جب سے ڈاکٹر نے آپ کو بتایا کہ آپ کو ذیابیطس ہے، آپ نے اپنے دماغ پر ایک بہت بڑا بوجھ اور ذمہ داری محسوس کی ہے، ہے نا؟ آپ جو کھانا کھاتے ہیں اس کے بارے میں آپ کو دو بار سوچنا ہوگا، اپنی دوا وقت پر لینا ہوگی، اپنے بلڈ شوگر لیول کو چیک کرنا ہوگا، ورزش کرنا ہوگی... ان سب کے ساتھ، آپ کبھی کبھی تنہا محسوس کر سکتے ہیں اور ان چیزوں کو سنبھالنا مشکل ہو سکتا ہے۔ لیکن آپ اکیلے نہیں ہیں۔ ایک ہیلتھ پروفیشنل ہے جس نے اس سفر میں آپ کی مدد کرنے، آپ کو مضبوط بنانے، اور ذیابیطس کے ساتھ کامیابی سے زندگی گزارنے کا طریقہ سکھانے کے لیے خصوصی تربیت حاصل کی ہے۔ آئیے بات کرتے ہیں کہ آج وہ کون ہیں۔
یہ ذیابیطس کی دیکھ بھال اور تعلیم کے ماہر (CDCES) کون ہے؟
سیدھے الفاظ میں، ایک مصدقہ ذیابیطس کی دیکھ بھال اور تعلیم کا ماہر (CDCES) ایک صحت کی دیکھ بھال کرنے والا پیشہ ور ہے جس کو ذیابیطس، قبل از ذیابیطس، اور ذیابیطس سے بچاؤ کا گہرائی سے علم ہے۔ یہ ایک خاص قابلیت کی طرح ہے۔ پہلے، انہیں CDEs کے نام سے جانا جاتا تھا، جس کا مطلب ہے سرٹیفائیڈ ذیابیطس ایجوکیٹر ۔
اس کے بارے میں اس طرح سوچیں۔ آپ کا ڈاکٹر ذیابیطس کی دوا تجویز کرتا ہے، آپ کے خون کے ٹیسٹ کرتا ہے، اور علاج کا منصوبہ بناتا ہے۔ لیکن آپ اس علاج کے منصوبے کو اپنی روزمرہ کی زندگی میں کیسے فٹ کرتے ہیں؟ آپ اپنا کھانا کیسے تیار کرتے ہیں؟ اگر ورزش کے دوران آپ کا بلڈ شوگر گر جائے تو آپ کیا کریں گے؟ انسولین کا انجیکشن لگاتے وقت آپ کو بالکل کیا جاننے کی ضرورت ہے؟ اس طرح کی عملی چیزوں کے بارے میں آپ کو سکھانے، آپ کے سوالات سننے اور آپ کی حوصلہ افزائی کے لیے ایک CDCES موجود ہے۔
ان کا بنیادی مقصد آپ کو ذیابیطس کے ساتھ تنہا نہیں چھوڑنا ہے۔ اس کے بجائے، یہ آپ کو اپنی ذیابیطس پر کامیابی کے ساتھ خود انتظام کرنے کے لیے علم، مہارت اور اعتماد فراہم کرنا ہے۔
کون اس مہارت تک رسائی حاصل کر سکتا ہے؟
یہ CDCES اہلیت حاصل کرنے کے لیے، آپ کو سب سے پہلے ایک تسلیم شدہ صحت کا پیشہ ور ہونا ضروری ہے۔ پھر آپ کو ذیابیطس میں خصوصی تربیت اور کئی گھنٹے کا تجربہ حاصل کرنا ہوگا، اور پھر ایک امتحان پاس کرنا ہوگا۔ یعنی یہ لوگ ذیابیطس کے بارے میں بہت کچھ جانتے ہیں۔
صرف چند ہی صحت کے پیشہ ور افراد جنہیں ہم سری لنکا میں بہتر جانتے ہیں یہ مہارت حاصل کر سکتے ہیں۔
| پیشہ | جس طرح سے ہم اسے جانتے ہیں۔ |
|---|---|
| رجسٹرڈ نرس (RN) / نرس پریکٹیشنر (NP) | رجسٹرڈ نرس/خصوصی تربیت یافتہ نرس |
| رجسٹرڈ ڈائیٹشین نیوٹریشنسٹ (RDN) | رجسٹرڈ نیوٹریشنسٹ/ڈائیٹری کنسلٹنٹ |
| ڈاکٹر آف میڈیسن (MD) | ڈاکٹر |
| معالج معاون (PA) | طبی معاون (کچھ ممالک میں ایک پیشہ) |
| ڈاکٹر آف فارمیسی (PharmD) | ایک خاص ڈگری کے ساتھ ایک فارماسسٹ |
سی ڈی سی ای ایس آپ کی بالکل کیسے مدد کرتا ہے؟
CDCES آپ کے ذیابیطس کے سفر میں ایک ساتھی اور رہنما کی طرح ہے۔ وہ آپ کے ساتھ بطور ٹیم کام کرتے ہیں۔ وہ آپ کے طرز زندگی، پسندیدگی، ناپسندیدگی اور چیلنجز کو سمجھتے ہیں، اور آپ کی ذیابیطس کو اس طرح منظم کرنے میں مدد کرتے ہیں جو آپ کے لیے کارآمد ہو۔
ذیابیطس کی وہ اقسام جن میں وہ مدد کرتے ہیں۔
یہ ماہرین ذیابیطس کی مختلف اقسام میں مبتلا لوگوں کی مدد کر سکتے ہیں۔
- ٹائپ 1 ذیابیطس
- ٹائپ 2 ذیابیطس
- حمل کی ذیابیطس
- خود بخود ذیابیطس کے حالات جو جوانی میں پیدا ہوتے ہیں، جیسے کہ LADA (بالغوں کی اویکت آٹومیمون ذیابیطس)
- ذیابیطس کی نایاب اقسام جیسے MODY (نوجوانوں کی پختگی سے شروع ہونے والی ذیابیطس)
- یہ ذیابیطس (پری ذیابیطس) کی نشوونما کے خطرے میں مبتلا افراد کو مکمل طور پر تیار ہونے والی ذیابیطس میں ترقی سے روکنے میں بھی مدد کرتا ہے۔
وہ آپ کو کیا سکھاتے ہیں؟
ان کا علم بہت وسیع ہے۔ وہ ذیابیطس سے متعلق کسی بھی چیز کی وضاحت آسان طریقے سے کر سکتے ہیں جسے آپ سمجھ سکتے ہیں۔
| کیا پڑھایا جاتا ہے (تعلیم کا موضوع) | یہ صرف کیا کہتا ہے؟ |
|---|---|
| وجوہات اور علامات | یہ بالکل واضح کرتا ہے کہ ذیابیطس کیوں پیدا ہوتی ہے اور اس کی علامات کیا ہیں۔ |
| شوگر کے اضافے اور قطروں کو کنٹرول کرنا | ہم آپ کو سکھائیں گے کہ جب آپ کا بلڈ شوگر اچانک بڑھ جائے (ہائپرگلیسیمیا) اور کم ہو جائے (ہائپوگلیسیمیا)، اور اسے کیسے روکا جائے۔ |
| غذا اور ورزش | آپ جو غذا کھاتے ہیں اور آپ جو ورزش کرتے ہیں اس کے بلڈ شوگر کی سطح پر اثرات کے بارے میں۔ چیزیں جیسے کہ کس قسم کا کھانا اچھا ہے اور آپ کو کتنا کھانا چاہیے۔ |
| بلڈ شوگر کی پیمائش | گلوکوومیٹر سے گھر پر اپنے بلڈ شوگر کی سطح کو درست طریقے سے کیسے چیک کریں، اور ان ریڈنگز سے کیا سمجھنا ہے۔ |
| دوا اور انسولین | آپ کو دی گئی دوائیوں اور انسولین کے انجیکشن کو استعمال کرنے کا صحیح طریقہ، اور یہ بتاتا ہے کہ وہ جسم میں کیسے کام کرتے ہیں۔ |
| ذیابیطس کی پیچیدگیاں | ذیابیطس کے آنکھوں، گردوں، دل اور اعصاب پر کیا اثرات مرتب ہوتے ہیں اور ان سے کیسے بچا جا سکتا ہے۔ |
| جدید ٹیکنالوجی | آپ کو نئی ٹیکنالوجیز کے بارے میں آگاہ کیا جائے گا، مثال کے طور پر، مسلسل گلوکوز مانیٹرنگ (CGM) آلات اور انسولین پمپ۔ |
اس کے علاوہ، وہ آپ کے ڈاکٹر سے آپ کے علاج کے منصوبے سے متعلق کسی بھی مسئلے پر بات کریں گے، جیسے کہ ادویات یا ذیابیطس کا سامان حاصل کرنے میں مالی مشکلات، اور حل تلاش کرنے میں آپ کی مدد کریں گے۔
آپ کو سی ڈی سی ای ایس سے کب ملنے کی ضرورت ہے؟
اس کا مختصر جواب یہ ہے کہکسی بھی وقت
چاہے آپ کو آج پتہ چلا کہ آپ کو ذیابیطس ہے یا آپ کو یہ 10 سال سے ہے، آپ پھر بھی CDCES سے مدد حاصل کر سکتے ہیں۔ یہ کبھی بہت دیر نہیں کرتا، اور یہ کبھی بھی جلد نہیں ہوتا ہے۔
ذیابیطس صرف ہائی بلڈ شوگر کی بیماری نہیں ہے۔ یہ ایک پیچیدہ حالت ہے جو آپ کی زندگی کے ہر پہلو کو متاثر کرتی ہے۔ اس لیے اکیلے جانے کی کوشش کرنے کے بجائے گائیڈ کے ساتھ اس سفر پر جانا بہت آسان ہے۔
یاد رکھیں، جیسے ہی آپ کی زندگی بدلتی ہے (مثال کے طور پر، کوئی نئی نوکری شروع کرنا، حاملہ ہونا، یا بوڑھا ہونا)، آپ کے ذیابیطس کے انتظام کے منصوبے کو بھی تبدیل کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ ایسے اوقات میں، سی ڈی سی ای ایس کا مشورہ انمول ہوتا ہے۔
- آپ کے کھانے میں کاربوہائیڈریٹس، پروٹین اور چکنائی کس طرح بلڈ شوگر کو متاثر کرتی ہے۔
- آپ کی ورزش کی قسم پر منحصر ہے کہ آپ کی شوگر کی سطح کیسے بدلتی ہے۔
- آپ کی دوا کیسے کام کرتی ہے۔
- ذیابیطس کی وجہ سے ہونے والی دیگر بیماریوں کا خیال کیسے رکھا جائے؟
- ذیابیطس کا انتظام کرتے وقت پیدا ہونے والے عملی مسائل کو کیسے حل کیا جائے۔
یہ سب خود سیکھنا مشکل ہے۔ اس لیے آپ کو اس ماہر کی مدد کی ضرورت ہے۔
میں ایسے ماہر کو کیسے تلاش کروں؟
یہ ایک بہت اہم مسئلہ ہے۔ انہیں سری لنکا میں "CDCES" کے نام سے تلاش کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ لیکن ایک ہی کام کرنے والے ہنر مند پیشہ ور افراد کو تلاش کرنا ممکن ہے۔
اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا بہترین اور آسان ترین طریقہ ہے۔ پوچھیں، "ڈاکٹر، کیا آپ مجھے کسی ایسے شخص کے پاس بھیج سکتے ہیں جو مجھے ذیابیطس کے بارے میں مزید جاننے میں مدد دے سکتا ہے اور اپنی خوراک کا صحیح طریقے سے انتظام کیسے کروں؟"
اکثر،
- ذیابیطس کی ماہر نرسیں یا غذائی ماہرین جنہوں نے ایسی خصوصی تربیت حاصل کی ہے وہ بڑے سرکاری اسپتالوں اور نجی اسپتالوں میں ذیابیطس کے کلینک میں کام کرتے ہیں۔
- آپ کا ڈاکٹر آپ کو کسی ایسے شخص کے پاس بھیج سکتا ہے جو مناسب ہو۔
ذیابیطس کا انتظام بعض اوقات مشکل ہوسکتا ہے۔ لیکن یاد رکھیں، وہاں ایسے پیشہ ور افراد موجود ہیں جو آپ کی مدد کر سکتے ہیں، آپ کی بات سن سکتے ہیں اور آپ کی رہنمائی کر سکتے ہیں۔ ان کی حمایت حاصل کرنے میں کبھی ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔ یہ آپ کی صحت کے لیے بہترین فیصلہ ہو گا۔
ٹیک ہوم پیغام
- ایک مصدقہ ذیابیطس کی دیکھ بھال اور تعلیم کا ماہر (CDCES) ایک خاص طور پر تربیت یافتہ صحت کا پیشہ ور ہے جو آپ کو ذیابیطس کے ساتھ کامیابی کے ساتھ زندگی گزارنے کی تعلیم دیتا اور حوصلہ افزائی کرتا ہے۔
- آپ ان کی مدد حاصل کر سکتے ہیں چاہے آپ کو ذیابیطس کی تشخیص ہوئی ہو یا آپ کو کچھ عرصہ ہوا ہو۔
- وہ خوراک، ورزش، ادویات، انسولین، بلڈ شوگر ٹیسٹنگ، اور نئی ٹیکنالوجی سے لے کر ہر چیز کے بارے میں درست معلومات فراہم کر سکتے ہیں۔
- اگر آپ کو اس طرح کے ماہر سے مدد درکار ہے تو اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور ریفرل حاصل کریں۔ آپ کو اس سفر سے اکیلے گزرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔