وہ چیزیں جو ہم پلکوں کے بارے میں نہیں جانتے: آئیے ان چھوٹے ڈھکنوں کے بارے میں مزید جانیں جو آپ کی آنکھوں کی حفاظت کرتے ہیں!

کیا آپ نے کبھی آئینے کے سامنے کھڑے ہو کر اپنی پلکوں کو دیکھا ہے؟ ہم اکثر اپنی آنکھوں کی خوبصورتی کے بارے میں سوچتے ہیں، لیکن ہم ان پلکوں کے بارے میں زیادہ نہیں سوچتے جو ان کی حفاظت کرتی ہیں، کیا ہم؟ لیکن جلد کا یہ چھوٹا سا ٹکڑا ہماری آنکھوں کے لیے جو خدمت کرتا ہے وہ واقعی حیرت انگیز ہے۔ درحقیقت پلکیں ہماری آنکھوں کے لیے ایک حفاظتی ڈھال کی مانند ہیں۔ آئیے آج ان پلکوں کے بارے میں سب کچھ بتاتے ہیں۔

ان پلکوں کے ساتھ واقعی کیا ہو رہا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، آپ کی پلکیں ایک حفاظتی غلاف ہیں جو آپ کی آنکھوں کو ڈھانپتی ہیں۔ وہ آپ کی آنکھوں کو دھول، گندگی اور ناپسندیدہ روشنی سے بچاتے ہیں۔ وہ آنکھوں میں نمی برقرار رکھ کر آنکھ کی سطح کو چکنا کرنے میں بھی مدد کرتے ہیں۔

اس کے بارے میں سوچیں، پلکیں ہمارے جسم کی جلد کا واحد بیرونی حصہ ہیں جس کے نیچے چکنائی کی تہہ نہیں ہوتی ۔ اسی لیے پلکوں کی جلد ہمارے جسم کی سب سے پتلی جلد ہے۔ باہر کی ہوا میں موجود جراثیم آسانی سے ہماری آنکھوں کی سطح میں جذب ہو سکتے ہیں۔ لیکن پلکوں کو ڈھانپنے والی جلد ان جراثیم کو کافی حد تک داخل ہونے سے روکتی ہے۔

پلکیں کار پر ونڈشیلڈ وائپر اور گھر میں کھڑکی پر پیچھے ہٹنے کے قابل سایہ کے امتزاج کی طرح ہیں۔ وائپر کی طرح، وہ آنکھ کی سطح کو صاف اور محفوظ رکھتے ہیں۔ رولر بلائنڈ کی طرح، وہ آنکھ میں داخل ہونے والی روشنی کی مقدار کو بند اور کنٹرول کرتے ہیں۔

پلکیں کن حصوں سے بنی ہیں؟

ان چھوٹے اعضاء کے اندر بہت سے حیرت انگیز حصے ہیں جنہیں پلکیں کہتے ہیں۔ ان میں سے کچھ اپنے کام کے لیے اہم ہیں، جب کہ دیگر کا تعلق ہماری ظاہری شکل سے ہے۔ لیکن صرف اس وجہ سے کہ ہم کہتے ہیں "ظاہر سے متعلق" کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ اہم نہیں ہیں۔ اگر آپ اپنی شکل سے خوش نہیں ہیں، تو یہ آپ کی ذہنی اور جسمانی صحت کو متاثر کر سکتا ہے۔ لہذا اپنی ظاہری شکل کا خیال رکھنا صرف موقع کی بات نہیں ہے۔

اندرونی جھلی (conjunctiva)

آپ کی پلکوں کے اندر ایک پتلی جھلی ہے۔ ہم اسے ''(Conjunctiva)'' کہتے ہیں۔ یہ جھلی اندر کی طرف لپکتی ہے اور ہماری آنکھ کی سفیدی (اسکلیرا) کو بھی ڈھانپ لیتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ پلکیں آنکھ کے اوپر آسانی سے حرکت کر سکتی ہیں۔ یہ آنکھ کے اگلے حصے کے لیے حفاظتی پرت کے طور پر بھی کام کرتا ہے۔

پلکیں

محرم بالوں کی ایک خاص قسم ہے۔ وہ ہمارے جسم کے باقی حصوں کے بالوں سے زیادہ دیر تک رہتے ہیں، اور وہ ہمارے سر کے بالوں کی طرح جلد سفید نہیں ہوتے۔ عموماً اوپری پلکوں پر تقریباً 100-150 پلکیں ہوتی ہیں (دو یا تین قطاروں میں) اور نچلی پلک پر تقریباً 50-75 ہوتی ہیں۔

پلکیں صرف خوبصورتی کے لیے نہیں ہیں۔ ان کے کئی اہم افعال بھی ہیں:

• ڈسٹ پارٹیکل فلٹریشن: یہ ہوا میں تیرنے والے دھول اور چھوٹے ذرات کو اپنی گرفت میں لے کر آنکھوں میں داخل ہونے سے روکتا ہے۔
• نمی برقرار رکھنا: یہ نہ صرف چیزوں کو اندر آنے سے روکتا ہے بلکہ آنکھوں کے گرد نمی برقرار رکھنے میں بھی مدد کرتا ہے۔
• خطرے کی شناخت:پلکیں بہت حساس ہوتی ہیں۔ یہ اندھیرے میں دیوار سے ٹکرانے سے بچنے کے لیے اپنا ہاتھ پکڑنے کے مترادف ہے۔ جیسے ہی کوئی چیز آپ کی پلک کو چھوتی ہے، ہماری آنکھیں حفاظتی اضطراب کے طور پر بند ہوجاتی ہیں۔

میبومین غدود

پلکوں کے اندر، پلکوں کے پیچھے، چھوٹے غدود کی ایک قطار ہوتی ہے جو تیل پیدا کرتی ہیں۔ ان کو ''میبومین غدود'' کہا جاتا ہے۔'' وہ جو تیل پیدا کرتا ہے، ''Meibum'' ہمارے آنسوؤں اور کوٹوں میں گھل مل جاتا ہے اور آنکھ کی سطح کی حفاظت کرتا ہے۔ یہ تیل آنکھوں کو اچھی طرح چکنا کرنے میں مدد کرتا ہے، آنسوؤں کو بہت جلد بخارات بننے سے روکتا ہے۔

کنیکٹیو ٹشو اور پٹھوں

پلکوں کی جلد کے نیچے سخت مربوط بافتوں کی ایک تہہ ہوتی ہے جسے ''(ٹارسل پلیٹس)'' کہتے ہیں۔ یہ لباس کے کمربند میں لچکدار کی طرح ہوتے ہیں، اور پلکوں کو آنکھ سے تنگ رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔ جب آنکھ کے آس پاس کے پٹھے سکڑ جاتے ہیں، تو یہ ''(ٹارسل پلیٹس) کھینچتے ہیں، جس کی وجہ سے پلکیں اٹھتی اور گرتی ہیں۔ یہ پٹھے چہرے کے تاثرات کو بھی کنٹرول کرتے ہیں، جیسے کہ جب ہم حیران ہوتے ہوئے اپنی آنکھیں چوڑی کرتے ہیں یا متجسس ہونے پر آنکھیں تنگ کرتے ہیں۔

کون سی عام بیماریاں ہیں جو پلکوں کو متاثر کرتی ہیں؟

بہت سی طبی حالتیں ہیں جو پلکوں کو متاثر کر سکتی ہیں۔ ان میں اعصاب اور پٹھوں کے مسائل، جلد کی بیماریاں، پلکوں کی مخصوص بیماریاں، حادثات، اور ساختی مسائل جو پیدائش کے وقت ہوتے ہیں۔ آئیے ان کو ایک ٹیبل کے ذریعے آسان طریقے سے سمجھتے ہیں۔

کن علامات کا خیال رکھنا ہے؟

ہمارے چہرے کے باقی حصوں کی طرح، ہماری پلکیں درد کے لیے بہت حساس ہوتی ہیں کیونکہ ان میں بڑی تعداد میں اعصابی سرے ہوتے ہیں۔ پلکوں کے مسائل کی علامات میں شامل ہیں:

• پلکیں جھکنا یا جھک جانا۔
• پلکوں کا جھک جانا (مداروسس)۔
• پلکوں کی جلد کے رنگ میں تبدیلی۔
• خارش یا جلن۔
• سُوجن۔

بعض اوقات، پلکوں کے ساتھ مسائل آنکھ کی سطح کو بھی متاثر کر سکتے ہیں۔

• خشک آنکھیں۔
• کھجلی یا پانی والی آنکھیں۔
• آنکھوں میں جلن یا درد۔
• آنکھوں سے بہتے آنسو۔

خطرناک علامات جو ہنگامی حالت کی نشاندہی کرتی ہیں۔

یہ یکطرفہ علامات اکثر فالج کی علامت ہوتی ہیں۔ اگر آپ کو ایسا کچھ نظر آتا ہے تو فوری طور پر ایمبولینس کو کال کریں اور مریض کو قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ٹریٹمنٹ یونٹ (ETU) میں لے جائیں۔ اس سے ایک زندگی بچ سکتی ہے۔

ہم اپنی پلکوں کو صحت مند رکھنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں؟

چونکہ پلکیں بھی ہماری جلد کا حصہ ہیں، اس لیے جو چیزیں ہم اپنی جلد کو صحت مند رکھنے کے لیے کرتے ہیں وہ اس کے لیے بھی اہم ہیں۔

• اچھی غذائیت: کافی وٹامنز اور معدنیات کھانا جس کی آپ کی جلد کو ضرورت ہے آپ کی پلکوں (اور آپ کی جلد) کو صحت مند رکھنے میں مدد کر سکتی ہے۔
• سورج کی حفاظت:جسم کے کسی دوسرے حصے کی طرح، پلکیں دھوپ میں جل سکتی ہیں، اس لیے دھوپ کے چشمے پہننا یا اچھی سن اسکرین کا استعمال کرنا ضروری ہے۔
• کافی نیند لیں: جب آپ کو کافی نیند نہیں آتی ہے، تو آپ اپنی آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے اور جھکی ہوئی پلکیں پیدا کر سکتے ہیں۔ جن لوگوں کو نیند کی کمی ہوتی ہے، ایک ایسی حالت جس کی وجہ سے نیند کے دوران سانس بند ہو جاتی ہے، ان کی پلکیں جھک جانے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔
• آنکھوں کی حفاظت: بعض کاموں (جیسے پیسنے یا ویلڈنگ) کرتے وقت حفاظتی چشمے پہننا آپ کی آنکھوں کے ساتھ ساتھ آپ کی پلکوں کی بھی حفاظت کرے گا۔

اگر آپ کو آپ کی پلکوں سے متعلق کوئی پریشانی، تبدیلی، درد، یا تکلیف ہے، تو بہتر ہے کہ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں بجائے اس کے کہ خود اس کا پتہ لگائیں۔