Estrogen nima? U tanangiz uchun qanday ahamiyatga ega?

"Estrogen" so'zini eshitgan bo'lsangiz kerak, to'g'rimi? Ayniqsa, ayol sifatida "estrogen" hayotingizdagi ko'p narsalarda ishtirok etadi. Sodda qilib aytganda, bu tanamizdagi juda muhim kimyoviy xabarchi, gormon. Keling, "estrogen" haqida biroz ko'proq gaplashaylik, xo'pmi?

Estrogenning turlari bormi?

Ha, estrogenning uchta asosiy turi mavjud. Ular:

• Estrone (E1): Bu menopauzadan keyin tanangizda ishlab chiqariladigan asosiy estrogen turi.
• Estradiol (E2): Bu reproduktiv yoshingizda, farzand ko'rishingiz mumkin bo'lgan davrda tanangizdagi asosiy va eng kuchli estrogen turidir.
• "Estriol (E3)": Ushbu turdagi "estrogen" homiladorlik paytida faol bo'lgan asosiy gormon turidir.

Ayollarning reproduktiv salomatligida estrogenning roli qanday?

Estrogen, boshqa gormonlar singari, tanamizga xabarlar yuboradigan kimyoviy xabarchidir. U bizga jinsiy va reproduktiv salomatligingiz bilan bog'liq jarayonlarni boshlash va to'xtatishni aytadi. Bu jarayonlar tanangizda muhim o'zgarishlarga olib keladi.

Balog'atga yetish davri

Balog'at yoshiga yetganingiz sari estrogen darajangiz oshadi. Bu o'sish ko'krak rivojlanishi va sonlarning rivojlanishi kabi ikkilamchi jinsiy xususiyatlarning paydo bo'lishiga olib keladi.

Hayz ko'rish sikli

Estrogen, miyangiz tomonidan ishlab chiqariladigan gormonlar (FSH va LH) va progesteron bilan birgalikda, hayz ko'rish siklini muntazam saqlashda muhim rol o'ynaydi. Bu gormonlarning barchasi nozik muvozanatda ishlaydi. Estrogen ovulyatsiyaga, tuxumdonlaringizdan tuxum chiqishiga yordam beradi va homiladorlikka tayyorgarlik ko'rish uchun bachadon shilliq qavatini (endometrium) qalinlashtiradi.

Homiladorlik va tug'ish

Ovulyatsiyadan bir necha kun oldin estrogen darajasi eng yuqori cho'qqiga chiqadi. Bu sizning unumdor davringiz. Shu bilan birga, estrogen bachadon bo'yni shilimshiqligini suyultiradi. Aynan shu shilimshiq orqali sperma tuxum bilan uchrashish uchun suzishi kerak. Shunday qilib, estrogen keltirib chiqaradigan bu o'zgarishlar homilador bo'lishingizni osonlashtiradi.

Bundan tashqari, hayz ko'rish siklining qaysi bosqichida bo'lishingizdan qat'i nazar, estrogenning mavjudligi jinsiy aloqani osonlashtiradi. Bu vagina devorlarini qalin, egiluvchan va nam saqlashga yordam beradi, bu esa jinsiy aloqa paytida og'riqni kamaytiradi.

Menopauza

Menopauzadan biroz oldin, ya'ni perimenopauzadan oldin, estrogen darajasi pasayadi. Bu davr bir necha yil davom etishi mumkin. Menopauza rasman 12 oy davomida hayz ko'rish to'xtaganda boshlanadi. Bu odatda 51 yosh atrofida sodir bo'ladi. Menopauza bilan estrogen darajasi pasayadi va ovulyatsiya to'xtaydi. Estrogenning bu pasayishi vaginal quruqlik, kayfiyat o'zgarishi, tungi terlash va qizib ketish kabi alomatlarga olib kelishi mumkin.

Bu vaqt ichida tanangizdagi asosiy estrogen estradioldan (E2) estronega (E1) o'zgaradi.

Estrogen erkaklarning reproduktiv salomatligiga qanday ta'sir qiladi?

Ajablanmang, estrogen erkaklarning reproduktiv salomatligiga ham ta'sir qiladi. Bu jinsiy istak, qo'zg'alish va sperma ishlab chiqarishga ta'sir qiladi.

Estrogenning past darajasi jinsiy istakning pasayishiga olib kelishi mumkin. Yuqori darajalar bepushtlik va erektil disfunktsiyaga olib kelishi mumkin. Estrogenning yuqori darajasi ko'krak kattalashishiga (ginekomastiya) ham olib kelishi mumkin.

Agar siz erkak bo'lsangiz va estrogen darajangiz haqida xavotirda bo'lsangiz, endokrinolog yoki funktsional tibbiyot mutaxassisi bilan maslahatlashish yaxshi fikr.

Estrogenning reproduktiv funktsiyaga aloqador bo'lmagan yana qanday funktsiyalari bor?

Estrogen skelet tizimi, yurak-qon tomir tizimi va markaziy asab tizimidagi umumiy sog'lig'ingizga ta'sir qiluvchi muhim jarayonlarni tartibga soladi. Bu degani:

• Xolesterin darajasi
• Qon shakar darajasi
• Suyak va mushak massasi
• Qon aylanishi va qon oqimi
• Teri namligi va kollagen ishlab chiqarish
• Miya faoliyati, shu jumladan diqqatni jamlash qobiliyatingiz

Organizmda estrogen qayerda ishlab chiqariladi?

Reproduktiv yillaringizda estrogenning katta qismi tuxumdonlaringiz tomonidan ishlab chiqariladi. Estrogen shuningdek, buyrak usti bezlari (buyraklaringiz ustida joylashgan bezlar) va yog 'to'qimasi tomonidan ham ishlab chiqariladi. Homiladorlik paytida estrogen shuningdek, yo'ldosh (ona va homila o'rtasida ozuqa moddalarini almashuvchi organ) tomonidan ham ishlab chiqariladi.

"Estrogen" ajralib chiqqandan so'ng, qon orqali harakatlanadi va tananing ta'sir qilishi kerak bo'lgan qismiga o'tadi. U yerda u "estrogen retseptorlari" bo'lgan "estrogen" deb nomlangan oqsilga bog'lanadi va jarayon boshlanadi. Bu "estrogen retseptorlari" butun tanangizda mavjud.

Estrogen bilan bog'liq keng tarqalgan holatlar qanday?

Estrogen ayollar salomatligi bilan bog'liq ko'plab holatlarga ta'sir qiladi. Ulardan ba'zilari:

• Anoreksiya nervozasi: Bunday holatlarda estrogen darajasi past bo'ladi. Estrogen darajasi past bo'lganda, hayz ko'rish tartibsiz bo'lishi yoki butunlay to'xtashi mumkin (amenoreya). Tana yog'i juda kam bo'lgan odamlarda (modellar, sportchilar) yoki ovqatlanish tartibi tartibsiz bo'lganlarda ham estrogen darajasi past bo'lishi mumkin.
• Ko'krak bezi saratoni: Uzoq vaqt davomida yuqori darajadagi estrogen (tabiiy ravishda yoki ba'zi tug'ilishni nazorat qilish usullari, gormonlarni almashtirish terapiyasi (HRT) natijasida) ko'krak bezi saratoni xavfini oshirishi mumkin. HRTning ham foydasi, ham xavfi mavjud. HRTning foydasi xavfdan ustunmi yoki yo'qligini aniqlash uchun shifokoringiz bilan gaplashishingiz mumkin.
• Endometrioz: Estrogen endometriozga olib kelmaydi, ammo endometrioz keltirib chiqaradigan og'riq estrogen tomonidan kuchayishi mumkin.
• Ayollar jinsiy disfunktsiyasi (FSD): Estrogen darajasining pasayishi jinsiy aloqani kamroq yoqimli qiladigan jismoniy va psixologik o'zgarishlarga olib kelishi mumkin. Biroq, menopauzaga yetguningizcha estrogen gormonlarni almashtirish terapiyasi uchun ko'rib chiqilmaydi.
• Fibrokistik ko'krak: Hayz ko'rish davrida estrogen darajasining o'zgarishi tufayli ko'krak to'qimasi bo'lakchali, og'riqli yoki noqulay his qilishi mumkin.
• Bepushtlik: Estrogenning past yoki yuqori darajasi hayz ko'rish siklini buzishi mumkin. Estrogenning past yoki yuqori darajasiga olib keladigan asosiy kasalliklar ham bepushtlik bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
• Semirish: Tana yog'i miqdori yuqori bo'lgan odamlarda ko'pincha estrogen darajasi yuqori bo'ladi.
• Osteoporoz: Estrogen darajasining pastligi suyaklaringizning zaiflashishiga va osongina sinishiga olib kelishi mumkin.
• Polikistik tuxumdon sindromi (PCOS): PCOS - bu tuxumdonlar juda ko'p erkak gormonlarini (androgenlarni) ishlab chiqaradigan holat. Ba'zida PCOSda estrogen darajasi progesteron darajasiga nisbatan yuqori bo'lishi mumkin.
• Birlamchi tuxumdon yetishmovchiligi (erta menopauza): Bu holatda tuxumdonlar 40 yoshdan oldin tuxum ishlab chiqarishni to'xtatadi. Shuning uchun tuxumdonlar tanangizga kerak bo'lgan estrogenni ishlab chiqarmaydi.
• Hayz ko'rishdan oldingi sindrom (PMS) va hayz ko'rishdan oldingi disforik buzilish (PMDD):Hayz ko'rish bilan bog'liq tsiklik gormonal o'zgarishlar yoqimsiz jismoniy alomatlar va kayfiyat o'zgarishiga olib kelishi mumkin. Ovulyatsiyadan keyin estrogen darajasining pasayishi PMS va PMDD ga olib kelishi mumkin.
• Tyorner sindromi: Tyorner sindromi bilan og'rigan odamlarda ko'pincha tuxumdonlar rivojlanmagan bo'ladi, bu ularning estrogen darajasi pastligini anglatadi. Bu shuni anglatadiki, agar sizda ushbu holat bo'lsa, sizda ko'krak rivojlanishi yoki hayz ko'rish bo'lmasligi mumkin.
• Bachadon saratoni (endometriyal saraton): Estrogen darajasining ortishi bachadon shilliq qavatining qalinlashishiga olib kelishi mumkin. Vaqt o'tishi bilan saraton hujayralari o'sishni boshlashi mumkin.
• Bachadon miomasi va poliplari: Estrogenning haddan tashqari ko'pligi bachadoningizda o'sadigan saraton bo'lmagan o'smalar (mioma) yoki poliplar (poliplar) bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
• Vaginal atrofiya (atrofik vaginit): Estrogen miqdorining pasayishi tufayli vaginaning ichki qatlami yupqalashib, quruqlashishi mumkin. Bu menopauza va postmenopauza davrida keng tarqalgan.

Boshqa tana tizimlariga ta'sir qiluvchi holatlarda estrogenning roli hali ham o'rganilmoqda. Masalan, estrogen ba'zi endokrin kasalliklar va oshqozon-ichak kasalliklari bilan bog'liq.

Estrogenning normal darajasi qanday?

Estrogen darajasi hayot davomida ko'tarilib va ​​pasayib boradi. Bu o'zgarish normal holat. Masalan, balog'at davrida estrogen darajasining oshishi va menopauza yaqinlashganda pasayishi normal holat. Estrogen darajasi ovulyatsiya paytida oshadi, bu tanangizni homiladorlikka tayyorlashga yordam beradi. Homiladorlik bilan bog'liq o'zgarishlar endi zarur bo'lmagani uchun hayz ko'rish paytida estrogen darajasining pasayishi ham normal holat.

Agar sizning estrogen darajangiz doimiy ravishda past yoki yuqori bo'lsa, bu asosiy tibbiy holatning belgisi bo'lishi mumkin. Bu haqda shifokoringiz bilan gaplashishingiz kerak.

Agar estrogen darajasi doimiy ravishda pasayib ketsa nima bo'ladi?

Estrogen darajasining pastligi ko'pincha menopauza yaqinlashayotganingizning belgisidir. Estrogen darajasining pastligi shuningdek, tug'ish bilan bog'liq muammolar, ovqatlanish yetishmovchiligi va Tyorner sindromi kabi holatlarni ham ko'rsatishi mumkin.

Bularni quyidagi alomatlar sifatida ko'rish mumkin:

• Ko'krak og'rig'i
• Zaiflashgan yoki osongina sinadigan suyaklar
• Issiq chaqnashlar va tungi terlash
• Hayz ko'rishning tartibsizligi yoki hayz ko'rishning to'liq to'xtashi
• Bosh og'rig'i, diqqatni jamlashda qiyinchilik
• Charchoq, uyquchanlik, uyqusizlik
• Kayfiyat o'zgarishi, asabiylashish va tushkunlik
• Jinsiy aloqa paytida og'riq paydo bo'lishiga olib keladigan vaginal quruqlik (Disparuniya)

Agar estrogen darajasi doimiy ravishda yuqori bo'lsa, nima bo'ladi?

Tanangizda juda ko'p estrogen bo'lishi poliplar, miomalar, PCOS, endometrioz va tuxumdon kistalari kabi turli xil holatlar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Sizning estrogen darajangiz ham oshishi mumkin, chunki sizda boshqa jinsiy gormon - progesteronga nisbatan juda ko'p estrogen mavjud. Estrogen saqlagan dorilar ham tanangizdagi estrogenni ko'paytirishi mumkin.

Bularni quyidagi alomatlar sifatida ko'rish mumkin:

• Jinsiy istakning pasayishi
• Ayniqsa, bel va kestirib atrofida vazn ortishi
• Noqonuniy hayz ko'rish (kutilmagan vaqtda qon ketishi, kamroq yoki ko'proq)
• PMS yoki PMDD bilan bog'liq alomatlarning yomonlashishi

Estrogen darajasini qanday bilsam bo'ladi?

Estrogen testi sizning Estrone (E1), Estradiol (E2) yoki Estriol (E3) darajangizni o'lchashi mumkin. Shifokoringiz oddiy qon tahlilini o'tkazadi va uni tahlil qilish uchun laboratoriyaga yuboradi.

Estrogen bilan bog'liq kasalliklarni davolashning keng tarqalgan usullari qanday?

Gormonlarni almashtirish terapiyasi (GO) estrogen darajasi past bo'lgan ayollar, ayniqsa menopauza davridagi ayollar uchun keng tarqalgan davolash usuli hisoblanadi. GO bilan shifokoringiz estrogen darajasini oshirish uchun estrogenning past dozalarini yoki estrogen va progesteron (yoki progesteronning sintetik shakli, progestin) kombinatsiyasini buyuradi. Biroq, GO xavf tug'diradi va u hamma uchun ham mos emas. GO siz uchun mos keladimi yoki yo'qmi, shifokoringiz bilan gaplashing.

Sog'lom estrogen darajasini qanday saqlash kerak?

Gormonal nomutanosiblik bilan bog'liq holatlarning oldini olish har doim ham mumkin emas. Biroq, umumiy sog'lig'ingizni saqlashga yordam beradigan ba'zi yaxshi odatlar mavjud:

• Yetarlicha uxlang: Har kecha yetarlicha, uzluksiz uxlash tanangizga muhim funktsiyalarni bajarish uchun zarur bo'lgan sog'lom gormonlar darajasini saqlashga yordam beradi.
• Stressni boshqarish: Haddan tashqari stress tanangizda ko'proq "(Kortizol)" va "(Adrenalin" stress gormonlarini ishlab chiqarishga olib kelishi mumkin. Bu ortiqcha stress gormonlari "(Estrogen)" darajasiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan gormonal nomutanosiblikni keltirib chiqarishi mumkin.
• Kerakli miqdorda mashq qiling: Sog'lom miqdorda mashq qilish sizga iste'mol qiladigan ovqat miqdorini va tanangizdagi yog' miqdorini nazorat qilishga yordam beradi. Bu sizga yaxshiroq uxlashga ham yordam beradi.
• Spirtli ichimliklar iste'molini cheklang: Spirtli ichimliklar estrogen darajasini oshirishi mumkin. Estrogenga uzoq vaqt ta'sir qilish saraton xavfini oshirishi mumkin.
• Yaxshi ovqatlanish odatlariga amal qiling:Gormonlaringizni muvozanatlash uchun nima yeyayotganingizga e'tibor bering. Shakarli ovqatlarni kamaytirish va tolaga boy va sog'lom yog'larga (zaytun moyi, yong'oqlar va baliqlarda mavjud) boy parhez iste'mol qilish gormonlar muvozanatini saqlashga yordam beradi.

Eslab qolishingiz kerak bo'lgan eng muhim narsa (Uyga olib ketish xabari)

Estrogen reproduktiv salomatligingiz va umumiy salomatligingiz uchun juda muhimdir. Estrogen darajasi yoshingiz va hayz siklingizga qarab o'zgarishi normal holat. Biroq, agar sizning darajangiz doimiy ravishda yuqori yoki past bo'lsa, siz yoqimsiz alomatlarga duch kelishingiz mumkin. Bu haqda shifokoringiz bilan gaplashish muhimdir. Ko'pincha yordam beradigan davolash usullari mavjud, masalan, tug'ilishni nazorat qilish, turmush tarzini o'zgartirish yoki menopauzadan keyin gormon terapiyasi.

Shunday qilib, tanangizdagi o'zgarishlarga e'tibor bering va agar biron bir tashvishingiz bo'lsa, uyalmang va shifokor bilan gaplashing. Sog'lig'ingiz siz uchun juda muhim!

Estrogen , gormonlar, ayollar salomatligi, reproduktiv salomatlik, hayz ko'rish sikli, menopauza, homiladorlik