Ba'zan uzoqdagi doskadagi harflarni o'qishda qiynalasizmi? Yoki gazeta yoki kitob o'qiyotganda harflar xiralashganini sezasizmi? Balki kechasi mashina haydab ketayotganingizda, oldingizdagi mashina chiroqlari atrofida chiziqlarni ko'rasizmi? Agar bu siz uchun odatiy hol bo'lsa, siz yolg'iz emassiz. Bu Shri-Lanka va butun dunyo bo'ylab millionlab odamlar duch keladigan muammo. Shuning uchun bunga eng oddiy va eng yaxshi yechim ko'zoynak taqishdir. Bugun keling, ushbu ko'zoynaklar haqida hamma narsa haqida gaplashaylik.
Bu ko'zoynaklar aslida nima?
Sodda qilib aytganda, ko'zoynaklar - bu yuzingizga taqiladigan ramkaga o'rnatilgan ikkita linza. Ularning asosiy vazifasi ko'zingizdagi muayyan ko'rish nuqsonlarini tuzatish va dunyoni aniq ko'rishga yordam berishdir. Tibbiy atamalarda biz bu ko'rish nuqsonlarini "refraktiv xatolar" deb ataymiz. Bu shuni anglatadiki, yorug'lik ko'zga kirishi va to'r pardaga fokuslanishida biron bir xato mavjud. Ko'zoynaklar yorug'lik naqshini to'g'rilaydi.
Ko'zlarimizda eng ko'p uchraydigan to'rtta asosiy turdagi refraktiv xatolar mavjud.
| Ko'rish qobiliyatining buzilishi | Sodda qilib aytganda, nima bo'ladi? |
|---|---|
| Yaqinni ko'ra olmaslik / Miopiya | Sizga yaqin bo'lgan narsalarni, masalan, kitob yoki telefonni aniq ko'rishingiz mumkin. Lekin uzoqdagi narsalar, masalan, avtobus belgisi yoki ko'chadagi odam, xira ko'rinadi. Maktab o'quvchilari doskadagi narsalarni ko'ra olmasliklarining sababi shu bo'lishi mumkin. |
| Uzoqni ko'ra olmaslik / Giperopiya | Bu avvalgisining aksi. Uzoqdagi narsalarni aniq ko'rishingiz mumkin, lekin yaqindagi narsalarni, ayniqsa kitob yoki gazeta o'qiyotganda, o'qish qiyin va harflar xiralashadi. |
| Astigmatizm | Bu holatda siz yaqin va uzoqdagi obyektlarni ma'lum darajada xiralashgan holda ko'rishingiz mumkin. Bu holatning keng tarqalgan alomati, ayniqsa kechasi chiroqlarga qaraganingizda yulduzcha portlashlarining paydo bo'lishidir. |
| Yosh o'tishi bilan presbiopiya (yaqinni ko'ra olmaslik) | Bu kasallik emas, balki yosh o'tishi bilan yuzaga keladigan tabiiy holat, chunki ko'zimiz ichidagi linza o'zining moslashuvchanligini yo'qotadi. Odatda bu 40 yoshdan keyin boshlanadi. Agar siz uzoqdan gazeta yoki kitob o'qishga harakat qilsangiz, buning sababi shu bo'lishi mumkin. |
Bu ko'zoynaklar aslida qanday ishlaydi?
Bu juda oddiy. Ko'zingizni kamera deb tasavvur qiling. Undan aks etgan yorug'lik nurlari ko'zimizga tushganda, biz biror narsani ko'ramiz. Bu yorug'lik nurlari avval shox parda, ko'zning old qismidagi shaffof qismdan, keyin esa ko'z ichidagi linzadan o'tadi. Bu ikki qism xuddi kamera linzasi kabi ishlaydi, yorug'likni egib, uni ko'zning orqa tomonidagi to'r parda deb ataladigan ekranga qaratadi.
Sinish xatosi bo'lgan odam bilan sodir bo'ladigan narsa shundaki, yorug'likning bu egilishi to'g'ri sodir bo'lmaydi. Yorug'lik to'r pardaning oldida yoki orqasida fokuslanadi. Aynan o'shanda biz xira tasvirlarni ko'ramiz.
Shunday qilib, ko'zoynaklarning vazifasi shundaki, yorug'lik ko'zga kirishidan oldin, ular yorug'lik nurlariga ozgina "egilib", ularni ko'z ichidagi to'r pardaga qaratishga majbur qiladi. Bu xuddi xatoni tuzatishga o'xshaydi.
Ba'zan, ko'zlarning holatidagi kichik farqlar tufayli, ikki tomonlama ko'rish paydo bo'lishi mumkin. Bunday hollarda, bu holatni tuzatish uchun maxsus linzalardan foydalanish mumkin.
Ko'zoynak taqishdan oldin qanday testlardan o'tish kerak?
Bu juda muhim. Agar siz ko'rish bilan bog'liq biron bir muammoni sezsangiz, birinchi navbatda ko'z tekshiruvidan o'tishingiz kerak. Buning uchun malakali shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
Ushbu tekshiruv davomida shifokor sizni tekshiradi:
- Ko'rishning ravshanligi
- Umumiy ko'z salomatligi
Ikkalasi ham sinovdan o'tgan. Barchamiz "20/20 ko'rish" degan gapni eshitganmiz. Bu shuni anglatadiki, siz 20 fut uzoqlikdagi narsalarni sog'lom ko'zli odam kabi aniq ko'rishingiz mumkin. Agar sizning ko'rish qobiliyatingiz bundan past bo'lsa, shifokoringiz uning qanchalik katta ekanligini o'lchaydi va uni tuzatish uchun kerakli linzalar retseptini belgilaydi.
Agar siz allaqachon ko'zoynak taqsangiz, ushbu test shuningdek, ushbu ko'zoynaklarning kuchi endi ko'zingizga mos keladimi yoki ularni almashtirish kerakmi yoki yo'qligini ham tekshiradi.
Ko'zoynak linzalarining qanday turlari mavjud?
Ko'zoynak kabi linzalarning ko'p turlari mavjud. Shifokoringiz sizning ehtiyojlaringizga qarab eng mos linza turini tavsiya qiladi. Keling, asosiy turlarini ko'rib chiqaylik.
Asosiy linzalar turlari
| Ob'ektiv turi | Tavsif |
|---|---|
| Bir ko'rishli linzalar | Bu linzalar bir xil kuchga ega. Bu shuni anglatadiki, ular bir xil maqsadda, masofani ko'rish yoki yaqinni ko'rish (o'qish) uchun ishlatiladi. |
| Ko'p fokusli linzalar | Bu kuchlar bir xil linzada mavjud. Masalan, bir xil oynada masofani ko'rish uchun bitta kuch va yaqinni ko'rish (o'qish) uchun yana bir kuch mavjud. |
| Bifokal linzalar | Bu multifokal linzaning bir turi. Ob'ektiv ikkita quvvatga ega. Odatda, linzaning yuqori qismi masofani ko'rish uchun, pastki qismidagi kichikroq qismi esa yaqinni ko'rish (o'qish) uchun ishlatiladi. Bu ikki qismni ajratib turuvchi chiziq linzada aniq ko'rinadi. |
| Trifokal linzalar | Bu bitta linzada uchta darajaga ega - masofa uchun, oraliq masofa (kompyuter kabi) va yaqin (o'qish uchun). Bu yerda ham darajalarni ajratuvchi chiziqlar ko'rinadi. |
| Progressiv linzalar | Bular bifokal linzalarga o'xshaydi, ammo asosiy farq shundaki, quvvatlarni ajratib turadigan ko'rinadigan chiziq yo'q. Linzaning quvvati asta-sekin yuqoridan pastga qarab o'zgaradi. Bu sizga qaragan masofangizga qarab boshingizni biroz yuqoriga yoki pastga egib, aniq ko'rish imkonini beradi. Bu oddiy oynaga o'xshaydi. |
| O'qish uchun ko'zoynaklar | Bular yaqindan ko'rish uchun maxsus ishlab chiqilgan bir martalik ko'rish linzalari. Ulardan asosan presbiopiya bilan og'rigan odamlar kitob o'qish uchun foydalanadilar. Ba'zan ularni retseptsiz sotib olish mumkin bo'lsa-da, shifokorga murojaat qilish va ko'zingizni tekshirtirish yaxshiroqdir. |
| Prizma linzalari | Ushbu maxsus turdagi linzalar ko'zlarning noto'g'ri joylashishi natijasida yuzaga keladigan ikki tomonlama ko'rishni davolash uchun ishlatiladi. |
Boshqa ixtisoslashgan linza turlari
Ba'zan bular retseptingizga qo'shishingiz mumkin bo'lgan xususiyatlar sifatida keladi.
- Quyoshdan himoya ko'zoynaklari: Agar siz doimo ko'zoynak taqishga muhtoj bo'lsangiz, retsept bo'yicha sotib olinadigan quyoshdan himoya ko'zoynaklarini olishingiz mumkin. Shu tarzda, quyoshda bo'lganingizda ikkita alohida juft ko'zoynak kerak bo'lmaydi.
- Moviy yorug'likni to'suvchi ko'zoynaklar: Bular kompyuter va smartfon kabi ekranlarga tikilib ko'p vaqt sarflaydiganlar uchun ko'zning charchoqini va charchoqni kamaytirishga yordam beradi. Shuningdek, oddiy ko'zoynaklaringizga ko'k rangli qoplama qo'shishingiz mumkin.
- Fotoxrom linzalar: Bular biz "avtomobil ko'zoynaklari" deb ataydigan narsalardir. Quyoshda tashqariga chiqqaningizda, bu linzalar avtomatik ravishda qorayadi va quyoshdan himoya ko'zoynaklariga o'xshaydi, ichkariga kirganingizda esa ular yana oddiy, shaffof linzalarga aylanadi.
Ko'zoynak taqishning biron bir yon ta'siri bormi?
Darhaqiqat, ko'zoynaklar juda xavfsiz qurilma. Deyarli hech qanday jiddiy yon ta'siri yo'q. Biroq, ularni birinchi marta taqganingizda yoki quvvatni o'zgartirganingizda ba'zi kichik noqulayliklar paydo bo'lishi mumkin.
- Linzalarga moslashishda qiyinchilik: Ko'zlaringiz yangi retseptga moslashishi uchun bir necha kun kerak bo'lishi mumkin. Ba'zi murakkab linzalar, masalan, progressiv linzalar, moslashishi uchun bir yoki ikki hafta kerak bo'lishi mumkin. Bu vaqt ichida siz biroz bosh aylanishini his qilishingiz mumkin. Bu normal holat. Biroq, agar noqulaylik davom etsa, yana shifokoringizga murojaat qiling.
- Ramka noqulayligi: Agar ramka burningizga yoki qulog'ingizga tarang tuyulsa, uni biroz sozlashingiz mumkin. Buni ko'zoynak sotib olgan joyingizda qilishingiz mumkin.
- Ko'zning charchashi va bosh og'rig'i:Yangi ko'zoynak taqqandan keyingi dastlabki bir necha kun ichida, ayniqsa o'qish yoki kompyuterda ishlash paytida ko'z og'rig'i va bosh og'rig'ini boshdan kechirishingiz mumkin. Bu odatda bir necha kun ichida yo'qoladi. Biroq, agar siz eski ko'zoynak taqqaningizda ushbu alomatlarni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, bu sizning ko'rish qobiliyatingiz o'zgarganligining belgisi bo'lishi mumkin. Unda siz albatta ko'zingizni tekshirtirishingiz kerak.
Ko'zoynaklarimga qanday g'amxo'rlik qilaman?
Ko'zoynaklaringiz ko'zlaringiz kabi qadrlidir, shuning uchun ularga yaxshi g'amxo'rlik qilishingiz kerak.
- Ishlatilmaganda: Uni har doim o'zi bilan birga keladigan qattiq qobiqli qutida saqlang. Bu uni tushish va tirnalishdan himoya qiladi.
- Tozalashda:
- Avval uni ozgina suv bilan namlang. Keyin oynalarni tozalash uchun mo'ljallangan purkagich yoki ozgina sovunli suvdan foydalaning.
- Tozalash uchun mikrofiber matodan foydalaning.
- Linzalaringizni hech qachon salfetka, hojatxona qog'ozi yoki qog'oz sochiq bilan artmang. Ulardagi mayda tolalar linzalarni tirnashi mumkin.
- Linzalaringizni kiyimlaringiz, sari yoki ko'ylaklaringiz bilan artmang. Bu ko'p odamlar qiladigan xato. Kiyimlaringizdagi chang zarralari linzalarga zarar etkazishi mumkin.
Shifokorga qachon ko'rinishim kerak?
Odatda, har bir kishi yiliga kamida bir marta yoki ko'pi bilan ikki yilda bir marta ko'zlarini tekshirtirib turishi yaxshi fikr. Agar sizda diabet yoki yuqori qon bosimi kabi boshqa tibbiy holatlar bo'lsa, shifokor tavsiya qilgan vaqt oralig'ida ko'zlaringizni tekshirtirib turishingiz kerak.
Bundan tashqari, agar siz quyidagi alomatlarni sezsangiz, darhol shifokorga murojaat qiling:
- Agar ko'rish qobiliyatingizda to'satdan o'zgarish bo'lsa.
- Agar ko'zlaringiz doimo charchagan va og'ir bo'lsa.
- Agar sizda tez-tez bosh og'rig'i bo'lsa.
- Agar ko'zlarda og'riq bo'lsa.
- Yorqin nurga qarashda qiyinchilik (yorug'likka sezgirlik).
Ko'zoynakni onlayn sotib olish arzonroqmi? Bilishingiz kerak bo'lgan narsalar
Hozirgi kunda, ko'p narsalar singari, siz ko'zoynaklarni onlayn buyurtma qilishingiz mumkin. Ba'zan narx pastroq bo'lishi mumkin. Lekin agar shunday qilsangiz, bu narsalarga ehtiyot bo'ling.
Xulosa: Hech qanday onlayn ko'z tekshiruvi ilovalari yoki veb-saytlari shifokor tomonidan to'liq ko'z tekshiruviga teng kela olmaydi. Ko'zlaringizning sog'lig'ini chinakam tushunish uchun shifokorga murojaat qilish juda muhimdir.
- Joriy retseptga ega bo'ling: Onlayn buyurtma berish uchun sizda shifokorning amaldagi retsepti bo'lishi kerak. Agar u bir yildan ortiq bo'lsa, u eskirgan bo'lishi mumkin.
- Qorachiq masofasini (QMA) biling:Bu ikkita qora doirangizning o'rtasi orasidagi masofa. Bu o'lchov ko'zoynagingizni to'g'ri o'rnatish uchun juda muhimdir. Ko'zingizni tekshirtirganingizda shifokoringiz yoki optika mutaxassisingizdan buni o'lchashini so'rang.
- Kafolatni tekshiring: Onlayn sotib olayotganda, ramka va linzalar uchun kafolat va shartlarni diqqat bilan o'qing.
Ko'zoynak hayotingizga katta qulaylik va ravshanlik olib keladigan narsadir. Agar siz ko'rish qobiliyatingizda eng kichik qiyinchilikni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz ham, uni e'tiborsiz qoldirmang, balki bugun shifokorga murojaat qiling va maslahat oling. Bu sizning ko'zlaringiz sog'lig'iga qo'yishingiz mumkin bo'lgan eng katta sarmoya bo'ladi.
Uyga olib ketish xabari
- Agar siz uzoqni yoki yaqinni ko'rishda qiynalayotgan bo'lsangiz, bosh og'rig'ini yoki ko'z charchoqini his qilsangiz, buni e'tiborsiz qoldirmang. Bu ko'rish qobiliyatining buzilishining belgisi bo'lishi mumkin.
- Ko'zoynak sotib olishdan oldin, har doim malakali shifokordan to'liq ko'z tekshiruvidan o'ting . Bu sizning ko'rish qobiliyatingizni to'g'rilashga, shuningdek, boshqa ko'z kasalliklarini aniqlashga yordam beradi.
- Ehtiyojlaringiz va turmush tarzingizga eng mos keladigan linza turini (masalan, Bifokal, Progressive) tanlash uchun shifokoringiz bilan gaplashing.
- Yangi ko'zoynaklarga ko'nikish uchun bir necha kun kerak bo'lishi odatiy holdir. Agar noqulaylik davom etsa, yana shifokorga murojaat qiling.
- Ko'zoynaklaringizni to'g'ri tozalash va xavfsiz saqlash orqali ularning ishlash muddatini uzaytirishingiz mumkin.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment