کیا آپ کے ڈاکٹر نے کبھی آپ کو کہا ہے کہ "اپنی خوراک کو کنٹرول کریں"؟ ہوسکتا ہے کہ یہ ذیابیطس، کولیسٹرول، بلڈ پریشر، یا کسی اور بیماری کے لیے ہو۔ درحقیقت، یہ "خوراک کا کنٹرول" صرف چاول کو کم کرنے یا مٹھائی کھانا بند کرنے کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ ایک بہت گہرا، سائنسی بنیادوں پر علاج کا طریقہ ہے۔ اسی کو ہم میڈیکل نیوٹریشن تھراپی کہتے ہیں، یا مختصراً (MNT) ۔ یہ ایک خاص طور پر تیار کردہ ڈائٹ پلان کی طرح ہے جو علامات کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے جبکہ آپ کے جسم کو اس کی ضرورت کے مطابق غذائیت فراہم کرتا ہے، جو آپ کی بیماری کے مطابق ہوتا ہے۔
سادہ لفظوں میں، میڈیکل نیوٹریشن تھراپی (MNT) کیا ہے؟
تصور کریں، جس طرح ایک ڈاکٹر آپ کی بیماری کے لیے دوا تجویز کرتا ہے، ایسا ہی ہوتا ہے جب وہ آپ کے کھانے کی عادات کو ایڈجسٹ کرتا ہے تاکہ آپ کو اس بیماری سے صحت یاب ہونے میں مدد ملے۔ یہ صرف ایک غذا نہیں ہے جسے آپ انٹرنیٹ پر تلاش کرتے ہیں۔ یہ ایک رجسٹرڈ ڈائیٹشین کے ذریعہ کیا جاتا ہے جس نے خصوصی تربیت حاصل کی ہے اور اس شعبے میں اہل ہے۔
وہ پہلے آپ کی صحت کی ضروریات اور ذاتی اہداف کا تعین کرنے کے لیے آپ کے اور آپ کی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم، بشمول آپ کے علاج کرنے والے ڈاکٹر کے ساتھ کام کرے گا۔ پھر، وہ آپ کے لیے ایک ذاتی نوعیت کا غذائی منصوبہ بنائیں گے۔ اس پلان کا مقصد آپ کے جسم کو مائیکرو نیوٹرینٹس اور میکرو نیوٹرینٹس کی بہترین سطح فراہم کرکے اپنی صحت کو بہتر بنانا ہے۔ وہ آپ کی منصوبہ بندی کو نافذ کرنے میں بھی مدد کرے گا۔
آپ کا ڈاکٹر ذیابیطس اور گردے کی بیماری جیسے دائمی حالات کے انتظام میں مدد کے لیے MNT تھراپی کی سفارش کر سکتا ہے۔ یہ آپ کی موجودہ دوائیوں کی تکمیل کر سکتا ہے۔ کچھ معاملات میں، یہ آپ کو دوائیں لینے سے بچنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔ یہ ان لوگوں کے لیے بھی ضروری ہے جن کی طبی حالت ہے جو انہیں کھانا نگلنے یا ہضم کرنے سے روکتی ہے۔
آپ کی ضروریات پر منحصر ہے، MNT کا علاج اس طرح نظر آ سکتا ہے:
- کچھ کھانوں کو روکنا یا محدود کرنا ۔ (مثال کے طور پر، گردے کے مریض کو پوٹاشیم سے بھرپور غذا جیسے کیلے اور سنتری کو محدود کرنے کے لیے کہنا۔)
- اس بات کو یقینی بنانا کہ کچھ غذائیں اور غذائی اجزا کافی مقدار میں استعمال ہوں ۔ (مثال کے طور پر، خون کی کمی کے شکار کسی کو آئرن سے بھرپور سبزیاں، گوشت اور مچھلی کھانے کے لیے کہنا۔)
- غذائی سپلیمنٹس لینا۔
- نمکین (پیرنٹیرل نیوٹریشن) کے ذریعے کھانا کھلانا یا ٹیوب (انٹرل نیوٹریشن) کے ذریعے کھانا کھلانا۔
آپ کی طبی ٹیم آپ کو مزید تفصیل سے اس کی وضاحت کرے گی۔
MNT کس قسم کی بیماریوں میں مدد کرتا ہے؟
طبی غذائیت کی تھراپی بہت سی بیماریوں کو سنبھالنے میں مدد کر سکتی ہے۔ آپ نیچے دیے گئے جدول سے اس کا اچھا اندازہ لگا سکتے ہیں۔
| بیماری کا زمرہ | مثالیں |
|---|---|
| گردے کی بیماری | دائمی گردے کی بیماری (CKD) |
| نظام تنفس کی بیماریاں | دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD) |
| نظام ہاضمہ کی بیماریاں | سیلیک بیماری، کروہن کی بیماری، چڑچڑاپن آنتوں کا سنڈروم (IBS)، السرٹیو کولائٹس |
| ذیابیطس اور متعلقہ حالات | ذیابیطس (ٹائپ 1، ٹائپ 2 اور حمل کی ذیابیطس)، پری ذیابیطس |
| دل کی بیماری | دل بند ہو جانا |
| بلڈ پریشر اور کولیسٹرول | ہائی بلڈ پریشر، ہائی کولیسٹرول، ہائی ٹرائگلیسرائیڈز |
| غذائیت کی کمی اور وزن | غذائیت - خاص طور پر کینسر کے مریضوں میں، زیادہ وزن اور موٹاپا |
یہ علاج کون فراہم کرتا ہے؟
یہ ایک بہت اہم سوال ہے۔ میڈیکل نیوٹریشن تھراپی رجسٹرڈ ڈائیٹشینز (RDs) کے ذریعے فراہم کی جاتی ہے۔ وہ طبی پیشہ ور ہیں جن کے پاس اس شعبے میں خصوصی علم اور تربیت ہے۔ لہذا، وہ آپ کو قابل اعتماد، محفوظ رہنمائی دے سکتے ہیں۔
بعض اوقات جو لوگ اپنے آپ کو صرف "غذائیت پسند" کہتے ہیں ان کے پاس اس قسم کی گہرائی سے تربیت نہیں ہوسکتی ہے، لہذا یہ یقینی بنانے کے لیے کہ آپ کو انتہائی درست اور طبی طور پر حمایت یافتہ مشورے مل رہے ہیں، ایک RD کے ساتھ کام کرنا ضروری ہے۔
آپ کا نیوٹریشنسٹ آپ کا نیوٹریشن پلان بنانے کے لیے دیگر صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں، جیسے آپ کے ڈاکٹر اور نرسوں کے ساتھ کام کرے گا۔ وہ ہر قدم پر آپ کی مدد کے لیے بھی موجود ہوں گے۔
علاج کا یہ عمل کیسے ہوتا ہے؟
یہ علاج فراہم کرتے وقت عام طور پر کئی اقدامات ہوتے ہیں جن پر ماہرین غذائیت عمل کرتے ہیں۔ یہ شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوسکتا ہے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کسی سنگین بیماری کے ساتھ ہسپتال میں داخل ہیں، تو ہو سکتا ہے کہ آپ پہلے اس عمل میں فعال طور پر حصہ نہ لے سکیں۔ اگر آپ کے بچے کو MNT کی ضرورت ہے، تو آپ وہ ہوں گے جو ماہر غذائیت سے بات کریں گے اور کام کو مربوط کریں گے۔
یہاں وہ اقدامات ہیں:
1. غذائیت کی تشخیص
یہ پہلا قدم ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ کا ماہر غذائیت آپ اور آپ کی غذائی ضروریات کے بارے میں سیکھتا ہے۔ وہ چیزوں کو دیکھتے ہیں جیسے آپ کے میڈیکل ریکارڈ، لیب رپورٹس وغیرہ۔ لیکن یہ کہانی کا صرف ایک رخ ہے۔ آپ جو کہتے ہیں وہ بھی بہت اہم ہے۔
آپ کا غذائیت کا ماہر آپ سے بات کرے گا اور آپ کی ضروریات، اہداف اور ترجیحات کے بارے میں مزید جاننے کی کوشش کرے گا۔ وہ سوالات پوچھ سکتے ہیں جیسے:
- آپ عام طور پر دن میں کیا کھاتے ہیں؟
- کیا آپ کو کھانے کی کوئی الرجی ہے؟
- آپ کا طرز زندگی اور ثقافتی پس منظر آپ کے کھاتے پیتے چیزوں کو کیسے متاثر کرتا ہے؟
- کھانا تیار کرنے اور تلاش کرنے میں آپ کو کن چیلنجوں کا سامنا ہے؟ (مثال کے طور پر، وقت کی کمی، مالی مشکلات)
- آپ کے علاقے میں کون سی خوراک تلاش کرنا آسان ہے اور تلاش کرنا اتنا آسان نہیں؟
2. غذائیت کی تشخیص
یہ آپ کی طبی تشخیص کی طرح نہیں ہے (مثلاً ذیابیطس)۔ یہ الگ بات ہے۔ یہاں، ماہر غذائیت آپ کی غذائیت سے متعلق ایک مسئلہ پر توجہ مرکوز کر رہا ہے۔
مثال کے طور پر، آپ بہت زیادہ غذائی اجزاء استعمال کر رہے ہیں، جیسے کاربوہائیڈریٹ، یا کافی نہیں۔ ماہر غذائیت اس مسئلے کی بنیادی وجہ کی نشاندہی کرے گا، ساتھ ہی ساتھ لیبارٹری رپورٹس سے آپ کو جن علامات اور علامات کا سامنا ہے۔
3. غذائیت کی مداخلت
اب، اوپر کی گئی تشخیص اور تشخیص کی بنیاد پر، ماہر غذائیت مسئلہ کو حل کرنے کے لیے ایک منصوبہ تیار کرے گا۔ وہ آپ کو بتائے گا کہ آپ کو اس منصوبے کو عملی جامہ پہنانے کے لیے اپنی طرف سے کیا کرنے کی ضرورت ہے۔ مثال کے طور پر، وہ آپ کو ان تبدیلیوں کے بارے میں بتائے گا جو آپ کو اپنی روزمرہ کی زندگی میں کرنے کی ضرورت ہے۔ وہ آپ کو یہ بھی بتائے گا کہ آپ کو کتنی بار ماہر غذائیت سے ملنے کی ضرورت ہے، اور شاید گروپ میٹنگز کے بارے میں۔
4. غذائیت کی نگرانی اور تشخیص
ایک بار جب آپ منصوبہ شروع کر دیتے ہیں، تو ماہر غذائیت باقاعدگی سے آپ سے ملاقات کرے گا تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ سب کچھ ٹھیک ہو رہا ہے۔ وہ آپ کی لیبارٹری کی رپورٹوں کا جائزہ لے گا، آپ سے پوچھے گا کہ آپ کیسی ہیں، اور اپنے دوسرے ڈاکٹروں سے بات کریں گے۔
اگر آپ کو لگتا ہے کہ کچھ ٹھیک نہیں ہو رہا ہے، یا اگر آپ کا کوئی سوال ہے، تو اپنے غذائیت کے ماہر کو ضرور بتائیں۔ وہ آپ کے سوالات کا جواب دے گا اور اگر ضروری ہو تو پلان کو ایڈجسٹ کرے گا۔
MNT کے فوائد کیا ہیں؟
طبی نیوٹریشن تھراپی سے آپ کو بہت سے فوائد حاصل ہو سکتے ہیں۔ یہ صرف ایک غذا نہیں ہے، یہ آپ کی فلاح و بہبود کے سفر میں ایک اہم سرمایہ کاری ہے۔
| فائدہ | تفصیل |
|---|---|
| علامات کا کنٹرول | آپ اپنی حالت کی علامات یا اثرات کو کم کرنے کے لیے ضروری غذائیت حاصل کر سکتے ہیں۔ |
| غذائیت کی کمی سے بچنا | آپ ایسے غذائی اجزاء حاصل کر سکتے ہیں جو آپ کو صرف باقاعدہ کھانوں سے حاصل نہیں ہو سکتے۔ |
| طبی پیرامیٹرز کو بہتر بنانا | کولیسٹرول اور شوگر لیول جیسی چیزوں کو صحت مند سطح پر لا کر آپ ادویات کے استعمال سے بچ سکتے ہیں یا دوائیوں کی تاثیر کو بڑھا سکتے ہیں۔ |
| جسم کو توانائی فراہم کرنا | آپ اپنے جسم کی پرورش کر سکتے ہیں یہاں تک کہ جب آپ کا نظام ہاضمہ ٹھیک سے کام نہ کر رہا ہو۔ |
| طرز زندگی میں تبدیلی | آپ غذائیت سے بھرپور خوراک کی راہ میں حائل رکاوٹوں کو دور کرنے کا طریقہ سیکھ سکتے ہیں۔ آپ اپنی روزمرہ کی زندگی میں ورزش کو شامل کرنے کے طریقے سیکھ سکتے ہیں۔ |
| فعال رکنیت | آپ کو اپنی صحت کی حفاظت کے عمل میں فعال طور پر حصہ ڈالنے کا موقع بھی ملتا ہے۔ |
کیا اس علاج میں کوئی خطرہ ہے؟
خطرات کا انحصار اس بات پر ہے کہ آپ کو کھانا کھلایا جاتا ہے۔
- والدین کی غذائیت: خون میں انفیکشن کا خطرہ ہے۔
- ٹیوب فیڈنگ: ٹیوب داخل کرنے کی جگہ پر انفیکشن کا خطرہ ہے، یا ہاضمہ کے مسائل جیسے قبض، متلی، یا اسہال۔
- غذائی تبدیلیاں: اگر آپ ماہر غذائیت کی رہنمائی میں یہ کر رہے ہیں تو یہ ایک بہت ہی محفوظ اور کم خطرہ والی چیز ہے۔ وہ آپ کو ان تبدیلیوں کے بارے میں پیشگی آگاہ کریں گے جو آپ اپنی خوراک کو تبدیل کرنے پر محسوس کریں گے۔
آپ کی طبی ٹیم آپ کو اس طرح کے کسی بھی خطرات اور ان کا انتظام کرنے کے طریقے کے بارے میں مزید وضاحت کرے گی۔
وہ چیزیں جو آپ اس سفر کو آسان بنانے کے لیے کر سکتے ہیں۔
آپ کا ماہر غذائیت اس علاج کو آپ کے لیے قابل انتظام بنانے میں آپ کی مدد کرے گا۔ وہ آپ کی ترجیحات کو سمجھنے کی کوشش کریں گے۔ وہ یہ بھی جاننا چاہیں گے کہ آیا آپ کے مقاصد تک پہنچنے میں کوئی رکاوٹیں ہیں۔
مثال کے طور پر، ہو سکتا ہے کہ آپ کے علاقے میں صحت مند کھانے کے اختیارات نہ ہوں۔ یا ہوسکتا ہے کہ جب آپ دیر سے شفٹ سے گھر پہنچیں تو آپ کھانا پکانے کے لیے بہت تھک چکے ہوں۔ آپ کو درپیش کسی بھی چیلنج کے بارے میں اپنے غذائیت کے ماہر کے ساتھ کھلے رہنا آپ کو مل کر حل تلاش کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
یہ بھی مددگار ثابت ہو سکتا ہے کہ آپ روزانہ کیا کھاتے اور پیتے ہیں اور کب کھاتے ہیں۔ اس کے علاوہ، اپنی موجودہ کھانے کی عادات کے بارے میں ایک نوٹ رکھیں کہ آپ کو کیا پسند ہے اور کیا نہیں پسند۔
ٹیک ہوم پیغام
- میڈیکل نیوٹریشن تھراپی (MNT) صرف ایک غذا نہیں ہے۔ یہ ایک سائنسی بنیاد پر طبی علاج ہے جو بیماری کے انتظام کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
- یہ علاج آپ کے لیے ذاتی نوعیت کا ہے ۔ یہ آپ کی حالت، طرز زندگی اور اہداف کے لحاظ سے مختلف ہوگا۔
- یہ علاج صرف ایک رجسٹرڈ ڈائیٹشین سے حاصل کیا جانا چاہئے جس نے اس علاقے میں خصوصی تربیت حاصل کی ہو۔
- MNT بہت سی دائمی بیماریوں جیسے ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، گردے کی بیماری، اور کولیسٹرول کو کنٹرول کرنے کا ایک بہت مؤثر طریقہ ہے۔
- اگر آپ کو اپنے غذائیت کے منصوبے کے بارے میں کوئی سوال یا خدشات ہیں، تو اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر یا ماہر غذائیت سے کھل کر بات کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔