ہم سب نے بچپن سے یہ کہاوت سنی ہے: "زیادہ نمک نہ کھاؤ، یہ آپ کے جسم کے لیے اچھا نہیں ہے۔" درحقیقت، ہم جانتے ہیں کہ بہت زیادہ نمک، یا سوڈیم بلڈ پریشر کو بڑھا سکتا ہے اور دل کی بیماری کا باعث بن سکتا ہے۔ لیکن کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ جسم میں نمک کا بہت کم ہونا اتنا ہی خطرناک اور بعض اوقات اس سے بھی زیادہ خطرناک ہوسکتا ہے؟ جسے ہم طب میں hyponatremia کہتے ہیں۔ اگرچہ یہ ایک پیچیدہ موضوع لگتا ہے، لیکن آج ہم اس کے بارے میں بہت آسان طریقے سے بات کریں گے جسے آپ سمجھ سکتے ہیں۔
سیدھے الفاظ میں، Hyponatremia کیا ہے؟
Hyponatremia اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے خون میں سوڈیم (نمک کا بنیادی جزو جو ہم کھاتے ہیں) کی سطح معمول سے کم ہوتی ہے۔ عام طور پر، ایک صحت مند شخص کے خون میں سوڈیم کی سطح 135 ملی مساوی فی لیٹر (135 mEq/L) سے زیادہ ہونی چاہیے۔ اگر یہ قدر 135 سے نیچے آجاتی ہے تو ہم اس حالت کو Hyponatremia کہتے ہیں۔
اب آپ سوچ رہے ہوں گے، "اوہ... اگر ہم تھوڑا سا نمک کھو دیں تو کیا ہوگا؟" لیکن یہ اتنا آسان نہیں ہے۔ ہمارے جسم میں ہر چیز کو صحیح طریقے سے کام کرنے کے لیے، ہر چیز کو توازن میں رکھنے کی ضرورت ہے۔ پانی اور سوڈیم کے درمیان توازن خاص طور پر اہم ہے۔ اگر یہ توازن ختم ہو جائے یعنی جسم میں پانی کی مقدار بڑھ جائے اور سوڈیم پتلا ہو جائے تو اضافی پانی ہمارے جسم کے خلیوں میں داخل ہونا شروع ہو جاتا ہے۔ پھر وہ خلیے پھول جاتے ہیں۔ اگرچہ یہ جسم میں کہیں بھی ہو سکتا ہے، لیکن دماغی خلیات کی سوجن خاص طور پر خطرناک ہے۔
تصور کریں کہ آپ چائے بنا رہے ہیں۔ اگر آپ تھوڑی سی چینی اور زیادہ پانی ڈالیں تو کیا ہوگا؟ چائے کی مٹھاس ختم ہو گئی ہے نا؟ ایسا ہی ہوتا ہے۔ جب جسم میں پانی کی مقدار جسم میں سوڈیم کی مقدار سے زیادہ ہو تو خون میں سوڈیم کی مقدار کم ہو جاتی ہے۔ اگر ہمارے گردے ٹھیک کام کر رہے ہوں تو یہ حالت عام طور پر نہیں ہوتی چاہے ہم تھوڑا بہت پانی پی لیں۔ تاہم، بعض بیماریوں، ادویات، یا اگر ہمیں بہت زیادہ پسینہ آتا ہے، جیسے کہ میراتھن دوڑنا، اور اس وقت صرف پانی پینا، تو ہمارے پاس وہ الیکٹرولائٹس نہیں ہیں جن کی ہمارے جسم کو ضرورت ہے۔
کیا Hyponatremia کی اہم اقسام ہیں؟
ہاں، ڈاکٹروں نے Hyponatremia کو تین اہم اقسام میں تقسیم کیا ہے تاکہ اس حالت کی وجہ تلاش کرنا آسان ہو جائے۔ اس کا تعین جسم میں پانی اور سوڈیم کی کل مقدار سے ہوتا ہے۔ آئیے اسے صرف اس طرح سمجھتے ہیں۔
| Hyponatremia کی قسم | سادہ لفظوں میں، کیا ہوتا ہے؟ |
|---|---|
| یووولیمک ہائپوناتریمیا (کمزور) | اس میں کیا ہوتا ہے کہ جب جسم میں سوڈیم کی مقدار نارمل سطح پر ہوتی ہے تو صرف پانی کی مقدار بڑھ جاتی ہے۔ عین مطابق ہونے کے لئے، نمک پتلا ہے. |
| Hypervolemic Hyponatremia | اس سے جسم میں پانی اور سوڈیم دونوں بڑھ جاتے ہیں۔ لیکن پانی کی مقدار میں اضافہ سوڈیم کی مقدار سے بہت زیادہ ہے۔ یہ سوڈیم کو بھی پتلا کرتا ہے۔ آپ جسم میں سوجن دیکھ سکتے ہیں۔ |
| ہائپووولیمک ہائپوناٹریمیا | اس میں جسم سے پانی اور سوڈیم دونوں ختم ہو جاتے ہیں۔ تاہم، کھوئے گئے سوڈیم کی مقدار پانی کی مقدار سے زیادہ ہے۔ یہ اکثر اس وقت ہوسکتا ہے جب شدید الٹی یا اسہال ہو۔ |
ایک بار جب آپ کے ڈاکٹر کو پتہ چل جائے کہ آپ کے پاس ان میں سے کون سی قسم ہے، تو یہ طے کرنا بہت آسان ہو جائے گا کہ اس کی وجہ کیا ہے اور بہترین علاج کیا ہے۔
اس حالت کی علامات کیا ہیں؟
سوڈیم کی سطح کتنی کم ہے اور کتنی جلدی گرتی ہے اس پر منحصر ہے کہ ہائپوناٹریمیا کی علامات مختلف ہو سکتی ہیں۔ بعض اوقات، جب سوڈیم کی سطح دھیرے دھیرے گرتی ہے (Chronic Hyponatremia)، تو کوئی بڑی علامات نہیں ہوسکتی ہیں۔ لیکن اگر ڈراپ اچانک ہو جائے (Acute Hyponatremia)، علامات شدید ہو سکتی ہیں۔
یہ وہ علامات ہیں جو عام طور پر دیکھی جا سکتی ہیں:
- پٹھوں میں ہلچل یا کمزوری۔
- متلی اور الٹی ۔
- انتہائی تھکاوٹ اور سستی۔ ایسا محسوس ہوتا ہے کہ آپ کچھ نہیں کر سکتے۔
- سر درد
- الجھن: بھول جانا کہ آپ کہاں ہیں، کس وقت ہیں، اور آپ کیا کہہ رہے ہیں اس کے بارے میں الجھن میں پڑنا۔
- دوروں آکسیجن جیسے حالات کا واقع ہونا ہے۔
ایسا کیوں ہوتا ہے؟ Hyponatremia کی وجوہات
زیادہ تر معاملات میں، Hyponatremia کی بنیادی وجہ ایک طبی حالت ہے جس کی وجہ سے جسم بہت زیادہ پانی کو برقرار رکھتا ہے، سوڈیم کو گھٹا دیتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ جسم سے ضرورت سے زیادہ سوڈیم کی کمی (جو کہ قدرے کم ہے) کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔
یہاں کچھ اہم وجوہات ہیں جو اس صورتحال کو متاثر کرتی ہیں:
- SIADH ( نامناسب اینٹی ڈیوریٹک ہارمون سیکریشن کا سنڈروم): یہ ایک ہارمونل عارضہ ہے۔ اس میں ہمارے جسم سے پانی کے اخراج کو کنٹرول کرنے والا ہارمون (ADH) ضرورت سے زیادہ خارج ہوتا ہے۔ اس سے گردوں سے پانی کا اخراج کم ہو جاتا ہے جس سے جسم میں پانی جمع ہو جاتا ہے اور سوڈیم پتلا ہو جاتا ہے۔
- دل کی خرابی: جب دل کمزور ہو تو جسم میں خون کی گردش ٹھیک نہیں رہتی۔ یہ جسم میں سیال جمع ہونے کا سبب بن سکتا ہے۔
- گردے کی خرابی: گردوں کے اہم کاموں میں سے ایک جسم سے اضافی پانی اور فاضل اشیاء کو فلٹر کرنا ہے۔ جب گردے کمزور ہو جاتے ہیں تو یہ عمل ٹھیک سے کام نہیں کرتا، اور جسم میں پانی جمع ہو جاتا ہے۔
- جگر کی سروسس: یہ حالت اس وقت ہوسکتی ہے جب جگر کا کام شدید طور پر خراب ہو۔
- بعض دوائیں: یہ حالت بعض "پانی کی گولیوں" (ڈائیوریٹکس) کی وجہ سے ہو سکتی ہے، خاص طور پر جو ہائی بلڈ پریشر کے لیے استعمال ہوتی ہیں اور دماغی بیماری (SSRIs) کے لیے استعمال ہونے والی کچھ ادویات۔
- شدید اسہال یا قے: اس دوران جسم سے پانی اور سوڈیم کی بڑی مقدار ضائع ہو جاتی ہے۔
- ضرورت سے زیادہ پینا (Polydipsia): یہ بغیر کسی وجہ کے زیادہ مقدار میں پانی پینے کی خواہش کی وجہ سے ہوسکتا ہے، جو دماغی صحت کی کچھ حالتوں کے ساتھ ہوسکتا ہے۔
- بہت زیادہ بیئر یا شراب پینا۔
- ایم ڈی ایم اے (ایکسٹیسی) جیسی ادویات کا استعمال۔
کیا یہ ایک سنگین، جان لیوا حالت ہے؟
ہاں، بالکل۔ خاص طور پر اگر سوڈیم کی سطح اچانک اور بہت کم سطح پر گر جائے تو یہ جان لیوا ثابت ہو سکتا ہے۔
جیسا کہ میں نے پہلے بتایا، جب خون میں سوڈیم کم ہو جاتا ہے تو زیادہ پانی خلیات میں منتقل ہو جاتا ہے۔ اگر دماغی خلیات کے ساتھ ایسا ہوتا ہے تو دماغ پھول جاتا ہے (دماغی ورم)۔ ہمارا دماغ ہڈیوں سے بنے ایک خانے میں بند ہوتا ہے جسے کھوپڑی کہتے ہیں۔ اس لیے دماغ میں پھولنے کی زیادہ گنجائش نہیں ہے۔ جب دماغ اس طرح پھولتا ہے تو یہ کھوپڑی کے خلاف دباتا ہے۔ یہ دماغ کو مستقل نقصان، کوما، یا موت کا سبب بھی بن سکتا ہے۔
لہذا، Hyponatremia کبھی بھی ہلکے سے لینے کی شرط نہیں ہے۔
ایک ڈاکٹر یہ کیسے تلاش کرتا ہے؟
جب آپ ڈاکٹر کے پاس جائیں گے، تو وہ سب سے پہلے آپ سے آپ کی علامات کے بارے میں پوچھے گا۔ اس کے بعد وہ آپ کا معائنہ کرے گا اور حالت کی تصدیق اور وجہ تلاش کرنے کے لیے کئی ٹیسٹ کرائے گا۔
- خون کے ٹیسٹ: یہ سب سے اہم ٹیسٹ ہے۔ یہ آپ کے خون میں نمکیات کی سطح جیسے سوڈیم اور پوٹاشیم کی جانچ کر سکتا ہے اور آپ کے گردے کتنی اچھی طرح سے کام کر رہے ہیں۔
- پیشاب کے ٹیسٹ: پیشاب میں سوڈیم کی سطح اور ارتکاز کو دیکھ کر آپ اندازہ لگا سکتے ہیں کہ اس کی وجہ کیا ہے۔
- دوسرے ٹیسٹ: اگر ضروری ہو تو، وجہ پر منحصر ہے، سینے کا ایکسرے یا دماغ کا سی ٹی اسکین کیا جا سکتا ہے۔
ڈاکٹر آپ سے ان چیزوں کے بارے میں بھی پوچھ سکتا ہے جیسے:
- آپ کون سی دوائیں لیتے ہیں؟
- آپ کو اور کون سی بیماریاں ہیں؟
- کیا تم شراب پیتے ہو؟
- آپ عام طور پر روزانہ کتنا پانی پیتے ہیں؟
Hyponatremia کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟
علاج اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کی سوڈیم کی سطح کتنی کم ہے، آپ کی علامات کتنی شدید ہیں، اور اس کی وجہ کیا ہے۔
- وجہ کا علاج: پہلا قدم بنیادی طبی حالت کو کنٹرول کرنا ہے جو اس حالت کا سبب بن رہی ہے۔ مثال کے طور پر، اگر یہ دوا کی وجہ سے ہے، تو دوا کو روکا یا تبدیل کیا جا سکتا ہے۔
- پانی کی مقدار کو محدود کرنا: اکثر، خاص طور پر اگر آپ کے سوڈیم کی سطح بہت کم نہیں ہے، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو مشورہ دے گا کہ آپ روزانہ پینے والے پانی کی مقدار کو محدود کریں۔
- IV نمکین: اگر آپ کے سوڈیم کی سطح بہت کم ہے یا آپ کی علامات شدید ہیں، تو آپ کو ہسپتال میں داخل ہونے اور رگ (سلین) کے ذریعے سوڈیم دینے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
- خصوصی دوائیں: بعض صورتوں میں، خاص دوائیں، جیسے ٹولواپٹن، جسم سے اضافی پانی کو نکالنے میں مدد کے لیے دی جاتی ہیں۔
علاج کے دوران احتیاط برتنے کا ایک خاص نکتہ!
یہ بہت ضروری ہے۔ hyponatremia کا علاج کرتے وقت، ڈاکٹر بہت محتاط ہیں.
بہت اہم: سوڈیم کی سطح کو بہت تیزی سے معمول کی سطح پر واپس لانا بہت خطرناک ہے، کیونکہ وہ بہت کم ہو چکے ہیں۔ ایسا کرنے سے ''سینٹرل پونٹائن مائیلینولیسس'' یا ''آسموٹک ڈیمیلینیشن سنڈروم'' نامی حالت پیدا ہو سکتی ہے، جو دماغ کو مستقل طور پر نقصان پہنچا سکتی ہے۔ لہذا، یہ صرف ایک ہسپتال میں علاج کیا جانا چاہئے، طبی نگرانی کے تحت. گھر میں نمکین پانی پی کر یا نمک کے کیپسول کھا کر اسے خود ٹھیک کرنے کی کوشش نہ کریں۔
مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟ مجھے ETU میں کب جانا چاہیے؟
یہ وہ چیز ہے جو آپ کو یقینی طور پر جاننا چاہئے، کیونکہ وقت پر عمل کرنے سے زندگی بچ سکتی ہے۔
| اگر آپ کو ان علامات میں سے کوئی بھی ہے تو، فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں: | |
|---|---|
| |
| اگر یہ علامات موجود ہوں تو مریض کو فوری طور پر ETU (ایمرجنسی ٹریٹمنٹ یونٹ) میں لے جائیں: | |
|
ٹیک ہوم پیغام
- Hyponatremia ایک ایسی حالت ہے جہاں جسم میں نمک (سوڈیم) کی سطح کم ہوتی ہے۔ یہ ایسی چیز نہیں ہے جسے ہلکے سے لیا جائے یا اس کے ساتھ کھیلا جائے۔
- زیادہ تر وقت، یہ کم نمک کھانے کے بجائے جسم میں بہت زیادہ پانی کی وجہ سے ہوتا ہے۔
- علامات میں پٹھوں کے مروڑنا، تھکاوٹ، اور سر درد سے لے کر الجھن اور دوروں جیسی شدید حالتوں تک ہوسکتی ہے۔
- اگر آپ کو کوئی سنگین علامات نظر آتی ہیں، جیسے الجھن یا فٹ، تو اور کچھ نہ کریں اور مریض کو فوری طور پر ہسپتال کے ایمرجنسی ٹریٹمنٹ یونٹ (ETU) میں لے جائیں۔
- یہ صرف ایک ڈاکٹر کی نگرانی کے تحت علاج کیا جانا چاہئے. گھر پر اس کا علاج کرنے کی کوشش نہ کریں، کیونکہ سوڈیم کی سطح میں تیزی سے اضافہ دماغ کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
- اگر آپ کی کوئی اور طبی حالت ہے جو آپ کو اس حالت میں مبتلا ہونے کے خطرے میں ڈالتی ہے، تو اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور ضروری ہدایات پر عمل کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔