کہنی کے نیچے آپ کے بازو میں درد: آئیے ریڈیل ٹنل سنڈروم کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

کیا آپ کو بھی کہنی کے بالکل نیچے اپنے بازو کی پشت پر ایک عجیب، دھڑکتا درد محسوس ہوتا ہے؟ یہ ایک دردناک درد کی طرح ہے جسے آپ جھٹکنا چاہتے ہیں، لیکن یہ دور نہیں ہوگا۔ کیا آپ کو کبھی کبھی ایسا لگتا ہے کہ جب آپ کوئی بھاری چیز اٹھاتے ہیں یا بازو موڑتے ہیں تو یہ درد بڑھ جاتا ہے؟ پھر آپ کو 'ریڈیل ٹنل سنڈروم' نامی حالت بھی ہو سکتی ہے۔ پریشان نہ ہوں، آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

ریڈیل ٹنل سنڈروم کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، یہ ریڈیل اعصاب کے سکڑاؤ یا رکاوٹ کی وجہ سے پیدا ہونے والی حالت ہے، جو ہمارے ہاتھ کے تین اہم اعصاب میں سے ایک ہے۔

اس اعصاب کا تصور کریں، جو کہ پانی کے پائپ کی طرح ہے، کہنی پر پٹھوں اور ٹشوز سے بنی ایک تنگ سرنگ سے گزر رہی ہے۔ ہم اسے 'ریڈیل ٹنل' کہتے ہیں۔ اگر کسی وجہ سے اس سرنگ کے اندر سوجن یا جکڑن ہو جائے تو اعصاب میں چٹکی لگ جاتی ہے۔ یہ ایسا ہے جیسے کوئی پانی کے پائپ پر قدم رکھے۔ اس وقت جب ہم درد محسوس کرنے لگتے ہیں۔

اس کی علامات کیا ہیں؟

اہم چیز تیز، چھرا گھونپنے والا درد ہے جو کہنی کے بالکل نیچے سے شروع ہوتا ہے اور بازو میں شروع ہوتا ہے۔ یہ صرف ایک مستقل، پریشان کن درد ہے۔ کچھ لوگوں کے لیے، درد بازو سے نیچے، کلائی تک پورے راستے میں سفر کر سکتا ہے۔

وقت گزرنے کے ساتھ، یہ حالت آپ کے بازو کے پٹھوں کو کمزور کر سکتی ہے اور آپ کی کلائی میں طاقت کا نقصان کر سکتی ہے۔ بعض اشیاء کو پکڑنا یا اٹھانا مشکل ہو سکتا ہے۔ جب آپ سو رہے ہوں تو درد رات کو بھی بڑھ سکتا ہے۔ کچھ لوگوں کو 'کلائی ڈراپ' کہا جاتا ہے، جہاں وہ اپنی کلائی نہیں اٹھا سکتے۔

'ٹینس ایلبو' نامی حالت کی علامات اس سے بہت ملتی جلتی ہیں، اس لیے یہ بہت ضروری ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کو اپنی علامات کی وضاحت کریں۔

ایسا کیوں ہو رہا ہے؟

جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، بنیادی وجہ ریڈیل ٹنل کے اندر سوجن ہے، جو اعصاب کو سکیڑتی ہے۔ اس سوجن کی کئی وجوہات ہوسکتی ہیں۔

• بار بار دہرائی جانے والی حرکتیں: کسی ایسے شخص کے بارے میں سوچیں جو سارا دن کمپیوٹر پر ٹائپ کرتا ہے، یا ایک مکینک جو سکریو ڈرایور کے ساتھ کام کرتا ہے۔ بار بار دہرائی جانے والی حرکتیں اس جگہ کے ٹشوز کو پھولنے کا سبب بن سکتی ہیں۔
• بار بار دھکیلنا اور کھینچنا: جیسے کرکٹ کی گیند پھینکنا۔ سب سے پہلے، آپ اپنے بازو کو پیچھے کھینچیں اور پھر تیزی سے آگے بڑھیں۔ یہ مسلسل دھکیلنا اور کھینچنا بھی اس اعصاب کو پریشان کر سکتا ہے۔
• کہنی یا پیشانی پر سخت دھچکا: اس جگہ پر براہ راست ضرب سوجن کا سبب بن سکتی ہے۔
• کلائی کو ضرورت سے زیادہ موڑنا یا کسی چیز کو مضبوطی سے پکڑنا۔

اس حالت کی ترقی کا سب سے زیادہ خطرہ کون ہے؟

اگرچہ یہ حالت کسی میں بھی ترقی کر سکتی ہے، لیکن کچھ لوگوں کو زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔

• یہ عام طور پر 30 سے ​​50 سال کی عمر کے لوگوں میں زیادہ ہوتا ہے۔
• خواتین مردوں کے مقابلے میں اس حالت کو تیار کرنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔
• وہ لوگ جن کے ہاتھوں اور کلائیوں میں کمزور طاقت اور لچک ہے۔
• وہ لوگ جو کھیل کھیلنے سے پہلے صحیح طریقے سے گرم نہیں ہوتے ہیں ۔
• ذیابیطس والے لوگ۔
• غیر فعال تھائیرائیڈ والے لوگ۔
• جن لوگوں کے ہاتھوں پر ٹیومر یا گینگلیئن سسٹ ہوتے ہیں۔
• ہاتھوں میں سوجن (ورم) یا سیال جمع ہونے والے افراد۔

آپ یہ کیسے ڈھونڈتے ہیں، ڈاکٹر؟

جب آپ ڈاکٹر کے پاس جائیں گے، تو وہ سب سے پہلے آپ سے درد کے بارے میں پوچھے گا۔ یہ کیسے شروع ہوا، کب بگڑتا ہے وغیرہ۔ پھر وہ آپ کے بازو کا معائنہ کرے گا۔ ڈاکٹر آپ کی کہنی کو نچوڑ کر صحیح جگہ تلاش کرنے کی کوشش کرے گا جہاں اعصاب کو چٹکی ہوئی ہے۔

اس حالت کی تشخیص کے لیے کئی خصوصی ٹیسٹ ہیں:

• مزاحمتی ٹیسٹ: ڈاکٹر آپ کے انگوٹھے اور درمیانی انگلی پر تھوڑی سی طاقت لگائے گا۔ اگر کوئی درد ہو تو یہ حالت ہو سکتی ہے۔
• نو ٹیسٹ کا اصول: اس میں مریض کہنی کے گرد 9 مخصوص پوائنٹس پر دباتا ہے۔ اگر کچھ پوائنٹس پر دبانے سے درد ہوتا ہے تو یہ بھی ایک علامت ہے۔

کوئی خون کا ٹیسٹ یا اسکین نہیں ہے جو اس حالت کی 100% تصدیق کر سکے۔ لہذا، آپ کا ڈاکٹر دیگر حالات کو مسترد کرنے کے لئے دوسرے ٹیسٹ کی سفارش کر سکتا ہے. مثال کے طور پر:

• ایکسرے ٹیسٹ
• ایم آر آئی اسکین
• اعصاب کی ترسیل کا مطالعہ
• الیکٹرومیگرافی (EMG)

اس کے علاج کیا ہیں؟

سب سے بہتر اور سب سے اہم کام یہ ہے کہ وہ سرگرمی کرنا بند کر دیں جس سے درد ہو رہا ہو۔ اپنے ہاتھ کو تھوڑا آرام دیں۔ زیادہ تر لوگ آرام اور درج ذیل علاج سے تقریباً چھ ہفتوں کے اندر ٹھیک ہو جائیں گے۔

علاج کا بنیادی مقصد علامات کو دور کرنا اور انہیں واپس آنے سے روکنا ہے۔ اگر آپ کا کام اس حالت کا سبب بن رہا ہے، تو آپ کو اپنے کام کے معمول کو تبدیل کرنے اور کام کے دوران وقفے لینے پر غور کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔

کیا سرجری کی ضرورت ہوگی؟

اگر ان میں سے کوئی چیز کام نہیں کرتی ہے، تو ڈاکٹر آخری حربے کے طور پر سرجری ('ریڈیل ٹنل ریلیز') پر غور کرے گا۔ یہ پھنسے ہوئے اعصاب کو آزاد کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔ لیکن زیادہ تر معاملات میں یہ ضروری نہیں ہے۔