کیا آپ وزن کم کرنے کے لیے مختلف چیزیں آزما کر تھک چکے ہیں؟ ہو سکتا ہے کہ آپ اپنی خوراک کو کنٹرول کرنے اور ہر روز ورزش کرنے کی بہت کوشش کر رہے ہوں، لیکن آپ نے وہ نتائج نہیں دیکھے جن کی آپ کو امید تھی۔ یہ صرف آپ کا مسئلہ نہیں ہے، بہت سے لوگ جو موٹاپے کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں اس کا تجربہ کر چکے ہیں۔ لہذا، اس کے حل کے طور پر، آج ہم سرجری کے بغیر وزن کم کرنے کے ایک نئے، محفوظ طریقے کے بارے میں بات کرنے جارہے ہیں۔
Endoscopic Sleeve Gastroplasty (ESG) کیا ہے؟
نام تھوڑا سا پیچیدہ لگ سکتا ہے، لیکن یہ اصل میں بہت آسان ہے. سیدھے الفاظ میں، Endoscopic Sleeve Gastroplasty (ESG) ایک ایسا طریقہ کار ہے جو بغیر کسی چیرا کے آپ کے معدے (پیٹ) کے حجم کو کم کرتا ہے۔ یہ باریٹرک سرجری کا ایک بہترین متبادل ہے۔
اپنے پیٹ کو ایک بڑے کپڑے کے تھیلے کی طرح سمجھیں۔ اس طریقہ کار میں آپ بیگ کو باہر سے کاٹنے کے بجائے اندر سے سلائی کر کے ایک چھوٹا سا سوراخ بنا لیں۔ بالکل اسی طرح جیسے گیسٹروسکوپی کے دوران، ڈاکٹر ایک پتلی ٹیوب (اینڈوسکوپ) ڈالتا ہے جس میں ایک چھوٹا کیمرہ آپ کے منہ سے آپ کے پیٹ میں لگا ہوتا ہے۔ اس کے بعد، ٹیوب سے منسلک ایک خاص ڈیوائس کا استعمال کرتے ہوئے، پیٹ کی دیواروں کو ایک ساتھ لایا جاتا ہے اور ایک ساتھ سلائی جاتی ہے۔ کچھ لوگ اسے "Accordion Procedure" کہتے ہیں کیونکہ اس طرح پیٹ کو اندر سے جوڑ دیا جاتا ہے۔
اس عمل کے بعد، آپ کا بڑا پیٹ ایک پتلی آستین کی طرح بن جاتا ہے، جس کی شکل کیلے کی طرح ہوتی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ یہ اپنے پچھلے سائز کے تقریباً 30 فیصد سکڑ جاتا ہے۔
اس کے دو اہم فوائد ہیں:
1. آپ جو کھانا کھا سکتے ہیں اس کی مقدار بہت محدود ہے کیونکہ آپ کا معدہ چھوٹا ہے۔ اگر آپ تھوڑا سا کھاتے ہیں تو بھی آپ کو پیٹ بھرا محسوس ہوتا ہے۔
2۔چونکہ معدہ ایک پتلی ٹیوب کی طرح ہوتا ہے، اس لیے اس کے ذریعے کھانے کو سفر کرنے میں جو وقت لگتا ہے وہ بڑھ جاتا ہے۔ اس لیے آپ کو زیادہ دیر تک بھوک نہیں لگتی۔
یہ علاج کس کے لیے موزوں ہے؟
ESG علاج عام طور پر بالغوں اور بعض اوقات چھوٹے بچوں کے لیے تجویز کیا جاتا ہے جو شدید موٹے ہوتے ہیں۔ اگر آپ بالغ ہیں، تو آپ اس پر غور کر سکتے ہیں اگر آپ کا باڈی ماس انڈیکس (BMI) 30 سے زیادہ ہے۔ بیریاٹرک سرجری عام طور پر ان لوگوں کے لیے تجویز کی جاتی ہے جن کا BMI بہت زیادہ ہے۔
اگر آپ پہلے ہی خوراک اور ورزش کے ذریعے وزن کم کرنے کی کوشش کر چکے ہیں اور ناکام ہو گئے ہیں تو اب وقت آگیا ہے کہ اس طرح کے طبی طریقہ کار پر غور کریں۔ ان لوگوں کے لیے جو بڑی سرجری کے اہل نہیں ہیں، یا ڈرتے ہیں یا سرجری کروانے کے لیے تیار نہیں ہیں، دونوں کے درمیان ESG بہترین آپشن ہے۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ فیصلہ کرنے سے پہلے کہ یہ آپ کے لیے صحیح ہے یا نہیں، آپ کو کسی ماہر، یعنی معدے کے ماہر سے ضرور بات کرنی چاہیے۔
(ESG) کے ساتھ صحت کے دیگر کن حالات کو کنٹرول کیا جا سکتا ہے؟
موٹاپا صرف وزن بڑھانے کا نام نہیں ہے۔ یہ ایک پیچیدہ حالت ہے جو وقت کے ساتھ جسم کو متاثر کرتی ہے۔ اس سے کئی دیگر خطرناک بیماریوں کا خطرہ بھی بڑھ جاتا ہے۔
مثال کے طور پر:
- ٹائپ 2 ذیابیطس
- ہائی بلڈ پریشر
- کولیسٹرول کی سطح میں اضافہ
- دل کی بیماری
- فیٹی جگر کی بیماری
- خراٹے اور نیند کی کمی
(ESG) طریقہ کے ذریعے وزن میں کامیاب کمی ان بیماریوں کے بڑھنے کے خطرے کو کم کر سکتی ہے۔ اگر آپ کو پہلے سے ہی ایسی حالت ہے تو وزن میں کمی کے ساتھ، علامات پر قابو پایا جا سکتا ہے، اور شاید ان کے لیے دوائیاں بھی بند کر دی جائیں ۔
علاج سے پہلے اور اس کے دوران کیا ہوتا ہے؟
آئیے اس عمل کے بارے میں مرحلہ وار بات کرتے ہیں۔
طریقہ کار سے پہلے
آپ اور آپ کا ڈاکٹر مل کر فیصلہ کریں گے کہ آیا آپ اس کے لیے موزوں ہیں یا نہیں۔ ایسا کرنے کے لیے آپ کو کئی ٹیسٹوں سے گزرنا پڑے گا۔
- صحت کی جانچ: خون کے ٹیسٹ اور ایک ای سی جی یہ دیکھنے کے لیے کیا جا سکتا ہے کہ آیا آپ کا جسم جنرل اینستھیزیا کے لیے تیار ہے۔
- طبی مشاورت: ڈاکٹر آپ سے آپ کی صحت کی تاریخ، خوراک، طرز زندگی، اور وزن میں کمی کے اہداف کے بارے میں تفصیل سے بات کرے گا۔
- تعلیم: آپ کو اس طریقہ کار کے فوائد، نقصانات اور خطرات کے بارے میں پوری طرح آگاہ کیا جائے گا۔ سب سے اہم بات، آپ کو طویل مدتی تبدیلیوں کے بارے میں اچھی طرح سے آگاہ کیا جائے گا جو آپ کو اپنے طرز زندگی میں کامیاب بنانے کے لیے کرنے کی ضرورت ہوگی۔
طریقہ کار کے دوران
ایسا کرتے وقت آپ کو کچھ محسوس نہیں ہوگا، کیونکہ آپ کو مکمل اینستھیزیا دیا گیا ہے اور آپ گہری نیند میں ہیں۔
1. ماہر ڈاکٹر (گیسٹرو اینٹرولوجسٹ یا اینڈوسکوپک سرجن) آپ کے منہ میں ایک کیمرے کے ساتھ ایک ٹیوب ڈالتا ہے جسے اینڈوسکوپ کہا جاتا ہے اور اسے آپ کی غذائی نالی کے ذریعے آپ کے معدے میں منتقل کرتا ہے۔
2. اس کے بعد، پیٹ میں گیس ڈالی جاتی ہے تاکہ اسے تھوڑا سا فلایا جائے۔ یہ اندر کو واضح طور پر دیکھنے کی اجازت دیتا ہے۔
3. ایک مانیٹر پر کیمرے سے تصاویر دیکھتے وقت، ڈاکٹر پیٹ کی دیواروں کو ایک ساتھ لانے اور تقریباً 8 سے 10 ٹانکے لگانے کے لیے اینڈوسکوپ کے ساتھ منسلک ایک خاص آلہ استعمال کرتا ہے۔
4. جب یہ ٹانکے سخت ہوتے ہیں تو بڑا پیٹ ایک پتلی ٹیوب کی شکل اختیار کر جاتا ہے۔
اس پورے عمل میں 60 سے 90 منٹ لگتے ہیں۔صرف اینستھیزیا سے بیدار ہونے کے بعد، اگر کوئی بڑی تکلیف نہ ہو، تو آپ اسی دن گھر جا سکتے ہیں۔ اگر آپ کو کوئی درد یا متلی ہو تو علاج کے بعد آپ کو ہسپتال سے فارغ کر دیا جائے گا۔
علاج کے بعد آپ کیسا محسوس کرتے ہیں؟
درد کیسا ہے؟
زیادہ تر لوگوں کو کچھ ہلکا درد ہو سکتا ہے جب کہ ان کا پیٹ ٹھیک ہو جاتا ہے۔ کچھ لوگوں کو کچھ دنوں تک شدید درد اور متلی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ تاہم، ان تکلیفوں کو عام طور پر درد کش ادویات سے کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔ اگر ضروری ہو تو، آپ کا ڈاکٹر دوائی تجویز کرے گا۔
کیا کوئی خاص خوراک ہے؟
ہاں، بالکل۔ آپ کو اپنے علاج کے بعد پہلے مہینے یا اس کے بعد بہت سخت غذا کی پیروی کرنے کی ضرورت ہوگی۔ یہ ٹانکے ہٹانے کے بعد آپ کے پیٹ کو ٹھیک ہونے کا وقت دینا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو اس پر مکمل ہدایات دے گا۔
غذا عام طور پر اس ترتیب میں جاتی ہے:
1. پہلا ہفتہ: صرف مائعات (چیزیں جیسے سوپ، پھلوں کا رس)۔
2. دوسرا ہفتہ: خالص کھانے۔
3. تیسرا اور چوتھا ہفتہ: تھوڑی زیادہ ٹھوس، نرم غذائیں۔
4. ایک مہینے کے بعد: آہستہ آہستہ باقاعدہ ٹھوس کھانوں کی عادت ڈالنا۔
ESG علاج کے فوائد اور خطرات کیا ہیں؟
کسی بھی طبی علاج کی طرح، فوائد اور معمولی خطرات ہیں۔ واضح طور پر ان میں فرق کرنا اور سمجھنا ضروری ہے۔
| فوائد | خطرات اور پیچیدگیاں |
|---|---|
| اہم وزن میں کمی: عام طور پر، آپ پہلے سال میں اپنے جسمانی وزن کا تقریباً 15%-20% کم کر سکتے ہیں۔ | عارضی تکلیف: کچھ دنوں تک پیٹ میں درد، متلی اور جلن ہوسکتی ہے۔ |
| دیگر بیماریوں کا کنٹرول: موٹاپے سے متعلق بیماریوں جیسے ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر میں بہتری۔ | وزن دوبارہ بڑھنے کے امکانات: اگر طرز زندگی اور خوراک کو درست طریقے سے کنٹرول نہ کیا جائے تو وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ معدہ دوبارہ پھیل کر بڑا ہو جاتا ہے جس سے وزن بڑھ جاتا ہے۔ |
| فوری صحت یابی: چونکہ یہ کوئی سرجری نہیں ہے، اس لیے صحت یابی کا وقت بہت کم ہے۔ آپ ایک ہفتے کے اندر معمول کی سرگرمیوں پر واپس آ سکتے ہیں۔ | بہت کم خطرہ: اینڈوسکوپ سے معدے یا غذائی نالی کو معمولی چوٹ لگنے، یا اینستھیزیا کے منفی ردعمل کا خطرہ بہت کم ہے۔ |
| کوئی نشان نہیں: چونکہ جسم پر کہیں بھی کوئی چیرا نہیں بنایا گیا، اس لیے کوئی بیرونی نشان باقی نہیں رہتا۔ |
باقاعدہ سرجری (گیسٹرک آستین) اور ESG میں کیا فرق ہے؟
دونوں طریقوں کا مقصد ایک ہی ہے: پیٹ کو سکڑنا اور کھانے کی مقدار کو محدود کرنا جو آپ کھا سکتے ہیں۔ لیکن ان کے کرنے کا طریقہ بالکل مختلف ہے۔
- (گیسٹرک آستین) سرجری: یہ ایک حقیقی سرجری ہے۔ پیٹ میں کئی چیرا بنائے جاتے ہیں اور تقریباً 80 فیصد پیٹ نکال دیا جاتا ہے ۔ یہ ایک مستقل تبدیلی ہے۔ اسے پلٹا نہیں جا سکتا۔
- (ESG) علاج: یہ کوئی سرجری نہیں ہے ۔ کوئی چیرا نہیں ہیں. پیٹ کا کوئی حصہ کاٹ کر نہیں نکالا جاتا ۔ یہ صرف سلائی ہوئی ہے اور جوڑ دی گئی ہے۔ لہذا، یہ گیسٹرک آستین کی سرجری کے مقابلے میں کم ناگوار طریقہ کار ہے۔
ایک اور اہم فرق یہ ہے کہ گیسٹرک سلیو سرجری میں پیٹ کا وہ حصہ جو کاٹ کر نکالا جاتا ہے وہیں سے ہمارے بھوک کے ہارمونز سب سے زیادہ پیدا ہوتے ہیں۔ اس حصے کو ہٹانے سے بھوک پر قابو پانے میں بھی مدد ملتی ہے۔ چونکہ پیٹ کو کاٹ کر (ESG) میں نہیں نکالا جاتا، اس لیے ہارمونز زیادہ متاثر نہیں ہوتے۔ لہذا، گیسٹرک آستین کی سرجری وزن میں کمی میں (ESG) کے مقابلے میں قدرے زیادہ موثر ہو سکتی ہے۔ تاہم، سرجری کے خطرات بھی زیادہ ہیں.
موٹاپا ایک بہت پیچیدہ حالت ہے۔ جسم میں کیمیائی تبدیلیوں کی وجہ سے بہت سے لوگوں کے لیے اپنی خوراک کو معمول کے مطابق کنٹرول کرکے وزن کم کرنا بہت مشکل ہوتا ہے۔ اگرچہ وزن کم کرنے کی سرجری کے اچھے نتائج ہوتے ہیں، لیکن ہر کوئی اس کے لیے موزوں نہیں ہے۔ اس کے علاوہ، بہت سے لوگ بڑی سرجری سے گزرنے سے ڈرتے ہیں. اس لیے (ESG) جیسے طریقے ان کے لیے ایک اچھا حل ہیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- Endoscopic Sleeve Gastroplasty (ESG) ایک جدید، غیر جراحی طریقہ کار ہے جو پیٹ کے حجم کو کم کرنے اور وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
- یہ طریقہ ان لوگوں کے لیے بہترین ہے جنہوں نے وزن کم کرنے کے دوسرے طریقے آزمائے ہیں اور ناکام رہے ہیں، لیکن وہ بڑی سرجری کروانے کے لیے تیار نہیں یا نااہل ہیں۔
- وزن کم کرنے کے ساتھ ساتھ یہ ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر جیسی بیماریوں کو کنٹرول کرنے میں بھی بہت مدد کرتا ہے۔
- علاج سے کامیاب نتائج حاصل کرنے کے لیے ضروری ہے کہ خوراک اور طرز زندگی میں طویل مدتی تبدیلیاں لائی جائیں۔ یہ جادو نہیں ہے، اور آپ کی کوشش ضروری ہے۔
- یہ جاننے کے لیے کہ آیا یہ طریقہ آپ کے لیے صحیح ہے، کسی مستند ڈاکٹر سے مشورہ ضرور لیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔