کیا آپ کو بھی مونگ پھلی سے الرجی ہے؟ آئیے مونگ پھلی کی الرجی کے بارے میں مزید جانیں!

تصور کریں کہ آپ نے کسی پارٹی میں یا کسی دوست کے ساتھ کسی اسٹور پر کچھ مونگ پھلی کھائی ہے۔ لیکن تھوڑی دیر بعد آپ کے جسم میں خارش ہونے لگتی ہے، آپ کا جسم سرخ ہونا شروع ہو جاتا ہے، آپ کے ہونٹ سوجے ہوئے محسوس ہوتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کو سانس لینے میں بھی تھوڑی دشواری ہو۔ کیا آپ کو یہ تجربہ ہوا ہے؟ اگر ایسا ہے تو، میں آپ کو ایک ایسی چیز بتانے جا رہا ہوں جو آپ کے لیے بہت اہم ہے۔ یہ مونگ پھلی کی الرجی ہے، جو بہت سے لوگوں میں عام ہے، لیکن بعض اوقات جان لیوا بھی ہو سکتی ہے۔

سیدھے الفاظ میں، یہ مونگ پھلی کی الرجی کیا ہے؟

یہ بہت آسان ہے۔ مونگ پھلی کی الرجی تب ہوتی ہے جب ہمارا مدافعتی نظام غلطی سے مونگ پھلی میں موجود پروٹین کی شناخت کر لیتا ہے۔ ہمارا جسم یہ سمجھتا ہے کہ یہ پروٹین جسم کے لیے بہت نقصان دہ اور خطرناک چیز ہے۔ یہ ایک دشمن کی طرح ہے جو ہمارے جسم میں داخل ہو گیا ہے۔ تو ہمارا مدافعتی نظام اس 'دشمن' سے لڑنا شروع کر دیتا ہے۔ اس لڑائی کے نتیجے میں ہمارے جسم میں الرجی پیدا ہوتی ہے۔ یہ چھتے، الٹی، اور سوجن جیسی چیزوں کا سبب بن سکتا ہے۔

کیا مونگ پھلی کاجو کی دوسری اقسام جیسی ہے؟

بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ مونگ پھلی درختوں کی ایک قسم ہے، جیسے کاجو، اخروٹ اور بادام۔ لیکن یہ سچ نہیں ہے۔ مونگ پھلی ایک پھلی ہے، ایک پودا جو زیر زمین اگتا ہے ۔ لہذا، مونگ پھلی سے الرجی دوسرے درختوں کی گری دار میوے سے الرجی سے مختلف ہے۔ تاہم، کچھ لوگوں کو دونوں سے الرجی ہو سکتی ہے۔

مونگ پھلی کی الرجی کی علامات کیا ہیں؟

اگر آپ کو مونگ پھلی سے الرجی ہے تو عام طور پر اسے کھانے کے دو گھنٹے کے اندر علامات ظاہر ہونا شروع ہو جاتی ہیں۔ یہ علامات بعض اوقات بہت اچانک شروع ہو سکتی ہیں۔

اگر ایک چھوٹا بچہ ایسا ہوتا ہے تو اس میں کیا علامات ظاہر ہوتی ہیں؟

جب بچوں اور چھوٹے بچوں کو یہ الرجی ہوتی ہے، تو وہ نہیں جانتے کہ اس کا اظہار کیسے کریں۔ اس لیے وہ اس تکلیف کو دوسرے طریقوں سے ظاہر کر سکتے ہیں۔

• کرخت آواز کے ساتھ رونا
• سانس لینے کے دوران ایک عجیب سا شور مچانا
• مسلسل ہچکی آنا۔
• اپنی آنکھوں کو مسلسل رگڑنا
• کانوں کی خارش
• اپنی زبان کو باہر نکالنا
• جسم کو کمان کی طرح جھکانا

اگر آپ اس طرح کی چیزیں دیکھتے ہیں، تو آپ کو اس کے بارے میں فکر مند ہونا چاہیے۔

اس الرجی کا سب سے زیادہ خطرہ کس کو ہے؟

اگرچہ کسی کو بھی مونگ پھلی کی الرجی ہو سکتی ہے، لیکن کچھ لوگوں کو تھوڑا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔

• کھانے کی دیگر الرجی، خاص طور پر انڈے کی الرجی والے۔
• ان لوگوں کے لیے جنہیں دھول، جرگ اور پالتو جانوروں جیسی چیزوں سے الرجی ہے۔
• ایکزیما یا دمہ جیسے حالات کے ساتھ ان لوگوں کے لیے۔
• اگر آپ کی والدہ یا والد (جینیاتی والدین) کو مونگ پھلی کی الرجی یا دیگر الرجی، دمہ، یا ایکزیما ہے۔

ڈاکٹر اس کی صحیح تشخیص کیسے کرتا ہے؟

اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو مونگ پھلی سے الرجی ہے تو آپ کو ضرور ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ ڈاکٹر آپ سے سوالات پوچھ سکتا ہے جیسے:

• آپ کو کن علامات کا سامنا ہے؟
• کیا کھایا؟ آپ نے کتنا کھایا؟
• علامات کب شروع ہوئیں؟
• کیا آپ نے علامات کو کم کرنے کے لیے کچھ کیا؟
• علامات کب سے موجود ہیں؟
• کیا آپ کو کوئی اور الرجی ہے؟
• کیا آپ کے خاندان میں کسی کو الرجی یا دمہ ہے؟

ان سوالات کے علاوہ الرجی کی تصدیق کے لیے کئی ٹیسٹ بھی کیے جا سکتے ہیں۔

1. الرجی کی جلد کا ٹیسٹ: اس میں آپ کی جلد کی سطح پر مونگ پھلی کے پروٹین کی بہت کم مقدار کو انجیکشن لگانا اور یہ دیکھنا شامل ہے کہ آیا جلد کا رد عمل ہے۔

2. الرجی کا خون کا ٹیسٹ: یہ آپ کے خون میں مونگ پھلی کے پروٹین کے خلاف IgE اینٹی باڈیز کی سطح کو جانچتا ہے۔

3. فوڈ چیلنج ٹیسٹ: یہ صرف ڈاکٹر کی سخت نگرانی میں کیا جاتا ہے۔ اس میں، آپ کو آہستہ آہستہ مونگ پھلی کی بہت کم مقدار میں متعارف کرایا جاتا ہے اور الرجی کے ردعمل کے لئے ٹیسٹ کیا جاتا ہے.

مونگ پھلی کی الرجی کے علاج کیا ہیں؟

اس کے لیے سب سے اچھی اور اہم بات یہ ہے کہ مونگ پھلی اور مونگ پھلی والی تمام غذاؤں سے مکمل پرہیز کیا جائے ۔ لیکن اس کے علاوہ، ایمرجنسی کی صورت میں استعمال کرنے کے لیے دیگر علاج اور ادویات موجود ہیں۔

ہنگامی حالات کے لیے ادویات

اگر آپ کو شدید الرجی ہے تو، آپ کا ڈاکٹر آپ کو ایمرجنسی میں استعمال کرنے کے لیے اس طرح کی دوائیں تجویز کرے گا۔

• Epinephrine آٹو انجیکٹر: یہ زندگی بچانے والا آلہ ہے جسے EpiPen® جیسے ناموں سے جانا جاتا ہے۔ اسے شدید الرجک رد عمل کی پہلی علامت پر استعمال کیا جانا چاہئے۔
• Corticosteroids: ایک قسم کا سٹیرایڈ جو سوجن کو کم کرنے کے لیے دیا جاتا ہے۔
• اینٹی ہسٹامائنز: یہ گولیاں ہیں جو الرجک رد عمل کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ تاہم، وہ شدید ردعمل کو روکنے کے لیے استعمال نہیں ہوتے ہیں۔

دوسرے علاج

یہ وہ کام ہیں جو ماہر ڈاکٹروں کی نگرانی میں ہوتے ہیں۔

• Omalizumab انجکشن: یہ انجکشن، جو مہینے میں ایک یا دو بار دیا جاتا ہے، اس شدید ردعمل کو کم کر سکتا ہے جو کہ اگر آپ غلطی سے مونگ پھلی کی تھوڑی سی مقدار بھی کھا لیتے ہیں۔
• اورل امیونوتھراپی (OIT): اس میں طبی نگرانی میں جسم کو مونگ پھلی کے پروٹین کی بہت کم مقدار دینا شامل ہے، آہستہ آہستہ اسے کئی مہینوں تک بڑھانا۔ یہ جسم کو مونگ پھلی کے عادی بنانے کے لیے کیا جاتا ہے۔
• Sublingual immunotherapy (SLIT): اس میں روزانہ زبان کے نیچے مونگ پھلی کے پروٹین پر مشتمل مائع رکھنا شامل ہے ۔ جسم کو مونگ پھلی کی عادت ڈالنے میں یہ بھی ایک علاج ہے۔

مونگ پھلی پر مشتمل کھانے سے بچنے کے لیے تجاویز

مونگ پھلی کی الرجی کے ساتھ رہنا ایک چیلنج ہوسکتا ہے۔ آپ کو ہر وقت محتاط رہنا ہوگا کہ آپ کیا کھاتے ہیں۔ اس میں آپ کی مدد کرنے کے لیے کچھ نکات یہ ہیں۔

• لیبلز کو احتیاط سے پڑھیں: ہر پیک شدہ کھانے کے اجزاء کی فہرست پڑھیں جو آپ اسٹور سے خریدتے ہیں۔ "مونگ پھلی پر مشتمل ہو سکتی ہے،" "مشترکہ آلات پر تیار کردہ" جیسے جملے پر خصوصی توجہ دیں۔
• ریستوراں میں محتاط رہیں: آرڈر کرنے سے پہلے پوچھیں کہ کھانے میں مونگ پھلی ہے یا مونگ پھلی کا استعمال کرنے والے سامان پر تیار کیا گیا ہے۔ تاہم، وہ 100% گارنٹی دینے کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں۔
• اپنے بچے کو سکھائیں: اگر آپ کے بچے کو یہ الرجی ہے تو اسے چھوٹی عمر سے ہی اس کے بارے میں سکھائیں۔ انہیں سکھائیں کہ وہ کھانا نہ کھائیں جو دوسرے انہیں دیتے ہیں اور وہ بالکل نہیں جانتے کہ یہ کیا ہے۔
• اسکول کو مطلع کریں: بچے کے اسکول، کلاس ٹیچر، اور دیگر عملے کو اس بارے میں مطلع کریں اور بتائیں کہ ہنگامی صورت حال میں کیا کرنا ہے۔ اسکول کو ڈاکٹر سے حاصل کردہ الرجی ایکشن پلان دیں۔
• ہنگامی ادویات کو ہاتھ میں رکھیں: اگر آپ کو یا آپ کے بچے کو ایپینیفرین آٹو انجیکٹر (EpiPen®) تجویز کیا گیا ہے، تو اسے ہر وقت اپنے ساتھ رکھیں ۔ اپنے ڈاکٹر سے اس کے استعمال کے بارے میں ہدایات طلب کریں۔