی جاتی ہیں۔
• ایکو کارڈیوگرام: یہ دل کا الٹراساؤنڈ ٹیسٹ ہے۔ یہ دل کے کام اور والوز کی حالت کو جانچ سکتا ہے۔
• سینے کا ایکسرے: دل اور پھیپھڑوں کا سائز اور شکل دیکھیں۔
• 'EKG - الیکٹرو کارڈیوگرام': دل کی برقی سرگرمی کی جانچ کرتا ہے۔
• کارڈیک کیتھیٹرائزیشن: ایک چھوٹی ٹیوب (کیتھیٹر) خون کی نالی سے دل میں داخل کی جاتی ہے تاکہ دباؤ کی پیمائش کی جا سکے اور اگر ضروری ہو تو انجیوگرام بھی کیا جاتا ہے۔

ایسی بیماریوں کا علاج کیا ہے؟

سب سے اچھی بات یہ ہے کہ ان میں سے زیادہ تر بیماریوں کے علاج موجود ہیں جو لچکدار شریانوں کو متاثر کرتے ہیں۔ یہ بیماری کی نوعیت اور شدت کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہے۔ علاج کے دو اہم طریقے ہیں:

• ادویات: ڈاکٹر ہائی بلڈ پریشر، کولیسٹرول کو کم کرنے، خون کے جمنے کو روکنے اور درد کو کم کرنے جیسی چیزوں کے لیے دوائیں تجویز کرتے ہیں۔
• سرجری: بعض صورتوں میں، مثال کے طور پر اگر اینیوریزم بڑا ہو گیا ہو یا شریان شدید طور پر بند ہو جائے تو سرجری ضروری ہو سکتی ہے۔ اس میں خراب شدہ حصے کو ہٹانا اور ایک مصنوعی ٹیوب (ایک گرافٹ) ڈالنا یا بلاک شدہ جگہ کو چوڑا کرنے کے لیے سٹینٹ ڈالنا شامل ہو سکتا ہے۔

اپنی لچکدار شریانوں کو صحت مند رکھنے کے لیے ہم کیا کچھ آسان چیزیں کر سکتے ہیں؟

یہ سب سے اہم حصہ ہے۔ کیا بیماری کے ہونے کے بعد تکلیف اٹھانے سے بہتر نہیں کہ اس کے ہونے سے پہلے روکا جائے؟ لہٰذا، جو عادات ہمارے دل اور خون کی شریانوں کے لیے اچھی ہیں وہ ان لچکدار شریانوں کے لیے بھی اچھی ہیں۔

• کم چکنائی والی، کم نمک والی غذا کھائیں: جتنا ممکن ہو تیل والی، تلی ہوئی اور میٹھی کھانوں کا استعمال کم کریں۔ زیادہ سبزیاں، پھل، پھلیاں اور سارا اناج کھائیں۔
• باقاعدگی سے ورزش کریں: دن میں کم از کم 30 منٹ تک چہل قدمی، دوڑنا، یا تیراکی جیسا کچھ کریں۔
• ہائی بلڈ پریشر کو کنٹرول کریں: اگر آپ کو ہائی بلڈ پریشر ہے تو آپ کے ڈاکٹر کی تجویز کردہ دوائیاں لیں اور اپنی زندگی کو ہدایت کے مطابق گزاریں۔
• ہائی کولیسٹرول کو کنٹرول کریں: اس میں خوراک اور اگر ضروری ہو تو ادویات بھی شامل ہیں۔
• تمباکو نوشی سے مکمل پرہیز کریں: تمباکو نوشی خون کی شریانوں کے لیے بہت نقصان دہ ہے۔
• تناؤ کا انتظام کریں: بہت زیادہ تناؤ جسم کے لیے اچھا نہیں ہے۔ یوگا اور مراقبہ جیسی چیزوں سے اپنے دماغ کو آرام دیں۔

'لچکدار شریانوں' اور 'پٹھوں کی شریانوں' کے درمیان بنیادی فرق کیا ہے؟

ہم اس کے بارے میں تھوڑا سا پہلے بات کر چکے ہیں۔ لچکدار شریانیں دل کے قریب ترین بڑی شریانیں ہیں۔ ان کی درمیانی تہہ (ٹونیکا میڈیا) میں سب سے زیادہ لچکدار ٹشو ہوتے ہیں ۔ یہی وجہ ہے کہ وہ اتنی اچھی طرح کھینچ سکتے ہیں۔

پٹھوں کی شریانیں چھوٹی شریانیں ہیں جو لچکدار شریانوں سے شاخیں بنتی ہیں۔ ان کی درمیانی تہہ زیادہ تر پٹھوں کے ٹشو پر مشتمل ہوتی ہے۔. ان پٹھوں کو سکڑنے اور آرام کرنے سے جسم کے مختلف حصوں میں بہنے والے خون کی مقدار کو کنٹرول کیا جاتا ہے۔ سیدھے الفاظ میں، لچکدار شریانیں بلڈ پریشر کو سہارا دیتی ہیں، جبکہ پٹھوں کی شریانیں خون کی تقسیم میں مدد کرتی ہیں۔

تو، گھر لے جانے کا حتمی پیغام کیا ہے؟

تو، اب آپ سمجھ گئے ہیں کہ یہ 'لچکدار شریانیں' ہمارے جسم کے لیے کتنی اہم ہیں۔ وہ جو خدمت انجام دیتے ہیں وہ کوئی چھوٹی نہیں ہے، دل سے آنے والے خون کے دباؤ کو برداشت کرتے ہوئے اس خون کو آکسیجن کے ساتھ جسم کے ہر خلیے تک پہنچاتے ہیں۔

لہٰذا، اپنی لچکدار شریانوں کی اچھی طرح دیکھ بھال کرنا آپ کی مجموعی صحت میں ایک بہترین سرمایہ کاری ہے۔

اگر آپ انہیں صحت مند رکھیں گے تو آپ کے جسم کو بغیر کسی پریشانی کے خون کی ضرورت ہوگی۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ صحت مند اور خوش رہ سکتے ہیں۔ تو، آئیے سب اپنی خون کی نالیوں کا خیال رکھیں، ٹھیک ہے؟

لچکدار شریانیں، لچکدار شریانیں، دل، خون کی شریانیں، شہ رگ، پلمونری شریانیں، بلڈ پریشر، صحت، شریان کی بیماریاں