کیا آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو بتایا ہے کہ آپ کو ذیابیطس ہے، یا یہ کہ آپ ذیابیطس (پری ذیابیطس) ہونے کے قریب ہیں؟ جب آپ یہ کہتے ہیں تو، آپ نے "انسولین مزاحمت" کی اصطلاح سنی ہو گی۔ آپ سوچ رہے ہوں گے کہ یہ نیا لفظ کیا ہے؟ ڈرو مت۔ آج ہم اس کے بارے میں اور اس حالت کے لیے دی جانے والی ادویات کے بارے میں بات کریں گے۔ آئیے ان باتوں کو آسان سمجھیں، جیسے کسی دوست سے بات کریں۔
انسولین کی حساسیت کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، انسولین ہمارے جسم کے ایک عضو سے پیدا ہونے والا ایک بہت اہم ہارمون ہے جسے لبلبہ کہتے ہیں۔ جب ہم کھانے میں شوگر (گلوکوز) خون کے دھارے میں داخل ہوتی ہے تو یہ وہ کلید ہے جو شوگر کو جسم کے خلیوں میں داخل ہونے اور توانائی پیدا کرنے میں مدد دیتی ہے۔
تصور کریں کہ آپ کے جسم کے خلیات دروازے ہیں، اور انسولین وہ کلید ہے جو ان دروازوں کو کھولتی ہے۔
- انسولین کی اچھی حساسیت کا مطلب ہے: جب آپ اس چابی (انسولین) کو اندر ڈالتے ہیں، تو دروازہ (خلیہ) آسانی سے کھل جاتا ہے۔ خون میں موجود شکر آسانی سے خلیوں میں داخل ہو کر توانائی میں تبدیل ہو جاتی ہے۔
- انسولین مزاحمت کا مطلب ہے: اس چابی کو دروازہ کھولنے میں مشکل پیش آتی ہے۔ ایسا لگتا ہے جیسے دروازہ پھنس گیا ہو۔ لہذا کیونکہ دروازہ نہیں کھولا جا سکتا، خون میں شکر کی سطح بڑھ جاتی ہے. پھر لبلبہ مزید انسولین بنانا شروع کر دیتا ہے، جیسے پھنسے ہوئے دروازے کو کھولنے کے لیے مزید چابیاں لانا۔ وقت گزرنے کے ساتھ، یہی چیز ذیابیطس (ٹائپ 2 ذیابیطس) کا سبب بنتی ہے۔
لہذا، انسولین کی حساسیت کی دوائیں جو کرتی ہیں وہ ان پھنسے ہوئے دروازوں کو کھولنا آسان بناتی ہیں۔ یعنی یہ انسولین کو صحیح طریقے سے کام کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
اس کے لیے اہم ادویات کیا ہیں؟
انسولین کی حساسیت کو بہتر بنانے کا بہترین طریقہ طرز زندگی میں تبدیلیاں کرنا ہے۔ اس میں باقاعدگی سے ورزش کرنا، غذائیت سے بھرپور غذا کھانا، اور اپنے وزن کو کنٹرول کرنا شامل ہے۔ تاہم، آپ کا ڈاکٹر ان کے ساتھ دوائیں بھی لکھ سکتا ہے۔
دوائیوں کی دو اہم اقسام ہیں۔
1. Biguanides - اس زمرے میں واحد دوا معروف میٹفارمین ہے۔
2. Thiazolidinediones (TZDs) - اس گروپ میں دوائیں بھی ہیں۔
آئیے اب ان میں سے ہر ایک کو الگ الگ دیکھتے ہیں۔
میٹفارمین، جسے ہم سب جانتے ہیں۔
میٹفارمین دنیا میں ٹائپ 2 ذیابیطس کے لیے سب سے زیادہ استعمال ہونے والی دوا ہے۔ اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو، آپ زیادہ تر ممکنہ طور پر یہ دوا لے رہے ہیں۔
میٹفارمین کیسے کام کرتا ہے؟
میٹفارمین دو اہم طریقوں سے بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔
- جگر کے ذریعے شوگر کی پیداوار کو کم کرتا ہے: ہمارا جگر بھی اس وقت شوگر پیدا کرتا ہے جب جسم کو ضرورت ہوتی ہے۔ چونکہ میٹفارمین اس عمل کو کنٹرول کرتا ہے، لہٰذا خون میں جمع ہونے والی غیر ضروری شوگر کی مقدار کم ہو جاتی ہے۔
- پٹھوں میں انسولین کی حساسیت کو بڑھاتا ہے: یہ سب سے اہم چیز ہے۔ پٹھوں کے خلیے انسولین کو اچھی طرح سے جواب دینے لگتے ہیں۔ پھر خون میں موجود شکر آسانی سے پٹھوں میں جاتی ہے اور توانائی میں تبدیل ہو جاتی ہے۔
مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ میٹفارمین لینا خطرے میں لوگوں میں ذیابیطس کے آغاز میں تاخیر میں مدد کرسکتا ہے اور دل کی بیماری جیسی حالتوں سے تحفظ فراہم کرتا ہے۔
| میٹفارمین کے بارے میں مختصراً | |
|---|---|
| خوراک | آپ کا ڈاکٹر خوراک کا تعین کرے گا۔ وہ عام طور پر کم خوراک کے ساتھ شروع کریں گے اور آہستہ آہستہ اس میں اضافہ کریں گے۔ آپ کو اسے کھانے کے ساتھ دن میں ایک یا دو بار لینے کے لیے کہا جا سکتا ہے۔ |
| عام ضمنی اثرات | پیٹ خراب، متلی، قے، اور خاص طور پر اسہال ہو سکتا ہے۔ یہ عام طور پر چند دنوں میں کم ہو جاتے ہیں کیونکہ جسم دوائیوں کو ایڈجسٹ کرتا ہے۔ کھانے کے ساتھ دوائی لینے سے ان کو کافی حد تک کم کیا جا سکتا ہے۔ |
| دھیان رکھنے کی چیزیں | اگر آپ کو گردے کی شدید بیماری ہے تو یہ دوا مناسب نہیں ہے۔ اس کے علاوہ، "لیکٹک ایسڈوسس" نامی ایک بہت ہی نایاب لیکن خطرناک حالت ہو سکتی ہے۔ اگر آپ کو پٹھوں میں درد، انتہائی تھکاوٹ، متلی، اور تیز سانس لینے جیسی علامات کا سامنا ہو تو فوری طور پر ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔ |
ذیابیطس کی دیگر ادویات کے برعکس، میٹفارمین عام طور پر وزن میں اضافے کا سبب نہیں بنتی ہے۔ کچھ لوگوں کا وزن بھی کم ہو سکتا ہے۔
Thiazolidinediones (TZDs)
یہ منشیات کا دوسرا گروپ ہے۔ یہ انسولین کی حساسیت کو بھی بڑھاتے ہیں۔ اس گروپ میں دو اہم قسم کی دوائیں ہیں: Pioglitazone اور Rosiglitazone ۔
ڈاکٹر عام طور پر پہلے میٹفارمین تجویز کرتے ہیں۔ اگر اس کے ساتھ یا دیگر وجوہات کی بناء پر اس پر قابو پانا مشکل ہو، تو آپ اس TZD طبقے کی دوائیوں پر غور کر سکتے ہیں۔
بہت اہم: اگر آپ کو دل کی خرابی ہے یا آپ کے پاس ہے، تو یہ TZD ادویات بالکل موزوں نہیں ہیں ، کیونکہ یہ حالت کو مزید خراب کر سکتی ہیں۔
| دوا کی قسم | جاننے کی چیزیں |
|---|---|
| پیوگلیٹازون | یہ انسولین کی حساسیت کو بھی بڑھاتا ہے۔ کچھ مطالعات نے تجویز کیا ہے کہ اس کے جگر پر اثرات پڑ سکتے ہیں، مثانے کے کینسر کا خطرہ بڑھ سکتا ہے، اور ہڈیوں کے ٹوٹنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ |
| روزگلیٹازون | یہ بھی اوپر کی دوائی کی طرح کام کرتا ہے۔ اگرچہ ماضی میں دل کی بیماری کے خطرے کے بارے میں خدشات کا اظہار کیا جاتا رہا ہے، لیکن بعد میں ہونے والے مطالعات نے اس کی تصدیق نہیں کی۔ تاہم ان دونوں ادویات کا استعمال کرتے وقت دل کی بیماری سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔ |
| TZDs کے عام ضمنی اثرات | علامات میں وزن میں اضافہ، سیال برقرار رکھنے کی وجہ سے سوجن، سینے میں درد، اور سانس لینے میں دشواری شامل ہوسکتی ہے۔ اگر آپ ان علامات میں سے کسی کا تجربہ کرتے ہیں تو، فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں. |
آپ اپنے لیے صحیح دوا کا انتخاب کیسے کرتے ہیں؟
یہ ایک بہت اہم سوال ہے۔ لیکن جواب دینا آپ کے لیے نہیں ہے، یہ آپ کے ڈاکٹر کے لیے ہے ۔ کیونکہ وہ آپ کے لیے صحیح دوا کا انتخاب کرتے وقت بہت سے عوامل کو مدنظر رکھتا ہے۔
- آپ کی ذیابیطس کیسی ہے؟
- کیا آپ کی کوئی دوسری طبی حالت ہے (دل کی بیماری، گردے کی بیماری، جگر کی بیماری)؟
- آپ کی عمر اور طرز زندگی کیا ہے؟
- ادویات کے مضر اثرات اور فوائد اور نقصانات کیا ہیں؟
ان سب باتوں پر غور کرنے کے بعد ہی وہ آپ کے لیے موزوں ترین اور محفوظ دوا اور اس کی خوراک کا تعین کرتا ہے۔کبھی بھی ایسی دوا استعمال نہ کریں جو کوئی دوست لے رہا ہو، یا ایسی دوا جو کوئی دوسرا تجویز کرے، بدلہ لینے کے لیے۔
ٹیک ہوم پیغام
- انسولین کے خلاف مزاحمت اس وقت ہوتی ہے جب آپ کے جسم کے خلیات انسولین کو مناسب طریقے سے جواب نہیں دیتے ہیں۔ یہ ٹائپ 2 ذیابیطس کی بنیادی وجہ ہے۔
- میٹفارمین اور ٹی زیڈ ڈی دوائیں اہم دوائیں ہیں جو انسولین کی حساسیت کو بڑھانے میں مدد کرتی ہیں۔
- اتنا ہی ضروری ہے جتنا کہ ادویات، اور شاید اس سے بھی زیادہ، انسولین کی حساسیت کو بڑھانے کے لیے مناسب خوراک اور باقاعدہ ورزش ضروری ہے۔
- صرف آپ کا ڈاکٹر آپ کے لیے دوا لکھ سکتا ہے۔ وہ خوراک لیں جو وہ تجویز کرتا ہے، بالکل اسی طرح اور صحیح وقت پر۔
- کوئی بھی نئی دوا شروع کرنے سے پہلے، اپنے ڈاکٹر سے اس کے فوائد، خطرات اور ممکنہ مضر اثرات کے بارے میں کھل کر بات کریں۔ خوفزدہ یا شرمندہ نہ ہوں۔ یہ تمہارا حق ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔