کیا ہمیں صرف ان متعدی بیماریوں کے بارے میں جاننا چاہئے جو ہمیں حاصل ہوتی ہیں؟

اوہ، کبھی کبھی ہم اچانک بیمار محسوس کرتے ہیں، کیا ہم نہیں؟ ہمیں سردی لگتی ہے، ہمیں بخار ہو جاتا ہے، اور ہمارا جسم درد ہونے لگتا ہے۔ اس قسم کی بیماریاں اکثر چھوٹے جانداروں کی وجہ سے ہوتی ہیں جو باہر سے ہمارے جسم میں داخل ہوتے ہیں۔ ہم ان کو متعدی امراض کہتے ہیں۔ اگر ہم ان کے بارے میں جانتے ہیں، تو ہمارے لیے ان سے خود کو بچانا اور اگر ہم انہیں حاصل کر لیتے ہیں تو جلد صحت یاب ہونا آسان ہو جاتا ہے۔

یہ متعدی بیماریاں کیا ہیں؟ سیدھے الفاظ میں...

سیدھے الفاظ میں، متعدی بیماریاں نقصان دہ جانداروں (پیتھوجینز) سے پیدا ہونے والی بیماریاں ہیں جو باہر سے ہمارے جسم میں داخل ہوتی ہیں، یا جیسا کہ ہم انہیں جراثیم کہتے ہیں۔ جراثیم کی کئی اقسام ہیں۔ مثال کے طور پر، وائرس ، بیکٹیریا ، فنگس ، پرجیوی وغیرہ ۔

تصور کریں، ہم سب کو اپنی زندگی میں کسی نہ کسی موقع پر اس طرح کی متعدی بیماری ہوئی ہے۔ جب کسی کو کھانسی یا چھینک آتی ہے تو وہ جراثیم ہمارے جسم میں داخل ہو سکتے ہیں جب ہم اسے سانس لیتے ہیں۔ یہ مچھر جیسے جانوروں سے، گندا کھانا کھانے سے، یا ہمارے اردگرد کے ماحول سے بھی پھیل سکتے ہیں۔ عام زکام، فلو، سانس کے انفیکشن جیسے COVID، پیٹ کی خرابی، جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن (STIs) اور اعضاء پر ایکزیما ان متعدی بیماریوں کی اچھی مثالیں ہیں۔

سب سے اہم بات یہ یاد رکھنا ہے کہ یہ بیماریاں متعدی ہیں اور ایک سے دوسرے میں پھیل سکتی ہیں ۔

تو غیر متعدی بیماریاں کیا ہیں؟

ایسی بیماریاں بھی ہیں جو تھوڑی مختلف ہیں۔ انہیں غیر متعدی بیماریاں کہا جاتا ہے۔ یہ جراثیم کی وجہ سے نہیں ہوتے ہیں۔ یہ جینیاتی عوامل، جسم کی ساخت میں تبدیلی یا عمر بڑھنے کی وجہ سے ہو سکتے ہیں۔ آپ ان بیماریوں کو دوسرے لوگوں، جانوروں یا کھانے سے نہیں پکڑ سکتے۔ مثال کے طور پر، کینسر، ذیابیطس mellitus، congestive دل کی ناکامی، اور الزائمر کی بیماری جیسی چیزیں غیر متعدی بیماریوں کے زمرے میں آتی ہیں۔

کس قسم کے جراثیم متعدی امراض کا سبب بنتے ہیں؟

جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا ہے کہ متعدی بیماریاں مختلف قسم کے جراثیم کی وجہ سے ہوتی ہیں۔ آئیے اس کو ذرا تفصیل سے دیکھتے ہیں۔

• وائرل انفیکشن: وائرس جینیاتی معلومات (DNA یا RNA) کے چھوٹے ٹکڑے ہوتے ہیں جو حفاظتی خول میں بند ہوتے ہیں۔ وہ ہمارے خلیوں میں داخل ہوتے ہیں اور بیماری کا سبب بنتے ہیں۔ زکام، فلو، خسرہ، چکن پاکس، ڈینگی اور COVID-19 وائرس کی وجہ سے ہونے والی بیماریاں ہیں۔
• بیکٹیریل انفیکشن: بیکٹیریا چھوٹے، واحد خلیے والے جاندار ہوتے ہیں۔ ان کی جینیاتی معلومات ڈی این اے کے ایک چھوٹے سے ٹکڑے میں موجود ہوتی ہیں۔ کچھ بیکٹیریا ہمارے لیے اچھے ہوتے ہیں، لیکن کچھ بیماری کا باعث بنتے ہیں۔ بیکٹیریا اسٹریپ تھروٹ، تپ دق، اور پیشاب کی نالی کے انفیکشن جیسی چیزوں کا سبب بن سکتے ہیں۔
• فنگل انفیکشن:پھپھوندی ہماری جلد اور ماحول میں رہتی ہے۔ لیکن اگر وہ بہت زیادہ بڑھتے ہیں یا وہاں جاتے ہیں جہاں انہیں نہیں جانا چاہئے، وہ بیماری کا سبب بن سکتے ہیں۔ پھپھوندی جلد کی بیماریوں، داد اور کینڈیڈا کے انفیکشن کے لیے ذمہ دار ہیں۔
• پرجیوی انفیکشن: پرجیوی حیاتیات ہیں جو کسی دوسرے جاندار کے جسم میں رہتے ہیں اور اپنا کھانا پینا اسی جاندار سے حاصل کرتے ہیں۔ ملیریا، ہک ورمز، پن کیڑے وغیرہ پرجیویوں کی وجہ سے ہوتے ہیں۔
• پریون کی بیماریاں: یہ بہت نایاب بیماریاں ہیں۔ انہیں Transmissible Spongiform Encephalopathies (TSEs) بھی کہا جاتا ہے۔ وہ پروٹین کی ایک قسم کی وجہ سے ہوتے ہیں جو غلط طریقے سے بنتے ہیں۔ یہ ناقص پروٹین دوسرے اچھے پروٹین کو بھی غلط بنا دیتے ہیں۔

ہم اکثر کون سی متعدی بیماریاں دیکھتے ہیں؟

درحقیقت سینکڑوں متعدی بیماریاں ہیں۔ لیکن یہاں کچھ سب سے زیادہ عام ہیں جو دنیا بھر میں لاکھوں لوگوں کو متاثر کرتی ہیں:

• عمومی ٹھنڈ
• Covid-19 (COVID-19)
• فلو
• ہک کیڑے
• HPV (ہیومن پیپیلوما وائرس) انفیکشن
• نورووائرس (ایک وائرس جو پیٹ خراب کرتا ہے)
• پن کیڑے
• داد (جیسے کھلاڑی کا پاؤں)
• RSV (نظام تنفس کا انفیکشن)
• گلے کے انفیکشن (اسٹریپ تھروٹ)
• تپ دق

متعدی بیماریوں کی ممکنہ علامات کیا ہیں؟

متعدی بیماری کی علامات بیماری کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہیں ۔ مثال کے طور پر، ایک فنگل انفیکشن عام طور پر جلد کے مخصوص حصے میں علامات ظاہر کرتا ہے، جیسے خارش یا لالی۔ تاہم، وائرل اور بیکٹیریل انفیکشن جسم کے مختلف حصوں میں علامات پیدا کر سکتے ہیں۔ عام علامات میں شامل ہیں:

• سردی لگ رہی ہے۔
• کھانسی
• پیٹ میں خرابی (اسہال، متلی، الٹی)
• تھکاوٹ محسوس کرنا (تھکاوٹ)
• بخار
• سر درد
• جسم میں درد، پٹھوں میں درد
• بہتی ہوئی یا بھری ہوئی ناک

متعدی بیماریوں کی وجوہات کیا ہیں؟

جیسا کہ ہم نے پہلے بات کی ہے، متعدی بیماریاں جراثیم کی وجہ سے ہوتی ہیں۔ یہ جراثیم آسانی سے ہمارے منہ، ناک اور ہماری جلد پر کٹوں جیسی جگہوں سے جسم میں داخل ہوتے ہیں۔ جب یہ جراثیم جسم میں داخل ہوتے ہیں، ہمارے خلیات کو نقصان پہنچاتے ہیں یا تباہ کرتے ہیں، اور ہمارا مدافعتی نظام ان پر ردعمل ظاہر کرتا ہے، تو ہم علامات پیدا کرتے ہیں۔

یہ متعدی بیماریاں کیسے پھیلتی ہیں؟

متعدی بیماریاں مختلف طریقوں سے پھیلتی ہیں۔ یہاں کچھ طریقے ہیں:

• فرد سے فرد تک: جب کوئی کھانستا ہے یا چھینکتا ہے تو جراثیم ہوا میں چھوڑے جاسکتے ہیں اور آس پاس کا کوئی شخص سانس لے سکتا ہے، جو انفیکشن کا شکار ہوسکتا ہے۔
• قریبی رابطے کے ذریعے: بوسہ لینا، جنسی ملاپ (زبانی، مقعد یا اندام نہانی جنسی)۔
• ایک ہی برتن کا استعمال کرتے ہوئے.
• سطحوں سے: ڈورکنوبس، فونز اور ٹیبل ٹاپس جراثیم سے آلودہ ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ انہیں چھوتے ہیں اور پھر اپنے منہ، ناک یا آنکھوں کو چھوتے ہیں، تو آپ انفکشن ہو سکتے ہیں۔
• کسی متاثرہ شخص یا جانور کے پاخانے کے ساتھ رابطے سے۔
• کیڑوں یا دوسرے جانوروں کے کاٹنے سے: مچھروں، پسووں اور ٹکڑوں جیسے جانوروں سے۔
• گندے یا ناقص پکے کھانے اور مشروبات سے۔
• مٹی یا ریت کے ساتھ کام کرنا جس میں جراثیم ہوں (مثلاً باغبانی)۔
• حاملہ ماں سے اس کے نوزائیدہ بچے یا نوزائیدہ بچے تک (اسے عمودی ٹرانسمیشن کہا جاتا ہے)۔
• خون کے عطیہ اور اعضاء کی پیوند کاری جیسے طبی علاج سے (یہ اب بڑی حد تک کنٹرول میں ہیں)۔

تصور کریں، اگر آپ پبلک ٹرانسپورٹ پر ہیں اور کوئی چھینکتا ہے، تو آپ کو وہ جراثیم مل سکتے ہیں۔ یا، اگر آپ کسی دکان سے کھانا خریدتے ہیں جو صحیح طریقے سے نہیں پکا ہوتا، تو اس سے آپ کو پیٹ میں درد ہو سکتا ہے۔ ہمیں اس طرح کی چیزوں کے بارے میں تھوڑا زیادہ محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔

ان بیماریوں کے بڑھنے کا خطرہ کس کو ہے؟

کسی کو بھی متعدی بیماری لگ سکتی ہے، لیکن کچھ لوگوں کو تھوڑا سا زیادہ خطرہ ہوتا ہے:

• کمزور مدافعتی نظام والے لوگ: کینسر، ایچ آئی وی انفیکشن، اور مدافعتی ادویات لینے والے افراد۔
• حاملہ مائیں.
• 60 سال سے زیادہ عمر کے لوگ۔
• صحت کی دیکھ بھال میں کام کرنے والے لوگ۔
• وہ لوگ جو گرم، اشنکٹبندیی علاقوں میں رہتے ہیں یا سفر کرتے ہیں۔

نیز، یہ خطرہ 5 سال سے کم عمر کے بچوں کے لیے زیادہ ہے۔ وجہ یہ ہے کہ ان کا مدافعتی نظام ابھی پوری طرح تیار نہیں ہوا ہے۔

کیا متعدی بیماریاں سنگین پیچیدگیاں پیدا کر سکتی ہیں؟

زیادہ تر متعدی بیماریاں آسانی سے ٹھیک ہو سکتی ہیں۔ تاہم، بعض اوقات، وہ سنگین پیچیدگیاں پیدا کر سکتے ہیں۔ ان میں شامل ہیں:

• پانی کی کمی ( پانی کی برقراری)
• نمونیا ( پھیپھڑوں کا انفیکشن)
• سیپسس ( خون میں زہر پیدا کرنا)
• دماغ اور ریڑھ کی ہڈی کی سوجن یا ان کے پردے (انسیفلائٹس یا میننجائٹس)

کچھ وائرس جگر کے کینسر اور سروائیکل کینسر جیسے کینسر کا سبب بھی بن سکتے ہیں۔

ڈاکٹر اس بیماری کی تشخیص کیسے کرتے ہیں؟

ڈاکٹر عام طور پر آپ کی علامات، لیبارٹری ٹیسٹ اور بعض اوقات امیجنگ ٹیسٹ دیکھتے ہیں تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ آیا آپ کو کوئی متعدی بیماری ہے۔ علامات کو دیکھنے کے لیے، ایک ڈاکٹر اس طرح کے کام کر سکتا ہے:

• اپنی ناک یا گلے سے جھاڑو کا ٹیسٹ لینا۔
• خون، پیشاب، پاخانہ، یا تھوک کے نمونوں کی جانچ کرنا۔
• بایپسی ایک ٹیسٹ ہے جس میں جلد یا دیگر بافتوں کا ایک چھوٹا نمونہ لینا شامل ہے۔
• جسم کے متاثرہ حصوں کی ایکس رے، امیجنگ ٹیسٹ جیسے سی ٹی اسکین یا ایم آر آئی اسکین (MRIs) ۔

متعدی بیماریوں کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

علاج حالت کی وجہ پر منحصر ہے۔ بعض اوقات، آپ کا ڈاکٹر دوا تجویز کرنے کے بجائے آپ کے علامات کی نگرانی کی سفارش کر سکتا ہے۔ علاج کے اختیارات میں شامل ہوسکتا ہے:

• بیکٹیریل انفیکشن کے لئے اینٹی بائیوٹکس ۔
• وائرل انفیکشنز کے لیے اینٹی وائرل دوائیں (لیکن زیادہ تر کو بغیر کاؤنٹر کی دوائیوں سے گھر پر کنٹرول کیا جا سکتا ہے)۔
• فنگل انفیکشن کے لیے اینٹی فنگل ادویات (بشمول لوشن اور کریم)۔
• پرجیوی انفیکشن کے لئے اینٹی پراسیٹک ادویات ۔
• بعض اوقات، فنگل یا بیکٹیریل انفیکشن کے علاج کے لیے بھی سرجری کی ضرورت پڑتی ہے۔

تاہم، فی الحال پرین کی بیماریوں کا کوئی علاج نہیں ہے۔

مجھے کس وقت ڈاکٹر سے ملنا چاہئے؟

اگر آپ کو کسی متعدی بیماری کی علامات ہیں، خاص طور پر اگر وہ ایک یا دو ہفتوں کے بعد بہتر نہیں ہوتے ہیں ، تو ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں۔ اگر آپ کو مسلسل انفیکشن ہے تو، باقاعدگی سے ڈاکٹر سے ملنا اور مشورہ لینا آپ کی حالت کو مزید خراب ہونے سے بچانے میں مدد کر سکتا ہے۔

اگر آپ بیرون ملک سفر کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں تو اس کے بارے میں بھی اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ وہ آپ کو بتا سکتا ہے کہ اپنے آپ کو ان انفیکشن سے کیسے بچایا جائے جو آپ جس ملک میں جا رہے ہیں وہاں عام ہیں۔ یا، اگر آپ نے حال ہی میں سفر کیا ہے اور علامات کا سامنا کر رہے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر کو اس کے بارے میں بتانے سے اسے یہ فیصلہ کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ کو کون سے اضافی ٹیسٹ کرنے کی ضرورت ہے۔

کیا ہم ان متعدی بیماریوں سے خود کو محفوظ نہیں رکھ سکتے؟ (روک تھام)

ایسا کوئی ایک طریقہ نہیں ہے جو آپ کو 100 فیصد متعدی بیماریوں سے بچا سکے۔ تاہم، بہت سے آسان طریقے ہیں جو ہم انفیکشن کے خطرے کو کم کرنے کے لیے کر سکتے ہیں ۔ آپ اسے سوئس پنیر کے ماڈل کی طرح سوچ سکتے ہیں۔ یہ تجویز جیمز ریزن، پی ایچ ڈی نامی ایک شخص نے دی تھی۔ تصور کریں کہ آپ کے پاس ایک دوسرے کے اوپر پنیر کے کئی ٹکڑے پڑے ہوئے ہیں۔ کچھ ٹکڑوں میں سوراخ ہیں۔ لیکن جب آپ کئی سلائسوں کو ایک ساتھ اسٹیک کرتے ہیں، تو ایک سلائس کا سوراخ دوسرے سلائس سے ڈھک جاتا ہے۔ اس طرح آپ ان دفاعوں کو اسٹیک کرتے ہیں۔

یہاں کچھ ایسے حفاظتی اقدامات ہیں:

• تجویز کردہ ویکسین حاصل کرنا: اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ آپ کے لیے کون سی ویکسین صحیح ہیں۔
• کھانے کی حفاظت کا خیال رکھیں: کچا یا غیر پیسٹورائزڈ کھانا کھانے سے پرہیز کریں، کھانے کو صحیح درجہ حرارت پر ذخیرہ کریں اور گرم کریں، پھلوں اور سبزیوں کو اچھی طرح دھوئیں یا چھیلیں، اور کھانا پکانے کے دوران استعمال ہونے والے برتنوں کو اچھی طرح دھو لیں۔
• اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے اچھی طرح دھوئیں: کھانا بنانے سے پہلے، کھانے سے پہلے، بیت الخلا استعمال کرنے کے بعد، جانوروں یا انسانوں کے فضلے کو چھونے کے بعد، اور باغبانی یا مٹی کے ساتھ کام کرنے کے بعد اپنے ہاتھ دھونا خاص طور پر ضروری ہے۔
• دوسروں کے بارے میں سوچنا:کھانستے یا چھینکتے وقت اپنے منہ اور ناک کو ڈھانپیں۔ جب آپ یا کوئی اور بیمار ہو تو دوسروں سے رابطہ کم کریں۔ اگر آپ کو دوسروں کے آس پاس ہونا ضروری ہے تو ماسک پہنیں ۔ ذاتی اشیاء، کھانے کے برتن، یا دیگر ذاتی اشیاء دوسروں کے ساتھ شیئر نہ کریں۔
• بار بار چھونے والی سطحوں اور اشیاء کو صاف رکھنا: فون، ٹیبلٹ ٹاپس، ڈورکنوبس اور کھلونے جیسی چیزیں۔
• محفوظ جنسی عمل: جنسی تعلق کرتے وقت کنڈوم یا ڈینٹل ڈیم کا استعمال کریں۔
• اپنے آپ کو کیڑوں سے بچائیں: مچھروں کو بھگانے والا استعمال کریں، اپنے آپ کو زیادہ سے زیادہ کپڑوں سے ڈھانپیں، اور جب آپ کسی جنگل یا لمبے گھاس والے علاقے میں جائیں تو ٹِکس کی جانچ کریں۔

ابھرتی ہوئی متعدی بیماریاں کیا ہیں؟

اس سے مراد وہ بیماریاں ہیں جن کی نئی شناخت ہوئی ہے، یا جو پہلے سے زیادہ لوگوں کو متاثر کر رہی ہیں۔ ایسی بیماریوں پر خصوصی تحقیق کی جا رہی ہے۔

چھوٹے بچوں میں سب سے زیادہ عام متعدی بیماریاں کیا ہیں؟

بچے اور بچے متعدی بیماریوں کا زیادہ شکار ہوتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ان کے مدافعتی نظام اب بھی ترقی کر رہے ہیں ۔ وہ بالغوں کی طرح حفظان صحت کی عادات کی بھی پیروی نہیں کر سکتے ہیں۔ بچوں میں سب سے زیادہ عام متعدی بیماریاں ہیں:

• ٹھنڈا۔
• پانچویں بیماری
• ہاتھ، پاؤں، اور منہ کی بیماری (HFMD)
• فلو
• پن کیڑا
• RSV
• داد کی بیماری
• روزولا (جلد پر سرخ دھبوں کے ساتھ بخار)
• اسٹریپ تھروٹ
• کالی کھانسی (کالی کھانسی)

ہم ہر روز وائرس، بیکٹیریا، فنگی اور پرجیویوں کے ساتھ رہتے ہیں۔ درحقیقت، آپ کے جسم میں انسانی خلیات سے دس گنا زیادہ بیکٹیریا ہیں - ہم ان کے بغیر نہیں رہ سکتے! تاہم، ہماری دنیا میں موجود ان چھوٹی مخلوقات میں سے کچھ ہمارے لیے نقصان دہ ہو سکتی ہیں۔

خوش قسمتی سے، بہت سی آسان چیزیں ہیں جو آپ اپنے آپ کو اور دوسروں کو صحت مند رکھنے کے لیے کر سکتے ہیں۔ کھانسی یا چھینک کے وقت ہاتھ دھونے اور منہ کو ڈھانپنے جیسی سادہ عادتیں آپ کے پیاروں اور پڑوسیوں کو سنگین بیماری سے بچانے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہیں۔ آپ کی کوئی چھوٹی چیز کسی کی جان بچانے میں مدد کر سکتی ہے۔

آئیے سب سے اہم چیزیں یاد رکھیں (ٹیک ہوم میسج)

• متعدی بیماریاں جراثیم (وائرس، بیکٹیریا، فنگس، پرجیویوں) کی وجہ سے ہونے والی بیماریاں ہیں جو ایک شخص سے دوسرے میں پھیل سکتی ہیں ۔
• مختلف بیماریاں، عام سردی سے لے کر سنگین انفیکشن تک، اس زمرے میں آتی ہیں۔
• حفظان صحت کے اچھے طریقے (ہاتھ دھونا، کھانسی کے وقت منہ کو ڈھانپنا)، تجویز کردہ ویکسین لگوانا ، اور محفوظ کھانے کی عادات ان بیماریوں سے بچانے میں بہت اہم کام کرتی ہیں۔
• اگر آپ کو علامات ہیں، خاص طور پر اگر وہ شدید ہیں یا چند دنوں میں بہتر نہیں ہوتے ہیں، تو بہتر ہے کہ طبی مشورہ لیں ۔
• ہماری چھوٹی چھوٹی عادات اپنے آپ کو اور معاشرے کے دوسروں کے لیے بڑا تحفظ فراہم کر سکتی ہیں۔

تو، آئیے سب ان چیزوں کے بارے میں سوچتے ہوئے، صحت مند رہنے کی کوشش کریں، ٹھیک ہے؟

متعدی بیماریاں، جراثیم، وائرس، بیکٹیریا، فنگس، پرجیوی، انفیکشن، علامات، روک تھام، علاج