اینٹی ہائپرٹینسیس کے بارے میں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے!

ہمارے ملک میں بہت سے لوگوں کی صحت کا ایک عام مسئلہ "ہائی بلڈ پریشر" ہے۔ شاید آپ، خاندان کا کوئی فرد، یا کوئی دوست اس حالت کے لیے دوا لے رہا ہے۔ لیکن یہ دوا بالکل کیا کرتی ہے؟ ہر شخص کو مختلف قسم کی دوائیاں کیوں دی جاتی ہیں؟ دوا لینے کے بعد بھی بعض اوقات پریشر کم کیوں نہیں ہوتا؟ آج اس سب کے بارے میں بہت سادہ اور دوستانہ انداز میں بات کرتے ہیں۔

یہ antihypertensive ادویات کیا ہیں؟

سیدھے الفاظ میں، یہ وہ ادویات ہیں جو آپ کے ہائی بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے اور اسے معمول پر لانے میں مدد کرتی ہیں۔ یہ دوائیں اسی طرح کام کرتی ہیں۔ اپنے خون کی نالیوں کو پانی لے جانے والے پائپوں کی طرح سمجھیں۔ جب آپ کا بلڈ پریشر بڑھتا ہے تو ان پائپوں کے اندر دباؤ بڑھ جاتا ہے۔

کچھ دوائیں ان "ریڈز" یا خون کی نالیوں کو چوڑا کر کے کام کرتی ہیں۔ یہ خون کو بغیر رکے ہوئے زیادہ آسانی سے بہنے دیتا ہے۔ دیگر ادویات جسم کو پیشاب کے ذریعے اضافی سیال اور نمک سے نجات دلانے میں مدد کرتی ہیں ۔ دوائیوں کی ایک اور قسم جسم میں قدرتی طور پر پیدا ہونے والے ہارمونز کو روکتی ہے جو بلڈ پریشر کو بڑھاتے ہیں۔

اکثر، آپ کے بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے کے لیے ایک سے زیادہ ادویات کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر ایک دوائی سے شروع کر سکتا ہے اور آپ کے بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے کے لیے آہستہ آہستہ مزید دوائیں شامل کر سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، اگر کوئی دوا کام نہیں کر رہی ہے یا ناقابل برداشت ضمنی اثرات کا باعث بن رہی ہے، تو وہ اس دوا کو روک سکتے ہیں اور آپ کو دوسری دوائی لینا شروع کر سکتے ہیں۔

بلڈ پریشر کے لیے دوا کیوں لیں؟ فوائد کیا ہیں؟

ہائی بلڈ پریشر کی دوا لینے کا بنیادی مقصد آپ کے دل کی حفاظت کرنا ہے۔ جب آپ کا بلڈ پریشر بڑھ جاتا ہے، تو آپ کے دل کو خون پمپ کرنے کے لیے معمول سے زیادہ محنت کرنی پڑتی ہے۔ یہ جزوی طور پر بند پائپ کے ذریعے پانی پمپ کرنے والی موٹر کی طرح ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، یہ آپ کے دل کو کمزور کر سکتا ہے۔

بلڈ پریشر کے لیے ادویات لینے سے ہم دل پر اس غیر ضروری بوجھ کو کم کرتے ہیں۔ اس طرح،

• ہارٹ اٹیک کا خطرہ کم ہوجاتا ہے۔
• فالج کا خطرہ کم ہوجاتا ہے۔
• گردے فیل ہونے کا خطرہ کم ہوجاتا ہے۔
• دل کی ناکامی کا خطرہ کم ہوجاتا ہے۔

یہ ادویات آپ کے دل کے لیے 24 گھنٹے آپ کے جسم کے اہم اعضاء میں خون پمپ کرنے میں آسانی پیدا کرتی ہیں۔

بلڈ پریشر کے لیے ادویات کی اقسام اور ان کے مضر اثرات

بلڈ پریشر کے لیے کئی قسم کی دوائیں دی جاتی ہیں۔ ڈاکٹروں کی جانب سے منتخب کی جانے والی کچھ فرسٹ لائن ادویات تھیازائیڈ ڈائیورٹیکس، اے سی ای انحیبیٹرز اور کیلشیم چینل بلاکرز ہیں۔ آئیے دوائیوں کی چند اہم اقسام کو دیکھتے ہیں۔

اگرچہ میں دوا لے رہا ہوں، میرا بلڈ پریشر اب بھی زیادہ ہے۔ ایسا کیوں ہے؟

یہ ایک مسئلہ ہے جو بہت سے لوگوں کو ہے. کئی وجوہات ہیں جن کی وجہ سے آپ کا بلڈ پریشر کنٹرول میں نہیں رہتا، چاہے آپ اپنی دوائیاں درست طریقے سے لیں۔

• آپ کو ایک سے زیادہ ادویات کی ضرورت ہو سکتی ہے: بعض اوقات آپ کا بلڈ پریشر صرف ایک دوائی سے کنٹرول نہیں کیا جا سکتا۔ آپ کو دو، تین یا چار دوائیوں کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
• دوا صحیح طریقے سے نہ لینا: ہر روز ایک ہی وقت میں دوا لینا بہت ضروری ہے۔ اگر آپ کو ایک یا دو دن یاد آتے ہیں، تو آپ کے بلڈ پریشر کی ریڈنگز بدل سکتی ہیں۔
• نامناسب خوراک: اگر آپ زیادہ نمک والی غذائیں کھاتے ہیں (اچار، خشک مچھلی، چٹنی، ڈبہ بند غذائیں، انسٹنٹ نوڈلز) تو ادویات کی تاثیر کم ہو سکتی ہے۔
• دیگر طبی حالات: بعض اوقات ہائی بلڈ پریشر کسی اور طبی حالت کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ ہم اسے ''سیکنڈری ہائی بلڈ پریشر'' کہتے ہیں۔ مثال کے طور پر، یہ ہارمونل مسائل ``ہائپرالڈوسٹیرونزم` یا خون کی نالیوں کے تنگ ہونے کی وجہ سے ہو سکتا ہے جو گردوں کو خون فراہم کرتی ہیں ``رینل آرٹری سٹیناسس``۔ اگر کئی دوائیں لینے کے باوجود آپ کا بلڈ پریشر بہت زیادہ ہے تو اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
• دوسری دوائیں: دوسری دوائیں جو آپ لے رہے ہیں (کچھ درد کش ادویات) یا جڑی بوٹیوں کے علاج بھی بلڈ پریشر کی دوائیوں کی تاثیر کو کم کر سکتے ہیں۔

آپ کو اپنے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

• اگر آپ کو اپنی دوائیوں کے ناقابل برداشت مضر اثرات ہیں (مثلاً مسلسل کھانسی، شدید چکر آنا، آپ کی ٹانگوں میں سوجن)، تو کبھی بھی اپنی دوا لینا بند نہ کریں۔ آپ اپنے ڈاکٹر سے بات کر سکتے ہیں اور دوسری دوائیوں پر جا سکتے ہیں۔
• اگر آپ گھر پر اپنے بلڈ پریشر کی پیمائش کرتے وقت ریڈنگ بہت زیادہ یا بہت کم ہیں۔
• اگر آپ حاملہ ہونے کی منصوبہ بندی کر رہے ہیں، تو جیسے ہی آپ ایسا کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں اپنے ڈاکٹر کو مطلع کریں، کیونکہ ایسی دوائیں ہیں جو محفوظ ہیں اور ایسی دوائیں ہیں جو نہیں ہیں۔

ایک اچھا طرز زندگی کیا ہے؟

بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے کے لیے ادویات لینے کے ساتھ صحت مند طرز زندگی اپنانا بھی ضروری ہے۔

• نمک کا استعمال کم کریں: اپنے کھانے میں نمک شامل کرنا اور نمک کی زیادہ مقدار والی غذائیں کھانا بند کریں۔
• الکحل کی کھپت کو محدود کریں: الکحل بلڈ پریشر کو بڑھاتا ہے۔
• باقاعدہ ورزش: سادہ ورزش کریں جیسے دن میں کم از کم 30 منٹ چہل قدمی کرنا۔
• جسمانی وزن کو کنٹرول کرنا: وزن بڑھنے سے بلڈ پریشر براہ راست متاثر ہوتا ہے۔