کیا آپ کو چکر آ رہے ہیں؟ آئیے Dix-Hallpike Maneuver کے بارے میں سیکھتے ہیں، جو BPPV کی تشخیص کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، آسان طریقے سے!

جب آپ بستر سے اٹھتے ہیں، مڑتے ہیں، یا اوپر دیکھتے ہیں، تو کیا آپ کو اچانک ایسا لگتا ہے جیسے پوری دنیا آپ کے گرد گھوم رہی ہے؟ اس وقت، آپ کھڑے بھی نہیں ہوسکتے، اور آپ متلی کے احساس کے ساتھ بہت بے چینی محسوس کرتے ہیں۔ اگرچہ یہ چکر چند منٹوں میں کم ہو جاتا ہے، لیکن اس وقت جو خوف آپ محسوس کرتے ہیں وہ بہت اچھا ہے۔ بہت سے لوگوں کو ایسے ہی تجربات ہوئے ہیں۔ تو آئیے آج بات کرتے ہیں اس کی اصل وجہ اور اس آسان ٹیسٹ کے بارے میں جسے ڈاکٹر اس کی تشخیص کے لیے استعمال کرتے ہیں۔

میرا سر اس طرح کیوں گھومتا ہے؟ BPPV کیا ہے؟

اس اچانک چکر آنے کی بنیادی اور سب سے عام وجہ ایک ایسی حالت ہے جسے Benign Paroxysmal Positional Vertigo کہا جاتا ہے۔ ہم اسے مختصراً (BPPV) کہتے ہیں۔ اگرچہ نام تھوڑا سا لمبا ہے لیکن معنی بہت سادہ ہے۔

• سومی - اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ خطرناک یا جان لیوا نہیں ہے۔ یہ کینسر جیسی چیز نہیں ہے۔
• Paroxysmal - کا مطلب ہے کہ یہ اچانک شروع ہوتا ہے اور تھوڑی دیر کے بعد خود بخود ختم ہوجاتا ہے۔
• پوزیشنی - اس کا مطلب ہے کہ یہ اس وقت ہوتا ہے جب سر کی پوزیشن تبدیل ہوتی ہے۔
• چکرا - چکر آنے سے مراد ہے جسے ہم جانتے ہیں۔

سیدھے الفاظ میں، بی پی پی وی ایک غیر خطرہ والی حالت ہے جو اچانک واقع ہوتی ہے اور پھر سر کو حرکت دینے کے بعد تھوڑے عرصے کے بعد ختم ہوجاتی ہے۔

ٹھیک ہے، اب دیکھتے ہیں کہ ایسا کیوں ہوتا ہے۔ ہمارے کان کے اندر یعنی اندرونی کان میں ایک انتہائی حساس حصہ ہوتا ہے جو جسم کے توازن کو کنٹرول کرتا ہے۔ اس کے اندر بہت چھوٹے کیلشیم کاربونیٹ کرسٹل ہوتے ہیں۔ ان کو ریت کے دانے سمجھو۔ عام طور پر، یہ کرسٹل ان جگہوں پر منظم طریقے سے ترتیب دیے جاتے ہیں جہاں انہیں ہونا چاہیے۔

لیکن بعض اوقات، ہماری عمر کے ساتھ، جب ہمیں سر پر تھوڑا سا ٹکرانا پڑتا ہے، یا بغیر کسی وجہ کے، ان میں سے کچھ کرسٹل اپنی جگہ سے پھسل کر چینلز کے نظام (`سیمی سرکلر کینلز`) میں جا سکتے ہیں جو توازن کے لیے ذمہ دار ہیں۔ اب تصور کریں کہ پانی کی بوتل میں کچھ چھوٹے کنکر ہیں۔ جب آپ بوتل کو ہلاتے ہیں، تو وہ کنکر پانی کو ہلاتے ہوئے آگے پیچھے ہو جاتے ہیں، ٹھیک ہے؟ اسی طرح جب آپ اپنا سر ہلاتے ہیں تو وہ کرسٹل جو غلط جگہ پر گئے ہیں وہ بھی آگے پیچھے ہوتے ہیں، ان چینلز کے اندر موجود سیال سے ٹکرا جاتے ہیں اور ہمارے دماغ کو یہ غلط سگنل بھیجتے ہیں کہ "اب آپ کو چکر آ رہے ہیں"۔ اگرچہ ہمیں حقیقت میں چکر نہیں آتے، دماغ اس سگنل پر یقین رکھتا ہے، اس لیے ہمیں چکر آتے ہیں۔ بی پی پی وی میں ایسا ہی ہوتا ہے۔

تو، ڈاکٹر کیسے درست طریقے سے تشخیص کرتا ہے کہ آیا آپ کو BPPV ہے؟

اگر آپ کو اس قسم کا چکر ہے، جب آپ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں، تو اسے یہ یقینی بنانا چاہیے کہ آپ کو واقعی BPPV ہے یا یہ چکر کسی اور چیز کی وجہ سے ہے، کیونکہ چکر کی دوسری وجوہات ہو سکتی ہیں۔

BPPV کی تشخیص کے لیے دنیا بھر کے ڈاکٹروں کے ذریعے استعمال کیا جانے والا اہم اور درست ترین ٹیسٹ Dix-Hallpike Maneuver ہے۔یہ ایک بہت ہی آسان ٹیسٹ ہے جو 1952 سے استعمال ہو رہا ہے اور اس میں کوئی مشین یا دوائی استعمال نہیں ہوتی ہے۔

اس ٹیسٹ میں، ڈاکٹر احتیاط سے آپ کے سر کو مخصوص پوزیشنوں کی ایک سیریز میں گھماتا ہے۔ جب آپ ایسا کرتے ہیں، تو وہ بے گھر کرسٹل جن کے بارے میں ہم نے پہلے بات کی تھی دوبارہ حرکت کرنا شروع کر دیتے ہیں۔ جب ایسا ہوتا ہے، تو آپ کو چکر آتے ہیں، اور آپ کی آنکھیں ایک خاص انداز میں حرکت کرنے لگتی ہیں۔ ڈاکٹر اس حرکت کو دیکھتا ہے۔

ڈکس ہالپائک ٹیسٹ مرحلہ وار کیسے کریں۔

یہ سن کر آپ خوفزدہ ہو سکتے ہیں۔ " اوہ ، کیا آپ سر ہلا رہے ہیں جیسے آپ کو چکر آ رہے ہیں؟" لیکن گھبرانے کی ضرورت نہیں ہے ۔ ڈاکٹر یہ بہت احتیاط سے کرتا ہے اور آپ کے سر کو مکمل طور پر اس کے کنٹرول میں رکھتا ہے۔ اس میں صرف چند منٹ لگتے ہیں۔

Nystagmus کیا ہے؟

یہ اہم نشانی ہے جو BPPV کی تصدیق کرتی ہے۔ جب آپ اپنا سر اس طرح پیچھے جھکاتے ہیں تو کان کے اندرونی کرسٹل حرکت کرتے ہیں اور دماغ کو غلط سگنل بھیجتے ہیں اور اس کے جواب میں آپ کی آنکھیں تیزی سے دھڑکنے لگتی ہیں۔ یہ ایک گھڑی کی ٹک ٹک کی طرح ہے۔ آپ اسے روک نہیں سکتے۔ اگر آپ کا ڈاکٹر یہ دیکھتا ہے، تو وہ تقریباً 100 فیصد اس بات کا یقین کر سکتا ہے کہ آپ کو BPPV ہے۔

کیا اس ٹیسٹ کے ساتھ کوئی خطرہ ہے؟

Dix-Hallpike ٹیسٹ عام طور پر بہت محفوظ ہوتا ہے۔ تاہم، اگر آپ کو گردن کی چوٹ، کمر میں درد، یا حال ہی میں فالج ہوا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر ٹیسٹ کو چھوڑنے یا ترمیم شدہ ورژن انجام دینے کا فیصلہ کر سکتا ہے۔

مثال کے طور پر، آپ اپنے کندھوں کے نیچے تکیہ رکھ کر اور بستر پر سر رکھ کر ایسا کر سکتے ہیں۔ اس طرح، آپ کی گردن پر کوئی دباؤ نہیں ہے. اگر آپ حاملہ ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو ضرور بتائیں۔ وہ آپ کی حالت کے لیے سب سے محفوظ طریقے سے ہر ممکن کوشش کرے گا۔

ٹیسٹ کے نتائج کیا ہیں؟

اس ٹیسٹ کا سب سے بڑا فائدہ یہ ہے کہ آپ فوری نتائج جان سکتے ہیں۔ رپورٹ آنے کے لیے آپ کو دنوں تک انتظار کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ نتیجہ یا تو "مثبت" یا "منفی" ہو سکتا ہے۔

اگر ڈکس ہالپائک مثبت...

اس کا مطلب ہے کہ آپ کو BPPV کی تشخیص ہوئی ہے ۔ یہ اچھی خبر ہے! کیونکہ BPPV ایک ایسی حالت ہے جو بغیر دوائی کے تقریباً مکمل طور پر ٹھیک ہو سکتی ہے، ایک سادہ ورزش پروگرام کے ساتھ۔

اگر ٹیسٹ مثبت ہے، تو اکثر ڈاکٹر آپ کا فوراً علاج کرے گا۔ اس کے لیے استعمال ہونے والی تکنیک کو Epley Maneuver کہا جاتا ہے۔ یہ Dix-Hallpike کی طرح ہے، جہاں آپ اپنا سر مختلف پوزیشنوں میں موڑتے ہیں۔ لیکن اس کا مقصد یہ ہے کہ کرسٹل جو غلط جگہ پر چلے گئے ہیں انہیں واپس وہاں منتقل کیا جائے جہاں انہیں ہونا چاہیے۔

اگر Dix-Hallpike منفی ہے...

اس کا مطلب ہے کہ آپ کا چکر BPPV کی وجہ سے نہیں ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ کوئی اور وجہ ہو سکتی ہے۔ اس وقت، آپ کا ڈاکٹر آپ کی علامات کی بنیاد پر آپ کو دوسرے ٹیسٹوں کے لیے بھیجے گا تاکہ آپ کے چکر آنے کی صحیح وجہ معلوم کرنے کی کوشش کی جا سکے۔

Dix-Hallpike اور Epley Maneuver - دونوں میں کیا فرق ہے؟

بہت سے لوگ ان دونوں ناموں کو الجھتے ہیں۔ اگرچہ دونوں بی پی پی وی سے متعلق ہیں، ان کے مختلف افعال ہیں۔

بعض اوقات، جب آپ کے ڈاکٹر کی تصدیق ہو جاتی ہے کہ آپ کو BPPV ہے، تو وہ آپ کو گھر پر Epley Maneuver کرنے کا طریقہ سکھا سکتے ہیں۔ لیکن یہ صرف آپ کے ڈاکٹر کی نگرانی میں کیا جانا چاہئے.

Dix-Hallpike Maneuver ایک بہت ہی موثر اور آسان طریقہ ہے جو BPPV کی تشخیص کے لیے 70 سالوں سے استعمال کیا جا رہا ہے۔ اگرچہ اس سے حالت ٹھیک نہیں ہوتی، لیکن یہ آپ کے چکر کی صحیح وجہ تلاش کرنے اور صحیح علاج شروع کرنے میں آپ کی مدد کر سکتی ہے۔ لہذا، اگر آپ میں یہ علامات ہیں، تو ڈاکٹر سے ملنے اور اس کے بارے میں بات کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔