جب آپ تھکے ہوئے ہوتے ہیں، جب آپ سیڑھیاں چڑھتے ہیں، یا جب آپ تھوڑا سا بے چینی محسوس کر رہے ہوتے ہیں تو کیا آپ کو کبھی کبھی اپنے سینے میں بوجھ، جکڑن، یا درد محسوس ہوتا ہے؟ ہم میں سے بہت سے لوگ اسے بھول جاتے ہیں، یہ سوچ کر کہ یہ عام ہے، شاید گیسٹرائٹس۔ لیکن سینے کے تمام دردوں کا علاج صرف اتنا نہیں ہونا چاہیے۔ شاید یہ ایک بہت اہم اشارہ ہے جو آپ کا دل آپ کو دے رہا ہے۔ آج ہم یہی بات کر رہے ہیں کہ دل کو کافی خون نہیں مل رہا ہے۔
سیدھے الفاظ میں، مایوکارڈیل اسکیمیا کیا ہے؟
نام تھوڑا سا پیچیدہ لگتا ہے، لیکن حقیقت آسان ہے. مایوکارڈیل اسکیمیا اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے دل کے پٹھوں کو خون کی وہ مقدار نہیں ملتی ہے جس کی اسے صحیح طریقے سے کام کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ ہم جانتے ہیں کہ خون وہ ہے جو پورے جسم میں آکسیجن اور دیگر غذائی اجزاء لے جاتا ہے۔ لہٰذا جب دل میں بہنے والے خون کی مقدار کم ہو جاتی ہے تو اسے کافی آکسیجن نہیں ملتی۔
جس طرح پانی کی موٹر کو چلانے کے لیے پانی کی ضرورت ہوتی ہے، اسی طرح ہمارے دل کو بھی خون کی مسلسل فراہمی کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر یہ خون کی سپلائی تھوڑی دیر کے لیے رک جائے یا اس میں نمایاں کمی آجائے تو دل کے پٹھوں کے خلیے خراب ہونے لگتے ہیں۔ اگر یہ حالت زیادہ شدید ہو جائے تو یہ دل کا دورہ پڑ سکتا ہے (مایوکارڈیل انفکشن یا ہارٹ اٹیک) ۔
دل کا دورہ ایک طبی ایمرجنسی ہے جس کے لیے فوری طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے، اس لیے ان علامات سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔
اس حالت کی ترقی کے زیادہ خطرے میں کون ہے؟
اگرچہ یہ حالت کسی میں بھی ہو سکتی ہے، لیکن کچھ لوگوں کو زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ یہ دیکھنے کے لیے ایک نظر ڈالیں کہ آیا آپ کے پاس ان میں سے کوئی خطرے والے عوامل ہیں۔
| رسک فیکٹر | سادہ وضاحت |
|---|---|
| ہائی بلڈ پریشر | جب دباؤ بڑھتا ہے تو، خون کی نالیوں کو نقصان پہنچ سکتا ہے، جس کی وجہ سے وہ پتلی ہو جاتی ہیں اور خون کے بہاؤ میں رکاوٹ پیدا ہوتی ہے۔ |
| ہائی کولیسٹرول | خون میں خراب کولیسٹرول خون کی نالیوں کی دیواروں پر جمع ہو جاتا ہے (جیسے ایک جمنا)، انہیں تنگ کرتا ہے۔ |
| ذیابیطس | ذیابیطس خون کی شریانوں کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے، ان کی لچک کو کم کر سکتا ہے، اور خون کے بہاؤ میں رکاوٹ ڈال سکتا ہے۔ |
| خاندانی تاریخ | اگر آپ کے خاندان میں کسی (ماں، باپ، بہن بھائی) کو دل کی بیماری ہے، تو آپ کو بھی زیادہ خطرہ ہے۔ |
| تمباکو کا استعمال | تمباکو نوشی خون کی شریانوں کو براہ راست نقصان پہنچاتی ہے اور خون کے جمنے کا خطرہ بڑھاتا ہے۔ |
اس کی علامات کیا ہیں؟
اس حالت کی اہم اور عام علامت سینے میں درد ہے جسے انجائنا کہتے ہیں۔ یہ سینے کی جلن یا بدہضمی کی طرح محسوس کر سکتا ہے، لیکن یہ تھوڑا مختلف ہے.
انجائنا کا درد کیسا محسوس ہوتا ہے؟
- ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے سینے پر بھاری بوجھ ہے۔
- سینے میں جکڑن کا احساس
- سینے کی جکڑن
- سینے کے اندر جلن کی طرح۔
- کبھی کبھی یہ بے حسی کی طرح محسوس ہوتا ہے۔
انجائنا کی دو قسمیں ہیں۔
انجائنا کو دو اہم اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے۔ دونوں میں فرق جاننا بہت ضروری ہے۔
1. مستحکم انجائنا: یہ عام طور پر اس وقت ہوتا ہے جب آپ تناؤ کا شکار ہوتے ہیں (مثال کے طور پر، ورزش کرنا، تیز چلنا)۔ درد اس وقت ختم ہو جاتا ہے جب آپ آرام کرتے ہیں یا آپ کے ڈاکٹر کی تجویز کردہ دوا لیتے ہیں (مثال کے طور پر، آپ کی زبان کے نیچے رکھنے کی گولی) ۔
2. غیر مستحکم انجائنا: یہ سب سے خطرناک حالت ہے۔ یہ درد اس وقت بھی ہو سکتا ہے جب آپ آرام کر رہے ہوں یا رات کو سو رہے ہوں۔ یہ دوا لینے کے بعد بھی کم نہیں ہوتا۔ یہ دل کے دورے کی علامت ہو سکتی ہے، اس لیے آپ کو فوری طور پر طبی مشورہ لینا چاہیے ۔
انجائنا کے علاوہ دیگر علامات
سینے میں درد کے علاوہ درج ذیل علامات بھی ہو سکتی ہیں۔
- درد یا تکلیف بائیں بازو، کندھے، گردن، جبڑے، کمر، یا پیٹ کے علاقے میں پھیلتی ہے ۔
- سانس میں کمی ۔
- سردی اور پسینہ محسوس کرنا۔
- پیٹ بھرنے کا احساس، بدہضمی، یا گلے میں گانٹھ۔
- متلی یا الٹی ۔
- چکر آنا ، ہلکا سر ہونا، انتہائی کمزوری، یا بے چینی کا احساس۔
- تیز یا بے ترتیب دل کی دھڑکن۔
ذیابیطس والے لوگ، خاص طور پر، کبھی کبھی خاموش اسکیمیا یا دل کے دورے کا تجربہ کر سکتے ہیں بغیر کسی سینے کے درد کے۔ اس لیے انہیں ان دیگر علامات کے بارے میں بھی بہت محتاط رہنا چاہیے۔
اگر آپ کو ان میں سے ایک یا زیادہ علامات 5 منٹ سے زیادہ رہیں تو یہ ایک ایمرجنسی ہے۔ فوری طور پر 1990 ایمبولینس سروس کو کال کریں۔
دل میں خون کا بہاؤ کم کیوں ہوتا ہے؟ اسباب کیا ہیں؟
اس کی بنیادی اور سب سے عام وجہ کورونری شریان کی بیماری ہے۔ سیدھے الفاظ میں، یہ دل (کورونری شریانوں) کو خون فراہم کرنے والی شریانوں میں کولیسٹرول اور چکنائی (جسے ہم `(پلاک)` کہتے ہیں) کا جمع ہونا ہے، جس کی وجہ سے شریانیں تنگ ہو جاتی ہیں۔ بالکل ایسے پانی کے پائپ کی طرح جو وقت کے ساتھ ساتھ زنگ آلود ہو کر بند ہو جاتا ہے۔ جب شریان تنگ ہو جاتی ہے تو دل کو درکار خون بہہ نہیں سکتا۔
دیگر وجوہات:
- خون کا جمنا: اگر ایک چربی کی تہہ (تختی) جو ایک تنگ شریان میں بنی ہوئی ہو تو اس جگہ پر خون کا جمنا بن سکتا ہے اور شریان کو مکمل طور پر روک سکتا ہے۔
- کورونری شریانوں کا اینٹھن: بعض اوقات دل میں خون کی نالیاں اچانک سکڑ جاتی ہیں، عارضی طور پر خون کا بہاؤ رک جاتا ہے۔
- کوکین جیسی منشیات کا استعمال۔
- کورونری آرٹری ڈسیکشن: یہ ایک بہت ہی نایاب حالت ہے جہاں خون کی نالی کی دیوار پھٹ جاتی ہے۔
آپ یہ کیسے ڈھونڈتے ہیں، ڈاکٹر؟
جب آپ ڈاکٹر کے پاس جائیں گے، تو وہ آپ سے آپ کی علامات کے بارے میں پوچھے گا، جسمانی معائنہ کرے گا، اور کچھ ٹیسٹ بھی تجویز کر سکتا ہے۔
- ای سی جی (الیکٹرو کارڈیوگرام): دل کی برقی سرگرمی کی جانچ کرتا ہے۔
- ایکو کارڈیوگرام: دل کا اسکین۔ یہ دل کے افعال اور ساخت کو دیکھ سکتا ہے۔
- ورزش کا تناؤ ٹیسٹ: جب آپ ٹریڈمل پر چلتے ہیں تو ایک ای سی جی لیا جاتا ہے، جب آپ ورزش کرتے ہیں تو آپ کے دل میں ہونے والی تبدیلیوں کی نگرانی کرتے ہیں۔
- کورونری انجیوگرام: دل کی خون کی نالیوں میں ایک خاص سیال داخل کیا جاتا ہے اور یہ دیکھنے کے لیے ایکسرے لیا جاتا ہے کہ شریانیں کتنی بلاک ہیں۔
- خون کے ٹیسٹ: دل کے پٹھوں کو پہنچنے والے نقصان کی جانچ کرنے اور کولیسٹرول کی سطح جیسی چیزوں کو چیک کرنے کے لیے۔
آپ علاج کے طور پر کیا کر رہے ہیں؟
علاج آپ کی حالت کی شدت اور وجہ پر منحصر ہے۔ بنیادی مقصد دل کے پٹھوں میں خون کے بہاؤ کو بحال کرنا اور مستقبل میں دل کے حملوں کو روکنا ہے۔
ادویات کی اقسام:
- نائٹروگلسرین:ایک دوا جو انجائنا کے درد سے فوری آرام فراہم کرتی ہے۔
- بیٹا بلاکرز اور کیلشیم چینل بلاکرز: دل کے افعال اور بلڈ پریشر کو کنٹرول کرتے ہیں، دل پر کام کا بوجھ کم کرتے ہیں۔
- Anticoagulants (جیسے اسپرین، Clopidogrel): یہ خون کی نالیوں کے اندر خون کے لوتھڑے بننے سے روکتے ہیں۔
- کولیسٹرول کم کرنے والی ادویات۔
علاج کے طریقے اور سرجری:
- انجیو پلاسٹی اور اسٹینٹ کی جگہ: بلاک شدہ خون کی نالی کو غبارے جیسے آلے سے فلایا جاتا ہے اور اسے دوبارہ بلاک ہونے سے روکنے کے لیے ایک جالی نما آلہ (اسٹینٹ) ڈالا جاتا ہے۔
- کورونری آرٹری بائی پاس گرافٹ: جسم کے دوسرے حصے سے لی گئی شریان کے ٹکڑے کا استعمال کرتے ہوئے بلاک شدہ شریان کو نظرانداز کرکے ایک نئی خون کی نالی بنائی جاتی ہے۔
خطرے کو کم کرنے کے لیے ہم کیا کر سکتے ہیں؟
اپنے طرز زندگی میں چھوٹی تبدیلیاں اس خطرے کو نمایاں طور پر کم کر سکتی ہیں۔
- اگر آپ کو ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، یا کولیسٹرول ہے تو اپنے ڈاکٹر کی ہدایات کے مطابق انہیں اچھی طرح کنٹرول کریں۔
- ہفتے میں کم از کم 5 دن روزانہ 30-60 منٹ ورزش کریں۔ (یہاں تک کہ ایک تیز چہل قدمی بھی کافی اچھی ہے۔)
- تیل، نمک اور چینی والی غذاؤں کو کم کریں، اور سبزیاں، پھل، جڑی بوٹیاں اور سارا اناج زیادہ کھائیں۔
- اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو اسے مکمل طور پر بند کر دیں۔
- تناؤ کو کم کریں۔
- صحت مند جسمانی وزن کو برقرار رکھیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- سینے کے ہر درد کو نظر انداز نہ کریں، یہ سوچ کر کہ یہ گیسٹرائٹس ہے۔ اس پر توجہ دیں، خاص طور پر اگر یہ درد ہے جو مشقت کے دوران ہوتا ہے۔
- اگر سینے میں درد کے ساتھ سانس لینے میں دشواری، پسینہ آنا اور درد کا بازوؤں تک پھیلنا جیسے علامات کے ساتھ ہو تو یہ ہارٹ اٹیک کی علامت ہوسکتی ہے۔
- اگر آپ کو 5 منٹ سے زیادہ سینے میں درد رہتا ہے تو فوری طور پر 1990 پر کال کریں یا قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔ وقت زندگی ہے۔
- اپنے خطرے کے عوامل (بلڈ پریشر، کولیسٹرول، ذیابیطس) کی شناخت کریں اور ان پر قابو پانے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
- صحت مند طرز زندگی آپ کو اس بیماری سے خود کو بچانے اور اس پر قابو پانے کی زبردست طاقت فراہم کرتا ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔