Shifokor sizga 2-toifa diabet kasalligingiz borligini aytganda, savollar paydo bo'lishi odatiy holdir. "Endi nima qilishim kerak?", "Bu dori menga to'g'ri keladimi?", "Keyin nima bo'ladi?" Shunga o'xshash narsalar xayolingizga kelishi mumkin. Shuning uchun, davolanishingiz, dori-darmonlaringiz yoki turmush tarzingiz haqida har qanday savolingizni shifokoringizga berishdan tortinmang. Xavotirlaringizni aniqlashtirish davolanishning juda muhim qismidir. Bugun biz ko'p odamlarda diabet haqida keng tarqalgan savollar va ularga oddiy javoblar haqida gaplashamiz.
Bu kasallikni to'liq davolash mumkinmi?
Bunga javob oddiy "yo'q". Lekin xavotir olmang. 2-toifa diabetni to'liq davolash mumkin bo'lmasa-da, uni boshqarish yoki "remissiya"ga keltirish mumkin. Sodda qilib aytganda, qon shakar miqdorini normal holatga qaytarish orqali siz diabetning ko'plab asoratlarining oldini olishingiz mumkin. Shifokoringiz dori-darmonlaringizni kamaytirishi yoki hatto bir muddat to'xtatishi mumkin.
Buning asosiy sababi turmush tarzini o'zgartirishdir.
- Sog'lom ovqatlanish: Buning uchun siz shifokoringiz yoki ovqatlanish mutaxassisi bilan gaplashib, o'zingizga mos ovqatlanish rejasini tuzishingiz mumkin.
- Mashqlar: Ko'p kunlarda kamida 30 daqiqa o'rtacha jismoniy mashqlar qilishga harakat qiling. Agar buni darhol qila olmasangiz, kichikdan boshlang.
- Vazn yo'qotish: Agar siz ortiqcha vaznga ega bo'lsangiz, vazn yo'qotish juda muhimdir.
Albatta, shifokoringiz buyurgan dorilar davolanishingizning muhim qismidir. Ammo sog'lom hayot kechirish uchun to'g'ri ovqatlanish va jismoniy mashqlar ro'yxatingizning yuqori qismida bo'lishi kerak. Bundan tashqari, yetarlicha uxlash muhimdir. Agar siz kuniga 7 soatdan kam uxlasangiz, qon shakaringiz darajasi muvozanatsiz bo'lishi mumkin.
Klinikaga borganingizda shifokor nimani qidiradi?
Qandli diabet klinikasiga borganingizda, shifokoringiz sizning ahvolingizni kuzatish uchun bir nechta testlarni o'tkazadi. Ushbu testlar sizning diabetingiz yaxshi nazorat qilinganligini va boshqa asoratlar rivojlanganligini tekshiradi.
| Nima sinovdan o'tkazilmoqda/nimalarga e'tibor qaratilmoqda? | Nima uchun bu muhim? |
|---|---|
| A1c testi | Shu tarzda siz so'nggi 2-3 oy ichida qon shakaringiz darajasi qanday nazorat qilinganini aniq bilib olishingiz mumkin. |
| Qon bosimi | Qandli diabet bilan birga yuqori qon bosimi yurak kasalliklari va insult kabi jiddiy kasalliklar xavfini oshiradi. Shuning uchun bu qiymatni nazorat qilish juda muhimdir. |
| Xolesterin darajasi | Qon bosimi va xolesterin miqdorini nazorat qilish yurak kasalliklari xavfini kamaytirishga yordam beradi. |
| Ko'z tekshiruvi | Qandli diabet ko'zlarga zarar etkazishi mumkin. Bu holat retinopatiya deb ataladi. Agar erta aniqlansa, ko'rish qobiliyatini yo'qotishning oldini olish mumkin. |
| Oyoq tekshiruvi | Qandli diabet oyoqlardagi nervlarga zarar yetkazishi va sezuvchanlikni pasaytirishi mumkin. Natijada, hatto kichik jarohatlar ham sezilmay qolishi mumkin, bu esa bitmaydigan oyoq yaralariga , infeksiyaga va ba'zan hatto amputatsiyaga olib keladi. |
Men ham insulin qabul qilishim kerakmi?
1-toifa diabet bilan og'rigan odamlar, albatta, insulin qabul qilishlari kerak, ammo 2-toifa diabet bilan og'riganlarning hammasi ham insulinga muhtoj emas.
Shifokoringiz odatda avval parhez, jismoniy mashqlar va vaznni nazorat qilish orqali qondagi qand miqdorini nazorat qilishga harakat qiladi. Agar bu yordam bermasa, og'iz orqali qabul qilinadigan dorilar boshlanadi. Ko'pincha, birinchi bo'lib metformin deb ataladigan dori buyuriladi. Bu sizning tanangizga mavjud insulinni samaraliroq ishlatishga yordam beradi. Agar bu dorilar qondagi qand miqdorini nazorat qilmasa, shifokoringiz sizga boshqa dorilar yoki insulin berishni boshlashga qaror qilishi mumkin.
Esingizda bo'lsin, diabet progressiv kasallikdir. Bu shuni anglatadiki, agar sizga bugun insulin kerak bo'lmasa ham, kelajakda unga ehtiyoj sezishingiz mumkin. Bu kasallikning tabiati.
Uyda shakar miqdorini qanday tekshirishim mumkin?
Buning eng keng tarqalgan usuli - qon glyukoza o'lchagichidan foydalanish. Siz shunchaki barmog'ingizni kichik igna bilan sanchishingiz, sinov chizig'iga bir tomchi qon tomizishingiz va uni o'lchagichga kiritishingiz kerak. Bu sizga qoningizdagi shakar miqdorini ko'rsatadi.
Agar siz insulin qabul qilsangiz va qon shakarining pastligi xavfi ostida bo'lsangiz, ayniqsa kechasi, shifokoringiz sizga CGM (uzluksiz glyukoza monitoringi) qurilmasidan foydalanishni tavsiya qilishi mumkin. Bu sensorni teringizga ulashni o'z ichiga oladi. U kun davomida har bir necha daqiqada qon shakaringiz darajasini o'lchaydi va qayd etadi.
Agar men insulin qabul qila boshlasam, uni umr bo'yi qabul qilishim kerak bo'ladimi?
Har doim ham emas. Ba'zan insulin vaqtinchalik yechim sifatida beriladi. Masalan, agar siz homilador bo'lsangiz yoki boshqa favqulodda vaziyat uchun kasalxonaga yotqizilgan bo'lsangiz, shifokoringiz sizga vaqtincha insulin berishni boshlashi mumkin. Ba'zi ma'lumotlarga ko'ra, 2-toifa diabet uchun insulin qabul qiladigan odamlarning taxminan 67 foizi uni boshqa qabul qilishga majbur bo'lmaydi.
Qandli diabet tufayli buyraklarim shikastlanadimi va menga dializ kerak bo'ladimi?
Bu ko'p odamlar uchun katta qo'rquvdir. Qandli diabet buyrak kasalligi uchun asosiy xavf omili ekanligi rost. Biroq, o'zingizni himoya qilish uchun ko'p narsalar qilishingiz mumkin.
Dori-darmonlarni to'g'ri qabul qilish va qon shakaringiz va qon bosimingizni nazorat ostida ushlab turish eng muhim narsadir. Agar sizda buyrak kasalligining dastlabki bosqichi bo'lsa ham, agar siz qon shakaringiz va qon bosimingizni yaxshi nazorat qilsangiz, buyraklaringizga yetkaziladigan keyingi zararni taxminan ikki baravar kamaytirishingiz mumkin. Shunday qilib, vahima qo'ymang va kasallikni nazorat qiling.
Uyga olib ketish xabari
- 2-toifa diabetni to'liq davolash mumkin bo'lmasa-da, uni turmush tarzini o'zgartirish (parhez, jismoniy mashqlar) orqali juda yaxshi nazorat qilish mumkin va dori-darmonlarga bo'lgan ehtiyojni kamaytirish mumkin.
- Belgilangan vaqtda shifokorga murojaat qilish va A1c, qon bosimi, xolesterin darajasi, ko'z va oyoqlaringizni tekshirtirish juda muhimdir.
- 2-toifa diabetga chalinganlarning hammasi ham boshidanoq insulinga muhtoj emas. Ko'pincha odamlar tabletkalardan boshlashadi.
- Qon shakaringiz darajasini va qon bosimingizni yaxshi nazorat qilish orqali siz buyraklar, yurak va ko'zlar kabi organlarga zarar yetkazilishining oldini olishingiz mumkin.
- Davolanishingiz yoki dori-darmonlaringiz bo'yicha har qanday savol yoki tashvishlaringiz haqida shifokoringiz bilan ochiq gaplashing.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing