Ertalab uyg'onganingizda yostiq ustida tuklar ko'rganingizda yoki sochingizni taroq bilan taraganingizda qo'rqasizmi? Hech qachon "Voy, barcha sochlarim o'lib ketadimi?" deb o'ylaganmisiz? Sog'lom odam uchun kuniga taxminan 100 ta tuk yo'qotish odatiy holdir. Chunki bu bizning soch o'sishi siklining bir qismidir. To'kilgan tuklar o'rniga yangi tuklar o'sadi. Ammo agar to'kilgan tuklar miqdori tasavvur qilib bo'lmaydigan darajada ko'payib ketsa va yangi tuklar o'sishi kamaysa, biz bu vaziyat haqida biroz tashvishlanishimiz kerak. Tibbiyotda bu holat alopesiya deb ataladi.
Soch to'kilishining asosiy turlari qanday?
Soch to'kilishi ba'zan vaqtinchalik bo'ladi, ya'ni bir muncha vaqt o'tgach yana o'sadi. Ammo ba'zi turlari doimiy bo'lishi mumkin. Keling, eng keng tarqalgan turlarini ko'rib chiqaylik. Sizga tushunishni osonlashtirish uchun men buni shunday jadvalga kiritaman.
| Soch to'kilishi turi | Sodda qilib aytganda... |
|---|---|
| Androgenik alopesiya | Bu barchamizga ma'lum bo'lgan irsiy kallik. Erkaklarning sochlari peshonalarining yon tomonlaridan va boshlarining tepasidan to'kila boshlaydi. Ayollarning sochlari esa boshlarining hamma joyiga siyraklasha boshlaydi. |
| Alopesiya areata | Bu bosh terisidagi dog'larda soch to'kilishiga olib keladigan autoimmun kasallikdir. Ba'zan sochlar tananing boshqa qismlariga ham tushishi mumkin. |
| Telogen effluvium | Tasavvur qiling-a, siz jiddiy jarrohlik amaliyotini boshdan kechirgansiz, tug'gansiz yoki jiddiy hissiy travmani boshdan kechirgansiz. Bunday voqeadan so'ng, bir necha oydan keyin katta miqdordagi sochlar to'satdan to'kilib ketishi mumkin. Bu shunday tur. |
| Anagen oqishi | Bu holat alopesiya areata deb ataladi, bu saraton kasalligiga chalingan bemorlarga beriladigan ba'zi kuchli tibbiy muolajalar, masalan, kimyoterapiya natijasida yuzaga keladi va bu juda tez soch to'kilishiga olib kelishi mumkin. |
Nima uchun sochlar shunday to'kiladi? Buning sabablari nimada?
Soch to'kilishining bitta sababi yo'q, unga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan ko'plab sabablar mavjud. Keling, asosiylarini ko'rib chiqaylik.
- Genetik ta'sir: Agar onangiz yoki otangiz tomonidagi kimdir kallikdan aziyat cheksa, sizda ham kallik bo'lish ehtimoli ko'proq.
- Bosh terisining zamburug'li infektsiyalari: Ba'zida biz "halqali qurt" deb ataydigan zamburug'li infektsiyalar ham soch to'kilishiga olib kelishi mumkin.
- Sochingizga zararli ta'sirlar: Sochingizni juda qattiq tortadigan turmaklar (masalan, tor o'rimalar, tor quyruqlar) uzoq vaqt davomida bajarilsa, soch to'kilishiga olib kelishi mumkin. Shuningdek, kimyoviy muolajalar (jinsiy jingalak, oqartirish) sochlaringizni zaiflashtirishi, sinishi va to'kilishiga olib kelishi mumkin.
- Gormonal o'zgarishlar: Soch to'kilishi ayollarda, ayniqsa homiladorlik paytida, tug'ruqdan keyin va gormonal o'zgarishlar tufayli menopauza paytida keng tarqalgan.
- Ba'zi dorilar va tibbiy muolajalar: Avvalroq muhokama qilgan kimyoterapiya singari, ba'zi boshqa dorilar ham yon ta'sir sifatida soch to'kilishiga olib kelishi mumkin.
- Oziqlanish yetishmovchiligi: Agar ratsioningizda yetarli miqdorda temir va oqsil bo'lmasa, bu sochlaringizga bevosita ta'sir qiladi.
- Ruhiy yoki jismoniy stress: To'satdan jiddiy travma, jarrohlik yoki uzoq davom etadigan stress ham soch to'kilishiga olib kelishi mumkin.
- Qalqonsimon bez kasalligi: Qalqonsimon bez gormonlari darajasi past yoki yuqori bo'lishidan qat'i nazar, bu soch to'kilishiga olib kelishi mumkin.
Soch to'kilishining belgilari qanday?
Soch to'kilishi har bir odamda turlicha bo'lishi mumkin. Bu sabab va turga bog'liq. Ammo ba'zi umumiy xususiyatlar mavjud.
- Peshonaning ikki tomonida soch to'kilishi: Bu erkaklarda keng tarqalgan alomatdir. Peshona asta-sekin kattalashib borayotganga o'xshaydi.
- Bosh bo'ylab soch qalinligining yo'qolishi: Sochni tarash paytida bosh terisidagi ko'rinadigan soch miqdori ortadi. Bu ayollar orasida keng tarqalgan.
- Boshdagi doira shaklidagi soch to'kilishi: Bu tanga kattaligidagi bo'sh joylarga o'xshaydi.
- Bosh va tanada soch to'kilishi: Ba'zi hollarda sochlar nafaqat boshga, balki kipriklarga, qoshlarga va tananing boshqa qismlariga ham tushishi mumkin.
Eng muhimi shundaki, soch to'kilishi sizga hissiy jihatdan ta'sir qilishi mumkin. Bu juda xafa qiluvchi va stressli bo'lishi mumkin. Bu normal holat va siz bundan uyalmasligingiz kerak.
Bundan tashqari, sochingiz ko'p o'sganda, bosh teringiz ochiq qoladi. Mamlakatimizda quyosh kuyishi va teri saratoni xavfini oshiradi. Shuning uchun , tashqariga chiqqaningizda, shlyapa, sharf kiyishni yoki bosh teringizga quyoshdan himoya kremini surtishni unutmang .
Shifokor buni qanday aniqlaydi?
Ba'zida soch to'kilishining sababi juda aniq bo'ladi, masalan, kimdir kimyoterapiya olayotganida. Ammo boshqa paytlarda shifokor sababini aniqlash uchun ba'zi testlarni o'tkazishi kerak.
Sizni tekshiradigan shifokor quyidagilarni qilishi mumkin:
- Ular sizning oilangiz tarixi haqida so'rashadi: Oilangizda kimdirda bunday kallik bormi va u necha yoshda boshlangan?
- Tibbiy tarixingiz ko'rib chiqiladi: Sizdan boshqa kasalliklaringiz va qabul qilayotgan dorilaringiz haqida so'raladi.
- Qon tahlillari buyuriladi: Ular qon testini buyuradilar, xususan, organizmdagi qalqonsimon bez gormonlari va temir miqdorini tekshirish uchun.
- Bosh terisini tekshiradi: Infektsiya yoki teri kasalligining har qanday belgilarini tekshirish uchun batafsil tekshiruv o'tkaziladi.
- Bosh terisi biopsiyasi: Ba'zan aniq sababni aniqlash uchun bosh terisidan juda kichik bir to'qima bo'lagi olib, mikroskop ostida tekshirilishi mumkin.
Buning uchun qanday davolash usullari mavjud?
Avvalo, agar soch to'kilishi dori-darmonlar, gormonal nomutanosiblik, qalqonsimon bez kasalligi yoki ovqatlanish yetishmovchiligi tufayli bo'lsa, shifokoringiz avval asosiy sababni davolaydi. Ko'pgina hollarda, sabab tuzatilgandan so'ng, soch to'kilishi shunchaki to'xtaydi.
Androgenetik alopesiya kabi holatlar ko'pincha maxsus davolash usullarini talab qiladi. Mana ulardan ba'zilari:
- Dorilar: Bosh terisiga yuboriladigan ba'zi dorilar mavjud (masalan, Minoxidil). Bular ko'pincha birinchi bo'lib qo'llaniladigan dorilar. Shuningdek, faqat erkaklar uchun tavsiya etilgan tabletkalar ham mavjud (masalan, Finasteride). Shifokor maslahatisiz ushbu dorilarning birortasini ham ishlatmang.
- Soch ko'chirib o'tkazish: Bu sochni boshingizning qalin qismidan (odatda bo'yningizning orqa qismidan) olib, soch bo'lmagan joylarga qayta ekishni o'z ichiga oladi.
- Trombotsitlarga boy plazma (PRP) terapiyasi: Bu trombotsitlarni o'z qoningizdan ajratib olish va ularni bosh teringizga qayta yuborishni o'z ichiga oladi. Bu soch to'kilishini nazorat qilishga va yangi sochlarning o'sishini rag'batlantirishga yordam beradi.
Soch to'kilishini to'xtata olmaysizmi?
Soch to'kilishining barcha turlarining oldini olishning iloji yo'q (masalan, irsiy soch to'kilishi). Ammo sochlarimizni sog'lom saqlash va kiruvchi soch to'kilishini minimallashtirish uchun qila oladigan narsalar mavjud.
- Muvozanatli ovqatlanishga rioya qiling: Yetarli miqdorda kaloriya, oqsil va temirni o'z ichiga olgan muvozanatli ovqatlanishga rioya qiling.
- Stressni boshqaring: Stressni kamaytirish yo'llarini toping. Meditatsiya, jismoniy mashqlar va sevimli mashg'ulot bilan shug'ullanish kabi narsalar yordam berishi mumkin.
- Boshqa kasalliklarni boshqaring: Agar sizda soch to'kilishiga ta'sir qiluvchi boshqa kasallik, masalan, qalqonsimon bez kasalligi bo'lsa, shifokor ko'rsatmalariga amal qiling va uni yaxshi boshqaring.
- Sochga mos keladigan uslublarni kiying: Sochingizni juda qattiq tortadigan uslublardan saqlaning.
- Kimyoterapiya paytida: Agar siz bunday davolanishni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, shifokoringizdan sovutish qopqog'i haqida so'rang.
Qachon aniq shifokorga murojaat qilishim kerak?
Agar sizda oddiy soch to'kilishidan tashqari, ushbu alomatlar bo'lsa, albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
| E'tibor berish kerak bo'lgan xususiyatlar |
|---|
| - Agar siz bosh terisida yallig'lanish, qichishish yoki boshqa noqulaylikni his qilsangiz. |
| - Agar har kuni to'kiladigan soch miqdori haddan tashqari ko'paygan bo'lsa. |
| - Agar sochlar nafaqat boshda, balki tananing boshqa qismlarida ham to'kilsa. |
| - Agar qisqa vaqt ichida ko'p miqdorda soch to'satdan tushsa. |
Uyga olib ketish xabari
- Kuniga 100 tagacha soch to'kilishi odatiy hol. Bu haqda tashvishlanmang.
- Agar soch to'kilishi to'satdan kuchayib ketsa yoki soch to'kilishining bir nechta joylarini sezsangiz, albatta shifokoringizga murojaat qiling.
- Soch to'kilishining ko'plab sabablari bor, jumladan, genetika, ovqatlanish yetishmovchiligi, gormonal o'zgarishlar va stress.
- Sababiga qarab tegishli davolash usullari mavjud. Shuning uchun, biror narsa qilishni xohlasangiz, tibbiy maslahat olish juda muhimdir.
- Agar soch to'kilishi siz uchun katta yuk bo'lsa, bu haqda ishongan odamingiz bilan gaplashish katta yengillik bo'lishi mumkin.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing