Shifokoringiz sizga diabetni nazorat qilish uchun insulin qabul qilishni boshlashingiz kerakligini aytganda, siz biroz qo'rqdingizmi yoki hayratda qoldingizmi? "Voy, endi har kuni o'zimga ukol qilishim kerak bo'ladimi? Og'riqlimi? Buni to'g'ri qila olamanmi?" Ko'p savollar xayolga kelishi odatiy hol. Lekin rostini aytsam, bu siz o'ylaganchalik qiyin yoki og'riqli emas. Biroz vaqt o'tgach, bu sizning kundalik hayotingizning odatiy qismiga aylanadi.
Insulin in'ektsiyasi uchun bizga nima kerak?
Hozir insulin yuborish avvalgiga qaraganda ancha oson. Buning uchun ishlatiladigan uskunalar ham juda oddiy. Asosan ikkita usul mavjud. Siz va shifokoringiz qaysi usul siz uchun eng yaxshi ekanligini birgalikda hal qilishingiz mumkin.
1. Shprits: Bu qadim zamonlardan beri qo'llanilgan va ko'p odamlarga ma'lum bo'lgan usul. Sodda qilib aytganda, biz flakondan kerakli miqdorda insulinni shpritsga tortib, uni yuboramiz. Biroq, bu usul bilan insulin dozasini olishda kichik xatoga yo'l qo'yish ehtimoli yuqori. Shuning uchun biz juda ehtiyot bo'lishimiz kerak.
2. Insulin qalami inyeksiyalari: Bu hozirda ko'p odamlar foydalanadigan eng qulay qurilmalar. U ruchkaga o'xshaydi. Insulin oldindan to'ldirilgan holda keladi. Biz shunchaki ignani unga bog'lashimiz, "tergichni" kerakli dozaga burishimiz va tugmani bosishimiz kerak. Bu holda, dozani noto'g'ri kiritish ehtimoli juda past. Shuning uchun buni juda "foydalanish uchun qulay" deb atash mumkin.
Ushbu asosiy vositalardan tashqari, sizda yana bir nechta narsalar bo'lishi kerak.
- Glyukometr: Bu qon shakar darajasini o'lchash uchun juda muhimdir.
- Spirtli salfetkalar: Insulin flakonining qopqog'ini va in'ektsiya qilinadigan terini tozalang.
- O'tkir ignalar uchun idish: Ishlatilgan ignalarni xavfsiz yo'q qilish uchun maxsus idish. Agar topa olmasangiz, oxirgi chora sifatida qopqoqli mustahkam plastik idishdan foydalanishingiz mumkin.
Bularning barchasini sig'dira oladigan kichik sumka (sayohat sumkasi) tayyorlash juda muhim. Keyin uni qayerga borsangiz ham osongina o'zingiz bilan olib yurishingiz mumkin.
Insulinni qanday qilib to'g'ri yuborish kerak?
Shifokoringiz sizga kuniga necha marta va qachon insulin qabul qilishingiz kerakligini tushuntiradi. Shuningdek, bir nechta insulin turlari mavjud. Sizga qaysi turi buyurilganini bilish muhimdir.
| Insulin turi | Qanday ishlaydi |
|---|---|
| Tez ta'sir qiluvchi | Vaksina yuborilgandan keyin taxminan 15 daqiqa ichida ta'sir qila boshlaydi. Odatda u ovqatdan oldin qabul qilinadi. |
| Qisqa ta'sirli / Doimiy | Ovqatdan taxminan 30 daqiqa oldin qabul qiling. Bu ovqatdan keyin qon shakarini nazorat qilishga yordam beradi. |
| O'rtacha ta'sirga ega | Ishlash uchun taxminan 2-4 soat vaqt ketadi. Taxminan 12-18 soat davomida faol bo'ladi. |
| Uzoq muddatli ta'sir ko'rsatadigan | U kunning bir vaqtida qabul qilinadi. Bu kun davomida qon shakar darajasini nazorat qilishga yordam beradi. |
| Ultra uzoq muddatli ta'sirga ega | Ba'zi shtammlar 36 soat yoki undan ko'proq vaqt davomida faol bo'lib qoladi, shuning uchun emlashlar chastotasi kamayadi. |
Emlash uchun qadamlar
Boshida bu biroz qo'rqinchli va noqulay tuyulishi mumkin, ammo bir muncha vaqt o'tgach, bu siz uchun juda odatiy holga aylanadi. O'ylab ko'ring, bu ko'zoynak taqish yoki galstuk bog'lash kabi kundalik odatga aylanadi.
1. Qo'llaringizni yuving: Avval qo'llaringizni sovun va suv bilan yaxshilab yuving. Tozalik birinchi o'rinda turishi kerak.
2. Uskunani tayyorlang: Agar bu shprits bo'lsa, insulin flakonining rezina qopqog'ini spirtli tampon bilan arting. Agar bu ruchka bo'lsa, yangi ignani ulang.
3. Dozani tayyorlang:
- Agar shpritsdan foydalansangiz: shpritsga belgilangan dozaga teng miqdordagi havoni torting va flakonga havo kiriting. Keyin flakonni teskari aylantiring va shpritsga kerakli miqdorda insulinni torting. Agar havo pufakchalari bo'lsa, ularni olib tashlash uchun shpritsga sekin bosing.
- Agar qalam bilan bo'lsa:Ignani joylashtiring, ruchka ishlayotganini tekshirish uchun bir yoki ikki birlik insulin ("havo in'ektsiyasi") yuboring. Keyin sichqonchani kerakli dozaga burang.
4. In'ektsiya: Ignani teringizga 90 graduslik burchak ostida ushlang va uni teringizning yog' qatlamiga kiriting. Keyin shpritsdagi porshenni yoki ruchkadagi tugmani bosing. Igna ga kirgandan so'ng , aqlan o'ngacha sanang va keyin ignani chiqarib oling.
5. Xavfsiz yo'q qiling: Ishlatilgan ignani to'g'ridan-to'g'ri Sharps idishiga soling.
Ba'zi odamlar in'ektsiya qiladigan joyida terini chimchilashadi. Agar shunday qilsangiz, igna kiritilgandan keyin qo'lingizni qo'yib yuboring. Aks holda, agar siz terini chimchilab tursangiz, yana bir oz insulin chiqishi mumkin.
Eng yaxshi natijalarga erishish uchun bu narsalarni yodda tuting.
Bu kichik narsalar sizga insulin terapiyasidan maksimal darajada foydalanishga yordam beradi.
- Bir joyda in'ektsiya qilmang: Bu juda muhim. Agar siz har kuni bir joyda in'ektsiya qilsangiz, teri ostida yog 'birikmalari (lipogipertrofiya) paydo bo'lishi mumkin. Insulin bu joylarda organizm tomonidan yaxshi so'rilmaydi. Shuning uchun joyni har kuni o'zgartiring. Eng yaxshi usul - qorin, qo'l va oyoqlarni navbatma-navbat ishlatish. Agar siz in'ektsiya qilgan joyingiz va sanangizni kichik qog'ozga yozib qo'ysangiz, yanada yaxshi bo'ladi.
- Insulinni salqin joyda saqlang: Ishlatilmagan insulinni muzlatgichda saqlash yaxshidir. Siz foydalanayotgan shprits qalamini yoki flakonni xona haroratida bir muddat qoldirishingiz mumkin. Ammo agar siz tashqariga chiqmoqchi bo'lsangiz, ayniqsa issiq kunda, insuliningiz juda qizib ketmasligi uchun uni izolyatsiyalangan tushlik qutisida saqlashingiz mumkin.
- Qon shakaringiz darajasini kuzatib boring: In'ektsiyalaringiz to'g'ri ishlayotganini bilishning eng yaxshi usuli - qon shakaringiz darajasini muntazam ravishda tekshirish. Agar qon shakaringiz darajasini nazorat qilishda qiynalsangiz yoki ular to'satdan juda pastga yoki juda yuqoriga ko'tarilsa, in'ektsiyalaringizni qabul qilishda biron bir muammo bor-yo'qligini tekshirish vaqti keldi. Bu haqda shifokoringiz bilan gaplashishni unutmang.
- Oldindan rejalashtiring: Ayniqsa, ovqatdan oldin insulin qabul qilsangiz, dozangizni iste'mol qilayotgan ovqat miqdoriga qarab sozlashingiz kerak. Shuning uchun ovqatingizni oldindan rejalashtiring. Shuningdek, sayohat sumkangizda yerfıstığı, pechene yoki toffee kabi narsalarni saqlang. Bu qon shakaringiz past bo'lganda (gipoglikemiya) juda foydali bo'ladi.
Bu safarda yolg'iz emassiz. Shifokoringiz va diabet bo'yicha o'qituvchilaringiz sizga yordam berish uchun u yerda. Sizda bo'lishi mumkin bo'lgan har qanday savol yoki tashvish haqida ular bilan gaplashing.
Davolanishingiz haqida haqiqatni ayting.Hech narsadan uyalmang yoki qo'rqmang. Hatto "Bugun biroz ko'p ovqat yedim" yoki "Emlashni unutib qo'ydim" kabi narsalar bo'lsa ham, shifokoringizga ayting. Shundagina u sizga eng mos davolanishni bera oladi. Esingizda bo'lsin, biz har kuni yangi narsalarni o'rganamiz. Siz buni qila olasiz!
Uyga olib ketish xabari
- Insulin in'ektsiyalari dastlab qo'rqinchli tuyulishi mumkin bo'lsa-da, bir muncha vaqt o'tgach, ular kundalik odatga aylanadi.
- Eng yaxshi natijaga erishish uchun in'ektsiya joyini har kuni almashtiring. Bir xil joyga in'ektsiya qilishdan saqlaning.
- Qon shakar miqdorini muntazam ravishda o'lchash davolanishingizning muvaffaqiyatini kuzatishga yordam beradi. Agar biron bir tashvishingiz bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashing.
- Ishlatilgan ignalar kabi o'tkir narsalarni har doim xavfsiz tarzda yo'q qiling.
- Sizda bo'lishi mumkin bo'lgan har qanday tashvish yoki qo'rquv haqida shifokoringiz bilan ochiq gaplashing. Siz yolg'iz emassiz.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing