"Xolesterin" so'zi ko'pchiligimizni biroz qo'rqitadi, shunday emasmi? Chunki barchamiz bilamizki, agar xolesterin miqdori yuqori bo'lsa, yurak xastaligi va insult kabi jiddiy kasalliklarga chalinish ehtimoli yuqoriroq. Ammo yaxshi xabar shundaki, biz bu holatni to'g'ri ovqatlanish va sog'lom turmush tarzi bilan nazorat qila olamiz. Va agar kerak bo'lsa, shifokor buyurishi mumkin bo'lgan dorilar mavjud. Bularning barchasi bilan shifokorlar va olimlar hali ham xolesterin haqida tadqiqotlar olib borishmoqda va yangi narsalarni topishmoqda. Xo'sh, keling, ular nimani kashf etganini ko'rib chiqaylik.
Hamma ham bir xil emas, endi davolanish siz uchun maxsus!
Ilgari shifokorlar hammaning xolesterin darajasi bir xil bo'lishi kerak deb o'ylashgan. Ammo endi bu qarash o'zgardi. Endi shifokoringiz sizning xolesterin hisobotingizni ko'rib chiqqanda, u nafaqat ushbu qiymatlarga, balki yurak kasalliklari uchun boshqa xavf omillariga ham asoslanib qaror qabul qiladi.
Tasavvur qiling, sizniki:
- Qon bosimi
- Qon shakar darajasi
- Yosh
- Og'irligi
U shuningdek, shunga o'xshash narsalarga ham ahamiyat beradi. Sodda qilib aytganda, agar sizda yurak kasalligi xavfi yuqori bo'lsa, shifokoringiz sizga xolesterin miqdorini iloji boricha past darajada ushlab turishni maslahat beradi. Bu sizning davolanishingiz do'stingizga buyurilgan davolanishdan farq qilishi mumkinligini anglatadi.
Jismoniy mashqlar dori-darmonlardan oldingi birinchi dori!
Aytaylik, sizda xolesterin miqdori biroz yuqori va qon bosimi biroz yuqori, ammo yurak xastaligining umumiy xavfi past. Bunday holda, shifokoringiz sizga darhol dori buyurmaydi. Amerika Yurak Assotsiatsiyasining so'nggi ko'rsatmalariga ko'ra, davolashning birinchi yo'nalishi kamroq o'tirish va ko'proq harakat qilishdir. Bu jismoniy mashqlar qilishni anglatadi.
Jismoniy faollik qoningizdagi "yomon" xolesterin yoki LDL (past zichlikdagi lipoprotein) miqdorini 3 dan 6 milligrammgacha (mg/dL) kamaytirishi mumkin. Bundan tashqari, u qon bosimini ham pasaytirishi mumkin.
Terlashning eng yaxshi usuli - haftasiga taxminan 150 daqiqa o'rtacha jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish. Lekin bunchalik ko'p vaqt topish qiyin deb o'ylamang. Kuniga atigi 5 yoki 10 daqiqa jismoniy mashqlar xolesterin miqdorida katta farq qilishi mumkin. Shuning uchun har kuni piyoda yurish yoki velosipedda yurish kabi biror narsa qilishni odat qiling.
Nafaqat statinlar, balki boshqa yangi davolash usullari ham mavjud!
Shifokorlar ko'pincha xolesterinni davolash uchun "Statinlar" deb nomlangan dorilar sinfini buyuradilar. Ammo bu dorilar hamma uchun ham ishlamaydi. Ba'zi odamlar bu dorilardan kutilgan natijalarni olmaydilar, boshqalari esa yon ta'sirga duch kelishi mumkin. Agar sizda ham xuddi shunday muammo bo'lsa, xavotir olmang. Endi buning uchun yana bir nechta variantlar mavjud.
Keling, ushbu yangi davolash usullarini jadvalda ko'rib chiqaylik. Shu tarzda tushunish osonroq bo'ladi.
| Davolash usuli | Qanday ishlaydi | Maxsus ballar |
|---|---|---|
| PCSK9 ingibitorlari | Jigar tomonidan ishlab chiqariladigan PCSK9 deb nomlangan oqsil organizmdan yomon xolesterinni (LDL) olib tashlashga xalaqit beradi. Bu preparat PCSK9 oqsilini bloklaydi. | Odatda har 2 haftada bir marta beriladigan vaksina, irsiy xolesterin kasalligi bo'lgan oilaviy giperxolesterinemiyasi bo'lgan odamlar uchun statinlarga qaraganda samaraliroq bo'lishi mumkin. |
| siRNA terapiyasi (masalan, inklisiran) | Bu yangi texnologiya. Bu genlarimizning ishlash usulini o'zgartirish orqali kasalliklarni davolash usuli. Ushbu preparat PCSK9 oqsilini hosil qiluvchi genga ta'sir qilish orqali LDL darajasini pasaytiradi. | Har bir necha oyda beriladigan vaksina. Aterosklerotik yurak-qon tomir kasalligi (ASCVD) kabi kasalliklarga chalingan odamlar uchun mos keladi. |
| Bempedoik kislota | Statinlar singari, bu dorilar ham organizm uchun xolesterin ishlab chiqarishni qiyinlashtirish orqali ishlaydi. | Bu tabletka shaklida qabul qilinadi. U LDL darajasini taxminan 15% ga kamaytirishi mumkin. Hozirda u oilaviy xolesterin tarixiga ega yoki ASCVD bilan og'rigan bemorlarga buyuriladi. |
Eng muhimi:Ushbu dorilar siz uchun to'g'ri keladimi yoki yo'qligini shifokoringiz hal qilishi kerak. Hech qachon dorilarni o'zingiz qabul qilishni boshlamang yoki to'xtatmang.
Nanotexnologiya qon tomirlaridagi yog 'birikmalarini "yeydi".
Xolesterin miqdori oshganda, qon tomirlarimiz yoki arteriyalarimiz ichida yog'li qatlamlar (blyashka) to'plana boshlaydi. Bu tibbiyotda "ateroskleroz" deb ataladi. Vaqt o'tishi bilan bu qatlamlar qon oqimiga to'sqinlik qiladi va yurak kasalliklari va insult xavfini oshiradi.
Ammo olimlar endi bu yog 'qatlamlarini "yeyish" mumkin bo'lgan kichkina narsa yaratdilar. U "nanozarracha" deb ataladi. Ya'ni, yalang'och ko'z bilan ko'rinmaydigan darajada kichik ob'ekt. Garchi bu hozirda eksperimental bosqichda bo'lsa-da, kelajakda ushbu "nanozarracha" ni o'z ichiga olgan dori "ateroskleroz" ni davolash uchun ishlatilishi mumkin.
Ichak salomatligi xolesterin miqdoriga qanday ta'sir qiladi
Tadqiqotchilar uzoq vaqtdan beri ichaklarimizning sog'lig'i xolesterin darajasiga ham ta'sir qiladi deb o'ylashgan, ammo bu qanday sodir bo'lganligi aniq emas edi.
Ammo endi ular probiotiklar (foydali bakteriyalar) va prebiotiklar (bu foydali bakteriyalar uchun oziq-ovqat) yomon xolesterin (LDL) va triglitseridlarni (qondagi boshqa turdagi yog') kamaytirishi mumkinligini aniqladilar. Bundan tashqari, ichakdagi bu foydali bakteriyalar "foydali" xolesterin yoki HDL (yuqori zichlikdagi lipoprotein) darajasini oshirishi mumkin.
Agar siz probiotik yoki prebiotik qo'shimchasini qabul qilishga qiziqsangiz, avval shifokoringiz bilan gaplashing. Natijaga erishish uchun zarur bo'lgan doza hali ham o'rganilmoqda va juda ko'p qabul qilish oshqozon buzilishiga olib kelishi mumkin.
Uyga olib ketish xabari
- Xolesterinni nazorat qilish har bir inson uchun individualdir. Davolash qarorlari nafaqat sizning xolesterin darajangizga, balki boshqa xavf omillariga ham asoslanib qabul qilinadi. Shuning uchun har doim shifokoringiz bilan gaplashing.
- Har qanday davolanishning birinchi va eng muhim bosqichi turmush tarzini o'zgartirish, ayniqsa muntazam jismoniy mashqlar qilishdir.
- Agar tez-tez ishlatiladigan statinlar sizga mos kelmasa, xavotir olmang. Hozirda samarali muqobil davolash usullari mavjud.
- Kelajakda xolesterinni boshqarish uchun yanada ilg'or davolash usullarini kutish mumkin.
- Shifokor bilan maslahatlashmasdan biron bir dori yoki qo'shimchani qabul qilishni boshlamang.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing