کیا آپ ہمیشہ تھکے ہوئے رہتے ہیں اور آپ کے اعضاء میں بے حسی رہتی ہے؟ آئیے Methylmalonic Acid (MMA) ٹیسٹ کے بارے میں جانتے ہیں!

کیا آپ بھی دن بھر کی تھکن محسوس کرتے ہیں؟ کیا آپ کمزور اور بے جان محسوس کرتے ہیں؟ کیا آپ کو کبھی کبھی ایسا لگتا ہے کہ آپ کی انگلیاں اور انگلیاں بے حس ہو گئی ہیں، یا کیا آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ کو چیونٹیاں کھا رہی ہیں؟ ہم میں سے بہت سے لوگ ان چیزوں کو نظر انداز کرتے ہیں، یہ سوچ کر کہ وہ عام ہیں۔ لیکن یہ چھوٹی چھوٹی علامتیں ہو سکتی ہیں کہ آپ میں وٹامن B12 کی کمی ہے، یعنی آپ کے جسم کو وٹامن B12 کی ضرورت سے زیادہ مقدار نہیں مل رہی ہے۔ تو، آج ہم ایک خاص ٹیسٹ کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں جو آپ کو یہ جاننے میں مدد دے سکتا ہے کہ آیا آپ کو واقعی یہ حالت ہے یا نہیں۔ یہ میتھیلمالونک ایسڈ، یا مختصر کے لیے ایم ایم اے ٹیسٹ ہے۔

میتھیلمالونک ایسڈ (MMA) ٹیسٹ کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، میتھیلمالونک ایسڈ (MMA) ٹیسٹ خون یا پیشاب کا ٹیسٹ ہے جو آپ کے جسم میں وٹامن B12 کی کمی کی جانچ کرتا ہے۔

اس کے بارے میں اس طرح سوچیں۔ وٹامن بی 12 ہمارے جسم کے خلیوں، خاص طور پر اعصابی نظام اور خون کے سرخ خلیات بنانے کے لیے ضروری ہے۔ جس طرح گاڑی کو چلانے کے لیے پٹرول کی ضرورت ہوتی ہے، اسی طرح وٹامن بی 12 ہمارے جسم میں کچھ اہم عمل کے لیے ضروری ہے۔

اب، جب ہمارے وٹامن بی 12 کی سطح کم ہوتی ہے، یا جب ہم بی 12 کو صحیح طریقے سے جذب نہیں کر پاتے ہیں، تو ہمارے جسم میں کچھ کیمیائی عمل کام کرنا چھوڑ دیتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں جسم میں ’’میتھائل میلونک ایسڈ‘‘ (MMA) نامی کیمیکل جمع ہونا شروع ہوجاتا ہے۔

مجھے یہ MMA ٹیسٹ دینے کی ضرورت کیوں ہے؟

کئی اہم وجوہات ہیں جن کی وجہ سے آپ کا ڈاکٹر اس ٹیسٹ کا حکم دے سکتا ہے۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔

وٹامن B12 کی کمی کوئی معمولی بات نہیں ہے۔ اگر یہ زیادہ دیر تک جاری رہے تو یہ اعصاب کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ یہ نقصان دہ خون کی کمی جیسے حالات کا باعث بھی بن سکتا ہے۔ اس لیے اس کا جلد پتہ لگانا اور اس کا علاج کرنا بہت ضروری ہے۔

B12 کی سطح کو براہ راست دیکھے بغیر ایم ایم اے کی جانچ کیوں کریں؟

یہ ایک سوال ہے جو بہت سے لوگوں کو ہے۔ آپ سوچ رہے ہوں گے، "اگر آپ اپنے خون میں B12 کی سطح کو براہ راست چیک کر سکتے ہیں، تو آپ MMA نامی کسی اور چیز کو کیوں دیکھ رہے ہیں؟"

یہاں کیوں ہے. بعض اوقات، آپ کے خون میں B12 کی سطح آپ کی رپورٹ پر نارمل ظاہر ہو سکتی ہے۔ لیکن حقیقت میں، آپ کے جسم کے خلیات اس B12 کو استعمال کرنے کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں۔ اسے کم حیاتیاتی دستیابی کہا جاتا ہے۔

سیدھے الفاظ میں، آپ کے گھر میں پانی کا ٹینک پانی سے بھرا ہوا ہو سکتا ہے۔ لیکن اگر نل ٹوٹ جائے تو آپ اس پانی کو استعمال نہیں کر سکتے۔ یہاں بھی ایسا ہی ہوتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کے خون میں B12 ہے، تو یہ بیکار ہے اگر آپ کے خلیات اسے استعمال نہیں کرسکتے ہیں۔

لہذا، یہاں تک کہ جب B12 استعمال نہیں کیا جا سکتا، وہ MMA نامی فضلہ جس کے بارے میں ہم نے پہلے بات کی تھی جسم میں جمع ہو جاتی ہے۔ لہذا، ایم ایم اے کی سطح کو دیکھ کر، ڈاکٹر زیادہ درست تصویر حاصل کر سکتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ ایم ایم اے ٹیسٹ نہ صرف یہ معلوم کر سکتا ہے کہ آیا آپ کے جسم میں B12 ہے، بلکہ یہ بھی کہ آیا اس کا صحیح استعمال ہو رہا ہے ۔ یہ ابتدائی مرحلے میں B12 کی کمی کی نشاندہی کرنے میں بہت مدد کرتا ہے۔

یہ ٹیسٹ کیسے کیا جاتا ہے اور مجھے کس چیز کی تیاری کرنی چاہیے؟

MMA ٹیسٹ کرنے کے لیے، آپ سے خون کا نمونہ یا پیشاب کا نمونہ فراہم کرنے کو کہا جائے گا۔ آپ کا ڈاکٹر فیصلہ کرے گا کہ یہ کیسے کرنا ہے۔

امتحان سے پہلے تیاری

یہ آپ کے لیے تجویز کردہ ٹیسٹ کے طریقہ کار کے لحاظ سے مختلف ہو سکتا ہے۔

• اگر آپ کا خون کا ٹیسٹ ہو رہا ہے، تو آپ کو چند گھنٹوں کے لیے روزہ رکھنے کے لیے کہا جا سکتا ہے، یعنی آپ کچھ نہیں کھائیں گے اور نہ پییں گے۔
• اگر آپ کا 24 گھنٹے پیشاب کا ٹیسٹ ہے، تو آپ کو اس دن کچھ کھانے یا دوائیں لینا بند کرنے کا مشورہ دیا جا سکتا ہے۔

ٹیسٹ کو انجام دینے کا طریقہ

آپ ٹیسٹ کے بعد اپنی معمول کی سرگرمیاں جاری رکھ سکتے ہیں۔ نتائج حاصل کرنے میں ایک دن سے ایک یا دو ہفتے تک کہیں بھی وقت لگ سکتا ہے۔

نتائج کو کیسے سمجھیں؟

جب آپ اپنی لیب کی رپورٹ وصول کرتے ہیں، تو اس میں MMA قدر شامل ہو گی۔

• عمومی اقدار:یہ اقدار لیب سے لیب میں قدرے مختلف ہو سکتی ہیں۔ عام طور پر، سیرم ایم ایم اے کی سطح 0.40 µmol/L سے کم ہونی چاہیے۔ تاہم، اپنی رپورٹ کے "ریفرنس رینج" سیکشن کو چیک کرنا بہتر ہے۔

اگر ایم ایم اے کی سطح بڑھ جائے تو کیا ہوگا؟

• اگر آپ کا ایم ایم اے لیول زیادہ ہے: اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ آپ میں وٹامن بی 12 کی کمی ہو سکتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر ممکنہ طور پر دوسرے ٹیسٹ کرے گا، جیسے ہومو سسٹین ، اور کسی نتیجے پر پہنچنے کے لیے ان تمام نتائج کو ایک ساتھ ڈالے گا۔ اس کے بعد وہ ضروری علاج تجویز کریں گے، مثال کے طور پر، وٹامن بی 12 کی گولیاں یا انجیکشن۔
• اگر ایک نوزائیدہ بچے میں ایم ایم اے کی سطح زیادہ ہے: یہ ایک جینیاتی حالت کی علامت ہو سکتی ہے جسے میتھل میلونک ایسڈیمیا کہا جاتا ہے۔ ڈاکٹر تشخیص کی تصدیق کے لیے مزید ٹیسٹ کا حکم دے گا۔ اگر حالت موجود ہے تو، علاج میں ایک خاص خوراک اور وٹامن سپلیمنٹس شامل ہیں۔

کیا B12 کی سطح نارمل ہونے کے باوجود ایم ایم اے کی سطح کو بڑھایا جا سکتا ہے؟

ہاں، آپ کر سکتے ہیں۔ یہ اس ٹیسٹ کا سب سے اہم حصہ ہے۔ اگر آپ کے خون میں B12 کی سطح نارمل ہے لیکن آپ کے MMA کی سطح بلند ہے، تو اس کا مطلب ہے کہ آپ میں B12 کی ابتدائی یا ہلکی کمی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کے جسم میں B12 ہے لیکن وہ اسے صحیح طریقے سے استعمال نہیں کر رہا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر فیصلہ کرے گا کہ آپ کو علاج کی ضرورت ہے یا نہیں۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

• اگر آپ میں وٹامن بی 12 کی کمی کی علامات ہیں جن پر ہم نے پہلے بات کی تھی (تھکاوٹ، بے حسی، وغیرہ)، تو ضرور اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔
• اگر آپ کو موصول ہونے والے ٹیسٹ کے نتائج کو سمجھنے میں کوئی سوال یا دشواری ہے، تو اس کے بارے میں بھی اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

بعض اوقات ہمارے جسم کے ایک حصے میں کسی مسئلے کے بارے میں دوسرے حصے سے معلومات حاصل کی جا سکتی ہیں۔ ایم ایم اے ٹیسٹ ایسا ہی ایک امتحان ہے۔ خون یا پیشاب میں ایم ایم اے کی سطح کی پیمائش کرکے، ہم یہ جان سکتے ہیں کہ آیا ہمارے جسم کے خلیات کے اندر وٹامن بی 12 ٹھیک سے کام کر رہا ہے۔ اعصاب کو نقصان پہنچنے سے پہلے بیماریوں کی شناخت اور علاج شروع کرنے کا یہ ایک قیمتی موقع ہے۔ اس لیے کسی بھی چیز کو پیچھے نہ رکھیں اور اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔