کیا آپ کا سٹریس ہارمون ختم ہو گیا ہے؟ آئیے ایک آسان طریقے سے کورٹیسول ٹیسٹ کے بارے میں سب کچھ سیکھتے ہیں!

کیا آپ کبھی کبھی غیرمعمولی طور پر تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں، بغیر کسی وجہ کے وزن میں اضافہ کرتے ہیں، یا بہت پریشان اور تناؤ محسوس کرتے ہیں؟ اگرچہ ہم اکثر سوچتے ہیں کہ یہ عام چیزیں ہیں، روزمرہ کے مسائل کی وجہ سے ہونے والی چیزیں، اس کے پیچھے ہمارے جسم میں کورٹیسول نامی 'اسٹریس ہارمون' میں کچھ تبدیلیاں ہوسکتی ہیں۔ لہذا اگر آپ کا ڈاکٹر یہ علامات دیکھتا ہے، تو وہ یہ کورٹیسول ٹیسٹ کرنے کا مشورہ دے سکتا ہے۔ آج، آئیے اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ یہ کورٹیسول ٹیسٹ کیا ہے، یہ کیوں کیا جاتا ہے، اور یہ آپ کو کیا بتا سکتا ہے۔

سب سے پہلے، کورٹیسول کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، کورٹیسول ہمارے جسم میں ایک ضروری ہارمون ہے۔ یہ ہمارے گردوں کے اوپر واقع دو چھوٹے غدود، ایڈرینل غدود سے تیار ہوتا ہے۔ ہم سب اسے 'اسٹریس ہارمون' کے نام سے جانتے ہیں۔ تصور کریں، جب ہمیں کسی اچانک خطرے، دباؤ یا خوف کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو یہ کورٹیسول ہارمون ہی ہمارے جسم کو طاقت اور تیاری فراہم کرتا ہے جس کا سامنا کرنے کے لیے ضروری ہے۔

لیکن کورٹیسول کا کام وہیں ختم نہیں ہوتا۔ اس کے بہت سے دوسرے اہم کام ہیں۔

• بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنا۔
• بلڈ شوگر کی سطح کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
• ہمارے جسم کا میٹابولزم، وہ عمل ہے جس کے ذریعے ہم جو کھانا کھاتے ہیں وہ کاربوہائیڈریٹس، پروٹین اور چکنائی میں ٹوٹ جاتا ہے اور توانائی میں تبدیل ہوتا ہے۔
• جسم میں سوزش کو کنٹرول کرتا ہے۔
• ہمارے نیند کے جاگنے کے چکر کو کنٹرول کرنا۔

دیکھیں۔ کورٹیسول صرف تناؤ سے متعلق نہیں ہے، یہ ایک ایسی چیز ہے جو ہمارے جسم میں بہت سی چیزوں کے صحیح طریقے سے کام کرنے کے لیے ضروری ہے۔

ہائی کورٹیسول لیول کی علامات کیا ہیں؟

اگر آپ کی کورٹیسول کی سطح بہت زیادہ ہے تو یہ کشنگ سنڈروم نامی حالت کی علامت ہو سکتی ہے۔ یہاں کچھ علامات ہیں جو آپ دیکھ سکتے ہیں۔

کورٹیسول میں اضافہ کی وجوہات کیا ہیں؟

• سٹیرایڈ ادویات: دیگر طبی حالات (جیسے دمہ، رمیٹی سندشوت) کے لیے لمبے عرصے تک سٹیرایڈ ادویات جیسے ڈیکسامیتھاسون یا پریڈنیسولون کی بڑی خوراک لینا۔
• پٹیوٹری غدود کا ٹیومر: پٹیوٹری غدود میں ایک رسولی، جو ہمارے دماغ کی بنیاد پر واقع ہوتی ہے اور اس ماسٹر گلینڈ کی طرح ہوتی ہے جو جسم کے دیگر ہارمونل غدود کو کنٹرول کرتی ہے۔
• ایڈرینل گلینڈ ٹیومر: ایک ٹیومر یا غدود میں ہی غیر معمولی نشوونما، جو کورٹیسول پیدا کرتی ہے۔

اگر کورٹیسول کی سطح گر جائے تو کیا ہوتا ہے؟

اگر کورٹیسول کی سطح خطرناک حد تک کم ہو جائے تو یہ ایڈیسن کی بیماری کی علامت ہو سکتی ہے۔ علامات یہ ہیں۔

• مسلسل تھکاوٹ
• چکر آنا۔
• وزن میں کمی
• کم بلڈ پریشر
• جگہوں پر جلد کی بھوری یا سیاہ رنگت

کم کورٹیسول کی وجوہات کیا ہیں؟

• ایڈیسن کی بیماری: یہ تب ہوتا ہے جب ہمارے اپنے جسم کا مدافعتی نظام بغیر کسی وجہ کے ہمارے ایڈرینل غدود پر حملہ کرتا ہے اور اسے تباہ کر دیتا ہے۔
• ایڈرینل غدود کا نقصان: انفیکشن یا کسی اور وجہ سے ان غدود کو پہنچنے والا نقصان۔
• پٹیوٹری غدود کی خرابی: جب 'ماسٹر' ٹھیک سے کام نہیں کر رہا ہوتا ہے تو، ایڈرینل غدود کو کورٹیسول پیدا کرنے کا سگنل نہیں ملتا ہے۔
• سٹیرائڈز کو اچانک روکنا: یہ بہت ضروری ہے۔ اگر آپ کسی حالت کے لیے لمبے عرصے سے سٹیرائڈز لے رہے ہیں، تو انہیں اچانک بند کرنے سے آپ کے کورٹیسول کی سطح خطرناک حد تک کم ہو سکتی ہے۔ اپنے ڈاکٹر کی نگرانی میں دوا لینا ہمیشہ بند کر دیں، آہستہ آہستہ خوراک کو کم کریں۔

کورٹیسول کے ٹیسٹ کس قسم کے ہوتے ہیں؟

اگر آپ کا ڈاکٹر آپ کے کورٹیسول کی سطح کو جانچنے کے لیے ٹیسٹ کا حکم دیتا ہے، تو اسے کرنے کے تین اہم طریقے ہیں۔

1. خون کا ٹیسٹ: یہ سب سے عام طریقہ ہے۔ چونکہ کورٹیسول کی سطح دن بھر مختلف ہوتی ہے (صبح میں سب سے زیادہ، رات کو سب سے کم)، آپ کا ڈاکٹر آپ سے خون کے دو نمونے لینے کے لیے کہہ سکتا ہے، عام طور پر ایک صبح 8 بجے کے قریب اور دوسرا شام 4 بجے کے قریب۔ اس سے آپ کو یہ دیکھنے میں مدد ملے گی کہ اس وقت آپ کے کورٹیسول کی سطح کیسی ہے۔

2. تھوک کا ٹیسٹ: یہ اکثر رات کو سونے سے پہلے، 11 سے 12 آدھی رات کے درمیان کیا جاتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ایک صحت مند شخص کی کورٹیسول کی سطح اس وقت سب سے کم ہونی چاہیے۔ اگر اس وقت کورٹیسول کی سطح اب بھی زیادہ ہے، تو کشنگ سنڈروم جیسی حالت پر شبہ کرنے کی ایک اچھی وجہ ہے۔ اس کے لیے آپ کا ڈاکٹر آپ کو ایک خصوصی کٹ دے گا۔

3. پیشاب کا ٹیسٹ: بعض اوقات آپ کا ڈاکٹر آپ سے 24 گھنٹے کی مدت میں اپنا تمام پیشاب جمع کرنے اور اس کی جانچ کرنے کو کہہ سکتا ہے۔ اسے ``24 گھنٹے پیشاب کا ٹیسٹ کہتے ہیں۔`` اگرچہ یہ تھوڑا سا پریشانی کا باعث ہو سکتا ہے، لیکن یہ طریقہ آپ کو اس بات کا بہترین اندازہ دیتا ہے کہ آپ کا جسم دن بھر میں کتنی `فری کورٹیسول` پیدا کرتا ہے۔

اس ٹیسٹ کے ساتھ کئے گئے دیگر خصوصی ٹیسٹ

بعض اوقات، کم یا زیادہ کورٹیسول کی سطح کی صحیح وجہ معلوم کرنے کے لیے، آپ کا ڈاکٹر کچھ اور خصوصی ٹیسٹ تجویز کر سکتا ہے۔

• ACTH محرک ٹیسٹ: یہ جانچتا ہے کہ آپ کے ایڈرینل غدود آپ کے پٹیوٹری غدود سے 'کمانڈ' (ہارمون `ACTH`) کا جواب کیسے دیتے ہیں۔ یہ ایک باس کی طرح ہے جو یہ دیکھ رہا ہے کہ آیا کوئی ملازم کچھ کرنے کے لیے کہے جانے پر صحیح کام کر رہا ہے۔ یہ خاص طور پر کم کورٹیسول کی سطح کی وجہ معلوم کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔

• ڈیکسامیتھاسون سپریشن ٹیسٹ:یہ اس امتحان کے دوسرے رخ کی طرح ہے۔ یہ جانچتا ہے کہ کیا جسم میں کورٹیسول کی اعلی سطح کو ایک چھوٹی سی سٹیرایڈ دوائی ``(ڈیکسامیتھاسون) دے کر کنٹرول کیا جاتا ہے۔ اس سے یہ معلوم کرنے میں مدد ملتی ہے کہ آیا آپ کو کشنگ سنڈروم ہے اور آیا یہ پٹیوٹری غدود میں ٹیومر کی وجہ سے ہے یا کسی اور جگہ۔

اگر آپ کے ڈاکٹر کو ٹیومر جیسی کسی چیز کا شبہ ہے، تو وہ آپ کو سی ٹی اسکین یا ایم آر آئی اسکین کے لیے بھی بھیج سکتا ہے۔

دیگر وجوہات جن کی وجہ سے نتائج غیر معمولی ہو سکتے ہیں۔

کشنگ سنڈروم اور ایڈیسن کی بیماری نسبتاً نایاب حالات ہیں۔ غیر معمولی کورٹیسول کی سطح کی زیادہ عام وجوہات ہیں۔

• شدید تناؤ
• ضرورت سے زیادہ ورزش کرنا
• حمل
• موٹاپا
• کچھ ادویات، جیسے پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں

اس لیے نتیجہ میں اچانک تبدیلی سے گھبرائیں نہیں۔ آپ کا ڈاکٹر ان سب کو مدنظر رکھے گا اور آپ کو اصل وجہ بتائے گا۔