کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ بھی اپنی سماعت کھو رہے ہیں؟ (سماعت کا نقصان) - آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کیا آپ کو کبھی کبھی ایسا لگتا ہے کہ ٹی وی والیوم بہت کم ہے؟ یا آپ کو پوچھنا پڑے گا "آپ نے کیا کہا؟" ایک دو بار جب کوئی بات کر رہا ہو؟ جب آپ فون پر بات کرتے ہیں تو کیا آپ کے گھر والے آپ کو بہت زیادہ شور مچانے پر ڈانٹتے ہیں؟ یہ صرف بے ترتیب چیزیں نہیں ہیں۔ شاید یہ سماعت میں بتدریج کمی کا آغاز ہو۔ اگرچہ آپ سوچ سکتے ہیں کہ یہ ایسی چیز ہے جو آپ کی عمر بڑھنے کے ساتھ ہی ہوتی ہے، یہ کسی بھی عمر میں ہو سکتا ہے۔ تو گھبرائیں نہیں، آئیے اس پر کھل کر بات کریں۔

سیدھے الفاظ میں، سماعت کا نقصان کیا ہے؟

سماعت کا نقصان اس وقت ہوتا ہے جب آپ کا نظام سماعت متاثر ہوتا ہے اور آپ آوازیں ٹھیک سے نہیں سن سکتے۔ اگر آپ کی یہ حالت ہے تو اسے سمجھنا اور گفتگو میں حصہ لینا بہت مشکل ہو سکتا ہے۔ فون پر بات کرنا، آن لائن میٹنگ میں حصہ لینا، یا ٹی وی دیکھتے ہوئے مکالمے کو سمجھنا بھی ایک چیلنج ہو سکتا ہے۔

یہ حالت آپ کے کام، دوسروں کے ساتھ آپ کے تعلقات، اور زندگی سے لطف اندوز ہونے کی آپ کی صلاحیت کو متاثر کر سکتی ہے۔ اکثر، سماعت کے نقصان کو مکمل طور پر ریورس کرنا مشکل ہے. لیکن فکر نہ کرو۔ ایسے ماہرین ہیں جو علاج اور مدد کر سکتے ہیں۔ ہم انہیں آڈیالوجسٹ کہتے ہیں۔ وہ ڈاکٹر ہیں جو سماعت کے مسائل کی تشخیص اور علاج کرتے ہیں۔ وہ آپ کی سماعت کو بحال کرنے میں مدد کے لیے ہیئرنگ ایڈز یا کوکلیئر امپلانٹس جیسے علاج کی سفارش کر سکتے ہیں۔

سماعت کے نقصان کی بنیادی اقسام کیا ہیں؟

سماعت کے نقصان کو تین اہم اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے۔ یہ اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کے کان کے کس حصے کو نقصان پہنچا ہے۔ آئیے اسے اس طرح دیکھتے ہیں تاکہ اسے سمجھنے میں آسانی ہو۔

مجھے کیسے پتہ چلے گا کہ اگر میں اپنی سماعت کھو رہا ہوں؟ علامات کیا ہیں؟

زیادہ تر لوگ اپنی سماعت بہت آہستہ آہستہ، آہستہ آہستہ کھو دیتے ہیں۔ اس لیے انہیں پہلے تو اس کا احساس بھی نہیں ہوتا۔ لیکن اگر آپ ان چیزوں کا سامنا کر رہے ہیں، تو یہ سماعت کی کمی کی علامت ہو سکتی ہے۔

• اگر آپ ہمیشہ دوسروں سے پوچھتے ہیں کہ وہ کیا کہتے ہیں، "آپ نے کیا کہا؟" کیا آپ کا کہنا ایک عام سی بات ہو گئی ہے؟
• اگر آپ کو کسی بات چیت کو سمجھنے میں دشواری ہو، خاص طور پر ٹیلی فون پر بات کرتے وقت یا ریستوراں جیسی شور والی جگہ پر ۔
• اگر آپ کو لگتا ہے کہ دوسرے لوگ سرگوشی کر رہے ہیں۔ کیا آپ کو لگتا ہے کہ "لوگوں کی آوازیں اب اتنی واضح نہیں ہیں"؟
• اگر آپ پرندوں کے سونگ جیسی لطیف، اونچی آوازیں نہیں سن سکتے۔
• اگر آپ کو اپنے ٹی وی، کمپیوٹر یا ٹیبلیٹ پر والیوم کو معمول سے زیادہ بلند کرنے کی ضرورت ہے۔
• اگر آپ اپنے کانوں میں بجنے والی آواز (ٹنائٹس) کا تجربہ کرتے ہیں۔
• اگر آپ کے کان میں درد ہے۔
• اگر کان محسوس کرتا ہے کہ یہ سیال سے بھرا ہوا ہے یا دباؤ ہے۔
• اگر آپ کو چلتے وقت توازن کے مسائل یا چکر آتے ہیں۔

چھوٹے بچوں اور بچوں میں علامات کیا ہیں؟

والدین کی حیثیت سے اس سے آگاہ ہونا بہت ضروری ہے۔ چھوٹے بچے سمجھ نہیں پاتے جب آپ کہتے ہیں کہ وہ سن نہیں سکتے۔

چند ماہ کے بچوں میں ان علامات پر نظر رکھیں:

• اگر آپ اچانک تیز آواز سے خوفزدہ نہیں ہوتے ہیں۔
• 6 ماہ کی عمر کے بعد اگر بچہ اپنا سر آواز کی طرف نہ موڑے۔
• یہاں تک کہ ایک سال کی عمر میں، وہ اب بھی "ماں" اور "باپ" جیسے سادہ الفاظ نہیں کہہ سکتے ہیں.
• اگر آپ ان کا نام پکارتے ہیں تو وہ جواب نہیں دیتے ہیں۔

قدرے بڑے بچوں کی ان خصوصیات کو دیکھیں:

• اگر آپ ہمیشہ پوچھتے ہیں "کیا؟" "کیا؟" (ہہ؟)
• اگر آپ اسی عمر کے دوسرے بچوں کے مقابلے میں بعد میں بات کرنا شروع کریں۔
• اگر بات کرتے وقت الفاظ واضح نہ ہوں۔
• اگر دی گئی ہدایات پر صحیح طریقے سے عمل نہیں کیا جاتا ہے (شاید اس وجہ سے کہ انہیں سنا نہیں جاتا ہے)۔
• اگر آپ ٹی وی والیوم کو بہت زیادہ کر دیتے ہیں۔

تم اتنے بہرے کیوں ہو؟ وجوہات کیا ہیں؟

بہت سی وجوہات ہیں جن کی وجہ سے سماعت ختم ہو سکتی ہے۔ مثال کے طور پر، اونچی آواز میں اچانک نمائش، جیسے کنسرٹ میں جانا، آپ کی سماعت کو عارضی طور پر متاثر کر سکتا ہے۔ آئیے اسباب کو توڑتے ہیں۔

اگر سماعت کے نقصان کو نظر انداز کر دیا جائے تو کیا ہوتا ہے؟

سماعت کا نقصان صرف آوازوں کو سننے کے قابل نہ ہونے کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ آپ کی ذہنی اور سماجی زندگی پر بڑا اثر ڈال سکتا ہے۔

• تنہا محسوس کرنا: آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ سماجی طور پر الگ تھلگ ہیں کیونکہ آپ سمجھ نہیں پا رہے ہیں کہ دوسرے کیا کہہ رہے ہیں۔
• چڑچڑاپن اور مایوسی: آپ آسانی سے ناراض اور مایوس ہو سکتے ہیں کیونکہ آپ کو مسلسل وہی سننا پڑتا ہے جو دوبارہ کہا جا رہا ہے اور آپ گفتگو میں شامل نہیں ہو سکتے۔
• نفسیاتی مسائل: وہ لوگ جن کی سماعت میں شدید کمی ہوتی ہے ان میں ذہنی صحت کی حالتیں پیدا ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے جیسے کہ بے چینی یا ڈپریشن ۔
• بچوں کی تعلیم پر اثر: سماعت سے محروم بچوں کو اسکول میں اسباق کو سمجھنے میں دشواری ہو سکتی ہے۔ اس کے نتیجے میں امتحان کے اسکور بھی کم ہو سکتے ہیں۔
• بزرگوں میں دماغی صحت: مطالعہ نے بزرگوں میں سماعت کی کمی اور ڈیمنشیا کے درمیان تعلق پایا ہے، جو کہ یادداشت کی کمی کی بیماری ہے۔

آپ کو یہ کیسے معلوم ہوگا کہ اگر آپ کی یہ حالت ہے؟

اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کی سماعت میں کمی ہے، تو سب سے بہتر یہ ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کو فوراً دیکھیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی علامات کے بارے میں پوچھے گا اور جسمانی معائنہ کرے گا، خاص طور پر کان کے انفیکشن یا دیگر مسائل کی جانچ کرنے کے لیے۔

اگر آپ کے کان میں حادثہ پیش آیا ہے یا آپ کو ٹیومر کا شبہ ہے تو آپ کو سی ٹی اسکین یا ایم آر آئی کرانے کے لیے کہا جا سکتا ہے۔ اس کے بعد، آپ کا ڈاکٹر آپ کو سماعت کے ٹیسٹ کے لیے ایک ماہر، ایک آڈیولوجسٹ کے پاس بھیجے گا۔

یہاں کچھ اہم ٹیسٹ ہیں جو ایک آڈیولوجسٹ انجام دیتا ہے:

• خالص ٹون ٹیسٹنگ: یہ سب سے عام ٹیسٹ ہے۔ آپ کو ہیڈ فون لگائے جاتے ہیں اور آپ کو مختلف شدت کی آوازوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ یہ اس آواز کا تعین کرتا ہے جسے آپ بمشکل سن سکتے ہیں۔ یہ اس بات کا بھی تعین کر سکتا ہے کہ آپ کو کس قسم کی سماعت کی کمی ہے۔
• Otoacoustic Emissions test (OAE): یہ آپ کے اندرونی کان کے کام کی جانچ کرتا ہے۔
• ٹائیمپانومیٹری:یہ ٹیسٹ پیمائش کرتا ہے کہ آپ کے کان کا پردہ کتنی اچھی طرح حرکت کرتا ہے۔ یہ پتہ لگا سکتا ہے کہ آیا آپ کے کان کا پردہ پھٹ گیا ہے، درمیانی کان میں سیال ہے، یا کان کا موم پھنس گیا ہے۔

علاج کیا ہیں؟

علاج کا انحصار آپ کی سماعت کے نقصان کی قسم اور اس کی وجہ پر ہے۔

کیا سماعت کے نقصان کو روکا جا سکتا ہے؟

ہم عمر بڑھنے جیسی کچھ وجوہات کو نہیں روک سکتے، لیکن سماعت سے محرومی کی سب سے بڑی وجہ بہت زیادہ شور ہے۔ لہذا ایسی بہت سی چیزیں ہیں جو ہم شور سے ہونے والے نقصان کو روکنے کے لیے کر سکتے ہیں۔

• اپنے کانوں کی حفاظت کریں: زیادہ شور والی جگہوں پر جاتے وقت ایئر پلگ یا ایئرمف پہنیں (میوزک کنسرٹس، وہ جگہیں جہاں مشینری چل رہی ہو)۔
• والیوم کم کریں: ہیڈ فون یا ائرفون کے ذریعے موسیقی سنتے وقت، والیوم اتنا کم رکھیں کہ آپ کے آس پاس کے لوگ سن سکیں۔ دن میں 90 منٹ سے زیادہ کے لیے زیادہ سے زیادہ والیوم کے 80% سے زیادہ پر موسیقی نہ سنیں۔
• کان میں کچھ نہ ڈالیں:اسے صاف کرنے کے لیے اپنے کان میں روئی کی جھاڑیوں یا بالوں کے پنوں جیسی اشیاء نہ ڈالیں۔ یہ کان کے موم کو مزید اندر دھکیل سکتے ہیں اور کان کے پردے کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔
• تمباکو نوشی سے پرہیز کریں: تمباکو نوشی خون کی گردش میں خلل ڈالتی ہے جس سے کان کے نازک حصوں میں خون کی سپلائی کم ہوتی ہے اور سماعت متاثر ہوتی ہے۔
• صحت مند طرز زندگی: ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر جیسی بیماریوں پر قابو پانا اور باقاعدہ ورزش کرنا بھی کان کی صحت کے لیے فائدہ مند ہے۔