Hech kim yo'qligida kimdir gapirayotganini eshitasizmi? Yoki turli xil tovushlar, musiqa va boshqalarni eshitasizmi? Agar sizda ham shunday holat bo'lsa, xavotir olmang. Siz yolg'iz emassiz. Bu holat tibbiyotda eshitish gallyutsinatsiyalari deb ataladi. Bu siz aslida hech qanday tovush bo'lmasa ham, o'zingizni tovush eshitayotgandek his qilganingizda sodir bo'ladi. Bugun biz bu haqda batafsil va sodda tarzda gaplashamiz.
Bu aslida qanday tovushga o'xshaydi?
Siz eshitadigan tovushlar odamdan odamga juda katta farq qilishi mumkin. Ular quloqlaringizdan, boshingiz ichidan yoki atrofingizdagi muhitdan kelayotgandek tuyulishi mumkin. Bu kun davomida yoki kuniga bir yoki ikki marta sodir bo'lishi mumkin.
Bularni asosan ikki turga bo'lish mumkin.
| Gallyutsinatsiya turi | Tavsif |
|---|---|
| Ovozlarni eshitish (og'zaki gallyutsinatsiyalar) | Bu eng keng tarqalgan tur. Hech kim gapirmayotgan paytda ovozlarni eshitasiz. Ovozlar siz tanigan odamdan bo'lishi mumkin yoki ular siz tanimagan odamdan bo'lishi mumkin. Ba'zan bu faqat bitta ovoz, boshqa paytlarda esa bir nechta odam gaplashayotgandek eshitiladi. Ular siz bilan to'g'ridan-to'g'ri gaplashishi, siz bilan bahslashishi yoki qilayotgan ishlaringizni tasvirlab berishi mumkin. Bu ovozlar yaxshi, yomon, qo'rqinchli gaplarni aytishi yoki o'zingizga yoki boshqalarga zarar yetkazishni buyurishi mumkin. |
| Boshqa tovushlarni eshitish (og'zaki bo'lmagan tovushlar) | Bu siz ovozlar o'rniga boshqa tovushlarni eshitganingizda yuz beradi. Masalan, musiqa, hayvonlarning shovqini, eshiklarni taqillatish yoki suvning oqishi. Bu tovushlar juda past yoki juda baland bo'lishi mumkin. |
Bunday tovushlarni eshitish odatiy holmi?
Buni yaxshi tushuning. Bu har doim ham kasallik belgisi emas.
- Gipnogogik gallyutsinatsiyalar: Agar siz uxlab qolmoqchi bo'lganingizda turli xil tovushlarni eshitsangiz, bu ehtimol normal holat. Xavotirga o'rin yo'q.
- Gipnopompik gallyutsinatsiyalar: Uyqudan uyg'ongandan keyin to'liq hushiga kelmasdan oldin tovushlarni eshitish ham keng tarqalgan.
Biroq, agar siz uyg'oq va hushyor bo'lganingizda bu tovushlarni doimiy ravishda eshitsangiz, bu ruhiy yoki nevrologik holatning belgisi bo'lishi mumkin. Shuning uchun bu haqda shifokor bilan gaplashganingiz ma'qul.
Bunga nima sabab bo'lishi mumkin?
Buning bir nechta sabablari bo'lishi mumkin. Ba'zilari vaqtinchalik, ba'zilari esa uzoq muddatli. Olimlarning fikriga ko'ra, bu miyamizdagi eshitish tarmog'ining hech qanday sababsiz to'satdan faollashishi yoki miyada dopamin va serotonin kabi neyrotransmitterlarning nomutanosibligi tufayli yuzaga kelishi mumkin.
Mana asosiy sabablar:
1. Ruhiy salomatlik muammolari
- Shizofreniya : Bu asosiy sabab. Shizofreniya bilan og'rigan odamlarning taxminan 75 foizi ovozlarni shu tarzda eshitadi. Bu haqiqatdan uzilish holatidir.
- Bipolyar buzilish: Ushbu buzuqlikka chalingan odamlarning 20% dan 50% gacha bo'lgan qismi bunga duch kelishi mumkin.
- Travmadan keyingi stress buzilishi (TSSB): Bu holat og'ir travma olgan odamlarning taxminan 40 foizida paydo bo'lishi mumkin.
- Xavotir buzilishi va og'ir depressiya: Ba'zan bu holatlar bilan eshitish gallyutsinatsiyalari paydo bo'lishi mumkin.
2. Eshitish qobiliyatining buzilishi
Eshitish qobiliyatini yo'qotgan odamlarda, ayniqsa yoshi ulg'aygan sari, bu kasallikni rivojlanish ehtimoli 16% ga teng. Quloqlarda doimiy jiringlash , ya'ni tinnitus ba'zan bu holat bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Eshitish qobiliyatini yo'qotish qanchalik ko'p bo'lsa, bu gallyutsinatsiyalarni boshdan kechirish ehtimoli shuncha yuqori bo'ladi.
3. Asab tizimining kasalliklari
- Uyqu bilan bog'liq kasalliklar (masalan, narkolepsiya , uyqusizlik)
- Parkinson kasalligi
- Qon tomir
- Migren
- Miya o'smalari yoki lezyonlari
4. Boshqa vaqtinchalik sabablar
- Spirtli ichimliklar va giyohvand moddalarni iste'mol qilish
- Qattiq uyqusizlik
- Qattiq ochlik
- Ba'zi buyurilgan dorilarning yon ta'siri sifatida
- Qattiq depressiya yoki og'ir qayg'u, masalan, yaqin kishining o'limi
- Siydik yo'llari infektsiyalari (SYI) kabi infeksiyalar, ayniqsa qariyalarda
- Jarrohlikdan keyin anesteziyadan tiklanish paytida
Buning uchun qanday davolash usullari mavjud?
Davolash sababga bog'liq. Agar sabab vaqtinchalik bo'lsa, masalan, uyqusizlik yoki ochlik bo'lsa, shovqin sabab yo'qolgandan keyin to'xtaydi.
Biroq, agar bu uzoq muddatli kasallikning bir qismi bo'lsa, tibbiy yordam talab qilinadi.
- Dori-darmonlar:
- Antipsixotiklar: Shizofreniya kabi holatlarda bu dorilar ovozlarni eshitish chastotasi va og'irligini kamaytirishi mumkin. Masalan, Klozapin preparati juda samarali, ammo uning nojo'ya ta'siri tufayli tibbiy nazorat ostida qo'llanilishi kerak.
- Boshqa psixotrop dorilar: Bu alomatlarni depressiya yoki bipolyar buzilish kabi holatlar uchun beriladigan dorilar bilan ham nazorat qilish mumkin.
- Psixoterapiya / Talk Therapy:
Dori-darmonlar bilan birga maslahat berish juda muhimdir. Bu sizga kasallik bilan yashashga, uni boshqarishga va undan qo'rqishingizni yengishga yordam beradi.
- Kognitiv xulq-atvor terapiyasi (KXT): Bu sizga eshitadigan ovozlarga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirishga va ularni boshqarishni o'rganishga yordam beradi.
- Qabul qilish va sadoqat terapiyasi (ACT): Bu sizning ushbu ovozlarni eshitishingizni qabul qilishni va hayot maqsadlaringizga erishish uchun o'zingizga kuch berishni o'z ichiga oladi.
- Gallyutsinatsiyaga yo'naltirilgan integrativ davolash (HIT): Bu ovozlarni eshitishga qaratilgan davolash usuli.
Buni nazorat qilish uchun nima qila olaman?
Shifokoringiz sizga beradigan davolanish usullaridan tashqari, siz qila oladigan narsalar ham mavjud.
- Chalg'itish: Shovqinlarni eshita boshlaganingizda, quloqchin taqing va qo'shiq tinglang, mashq qiling, yoqtirgan narsangizni pishiring yoki boshqa sevimli mashg'ulotingiz bilan shug'ullaning.
- Qo'llab-quvvatlash guruhlari: Siznikiga o'xshash tajribaga ega bo'lgan odamlar guruhiga qo'shilish ajoyib kuch manbai bo'lishi mumkin.
- Nazoratni qo'lga olish: Ba'zi odamlar eshitadigan ovozlarga e'tibor bermaydilar. Boshqalar esa ularni aqliy ravishda "gapirishni bas qiling" deb aytib, nazorat qilishga harakat qilishadi.
- Sog'lom turmush tarzi: Yetarlicha uxlash, spirtli ichimliklar/giyohvand moddalardan saqlanish va muvozanatli ovqatlanish kabi narsalar juda muhimdir.
Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?
Bu eng muhim qism.
Agar eshitadigan shovqin sizni qo'rquv, stress yoki xafa qilish hissini uyg'otsa yoki kundalik faoliyatingizga xalaqit bersa , albatta shifokorga murojaat qiling.
Ayniqsa, agar siz eshitadigan ovozlar sizga o'zingizga yoki boshqa birovga zarar yetkazishingizni aytayotgan bo'lsa, bu favqulodda holat. Bunday holatda darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.
Agar siz bilgan kimdir ushbu holatdan aziyat chekayotgan bo'lsa va u haqiqatdan uzoqlashayotgan va o'zlari yoki boshqalar uchun xavfli bo'lsa, uni eng yaqin shifoxona shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) olib borish juda muhimdir.
Bu haqda oilangiz, ishonchli do'stingiz va ayniqsa shifokoringiz bilan ochiq gaplashishdan qo'rqmang. Bu holatlarni davolash orqali yaxshi nazorat qilish mumkin.
Uyga olib ketish xabari
- Hech kim yo'q joyda ovozlarni eshitish (Eshitish gallyutsinatsiyalari) turli sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin bo'lgan holatdir. Bu har doim ham jiddiy kasallikning belgisi emas.
- Uyquga ketayotganda yoki uyg'onganingizda bunday narsalarning sodir bo'lishi odatiy hol bo'lishi mumkin.
- Agar siz uyg'oqligingizda ham tovushlarni eshitishda davom etsangiz, ayniqsa ular sizni bezovta qilsa, shifokorga murojaat qilish muhimdir.
- Shizofreniya va bipolyar buzilish, eshitish qobiliyatining pasayishi va nevrologik kasalliklar kabi ruhiy kasalliklar bunga sabab bo'lishi mumkin.
- Bu holatni dori-darmonlar va psixoterapiya yordamida juda muvaffaqiyatli davolash mumkin. Shuning uchun davolanishdan qo'rqmang yoki uyalmang.
- Agar o'zingizga yoki boshqalarga zarar yetkazishni buyurayotgan ovozlarni eshitsangiz, buni favqulodda holat deb hisoblang va darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.
👩🏽⚕️ Qo'shimcha savollar (FAQ)
💬 Boshqa hech kim eshita olmaydigan tovushlarni/ovozlarni eshitish (Eshitish gallyutsinatsiyalari) qanday xavfli holat?
Bu shunchaki oddiy quloq og'rig'i emas! Bu "psixoz"ning asosiy alomatidir. Ovozlarni eshitish juda xavfli ruhiy holat bo'lib, unda siz xonada yolg'iz qolasiz va sizni boshqa hech kim eshita olmaydi, lekin siz faqat kimdir siz bilan gaplashayotganini eshitishingiz mumkin. Bu ovozlar sizni koyiyotgan, sizni masxara qilayotgan yoki hatto sizga halokatli buyruqlar berayotgan bo'lishi mumkin (buyruq gallyutsinatsiyalari).
💬 Aslida mavjud bo'lmagan tovushlarni eshitishning asosiy sabablari nima (Eshitish gallyutsinatsiyalari)?
Buning asosiy sababi "Shizofreniya" deb ataladigan og'ir ruhiy kasallikdir (bu bemorlarning 70 foizi bundan aziyat chekadi). Bundan tashqari, og'ir depressiyaga chalingan odamlar, bipolyar bemorlar, travmadan keyingi stress buzilishi (TSSB) bilan og'rigan odamlar va qattiq giyohvand moddalar (Muz / Metamfetamin / Kokain) iste'mol qilish orqali miyasini vayron qilgan odamlar, albatta, bunday dahshatli ovozlarni eshitishlari mumkin.
💬 Agar kimdir shunday ovozlarni eshitsa, darhol kasalxonaga yotqizishni talab qiladigan "favqulodda vaziyatlar" nima?
Eng katta va eng jiddiy xavf shundaki, agar bu ovozlar sizga "o'z joniga qasd qilish", poyezdga sakrash yoki boshqa begunoh odamni/bolani o'ldirishni buyursa (qotillik/buyruq beruvchi ovozlar)! Bunday paytlarda ular bu yolg'on ekanligini anglamaydilar, aslida buni qilishadi. Shuning uchun siz bemorni kechiktirmasdan psixiatr/kasalxonaga (psixiatrik shoshilinch tibbiy yordam) olib borishingiz kerak.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing