Agar siz diabet bilan yashayotgan bo'lsangiz, ehtimol qon shakaringiz darajasini tekshirish uchun kuniga bir necha marta barmog'ingizni sanchishga odatlangansiz. Lekin shifokoringiz sizga yangi, biroz boshqacha usul haqida gapirib berdimi? Bu CGM yoki doimiy glyukoza monitori deb nomlangan qurilma. Bu sizga qon shakaringiz darajasini kuzatib borishga yordam beradi.
Glyukoza o'lchagich va CGM o'rtasidagi farq nima?
Bu ikkala qurilma ham qon shakarini o'lchaydi, ammo ikkalasi o'rtasida katta farqlar mavjud. Buni shunday tasavvur qiling: siz foydalanadigan o'rtacha qon glyukoza o'lchagichi xuddi bitta nuqtada tezlikni oshirayotgan politsiya mashinasiga o'xshaydi. Ya'ni, u faqat barmog'ingizdan qon namunasini olayotgan paytda qoningizdagi shakar miqdorini ko'rsatadi.
Ammo CGM (uzluksiz glyukoza monitori) ancha farq qiladi. Bu butun sayohatingiz davomida tezligingizni kuzatib boradigan GPSga o'xshaydi. Ushbu qurilma kun davomida, kechayu kunduz qondagi qand miqdorini avtomatik ravishda har bir necha daqiqada o'lchaydi va qayd etadi. Ushbu ma'lumotlarga qarab, siz ovqatlanishingiz, jismoniy mashqlaringiz va kundalik odatlaringiz qondagi qand miqdoriga qanday ta'sir qilayotgani haqida aniq tasavvurga ega bo'lishingiz mumkin. Ushbu ma'lumotlardan foydalanib, siz va shifokoringiz diabetingizni yaxshiroq boshqarish uchun birgalikda ishlashingiz mumkin.
Ko'p odamlar CGM dan foydalanish osonroq deb o'ylashadi, chunki u doimiy ravishda barmoqlarni sanchish talab qilmaydi. Ammo bu yangi tizimga ko'nikish uchun biroz vaqt va sabr-toqat kerak. Keling, unga qanday qilib osongina ko'nikishni ko'rib chiqaylik.
Bu CGM qanday ishlaydi?
Bu teringiz ostiga juda kichik sensorni joylashtirishni o'z ichiga oladi. U qoningizdagi shakarni to'g'ridan-to'g'ri o'lchamaydi. U terimiz ostidagi hujayralar orasidagi suyuqlikdan (interstitsial glyukoza) shakar miqdorini o'lchaydi.
Bu sensor uzatgichga ulangan bo'lib, u teriga yamoq kabi narsa bilan biriktirilgan. Ushbu uzatgich qon shakaringiz darajasi haqidagi ma'lumotlarni smartfoningizdagi ilovaga, insulin pompasiga yoki u bilan birga keladigan o'quvchi deb nomlangan kichik qurilmaga yuboradi. Keyin siz ushbu ma'lumotlarni kompyuterga yuklashingiz, vaqt o'tishi bilan qon shakaringiz darajasidagi tendentsiyalarni ko'rishingiz va shifokoringiz bilan baham ko'rishingiz mumkin.
Ba'zi CGM tizimlari sizga ovqatlanish, jismoniy mashqlar va dori-darmonlarni kuzatib borish imkonini beradi, bu sizga turmush tarzingiz va qon shakaringiz darajasi o'rtasidagi bog'liqlikni yaxshiroq tushunishga yordam beradi.
Ko'pgina CGMlarda qon shakaringiz darajasi xavfli darajada yuqori yoki past bo'lsa, sizni ogohlantirish uchun signalizatsiya mavjud. Shifokoringiz sizga ushbu qurilmadan qanday foydalanishni tushuntiradi.
CGMga o'tishda yodda tutish kerak bo'lgan narsalar
Ushbu yangi texnologiyaga o'rganib qolganingizda bilishingiz kerak bo'lgan bir nechta narsalar mavjud.
Sensorni almashtirish kerak.
Foydalanadigan CGM turiga qarab, ushbu sensorni har 3 dan 14 kungacha o'zingiz almashtirishingiz kerak bo'ladi. Buni amalga oshirish juda oson bo'lishi uchun mo'ljallangan. Ushbu sensor odatda qorin, son, yuqori qo'lning orqa qismi yoki yuqori dumbaga joylashtiriladi.
Ba'zan, shakar darajasi ko'rsatkichlari sensorni qayerga qo'yganingizga qarab biroz farq qilishi mumkin. Shunday qilib, agar barmog'ingiz bilan ko'rgan ko'rsatkichlardan katta farq bo'lsa, sensorni boshqa joyga qo'yishga harakat qiling. Sensorni uxlayotganingizda tez-tez bosiladigan yoki kiyim unga ishqalanadigan joylarga qo'yishdan saqlaning.
Bir oz kechikish vaqti bor.
Bu juda muhim. Barmog'ingizdan qon olganingizda, u o'sha paytdagi qon shakaringiz darajasini ko'rsatadi. Ammo CGM teri ostidagi suyuqlikdagi shakar miqdorini o'lchaganligi sababli, bu qiymat qondagi haqiqiy qiymatdan taxminan 5-10 daqiqa orqada bo'ladi. Bu shuni anglatadiki, CGM 5 daqiqa oldin sizning shakar darajangiz qanday bo'lganini ko'rsatadi.
Ko'pgina hollarda bu katta muammo emas, lekin qon shakaringiz darajasi tez o'zgarishi mumkin bo'lgan holatlarda, masalan, insulin dozasini qabul qilgandan keyin yoki jismoniy mashqlar paytida bu kechikishni yodda tutish muhimdir.
Sizga hali ham eski glyukoza o'lchagichingiz kerak!
Eski glyukoza o'lchagichingizni shunchaki CGM ishlatayotganingiz uchun tashlab yubormang. Ba'zan kuniga ikki marta CGM ni "kalibrlash" kerak bo'ladi, bu ko'rsatkichlarni tekshirishni anglatadi va sizga eski o'lchagich kerak bo'ladi. Bu barmoq izi ko'rsatkichi va CGM ko'rsatkichi bir xil yoki yo'qligini tekshirishni anglatadi.
Quyidagi hollarda, albatta, barmoq izini olib, qon shakaringiz darajasini qayta tekshirishingiz kerak.
| Imkoniyat | Nima qilsa bo'ladi |
|---|---|
| Yangi sensor o'rnatilganda | Ko'pgina CGMlar sensorni kiritgandan keyingi dastlabki 2 soat ichida kalibrlash uchun barmoq bilan sanchish talab qiladi. |
| Agar CGM qiymati g'ayritabiiy darajada past yoki yuqori bo'lsa | Agar CGM tomonidan ko'rsatilgan qiymatga ishonchingiz komil bo'lmasa, uni tasdiqlash uchun barmog'ingiz bilan sinab ko'ring. |
| Qand miqdori past/yuqori bo'lgan alomatlarni sezganingizda | Agar sizda qon shakarining pastligi alomatlari, masalan, hushdan ketish, terlash yoki titroq yoki yuqori qon shakarining yuqoriligi alomatlari, masalan, haddan tashqari chanqoqlik, CGM ko'rsatkichidan qat'i nazar, buni tasdiqlash uchun barmoq izingizni tekshiring. |
| CGM o'qishingiz noto'g'ri deb o'ylaganingizda | CGM ko'rsatkichingiz noto'g'ri deb hisoblasangiz, uni barmog'ingiz bilan tekshiring. |
CGMdagi qiymatlarni ko'rganingizda vahima qo'ymang!
CGM dan foydalanishni boshlaganingizda, qon shakaringiz darajasi avvalgidan yuqori ekanligini sezishingiz mumkin. Buning sababi, siz eski o'lchagichingiz bilan kunning faqat ma'lum vaqtlarida qon shakaringizni tekshirgansiz. Ammo CGM sizga qon shakaringiz darajasining keskin oshishini, ayniqsa ovqatdan keyin ko'rsatadi.
Qon shakaringiz shunday ko'tarilib-pasayib borayotganini ko'rsangiz, vahima qo'ymang. Qon shakaringiz pasayadi deb o'ylab, to'satdan yuqori dozada insulin qabul qilmang yoki to'satdan ko'proq uglevodlarni iste'mol qilmang.
Buning o'rniga, ushbu ma'lumotlarni shifokoringiz bilan muhokama qiling. Shifokoringiz CGM dan olingan ushbu to'liq rasmni ko'rib chiqish va diabetni davolash rejangizda qanday o'zgarishlar kerakligini hal qilish uchun eng yaxshi odamdir.
Juda muhim: Shifokor tavsiyasisiz faqat CGM ko'rsatkichlariga asoslanib, davolanishingizga, ayniqsa insulin dozasiga o'zgartirish kiritmang. FDA tomonidan davolash to'g'risida qaror qabul qilishda foydalanish uchun tasdiqlangan CGMlarning bir nechta turlari mavjud. Agar qurilmangiz shu turlardan biri bo'lsa, shifokoringizdan so'rang.
Uyga olib ketish xabari
- Oddiy glyukoza o'lchagichi o'sha paytdagi shakar miqdorini ko'rsatsa, CGM kun davomida shakar miqdorini kuzatib boradi va sizga to'liq tasavvur beradi.
- CGM ko'rsatkichi qon shakarining haqiqiy darajasidan taxminan 5-10 daqiqaga kechikishi mumkin.
- Agar siz CGM dan foydalansangiz ham, ko'rsatkichlarni tekshirish va kalibrlash uchun eski barmoq tayoqchasi bilan ishlaydigan glyukoza o'lchagichingizni yoningizda saqlang.
- Agar siz CGM bilan qon shakar darajasida ilgari ko'rinmagan keskin o'sishni ko'rsangiz, vahima qo'ymang, lekin bu haqda shifokoringiz bilan gaplashing.
- Tibbiy maslahatisiz faqat CGM qiymatlariga asoslanib davolash rejangizni (masalan, insulin dozasini) o'zgartirishdan saqlaning.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing