ہماری جلد خشک ہے، کبھی کبھی فلیکی، خارش ہوتی ہے... یہ بہت پریشان کن چیزیں ہیں، ہے نا؟ یہ کہے بغیر کہ یہ کتنا پریشان کن ہو سکتا ہے، خاص طور پر کسی ایسے شخص کے لیے جس میں ایکزیما جیسی حالت ہو۔ لہذا، اس کے حل کے طور پر، آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو "Emollients" نامی کریم، لوشن یا مرہم استعمال کرنے کو کہا ہوگا۔ کچھ لوگ یہ نام سنتے ہی کچھ پریشان ہو جاتے ہیں کہ "یہ کیسی دوا ہے؟" لیکن ایمولینٹ دراصل ہماری جلد کے بہترین دوست کی طرح ہوتے ہیں۔ آئیے اس کے بارے میں اس طرح بات کرتے ہیں کہ آپ سمجھ سکیں۔
ایمولینٹ کیا ہیں؟ آئیے اسے آسان سمجھیں۔
سیدھے الفاظ میں، ایمولیئنٹس خاص مادے ہیں جو ہماری جلد میں خشکی اور سوزش کو کم کرتے ہیں اور اسے نمی بخشتے ہیں ۔ جلد کی دیکھ بھال کرنے والی بہت سی مصنوعات جو ہم استعمال کرتے ہیں، جیسے کریم اور لوشن، میں یہ ایمولینٹ ہوتے ہیں۔
اس کا دوسرا نام "بیریئر کریمز" ہے۔ اس کا مطلب کچھ "حفاظتی رکاوٹ کریم" جیسا ہے۔ یہ کہنے کی وجہ یہ ہے کہ جب اس ایمولینٹ کو جلد پر لگایا جاتا ہے تو یہ ہماری جلد کی اوپری تہہ پر ایک پتلی فلم بناتا ہے۔ یہ ہماری جلد پر حفاظتی ڈھال ڈالنے کے مترادف ہے۔ یہ ڈھال ہماری جلد کے اندر موجود نمی یعنی پانی کو بخارات بننے اور چھوڑنے سے روکتی ہے۔ یہ جلد کو باہر سے آنے والی دھول اور جراثیم جیسی چیزوں سے بھی بچاتا ہے۔
یہی وجہ ہے کہ ڈاکٹر اکثر ان ایمولینٹ کی سفارش ان لوگوں کے لیے کرتے ہیں جو بہت خشک، فلیکی، اور خارش والی جلد کی حالتوں جیسے ایکزیما اور چنبل کے ساتھ ہوتے ہیں۔
ہماری جلد کے لیے ایمولینٹ کے کیا فوائد ہیں؟
اب دیکھیں کہ یہ ایمولینٹ ہماری جلد کے لیے کتنی اچھی چیزیں کر سکتے ہیں۔
- جلد کی نمی کو اپنی طرف متوجہ کریں: کچھ ایمولینٹ ماحول سے پانی کے بخارات کو اپنی طرف کھینچ سکتے ہیں اور اسے ہماری جلد تک پہنچا سکتے ہیں۔
- نمی کی کمی کو روکتا ہے: جیسا کہ میں نے پہلے ذکر کیا، یہ جلد کی قیمتی نمی کو اندر رکھتے ہوئے جلد پر حفاظتی تہہ بناتا ہے۔
- جلد کو نرم کرنا: جلد کی عمر کے ساتھ ہی اس کا چھلکا ہونا شروع ہو جاتا ہے۔ ایمولینٹ لگانے سے خشک، کھردری جلد نرم ہو سکتی ہے۔
- جلن والی جلد کو پرسکون کریں: جلد پر خارش، سرخ اور سوجن ہونے پر ایمولیئنٹس بہت راحت فراہم کرتے ہیں ۔
کیا ایمولینٹ اور موئسچرائزر ایک ہی چیز ہیں؟
یہ ایک مسئلہ ہے جو بہت سے لوگوں کو ہے. دونوں کو الجھاؤ مت۔ ایک موئسچرائزر کو ایک مکمل کھانا سمجھیں۔ ایمولینٹ اس کھانے میں ایک لذیذ، غذائیت سے بھرپور سبزی کی طرح ہوتا ہے۔
اس کا مطلب یہ ہے کہ موئسچرائزر میں ایمولینٹ ایک کلیدی جزو ہے۔ایمولینٹ کا بنیادی کام جلد کو نرم کرنا ہے۔ جلد کو نرم کرنے والے ایمولیئنٹس کے علاوہ، موئسچرائزر میں ہیومیکٹینٹس اور دیگر غذائی اجزاء بھی شامل ہو سکتے ہیں جو جلد کی طرف پانی کو راغب کرتے ہیں۔ لہذا، تقریباً ہر موئسچرائزر جو ہم سٹور میں خریدتے ہیں اس میں ایمولینٹ ہوتا ہے۔
ایمولینٹ کی اہم اقسام کیا ہیں؟
Emollients دو اہم اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے. زیادہ تر وقت، ایک اچھا موئسچرائزر دونوں کا مجموعہ ہوتا ہے۔ یہ ٹیبل آپ کو اس کا واضح اندازہ دے گا۔
| ایمولینٹ قسم | فعالیت (یہ کیسے کام کرتا ہے) | مثالیں |
|---|---|---|
| اوکلوسیوز | یہ جلد کی سطح پر ایک موٹی، تیل کی کوٹنگ بناتے ہیں. وہ پانی میں تحلیل نہیں ہوتے۔ وہ جلد میں نئی نمی نہیں ڈالتے، لیکن وہ اس نمی کو بند کردیتے ہیں جو جلد میں پہلے سے موجود ہے، اسے بخارات بننے سے روکتی ہے۔ یہ اس پر ڈھکن لگانے کے مترادف ہے۔ | پیٹرولیم جیلی، معدنی تیل، لینولین، مائع پیرافین۔ |
| Humectants | یہ ماحول سے پانی کے بخارات کو مقناطیس کی طرح کھینچ کر جلد تک پہنچاتے ہیں۔ وہ occlusives سے پتلے اور کم تیل والے ہوتے ہیں۔ لہذا، وہ آسانی سے پانی سے دھوئے جاتے ہیں. | گلیسرین، ہائیلورونک ایسڈ، پروپیلین گلائکول، یوریا۔ |
کن حالات میں ایمولینٹ استعمال کیا جا سکتا ہے؟
Emollients خشک، پھٹے، یا فلیکی جلد کے ساتھ بہت فائدہ مند ہیں. وہ ان حالات میں خاص طور پر اہم ہیں:
جلد کے حالات:
- جلد کی سوزش: جلد کی مختلف الرجک اور سوزش والی حالتیں۔
- ایکزیما: ایک ایسی حالت جس میں جلد خشک، سرخ اور انتہائی خارش ہو جاتی ہے۔
- چنبل:ایسی حالت جس میں جلد کے خلیات تیزی سے تقسیم ہوتے ہیں اور جلد کی سطح پر موٹے، چاندی کے ترازو کے طور پر جمع ہوتے ہیں۔
دیگر وجوہات کی وجہ سے خشک جلد:
- کینسر کا علاج: کینسر کے کچھ علاج انتہائی خشک جلد کا سبب بن سکتے ہیں۔
- سرد، خشک موسم: اگرچہ ہمارے ملک میں ایسا نایاب ہے، لیکن انتہائی سرد علاقوں میں جلد جلد نمی کھو دیتی ہے۔
- ذیابیطس: ذیابیطس والے لوگ بھی خشک جلد کا زیادہ شکار ہوتے ہیں۔
- اپنے ہاتھ بار بار دھوئیں: صابن سے بار بار ہاتھ دھونے سے جلد کی قدرتی تیل کی تہہ ختم ہوجاتی ہے اور آپ کے ہاتھ خشک ہوجاتے ہیں۔
- کیمیکلز کے ساتھ کام کرنا: وہ لوگ جو ملازمتوں میں کام کرتے ہیں جو انہیں مخصوص کیمیکلز سے بے نقاب کرتے ہیں خشک جلد پیدا کر سکتے ہیں.
کیا میں ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ دیگر کریموں کے ساتھ ایمولینٹ لگا سکتا ہوں؟
یہ ایک بہت اہم سوال ہے۔ اگر کسی ڈاکٹر نے جلد کی حالت کے لیے کوئی دوا، جیسے سٹیرایڈ کریم، تجویز کی ہے، تو ان ہدایات پر بالکل عمل کرنا ضروری ہے۔
ڈاکٹر عام طور پر مشورہ دیتے ہیں کہ آپ پہلے دوا والی کریم (مثلاً سٹیرائیڈ کریم) کو جلد کے متاثرہ علاقوں پر لگائیں، اسے 20-30 منٹ تک لگا رہنے دیں، اور پھر پورے جسم پر یا جہاں ضرورت ہو اسے ایمولینٹ لگائیں۔ یہ دواؤں کی کریم کو جلد میں اچھی طرح جذب ہونے دیتا ہے۔
لیکن یاد رکھیں، اگرچہ یہ عام طریقہ ہے، آپ کا ڈاکٹر آپ کی جلد کی حالت کے لحاظ سے آپ کو مختلف مشورے دے سکتا ہے۔ اس لیے سب سے بہتر اور محفوظ چیز یہ ہے کہ اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں۔
ایمولیئنٹس سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لیے، آپ کو انہیں کس طرح استعمال کرنا چاہیے؟
صرف ایک ایمولینٹ خریدنے اور اسے صحیح طریقے سے لگانے کے بجائے، نتائج بہت بہتر ہیں۔ جب جلد تھوڑی نم ہوتی ہے تو ایمولینٹ بہترین جذب ہوتے ہیں۔ تو یہ کوشش کریں۔
1. نیم گرم پانی سے نہائیں: بہت گرم پانی میں نہانے سے گریز کریں۔ گرم پانی اس کے قدرتی تیل کی جلد کو چھین لیتا ہے اور اسے مزید خشک کر دیتا ہے۔ نرم، خوشبو سے پاک کلینزر کا استعمال کریں۔
2. اپنی جلد کو آہستہ سے تھپتھپائیں: نہانے کے بعد اپنی جلد کو تولیہ سے بھرپور طریقے سے نہ رگڑیں۔ ایسا کرنے سے آپ کی جلد کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔ اس کے بجائے، کسی بھی اضافی پانی کو جذب کرنے کے لیے اپنی جلد کو تولیہ سے خشک کریں۔ اپنی جلد کو مکمل طور پر خشک نہ ہونے دیں۔ اسے تھوڑا نم چھوڑنا بہتر ہے۔
3. اپنے ہاتھوں میں ایمولینٹ کو گرم کریں: ایمولینٹ کی مطلوبہ مقدار لیں اور اسے گرم کرنے کے لیے اپنے ہاتھوں کے درمیان رگڑیں۔ اس سے جلد پر لگانے میں آسانی ہوگی۔
4. 3 منٹ کے اندر لگائیں: شاورنگ کے پہلے تین منٹ کے اندر ایمولیئنٹ لگانا سب سے زیادہ موثر ہے کیونکہ اس وقت سوراخ کھلے ہوتے ہیں، جس سے ایمولینٹ جلد میں بہتر طور پر جذب ہو جاتا ہے۔
5۔نرمی سے اور صحیح سمت میں لگائیں: جلد پر ایمولینٹ لگاتے وقت بالوں کے follicles کی سمت یعنی اوپر سے نیچے تک آہستہ سے رگڑیں۔ سرکلر موشن میں یا نیچے سے اوپر تک رگڑنا بالوں کے پٹکوں کو روک سکتا ہے اور انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے۔
ایمولینٹ استعمال کرنے کے کیا فوائد اور خطرات ہیں؟
کسی بھی چیز کی طرح، ایمولینٹ کے اپنے فوائد ہیں، لیکن کچھ چیزیں بھی ہیں جن سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔
فوائد
ایمولیئنٹس کا باقاعدہ استعمال خشک، خارش والی جلد والے لوگوں کو بہت راحت فراہم کر سکتا ہے۔ اگر آپ دواؤں والی کریمیں استعمال کر رہے ہیں تو ان کے علاوہ ایمولیئنٹس کا استعمال بھی علاج میں مدد کر سکتا ہے۔ انہیں روزانہ استعمال کرنے سے جلد کو پھٹنے سے بچانے میں مدد مل سکتی ہے، جس سے ان دراڑوں کے ذریعے جسم میں داخل ہونے والے بیکٹیریل انفیکشن سے حفاظت میں مدد مل سکتی ہے۔
خطرات اور چیزیں جن سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔
Emollients عام طور پر بہت محفوظ ہوتے ہیں، لیکن نئی مصنوعات استعمال کرنے سے پہلے ان چیزوں پر غور کریں۔
- الرجک رد عمل: کچھ مصنوعات کچھ لوگوں میں الرجک رد عمل کا سبب بن سکتی ہیں۔ اگر آپ کی جلد بہت حساس ہے یا آپ الرجی کا شکار ہیں، تو ایسی مصنوعات کا انتخاب کریں جن میں اجزاء کم ہوں اور جن پر "ہائپولرجینک" یا "حساس جلد" کا لیبل لگا ہو۔
- مہاسے: اگر آپ کو مہاسوں کا خطرہ ہے تو، موٹی، تیل والی مصنوعات جیسے پیٹرولیم جیلی مہاسوں کو بڑھا سکتی ہیں۔ ایسی صورتوں میں، "نان کامڈوجینک" یا "نان ایکنیجینک" کے لیبل والی مصنوعات کا انتخاب کریں۔ Noncomedogenic کا مطلب یہ ہے کہ وہ سوراخوں کو بند نہیں کریں گے یا بریک آؤٹ کا سبب نہیں بنیں گے۔
ایسی مصنوعات سے دور رہیں جن میں یہ چیزیں شامل ہوں:
*شراب
*رنگ یا رنگ
* خوشبو/عطر
* لیٹیکس
* پرزرویٹوز جیسے پیرابینز
ان خطرات کو کم کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ کون سی پروڈکٹ آپ کی جلد کی قسم کے لیے بہترین ہے۔
مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟
اگر آپ ایمولینٹ استعمال کر رہے ہیں اور پھر بھی اپنی جلد میں ان تبدیلیوں کو محسوس کرتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں۔
- غیر مندمل کٹ یا زخم
- جلد کی سوزش یا تکلیف میں اضافہ
- بڑھی ہوئی خارش
- ایک نیا خارش پیدا ہوتا ہے۔
- جلد کی لالی
اگر آپ کی جلد کی طویل مدتی حالت ہے، تو مشورہ کے لیے باقاعدگی سے اپنے ڈاکٹر سے ملنا بہت ضروری ہے۔
آپ کو ایمرجنسی ٹریٹمنٹ یونٹ (ETU) میں کب جانے کی ضرورت ہے؟
کچھ جلد کے دھبے سنگین حالت کی علامت ہو سکتے ہیں۔ اس لیے، اگر آپ کے ساتھ خارش ہو تو درج ذیل میں سے ایک یا زیادہ علامات ہوں ،فوری طور پر قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔
- اگر خارش کے ساتھ بخار ہو۔
- اگر خارش پورے جسم میں پھیل گئی ہو۔
- اگر پانی سے بھرے چھالے ظاہر ہوں۔
- اگر خارش کے آس پاس کی جلد سرخ لکیروں کے طور پر ظاہر ہوتی ہے۔
- اگر خارش سے زرد یا سبز رنگ کا مائع نکلتا ہے۔
- اگر خارش اچانک ظاہر ہو اور تیزی سے پھیل جائے۔
- اگر شدید درد ہو۔
- اگر چھونے پر علاقہ گرم محسوس ہوتا ہے۔
ایسی صورتحال میں گھر میں نہ رہیں۔ فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنا ضروری ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- Emollients خشک، خارش اور جلن والی جلد کے لیے بہترین علاج ہیں۔ وہ جلد کو نمی بخشتے ہیں، نرم کرتے ہیں اور حفاظت کرتے ہیں۔
- بہترین نتائج کے لیے، شاور کرنے کے بعد 3 منٹ کے اندر ایمولینٹ لگائیں، جب آپ کی جلد ابھی بھی تھوڑی نم ہو۔
- اگر آپ کے ڈاکٹر نے دوسری قسم کی دوائی والی کریم تجویز کی ہے، تو اس سے یہ ضرور پوچھیں کہ ایمولینٹ کو کیسے استعمال کیا جائے۔
- اگر آپ کو کوئی نئی پروڈکٹ استعمال کرتے وقت الرجک ردعمل یا مہاسوں میں اضافہ ہو تو اسے استعمال کرنا بند کر دیں اور ڈاکٹر کو بتائیں۔
- اگر خارش کے ساتھ سنگین علامات جیسے بخار، شدید درد، یا اگر یہ تیزی سے پھیل رہا ہے، تو فوری طور پر ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔