یہ 'جرنٹولوجسٹ' کون ہے؟ آئیے اس ماہر کے بارے میں جانتے ہیں جو ہمارے بزرگوں کی زندگیوں میں روشنی لاتا ہے!

ہم سب ان صحت کے مسائل کے بارے میں سوچتے ہیں جن کا سامنا ہمارے والدین، دادا دادی اور دادا دادی کو عمر بڑھنے کے ساتھ ہوتا ہے، ٹھیک ہے؟ ہم اکثر گھٹنوں کے درد، ہائی بلڈ پریشر، اور ذیابیطس جیسی بیماریوں کے بارے میں بات کرتے ہیں اور انہیں ڈاکٹروں کے پاس لے جاتے ہیں۔ لیکن کیا بڑھاپے کا مطلب صرف بیماریاں ہے؟ ان کی تنہائی کا تصور کریں، معاشرے سے پسماندہ ہو جانا، معاشی مسائل، اور وہ بے بسی محسوس کریں جب وہ خود کچھ نہیں کر پاتے... یہ سب ان کی زندگیوں پر کتنا اثر انداز ہوتا ہے؟ اسی طرح ہم آج لوگوں کے ایک گروپ کے بارے میں بات کر رہے ہیں جو عمر بڑھنے کے ہر پہلو کے بارے میں سوچتے ہیں، اس کے بارے میں ماہرانہ معلومات رکھتے ہیں، اور اپنے بزرگوں کے معیار زندگی کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں۔ انہیں جیرونٹولوجسٹ کہا جاتا ہے۔

سیدھے الفاظ میں، یہ جیرونٹولوجسٹ کون ہے؟

سیدھے الفاظ میں، جیرونٹولوجسٹ ایک پیشہ ور ہے جو عمر رسیدہ عمل اور بوڑھے بالغوں کی فلاح و بہبود کا مطالعہ کرتا ہے۔ اب آپ سوچ رہے ہوں گے، "اوہ... تو اس کا مطلب ہے ایک ڈاکٹر جو بوڑھے لوگوں کا علاج کرتا ہے؟" ہاں، یہ اس کا حصہ ہے۔ لیکن لفظ Gerontologist اس سے کہیں زیادہ وسیع ہے۔

جیرونٹولوجسٹ کو ایک بڑی چھتری کے طور پر سوچیں۔ اس چھتری کے نیچے مختلف شعبوں کے ماہرین ہیں۔ ان سب کا مشترکہ مقصد بڑھاپے کو بہتر، صحت مند اور خوشگوار زندگی بنانا ہے۔ جو لوگ اس چھتری کے نیچے آسکتے ہیں وہ ہیں:

• معالجین: یہ وہ ہیں جنہیں ہم عام طور پر Geriatricians کہتے ہیں۔ یعنی وہ ڈاکٹر جو بزرگوں کی بیماریوں میں مہارت رکھتے ہیں۔ اس بارے میں ہم بعد میں مزید تفصیل سے بات کریں گے۔
• نرسیں: وہ نرسیں جنہوں نے بزرگوں کی دیکھ بھال اور ان کی صحت کا خیال رکھنے کی خصوصی تربیت حاصل کی ہے۔
• ماہر حیاتیات: وہ لوگ جو ہماری عمر کے ساتھ جسم میں سیلولر سطح پر ہونے والی تبدیلیوں پر تحقیق کرتے ہیں۔
• ماہر نفسیات: وہ لوگ جو عمر بڑھنے، یادداشت میں کمی، تنہائی اور ڈپریشن جیسی چیزوں پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔
• سماجی کارکن: وہ لوگ جو بزرگوں کو سماجی مدد، رہائش، اور معاشی مدد فراہم کرنے میں مدد کرتے ہیں جن کی انہیں ضرورت ہے۔
• ماہرین اقتصادیات: وہ لوگ جو ریٹائر ہونے والے کے مالیات کا مطالعہ کرتے ہیں اور یہ کہ کس طرح عمر رسیدہ آبادی ملک کی معیشت کو متاثر کرتی ہے۔
• آرٹس یا ہیومینٹیز کے اسکالرز: وہ لوگ جو اس بات کا مطالعہ کرتے ہیں کہ معاشرے اور ثقافت میں عمر بڑھنے کے تصور کی نمائندگی کیسے کی جاتی ہے۔

اب آپ سمجھ گئے ہیں نا؟ جیرونٹولوجسٹ صرف ایک قسم کا شخص نہیں ہے۔ یہ ایک وسیع میدان ہے جو بہت سے مختلف شعبوں کے علم کو یکجا کرتا ہے۔

جیرونٹولوجسٹ کیسے سوچتا ہے؟ بڑی تصویر دیکھ کر

جیرونٹولوجسٹ کے بارے میں خاص بات یہ ہے کہ جب وہ کسی عمر رسیدہ شخص کو دیکھتے ہیں تو وہ صرف اپنی بیماری کو نہیں دیکھتے۔ وہ پورے انسان، جس ماحول میں رہتے ہیں اس پر غور کرتے ہیں۔ وہ اچھی طرح جانتے ہیں کہ عمر بڑھنے سے ہر ایک کو یکساں طور پر متاثر نہیں ہوتا۔

ان مثالوں پر غور کریں:

1. ایک محروم علاقے میں رہنا: ہمارے گاؤں کی ایک دادی کے بارے میں سوچئے۔ ڈاکٹر اسے کہتا ہے کہ وہ غذائیت سے بھرپور کھانا کھائیں اور روزانہ تھوڑی سی چہل قدمی کریں۔ لیکن اگر گاؤں میں سبزی اور پھل خریدنے کے لیے کوئی اچھی دکان نہیں ہے جہاں وہ دادی رہتی ہیں، یا اگر چلنے کے لیے کوئی محفوظ راستہ یا پارک نہیں ہے، تو وہ ان ہدایات پر کیسے عمل کرے گی؟ ایک جیرونٹولوجسٹ ان جیسے عملی مسائل کے بارے میں سوچتا ہے۔

2. تنہائی اور سماجی روابط: کچھ بالغوں کے بچے بیرون ملک، یا کولمبو جیسے دور دراز علاقوں میں کام کرتے ہیں۔ وہ گھر میں اکیلے ہیں۔ جب ان کے پاس کوئی بات کرنے والا نہ ہو تو تنہائی کی وجہ سے نہ صرف ان کی ذہنی صحت بلکہ جسمانی صحت بھی بگڑ جاتی ہے۔ ایک جیرونٹولوجسٹ یہ سمجھتا ہے کہ ان کے لیے سماجی روابط کتنے اہم ہیں، جیسے مندر، چرچ، مندر جانا، یا گاؤں کی انجمن میں شامل ہونا۔

3. نقل و حمل کی مشکلات: ایک دادا کے بارے میں سوچیں جنہیں اپنی مدت کے لیے کلینک جانے کی ضرورت ہے۔ وہ خود کار نہیں چلا سکتا۔ اس کے بچے کام پر ہیں۔ اسے بس میں سفر کرنا پڑتا ہے، جدوجہد کرنا پڑتی ہے۔ اس کی وجہ سے وہ کلینک جانے سے بھی گریز کر سکتا ہے۔ اس سے اس کی آزادی اور عزت نفس پر کیا اثر پڑتا ہے؟

4. عمر پرستی: ریٹائرمنٹ کے بعد، جب کوئی چھوٹی سی نوکری تلاش کرنے کی کوشش کرتا ہے، تو کچھ تنظیمیں کہتی ہیں، "اوہ، چچا، ہم کم عمر لوگوں کو ملازمت دے رہے ہیں۔" یہ نہ صرف ان کے لیے مالی مسائل کا باعث بنتا ہے، بلکہ یہ انھیں یہ محسوس کر سکتا ہے کہ "میں اب معاشرے کے لیے مفید نہیں ہوں" اور انھیں حوصلہ شکنی کا احساس دلا سکتا ہے۔

Geriatrician اور Gerontologist: ان دونوں میں بالکل کیا فرق ہے؟

یہ وہ جگہ ہے جہاں بہت سے لوگ الجھ جاتے ہیں۔ دونوں کے درمیان فرق کو واضح طور پر بیان کرنا بہت ضروری ہے۔ آئیے اسے آسان بنانے کے لیے ایک جدول میں دیکھتے ہیں۔

سیدھے الفاظ میں، ہر جیریاٹریشن ایک جیرونٹولوجسٹ ہے، لیکن ہر جیرونٹولوجسٹ جیریاٹریشن (ڈاکٹر) نہیں ہے۔

یہ لوگ کہاں کام کرتے ہیں؟ وہ کیا کرتے ہیں؟

جیرونٹولوجسٹ کا کام بہت متنوع ہے۔ وہ ایک جگہ تک محدود نہیں ہیں۔

کام کی جگہیں:

• ہسپتال اور کلینک
• نرسنگ ہومز اور طویل مدتی نگہداشت کے مراکز
• کمیونٹی مراکز
• غیر منافع بخش تنظیمیں اور کمپنیاں
• تحقیقی ادارے
• یونیورسٹیاں

انجام دیئے گئے کام:

• پروگرام کی منصوبہ بندی:صحت کے پروگرام، ورزش کی کلاسیں، اور کمپیوٹر سیکھنے کی کلاسیں بنانا جو ہمارے بزرگوں کے لیے موزوں ہوں۔
• مشاورت: بزرگوں اور ان کے خاندانوں کو ریٹائرمنٹ کی منصوبہ بندی، مالیاتی انتظام، اور رہائش کے بارے میں مشورہ دینا۔
• پالیسی سازی: حکومت پر دباؤ ڈالنا کہ وہ ایسے قوانین بنائے جو بزرگوں کے لیے سازگار ہوں، اور پبلک ٹرانسپورٹ اور بینکوں میں خصوصی سہولیات فراہم کریں۔
• تحقیق: اپنی عمر کے ساتھ دماغی صحت کو کیسے برقرار رکھا جائے جیسی چیزوں کے بارے میں نئے علم کی تلاش ہے؟ دائمی بیماریوں کے ساتھ کیسے رہنا ہے؟
• تعلیم فراہم کرنا: یونیورسٹیوں میں اس مضمون کو پڑھانا، مستقبل کے جیرونٹولوجسٹ تیار کرنا۔
• براہ راست دیکھ بھال: بزرگوں کی براہ راست دیکھ بھال، ہسپتالوں اور نرسنگ ہومز میں کام کرنا۔

میڈیکل سائنس کی ترقی کی وجہ سے اب لوگ پہلے سے زیادہ لمبی عمر پا رہے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ ہمارے ملک میں بزرگوں کی آبادی بڑھ رہی ہے۔ لہٰذا، ان کو صرف چند سال اور زندہ کر دینا کافی نہیں ہے۔ ایسا ماحول بنانا بہت ضروری ہے جہاں وہ اپنی زندگی خوشی، صحت مند اور وقار کے ساتھ گزار سکیں۔ یہ وہ ضروری کردار ہے جو جیرونٹولوجسٹ ادا کرتے ہیں۔

جیرونٹولوجی میں تحقیق کیا ہے؟

اس شعبے میں تحقیق ہمیں عمر بڑھنے کے بارے میں بہت سی قیمتی معلومات فراہم کرتی ہے۔ یہاں چند مثالیں ہیں:

• دماغی صحت: عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ یاداشت میں کمی کا سامنا کرنا معمول کی بات ہے، لیکن ڈیمنشیا اور دیگر حالات اور دماغ کو صحت مند رکھنے کے طریقوں میں فرق کرنے کے لیے تحقیق جاری ہے۔
• دائمی بیماریوں کا اثر: مطالعہ کرنا کہ کس طرح دائمی بیماریاں جیسے ذیابیطس اور دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD) بالغوں کی زندگیوں کو متاثر کرتی ہیں۔
• غذائیت: عمر رسیدہ جسم کو کس قسم کی غذائیت کی ضرورت ہوتی ہے؟ ان کے لیے کون سی خوراک بہترین ہے؟
• ویکسینیشن کے فوائد: یہ دیکھنے کے لیے تحقیق کی جا رہی ہے کہ بالغوں کو دی جانے والی ویکسین (مثلاً نمونیا کی ویکسین) انہیں سنگین بیماریوں سے کیسے بچا سکتی ہے۔
• منہ کی صحت: چونکہ دانتوں اور مسوڑھوں کی صحت مجموعی صحت پر اثر انداز ہوتی ہے، اس لیے بڑوں کی زبانی صحت پر خصوصی توجہ دی جاتی ہے۔
• جانوروں کے ساتھ تعامل: اس بات پر بھی تحقیق کی جا رہی ہے کہ پالتو جانور (کتا، بلی) رکھنے سے بوڑھے بالغوں میں تنہائی اور تناؤ کو کیسے کم کیا جا سکتا ہے، اس طرح ان کا معیار زندگی بہتر ہو سکتا ہے۔

اس تحقیق سے حاصل کردہ علم کا استعمال کرتے ہوئے ڈاکٹر، حکومتیں اور سماجی کارکن ہمارے بزرگوں کی زندگیوں کو بہتر بنانے کے لیے کام کرتے ہیں۔