کیا آپ SSRIs نامی ادویات کے بارے میں جانتے ہیں؟ آئیے اس کے بارے میں سادہ بات کرتے ہیں! (سلیکٹیو سیروٹونن ری اپٹیک انحیبیٹرز - SSRIs)

کیا آپ کم خوش، صرف اداس محسوس کرتے ہیں، اور ان چیزوں میں دلچسپی کھو چکے ہیں جن سے آپ لطف اندوز ہوتے تھے؟ یا کیا آپ کی پریشانی جیسی حالت ہے جو آپ کو چھوٹی چھوٹی باتوں کے بارے میں بھی پریشان کر دیتی ہے اور آپ کو غیر ضروری طور پر خوف محسوس ہوتا ہے؟ اس قسم کے ذہنی صحت کے مسائل آج کے معاشرے میں بہت عام ہیں۔ جب آپ ایسی حالت میں ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں، تو امکان ہے کہ وہ آپ کو SSRI نامی دوا تجویز کرے گا۔ تو آج، آئیے ایک بہت ہی آسان طریقے سے بات کرتے ہیں کہ یہ SSRIs کیا ہیں، یہ کیسے کام کرتے ہیں، اور ہر وہ چیز جو آپ کو ان کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے۔

سیدھے الفاظ میں، یہ SSRIs کیا ہیں؟

SSRIs antidepressants کی ایک بہت عام استعمال شدہ کلاس ہے۔ پورا نام سلیکٹیو سیروٹونن ریوپٹیک انحیبیٹرز ہے۔ اگرچہ نام تھوڑا پیچیدہ لگتا ہے، لیکن ان کے کام کرنے کا طریقہ بہت آسان ہے۔ یہ ادویات بنیادی طور پر ہمارے دماغ میں 'سیروٹونن' نامی کیمیکل کی سرگرمی کو کنٹرول کرتی ہیں۔ یہ سیروٹونن ایک بہت اہم کیمیکل میسنجر ہے جو ہمارے ذہن میں بہت سی چیزوں کو متاثر کرتا ہے، جیسے خوشی، اداسی، نیند اور بھوک۔

اگرچہ مارکیٹ میں بہت سے مختلف قسم کے اینٹی ڈپریسنٹس موجود ہیں، ڈاکٹر پہلے SSRIs کا انتخاب کرتے ہیں۔ اس کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ ان کے دیگر اقسام کی دوائیوں کے مقابلے میں کم مضر اثرات ہوتے ہیں اور اتنے شدید نہیں ہوتے۔ لہذا، وہ زیادہ تر لوگ محفوظ طریقے سے استعمال کر سکتے ہیں.

یہ دوا جسم کے اندر کیسے کام کرتی ہے؟

اس کو سمجھنے کے لیے آئیے ایک چھوٹی سی مثال لیتے ہیں۔ تصور کریں کہ ہمارا دماغ ایک بڑا شہر ہے۔ ایک جگہ سے دوسری جگہ پیغام پہنچانے کے لیے اس شہر میں ہزاروں قاصد ہیں۔ 'سیروٹونن' ایک ایسا ہی اہم میسنجر ہے۔ طب میں، ہم ایسے میسنجر کو 'نیورو ٹرانسمیٹر' کہتے ہیں۔

عام طور پر ایسا ہوتا ہے: سیروٹونن دماغ کے ایک خلیے (نیورون) سے خارج ہوتا ہے اور دوسرے قریبی خلیے کو پیغام بھیجتا ہے۔ پیغام بھیجنے کے بعد، وہی سیل جس نے اسے جاری کیا ہے اسے واپس لے جاتا ہے۔ ہم اس عمل کو 'reuptake' کہتے ہیں۔ یہ میل مین کی طرح ہے جیسے خط پہنچانے کے بعد ڈاکخانہ لوٹ رہا ہو۔

ڈپریشن اور اضطراب جیسی حالتوں میں مبتلا کچھ لوگوں کے دماغ میں سیروٹونن کی سطح کم ہو سکتی ہے، جس کی وجہ سے پیغامات صحیح طریقے سے منتقل نہیں ہو سکتے۔

SSRIs اس ری اپٹیک کو عارضی طور پر روک دیتے ہیں۔ یہ سیرٹونن کو زیادہ دیر تک خلیوں کے درمیان رہنے اور اپنا پیغام زیادہ درست طریقے سے پہنچانے کی اجازت دیتا ہے۔ اس طرح جب دماغ میں سیروٹونن کی سرگرمی بڑھ جاتی ہے تو آپ کا موڈ آہستہ آہستہ بہتر ہونا شروع ہو جاتا ہے۔

سیروٹونن ہمارے جسم میں ان چیزوں کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے:

• مزاج: خوشی، اداسی جیسے احساسات۔
• نیند: اچھی رات کی نیند حاصل کرنے کے لیے۔
• بھوک: بھوک کا احساس۔
• یادداشت: چیزوں کو یاد رکھنا۔
• Libido: جنسی خواہش۔
• سماجی رویہ: دوسروں کے ساتھ برتاؤ۔

SSRIs کن شرائط کے لیے استعمال ہوتے ہیں؟

اگرچہ SSRIs کو بنیادی طور پر ڈپریشن کے علاج کے طور پر جانا جاتا ہے، ڈاکٹر انہیں کئی دیگر ذہنی اور جسمانی حالات کے لیے بھی تجویز کرتے ہیں۔

مزید برآں، ڈاکٹر کے تجربے اور طبی ثبوت کی بنیاد پر، یہ دوائیں دیگر طبی حالات کے لیے بھی تجویز کی جا سکتی ہیں۔ مثال کے طور پر، ان کا استعمال قبل از وقت انزال، دائمی درد کی حالتوں جیسے fibromyalgia، اور کچھ کھانے کی خرابی کے لیے کیا جاتا ہے۔

کیا کوئی ضمنی اثرات ہیں؟ کیا یہ سب کے ساتھ ہوتا ہے؟

کسی بھی دوا کی طرح، SSRIs کچھ لوگوں میں ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے۔ لیکن یاد رکھیں، ہر کوئی انہیں حاصل نہیں کرتا۔ ان میں سے زیادہ تر ضمنی اثرات دوا لینے کے پہلے چند ہفتوں میں ہوتے ہیں۔ ان میں سے زیادہ تر خود ہی چلے جاتے ہیں کیونکہ آپ کا جسم دوائیوں سے مطابقت رکھتا ہے۔

خاص خطرات سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔

اگرچہ SSRIs عام طور پر بہت محفوظ ادویات ہیں، کچھ سنگین خطرات ہیں جو بہت کم ہی ہو سکتے ہیں، لیکن یقینی طور پر ان کے بارے میں جاننے کے قابل ہیں ۔

اینٹی ڈپریسنٹ ڈسپونیویشن سنڈروم

اگر آپ 6 ہفتوں سے زائد عرصے تک SSRI لینا بند کر دیتے ہیں، تو آپ کو کچھ مضر اثرات ہو سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، چکر آنا ، جسم میں درد، متلی، اور بڑھتی ہوئی بے چینی۔ اس سے بچنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ اپنے ڈاکٹر کی رہنمائی میں کئی مہینوں کے دوران خوراک کو بتدریج کم کریں۔

سیروٹونن سنڈروم

یہ ایک نایاب لیکن سنگین حالت ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب جسم میں سیرٹونن کی سطح بہت زیادہ ہو جاتی ہے۔ یہ خطرہ بڑھ سکتا ہے اگر آپ SSRIs دوسری دوائیوں کے ساتھ لیتے ہیں جو سیروٹونن کی سطح کو متاثر کرتی ہیں (مثال کے طور پر، کچھ کھانسی کی دوائیں، درد شقیقہ کی دوائیں)۔

ان علامات پر پوری توجہ دیں:

• بے چینی، الجھن
• دل کی دھڑکن
• مجھے بخار ہے۔
• پٹھوں کی سختی یا مروڑنا
• ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا۔

خودکشی کے خیالات

یہ بھی بہت ضروری ہے۔ خاص طور پر SSRIs شروع کرنے کے بعد پہلے چند ہفتوں میں، بعض اوقات 25 سال سے کم عمر کے لوگوں میں خودکشی کے خیالات بڑھنے کا ایک چھوٹا سا خطرہ ہوتا ہے۔ اگر آپ یا آپ کے خاندان کے کسی فرد کو یہ خیالات آتے ہیں، تو فوراً اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔ یہ عارضی ہو سکتا ہے، اور آپ کا ڈاکٹر آپ کو مطلوبہ مدد حاصل کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

دوسری دوائیں جو اس دوا سے مطابقت نہیں رکھتیں۔

اگر آپ SSRI لے رہے ہیں، تو یہ بہت ضروری ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کو دیگر تمام ادویات کے بارے میں بتائیں جو آپ لے رہے ہیں، کیونکہ کچھ دوائیں SSRIs کے ساتھ تعامل کر سکتی ہیں، ضمنی اثرات میں اضافہ کر سکتی ہیں یا دوا کی تاثیر میں مداخلت کر سکتی ہیں۔

ان ادویات کے ساتھ خاص طور پر محتاط رہیں:

• وہ ادویات جو خون کے جمنے کو روکتی ہیں: جیسے اسپرین اور کلوپیڈوگریل۔
• درد کش ادویات: NSAIDs جیسے ibuprofen اور diclofenac۔
• درد شقیقہ کے لیے استعمال ہونے والی کچھ دوائیں: Triptans۔
• دیگر antidepressants.
• کھانسی کی کچھ دوائیں: مثال کے طور پر، ڈیکسٹرو میتھورفن پر مشتمل شربت۔
• جڑی بوٹیوں کی مصنوعات: خاص طور پر جڑی بوٹی سینٹ جان کی ورٹ۔

کیا حمل کے دوران اور شراب کے ساتھ ان کا استعمال ٹھیک ہے؟

حمل

یہ بہت حساس موضوع ہے۔ SSRIs لینے یا حمل کے دوران دوا لینے کے دوران حاملہ ہونے کے بارے میں مختلف آراء ہیں۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ وہ رحم میں بچے پر کچھ اثرات مرتب کرسکتے ہیں۔ تاہم حمل کے دوران ماں کا ڈپریشن پر قابو نہ رکھنا ماں اور بچے دونوں کے لیے خطرناک ہو سکتا ہے۔ لہذا، اگر آپ حاملہ ہیں یا حاملہ ہونے کا ارادہ کر رہی ہیں، تو اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے کھل کر بات کرنا ضروری ہے۔ وہ آپ کی صورتحال کے لحاظ سے فوائد اور خطرات کا وزن کرے گا، اور آپ کے لیے بہترین فیصلہ کرنے میں آپ کی مدد کرے گا۔

شراب

SSRIs لینے کے دوران الکحل سے مکمل پرہیز کرنا بہتر ہے۔ الکحل بھی ایک ڈپریشن ہے، جو آپ کے ڈپریشن یا پریشانی کو مزید خراب کر سکتا ہے۔ یہ دوا کی تاثیر میں بھی مداخلت کر سکتا ہے، جس سے آپ کو نیند آتی ہے اور چکر آتے ہیں ۔

دوا کے نتائج دیکھنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

یہ بھی بہت سے لوگوں کا مسئلہ ہے۔ SSRIs کوئی دوا نہیں ہے جو فوری طور پر درد کش دوا کی طرح کام کرتی ہے۔ وہ دماغ کی کیمیائی ساخت کو متاثر کرتے ہیں اور مستحکم نتیجہ پیدا کرنے میں کچھ وقت لگاتے ہیں۔

عام طور پر، آپ اپنے ڈاکٹر کی تجویز کردہ خوراک لینا شروع کرنے کے 4 سے 6 ہفتوں کے اندر کچھ بہتری محسوس کرنا شروع کر دیں گے۔ کچھ لوگوں کے لیے، اس میں 9 یا 12 ہفتوں تک کا وقت لگ سکتا ہے۔ لہذا، دوا لینا بند نہ کریں کیونکہ آپ کو لگتا ہے کہ پہلے چند ہفتوں میں کوئی فرق نہیں ہے۔ صبر کریں اور دوا کا استعمال جاری رکھیں۔ اگر آپ دو سے تین ماہ کے بعد کوئی بہتری محسوس نہیں کرتے ہیں، تو اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

ڈپریشن یا اضطراب کی دوا لینا کبھی بھی ذاتی کمزوری نہیں ہوتی۔ یہ اتنا ہی معمول ہے جتنا کہ ذیابیطس یا ہائی بلڈ پریشر کے لیے دوائی لینا۔ یہ ادویات آپ کی ذہنی اور جسمانی صحت میں بڑا فرق پیدا کر سکتی ہیں۔ وہ آپ کی معمول کی زندگی میں واپس آنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے بہت اچھا ہو سکتا ہے۔