کیا آپ کبھی کبھی اپنی اندام نہانی میں بھاری پن، دباؤ، یا ایسا کچھ محسوس کرتے ہیں؟ کیا یہ تکلیف اس وقت بڑھ جاتی ہے جب آپ زیادہ دیر کھڑے رہتے ہیں، کھانسی کرتے ہیں یا کوئی بھاری چیز اٹھاتے ہیں؟ بہت سی خواتین ان چیزوں کے بارے میں بات کرنے سے تھوڑی شرمندہ یا ڈرتی ہیں۔ لیکن یہ صرف آپ کا مسئلہ نہیں ہے۔ آج ہم ایک ایسی حالت کے بارے میں بات کر رہے ہیں جسے انٹروسیل کہتے ہیں، جو بہت سی خواتین کو متاثر کرتی ہے لیکن اس کے بارے میں زیادہ بات نہیں کی جاتی ہے۔
Enterocele کیا ہے؟ آئیے اسے آسان سمجھیں۔
سیدھے الفاظ میں، ایک انٹروسیل ایک ایسی حالت ہے جس میں چھوٹی آنت ، جو ہمارے پیٹ میں واقع ہے، اندام نہانی کی اوپری دیوار کے خلاف دھکیلتے ہوئے شرونیی حصے میں اترتی ہے۔ اسے چھوٹی آنتوں کا پرولیپس بھی کہا جاتا ہے۔
ذرا تصور کریں کہ اگر ہمارے گھر کی اوپری منزل کا فرش کمزور ہو جائے تو یہاں بھی کچھ ایسا ہی ہوتا۔ جب ہمارے شرونیی حصے میں پٹھوں اور بافتوں کا معاون نظام کمزور ہو جاتا ہے تو اس کے اوپر والے اعضاء نیچے گرنے لگتے ہیں۔ اسے خواتین میں شرونیی اعضاء کے بڑھنے کی ایک قسم کہا جا سکتا ہے۔
ایسا کیوں ہوتا ہے؟ کون سے عوامل خطرے کو بڑھاتے ہیں؟
ہماری شرونیی گہا ایک مضبوط جالی کی طرح ہے۔ یہ میش پٹھوں، کنیکٹیو ٹشوز اور لیگامینٹس سے بنا ہوتا ہے۔ یہ وہ چیزیں ہیں جو ہمارے اعضاء جیسے ہمارے بچہ دانی، مثانے اور آنتوں کو اپنی جگہ پر رکھتی ہیں۔ یہ مسائل اس وقت پیش آتے ہیں جب یہ سپورٹ سسٹم مختلف وجوہات کی بنا پر کمزور، پھیلا ہوا یا پھٹ جاتا ہے۔
آئیے نیچے دیے گئے جدول میں دیکھتے ہیں کہ اس کی بنیادی وجوہات کیا ہیں۔
| رسک فیکٹر | یہ کیسے اثر انداز ہوتا ہے۔ |
|---|---|
| حمل اور بچے کی پیدائش | بچے کی پیدائش کے دوران، شرونیی فرش کے پٹھوں پر بہت زیادہ دباؤ پڑتا ہے، جس کی وجہ سے وہ کمزور ہو سکتے ہیں۔ |
| رجونورتی | جیسے جیسے ہماری عمر ہوتی ہے، خاص طور پر رجونورتی کے بعد، ہارمون ایسٹروجن کم ہو جاتا ہے، جس کی وجہ سے پٹھوں کی طاقت اور لچک کم ہو جاتی ہے۔ |
| طویل کھانسی | دمہ یا تمباکو نوشی جیسی بیماریوں کی وجہ سے مسلسل کھانسی اکثر پیٹ کے نچلے حصے پر دباؤ ڈال سکتی ہے۔ |
| بار بار قبض | آنتوں کی حرکت کے دوران بار بار تناؤ شرونیی فرش کے پٹھوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ |
| غلط طریقے سے وزن اٹھانا | بار بار اٹھانا، خاص طور پر غلط کرنسی کے ساتھ، شرونیی فرش پر دباؤ ڈالتا ہے۔ |
| موٹاپا | جیسے جیسے جسم کا وزن بڑھتا ہے، دباؤ مسلسل ان عضلات پر رکھا جاتا ہے جو اس وزن کو سہارا دیتے ہیں۔ |
| شرونیی سرجری | ہسٹریکٹومی جیسی سرجری کے بعد یہ خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ |
| کچھ جینیاتی بیماریاں | Ehlers-Danlos سنڈروم جیسی شرائط جو مربوط ٹشو کو کمزور کرتی ہیں۔ |
اہم بات یہ ہے کہ انٹروسیل والے کچھ لوگوں کے دوسرے اعضاء بھی ہو سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، cystocele، rectocele، یا uterine prolapse. پریشان نہ ہوں، آپ کے پاس یہ سب کچھ ہونا ضروری نہیں ہے۔ لیکن یہ جاننا اچھا ہے کہ ان کا تعلق ہوسکتا ہے۔
کیا میری بھی یہ حالت ہے؟ علامات کیا ہیں؟
واقعی عجیب بات یہ ہے کہ اس حالت میں مبتلا کچھ خواتین میں کوئی علامات ظاہر نہیں ہوتیں ۔ لیکن اگر علامات ظاہر ہوتے ہیں، تو وہ اس طرح نظر آسکتے ہیں۔
- پیٹ کے نچلے حصے اور اندام نہانی میں بھاری پن یا دباؤ:ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ اندام نہانی کے اندر گیند جیسی کوئی چیز ہے۔ کھڑے ہونے یا کھانستے وقت یہ بدتر ہو سکتا ہے۔
- اندام نہانی میں گانٹھ کا احساس: بعض اوقات آپ واقعی اندام نہانی کے اندر گانٹھ کی طرح کچھ محسوس یا محسوس کر سکتے ہیں۔
- پاخانہ کرنے میں دشواری: ایسا احساس جیسے پاخانہ مکمل طور پر نہیں نکلا ہے۔
- کمر کا درد: اگر کمر کا یہ درد، خاص طور پر اگر لیٹنے سے آرام ملتا ہے، تو اس کا تعلق اس حالت سے ہوسکتا ہے۔
- پیشاب کی بے ضابطگی: جب آپ کھانستے ہیں، ہنستے ہیں یا چھینکتے ہیں تو آپ کو غیر ارادی طور پر تھوڑی مقدار میں پیشاب نکل سکتا ہے۔
- جنسی تعلقات کے دوران دشواری: آپ جنسی تعلقات کے دوران درد یا دباؤ محسوس کر سکتے ہیں۔
آپ یہ کیسے ڈھونڈتے ہیں، ڈاکٹر؟
جب آپ اپنے ڈاکٹر کو اس قسم کی تکلیف کے بارے میں بتاتے ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر سب سے پہلے آپ کا اچھی طرح معائنہ کرے گا۔ اس میں یقینی طور پر شرونیی امتحان شامل ہوگا۔ اس امتحان کے دوران، ڈاکٹر آپ کو کھانسنے یا تھوڑا سا دبانے کو کہے گا۔ اس کے بعد، نچلے حصے کو بہتر محسوس کیا جا سکتا ہے، لہذا حالت زیادہ درست طریقے سے تشخیص کی جا سکتی ہے.
اس کے علاوہ، اگر ضروری ہو تو ڈاکٹر کئی دوسرے ٹیسٹ بھی تجویز کر سکتا ہے۔
- امیجنگ ٹیسٹ: شرونیی فرش کے پٹھوں اور اعضاء کی حالت کو واضح طور پر دیکھنے کے لیے آپ سے ایم آر آئی ، الٹراساؤنڈ ، یا سی ٹی اسکین کرنے کو کہا جا سکتا ہے۔
- سیسٹوسکوپی: یہ ٹیسٹ مثانے کے اندر کا معائنہ کرنے اور اس کی پوزیشن دیکھنے کے لیے کیمرے کے ساتھ ایک پتلی ٹیوب کا استعمال کرتا ہے۔
- یوروڈینامک ٹیسٹنگ: خصوصی ٹیسٹوں کا ایک سلسلہ جو مثانے کے کام اور پیشاب کے مسائل کی وجوہات تلاش کرتا ہے۔
اس کے علاج کیا ہیں؟ کیا سب کو سرجری کی ضرورت ہے؟
ان چیزوں میں سے ایک جس سے بہت سے لوگ ڈرتے ہیں وہ یہ ہے کہ کیا انہیں سرجری کی ضرورت ہوگی۔ اچھی خبر یہ ہے کہ ہر کسی کو سرجری کی ضرورت نہیں ہوگی۔ علاج آپ کی عمر، صحت اور علامات کی شدت پر منحصر ہے۔ بہت سے لوگ جو غیر علامتی ہیں کسی علاج کی ضرورت نہیں ہوگی۔
| علاج کے اہم طریقے | |
|---|---|
| غیر جراحی علاج | |
| پیسری | یہ ربڑ یا سلیکون سے بنا ایک چھوٹا سا آلہ ہے جو اندام نہانی میں داخل کیا جاتا ہے۔ یہ نچلے اعضاء کے لیے مدد فراہم کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یہ ہٹنے اور بدلنے کے قابل ہونے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یہ ان لوگوں کے لیے ایک اچھا حل ہے جو سرجری کا انتظار کر رہے ہیں یا جو سرجری نہیں کرنا چاہتے۔ |
| شرونیی منزل کی مشقیں۔ | یہ Kegel مشقیں کہلاتی ہیں۔ وہ آپ کے شرونیی فرش میں پٹھوں کو مضبوط بناتے ہیں۔ آپ ان کو صحیح طریقے سے کرنے کا طریقہ فزیکل تھراپسٹ سے سیکھ سکتے ہیں۔ بعض اوقات، بائیو فیڈ بیک جیسی تکنیکوں کا استعمال یہ یقینی بنانے کے لیے کیا جا سکتا ہے کہ آپ انہیں صحیح طریقے سے کر رہے ہیں۔ |
| جراحی علاج | |
| مرمت کی سرجری | صرف اس صورت میں جب دوسرے طریقے ناکام ہو گئے ہوں یا حالت شدید ہو تو ڈاکٹر سرجری پر غور کرے گا۔ اس سرجری میں پھٹے ہوئے آنتوں کو واپس جگہ پر منتقل کرنا اور کسی بھی پھٹے یا پھٹے ٹشو کی مرمت کرنا شامل ہے۔ زیادہ تر وقت، یہ کم سے کم ناگوار سرجری ہیں جو اندام نہانی کے ذریعے کی جاتی ہیں۔ |
اس کو روکنے کے لیے ہم کیا کر سکتے ہیں؟
اس مسئلے کے پیش آنے کے امکانات کو کم کرنے کے لیے ہم چند آسان چیزیں کر سکتے ہیں۔
- فائبر سے بھرپور غذائیں کھائیں: قبض سے بچنے کے لیے سبزیاں، پھل، پھلیاں اور سارا اناج کھائیں اور وافر مقدار میں پانی پائیں۔
- اٹھاتے وقت محتاط رہیں: اگر آپ کوئی بھاری چیز اٹھا رہے ہیں تو کسی سے مدد طلب کریں۔ اپنے گھٹنوں کو جھکا کر اٹھائیں، نہ کہ اپنی پیٹھ کو جھکا کر۔
- صحت مند وزن برقرار رکھیں: موٹاپا شرونیی فرش پر غیر ضروری دباؤ ڈالتا ہے۔
- کھانسی کا علاج کروائیں: اگر آپ کو مسلسل کھانسی رہتی ہے تو صحیح وجہ معلوم کرنے اور علاج کروانے کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
- تمباکو نوشی سے پرہیز کریں: تمباکو نوشی نہ صرف کھانسی کا باعث بنتی ہے بلکہ جسم کے ٹشوز کی صحت کو بھی نقصان پہنچاتی ہے۔
ڈاکٹر کو دیکھنا کب بہتر ہے؟
سب سے اہم بات یہ ہے کہ اس تکلیف کے بارے میں ڈاکٹر سے بات کریں، بغیر کسی شرمندگی یا خوف کے۔ یہ عام بات ہے اور اس کا علاج کیا جا سکتا ہے۔
اگر آپ کو درج ذیل علامات ہیں تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے ملیں:
- اگر آپ اپنے پیشاب کو کنٹرول نہیں کر سکتے۔
- اگر پیشاب میں خون آئے۔
- اگر آپ کو پیشاب کرتے وقت درد ہو یا آپ کو بار بار پیشاب کرنے کی ضرورت ہو۔
- اگر آپ کو شدید قبض ہے یا شوچ کرنے میں دشواری ہے۔
اس طرح کے کسی مسئلے کے بارے میں ڈاکٹر سے بات کرتے وقت، اپنے تمام سوالات پوچھیں۔ سوالات پوچھیں جیسے، "مجھے یہ کیوں ہوا؟"، "میرے لیے بہترین علاج کیا ہے؟"، "کیا ایسی دوسری چیزیں ہیں جن سے مجھے محتاط رہنا چاہیے؟" اپنی حالت کی بہتر تفہیم حاصل کرنے کے لیے۔
ٹیک ہوم پیغام
- Enterocele ایک ایسی حالت ہے جس میں شرونیی فرش کے پٹھوں کی کمزوری کی وجہ سے چھوٹی آنت اندام نہانی میں اترتی ہے۔
- یہ کوئی سنگین بیماری نہیں ہے جس سے ڈرنا چاہیے۔ بہت سی خواتین علامات ظاہر نہیں کر سکتی ہیں۔
- زیادہ تر معاملات میں، سادہ، غیر جراحی علاج (پیسری، کیگل مشقیں) مؤثر طریقے سے علامات کو کنٹرول کر سکتے ہیں۔
- اگر آپ کو پیٹ کے نچلے حصے میں درد، دباؤ، یا دیگر تکلیف ہے، تو اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے سے نہ شرمائیں اور نہ گھبرائیں۔ جتنی جلدی آپ مشورہ لیں گے، حل اتنے ہی آسان ہوں گے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔