کیا آپ کی سانس لینے کی شرح اچانک بڑھ گئی ہے؟ آئیے tachypnea کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

کیا آپ کو کبھی کبھی ایسا لگتا ہے کہ آپ کی سانس لینے کی شرح اچانک بڑھ گئی ہے؟ یا کیا آپ کبھی ڈر گئے ہیں جب آپ اپنے چھوٹے بچے کو بہت تیز سانس لیتے ہوئے دیکھتے ہیں؟ طب میں، ہم اس حالت کو Tachypnea کہتے ہیں۔ یہ کبھی کبھی عام ہوسکتا ہے، اور بعض اوقات یہ طبی حالت کی علامت بھی ہوسکتا ہے۔ تو، مزید اڈو کے بغیر، آئیے آج اس کے بارے میں مزید جانیں۔

tachypnea سادہ کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، ٹیچیپنیا تیز، اتلی سانس لینا ہے۔ جب آپ ورزش کر رہے ہوں، جیسے دوڑنا یا سیڑھیاں چڑھنا، تیزی سے سانس لینا معمول ہے۔ لیکن tachypnea تب ہوتا ہے جب آپ کی سانس لینے کی شرح بڑھ جاتی ہے یہاں تک کہ جب آپ آرام میں ہوں، بغیر کسی مشقت کے۔

یہ حالت نوزائیدہ اور بالغ دونوں میں ہوسکتی ہے۔ یہ خاص طور پر قبل از وقت پیدا ہونے والے بچوں اور سانس کی بیماریوں جیسے دمہ اور COPD والے بالغوں میں عام ہے۔

بعض اوقات یہ تیز سانس کچھ دیر بعد خود ہی ختم ہو جاتی ہے۔ ہم اسے 'عارضی ٹائیپینیا' کہتے ہیں۔ یہ خاص طور پر نوزائیدہ بچوں میں عام ہے۔

مجھے کیسے پتہ چلے گا کہ میں بہت تیز سانس لے رہا ہوں؟

آپ اسے گھر بیٹھے ٹیسٹ کر سکتے ہیں۔ جب آپ آرام کر رہے ہوں، ایک گھڑی کو دیکھیں اور شمار کریں کہ آپ ایک منٹ میں کتنی بار سانس لیتے ہیں۔

• بالغ: ایک صحت مند بالغ عام طور پر آرام کی حالت میں (بغیر کسی ورزش کے) 12 سے 25 بار فی منٹ کے درمیان سانس لیتا ہے۔ اگر آرام کے دوران آپ کی سانس لینے کی شرح 25 بار فی منٹ سے زیادہ ہے ، تو یہ ٹائیپنیا ہو سکتا ہے۔
• نوزائیدہ: نوزائیدہ کے لیے 40 سے 60 بار فی منٹ میں سانس لینا معمول کی بات ہے۔ اگر کسی بچے کی شرح 60 فی منٹ سے زیادہ ہو جائے تو یہ ایک ایسی حالت ہو سکتی ہے جسے ''نوزائیدہ کی عارضی ٹائیپنیا'' کہا جاتا ہے اور اسے ڈاکٹر کو دیکھنا چاہیے۔

اس حالت میں کیا علامات نظر آتی ہیں؟

Tachypnea کئی دیگر علامات کے ساتھ ہو سکتا ہے، جن میں سے کچھ ایمرجنسی کی علامات ہو سکتی ہیں۔

tachypnea کی وجوہات کیا ہیں؟

اس کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں۔

بالغوں اور بچوں میں عام وجوہات

• الرجک رد عمل: شدید الرجی میں ایئر ویز کا سوجن۔
• اضطراب یا گھبراہٹ کی خرابی: جب خوف اور تناؤ بڑھتا ہے تو سانس تیز ہوجاتی ہے۔
• دمہ: سانس کی نالی کی بھیڑ۔
• خون کے جمنے: خون کا جمنا، خاص طور پر پھیپھڑوں کی طرف جانے والی خون کی نالی میں (پلمونری ایمبولزم)۔
• کاربن مونو آکسائیڈ زہر: دھوئیں کا سانس لینا۔
• COPD (دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری): تمباکو نوشی جیسے عوامل کی وجہ سے پھیپھڑوں کو طویل مدتی نقصان۔
• Diabetic ketoacidosis: ذیابیطس کی بے قابو ہونے سے پیدا ہونے والی ایک خطرناک حالت، جس کی وجہ سے خون تیزابیت کا شکار ہو جاتا ہے۔
• نمونیا: پھیپھڑوں کا انفیکشن۔
• سیپسس: ایک شدید انفیکشن جو پورے جسم میں پھیل چکا ہے۔

نوزائیدہ بچوں کی خاص وجوہات

جب بچہ رحم میں ہوتا ہے تو اس کے پھیپھڑے سیال سے بھر جاتے ہیں۔ جب بچہ پیدا ہوتا ہے، ہارمونز اس سیال کو حل کرنے اور پھیپھڑوں کو ہوا سے بھرنے کا سبب بنتے ہیں۔ بعض اوقات، خاص طور پر قبل از وقت پیدا ہونے والے بچوں میں، یہ رطوبت تھوڑی دیر کے لیے جم جاتی ہے۔ پھر پھیپھڑوں میں اضافی رطوبت باقی رہنے کی وجہ سے بچے کو تیزی سے سانس لینا پڑتا ہے۔ اسے ''نوزائیدہ کا عارضی ٹائیپنیا'' کہا جاتا ہے۔ یہ حالت عام طور پر دو سے تین دن میں ختم ہوجاتی ہے۔

اس کے علاج کیا ہیں؟

علاج بنیادی وجہ پر منحصر ہے۔ پہلی چیز جو ڈاکٹر کرتا ہے وہ ہے وجہ تلاش کرنا۔

• فوری علاج: سانس لینے میں دشواری ہو تو پہلے آکسیجن دی جاتی ہے۔ چھوٹے بچوں کے لیے، یہ ناک کی کینولا یا چہرے کے ماسک کے ذریعے دیا جا سکتا ہے۔
• سانس لینے کی مشقیں: بڑے بچوں اور بڑوں کے لیے، پرسکون ہونے کی کوشش کریں اور گہری سانس لینے کی مشق کریں۔ آپ کی ناک کے ذریعے سانس لینے اور اپنے منہ سے باہر نکلنے سے آپ کے پھیپھڑوں کو بھرنے میں مدد ملتی ہے۔
• سنگین صورتوں میں: اگر حالت شدید ہے، تو آپ کو CPAP مشین استعمال کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ یا، آپ کو سانس لینے میں مدد کے لیے وینٹی لیٹر سے جڑنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

وجہ پر منحصر ہے، علاج میں شامل ہوسکتا ہے:

• اگر انفیکشن ہے تو اینٹی بائیوٹکس جیسی دوائیاں۔
• دمہ جیسی حالت کے لیے ایک 'انہیلر'۔
• Anticoagulants خون کے جمنے کے لیے خون کو پتلا کرنے والے ہیں۔
• اگر تناؤ اضطراب کی وجہ سے ہے، تو اس کا علاج علمی سلوک تھراپی اور اگر ضروری ہو تو دوائیوں سے کیا جا سکتا ہے۔

کیا اس صورتحال کو روکا جا سکتا ہے؟

اگرچہ تمام وجوہات کو روکا نہیں جا سکتا، کچھ چیزیں ہیں جو آپ اپنے خطرے کو کم کرنے کے لیے کر سکتے ہیں۔

• ان الرجین سے پرہیز کریں جن سے آپ کو الرجی ہے۔
• باقاعدگی سے ورزش کرکے اپنے جسم اور پھیپھڑوں کی طاقت میں اضافہ کریں۔
• دھواں اور زیادہ آلودگی والی جگہوں سے پرہیز کریں۔
• اگر آپ گھر میں گیس گیزر اور لکڑی کے چولہے جیسی چیزیں استعمال کرتے ہیں تو اس کے لیے کاربن مونو آکسائیڈ کا پتہ لگانے والا نصب کرنا بہت ضروری ہے۔
• اگر آپ کو پریشانی ہے تو کسی مستند پیشہ ور سے مدد لیں۔
• اگر آپ کو ذیابیطس یا دمہ جیسی دیگر بیماریاں ہیں تو طبی مشورے کے مطابق ان پر مناسب طریقے سے قابو پالیں۔