Hech qachon tik turganingizda yoki kechasi uxlashga yotganingizda ko'kragingiz to'satdan ura boshlaganini his qilganmisiz? Yoki hech qachon yuragingiz to'satdan urishdan to'xtagandek, urishdan to'xtagandek yoki ko'kragingiz ichida kapalak uchib yurgandek g'alati tuyg'uni his qilganmisiz? Bu ko'p odamlar boshdan kechiradigan biroz qo'rqinchli tajriba. Bugun biz tibbiy tilda "yurak urishi" deb ataladigan yurak urishi haqida gaplashamiz.
Sodda qilib aytganda, bu yurak urishi nimani anglatadi?
Yurak urishi yoki yurak urishi - bu sizning yuragingizning tezroq, tezroq yoki tartibsizroq urishini his qilishingizga sabab bo'ladigan hislardir. Siz bu hisni ko'kragingizda, tomoqingizda yoki bo'yningizda his qilishingiz mumkin.
Tasavvur qiling-a, bu siz shunchaki stulda o'tirganingizda yoki oddiy ish bilan band bo'lganingizda sodir bo'lishi mumkin. To'satdan buni his qilganingizda biroz qo'rqish va qo'rqish odatiy holdir. Lekin eng yaxshi tomoni shundaki, ko'p hollarda bu yurak urishining jiddiy emasligi. Biroq, kamdan-kam hollarda, bu yurak ritmidagi anomaliya (aritmiya) tufayli bo'lishi mumkin, shuning uchun bundan xabardor bo'lish juda muhimdir.
Bu vaziyatdan kim ko'proq ta'sirlanadi?
Aslida, bu yurak urishi har kimda sodir bo'lishi mumkin, ammo so'rovlar shuni ko'rsatdiki, bu ayollar orasida biroz ko'proq uchraydi.
Bu hayotning turli davrlarida sodir bo'lishi mumkin. Masalan:
- O'smirlik chog'ida
- Homiladorlik paytida
- Menopauza paytida
Bu shunchalik keng tarqalganki, oilaviy shifokorga murojaat qiladigan odamlarning taxminan 16 foizi yurak urishining ushbu muammosi tufayli murojaat qilishlari aniqlangan. Bu, shuningdek, kardiologlarga murojaat qilishning asosiy sababidir.
Qanday his-tuyg'ularni boshdan kechirayotgan bo'lishingiz mumkin?
Yuragingiz urganida, siz turli xil his-tuyg'ularni his qilishingiz mumkin. Keling, ular nima ekanligini ko'rib chiqaylik.
| His qilish | Sodda qilib tushuntirish uchun: |
|---|---|
| Yurak poygasi | Yuragingiz yugurib kelayotgandek tez va qattiq urib ketayotgandek tuyuladi. |
| Urish | Yurakning har bir urishi go'yo ko'kragiga urayotgandek baland ovozda eshitiladi. |
| Bir ritmni o'tkazib yubormoqda | Yuragingiz urib ketayotgandek, bir lahza to'satdan to'xtab, keyin yana ura boshlagandek tuyuladi. |
| Qo'shimcha zarba kabi | Oddiy ritmga qo'shimcha ravishda to'satdan qo'shimcha ritm paydo bo'lgandek his qilish. |
| Shlyapalar | G'alati bir tuyg'u, go'yo yuragim ko'kragimda aylanib yurgandek. |
| Kapalak uchib yurgandek (chapqirmoqda) | Ko'krak qafasida juda nozik, tez pulsatsiya hissi. |
Esingizda bo'lsin, agar sizda allaqachon yurak kasalligi bo'lsa, yurak kasalligi rivojlanish xavfi yuqori bo'lsa yoki yurak klapanlari bilan bog'liq muammolar bo'lsa, bu turdagi yurak urishi jiddiyroq bo'lishi mumkin. Shuning uchun bunday odamlar bunga ayniqsa ehtiyot bo'lishlari kerak.
Nima uchun yurak shunday uradi? Buning sabablari nimada?
Yurak urishiga olib kelishi mumkin bo'lgan ko'plab omillar mavjud. Ba'zilari juda oddiy, boshqalari esa biroz ko'proq e'tibor talab qiladi.
| Sabab toifasi | Misollar |
|---|---|
| Psixologik sabablar va turmush tarzi | Xavotir, stress, qo'rquv, vahima kabi his-tuyg'ular. Haddan tashqari jismoniy mashqlar, nikotin va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish. |
| Oziq-ovqat va ichimliklar | Kofein saqlovchi narsalar, masalan, qahva, choy va ba'zi gazlangan ichimliklar. Achchiq, yog'li ovqatlar. |
| Tibbiy holatlar | Qalqonsimon bezning haddan tashqari faolligi, anemiya, isitma, suvsizlanish, qon shakarining pastligi yoki kaliy miqdori, homiladorlik. |
| Dori vositalari va boshqa moddalar | Astma uchun ba'zi inhalerlar, yuqori qon bosimi uchun ba'zi beta-blokerlar, qalqonsimon bezga qarshi dorilar, ba'zi yo'tal/shamollash dorilari va ba'zi o'simlik va ozuqaviy qo'shimchalar. |
Buni qaysi paytlarda eng ko'p his qilasiz?
- Xavotirlanganingizda: Qo'rquv yoki xavotirni his qilganingizda, tanangiz "kurash yoki qochish"ga tayyorlanadi. Yurak urish tezligining oshishi normal holat.
- Ovqatlangandan keyin: Ba'zi odamlar buni achchiq, yog'li ovqat yegandan yoki kofe ichgandan keyin boshdan kechirishlari mumkin.
- Kechasi uxlashga yotganingizda: Kunning shovqin-suronida buni sezmasligingiz mumkin. Lekin kechasi jim bo'lganingizda, hatto kichik yurak urishi ham juda kuchli seziladi.
- Yonboshlab yotganda: Bu, ba'zi odamlar yonboshlab uxlaganda tanangizga tushadigan bosim tufayli ham sodir bo'lishi mumkin.
- Homiladorlik davrida: Bola tug'ilishi kerak bo'lganda, onaning qon hajmi oshadi va yurak ko'proq ishlashi kerak. Shuning uchun, bu vaqtda yurak urishi normal holat va ko'p hollarda ular zararli emas.
Agar yuragingiz kun bo'yi tez-tez urib ketayotganini his qilsangiz, bu normal holat emas. Agar o'zingizni shunday his qilsangiz, albatta shifokoringizga murojaat qiling.
Shifokor buni qanday aniqlaydi?
Shifokorga borganingizda, u avval stetoskop yordamida yuragingiz va o'pkangizni tinglaydi. Bundan tashqari, u sizdan quyidagilar haqida so'raydi:
- Sizning to'liq tibbiy tarixingiz
- Siz boshdan kechirayotgan alomatlar
- Sizning dietangiz
- Siz qabul qiladigan dorilar va o'simlik mahsulotlari
Ushbu ma'lumotni shifokorga aniq tushuntirish juda muhim:
- Bu qachon va qanchalik tez-tez sodir bo'ladi?
- Oxirgi marta kelganingizga qancha vaqt bo'ldi?
- Bu sodir bo'lganda o'zingizni qanday his qilasiz? (Bosh aylanishi, ko'krak qafasidagi og'riq va boshqalar)
- Bu boshlanganida nima bilan shug'ullanayotgan edingiz?
- Biror narsa qilganingizda u kamayadimi?
Balki shifokorga borganingizda yurak urishini yo'qotasiz. Keyin shifokor sizga barmoqlaringiz bilan ritmga tegib, uni ko'rsatishingizni aytadi.
Zarur bo'lganda testlar
Agar muammo shubha qilinsa, shifokor bir nechta testlarni tavsiya qilishi mumkin, masalan:
- Qon tahlillari
- Siydik tahlillari
- Elektrokardiogramma (EKG/EKG)
- Stress testi
- Yurakning ultratovush tekshiruvi (ekokardiogramma)
- Xolter monitori - bu yurak faoliyatini qayd etish uchun 24 soat yoki undan ko'proq vaqt davomida taqiladigan qurilma.
- Elektrofiziologiya tadqiqoti
- Yurak kateterizatsiyasi
Shuningdek, siz yurak ritmi anomaliyalari bo'yicha ixtisoslashgan, elektrofiziolog deb ataladigan shifokorga murojaat qilishingiz kerak bo'lishi mumkin.
Buning oldini olish uchun nima qilishimiz mumkin?
Eng yaxshi tomoni shundaki, ko'p hollarda bu hech qanday maxsus davolanishni talab qilmaydi. Eng yaxshisi, sababini aniqlash va undan uzoqroq turishdir.
- Stressni kamaytiring: Yoga, meditatsiya va chuqur nafas olish mashqlari kabi narsalar bilan ongingizni tinchlantiring.
- Kofein va alkogolni cheklang: Ichadigan qahva, choy va alkogol miqdorini kamaytiring yoki hatto butunlay to'xtating.
- Chekishdan saqlaning: Tamaki va nikotin o'z ichiga olgan barcha narsalardan uzoqroq turing.
- Muntazam ravishda mashq qiling: Lekin mashq qilishni boshlashdan oldin, shifokoringizdan qaysi mashqlar sizga mos kelishini so'rang.
- Qo'zg'atuvchi omillardan saqlaning: Qaysi ovqatlar yoki harakatlar sizning alomatlaringizni qo'zg'atayotganini aniqlang va ulardan qoching.
- Qon bosimi va xolesterin miqdorini nazorat qilish: Bularni nazorat qilish umumiy yurak salomatligi uchun juda muhimdir.
Qachon bu haqda tashvishlanishingiz kerak? Qachon darhol shifokorga murojaat qilish kerak!
Bu eng muhim qism. Yurak urishi odatda jiddiy bo'lmasa-da, agar ular quyidagi alomatlar bilan birga kelsa, bu jiddiy kasallikning belgisi bo'lishi mumkin.
| Shoshilinch holatlar - Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, darhol kasalxonaning Shoshilinch davolash bo'limiga (ETU) boring! | |
|---|---|
| Hushidan ketish | Agar yurak urishi bilan hushidan ketsangiz. |
| Kuchli ko'krak og'rig'i yoki bosimi | Ko'krak qafasida taranglik yoki bosim hissi. Bu og'riq bo'yin, jag', qo'llar yoki yuqori orqaga tarqaladi. |
| Nafas olishda qiyinchilik | Agar nafas olishda qiyinchilik bo'lsa yoki bo'g'ilishni his qilsangiz. |
| Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling. | |
| Bosh aylanishi yoki yengil his qilish | Agar yuragingiz urib ketayotganda boshingiz aylansa va atrofingizdagi narsalar xira ko'rinsa. |
| G'ayrioddiy terlash | Agar siz biron bir sababsiz haddan tashqari terlasangiz. |
| Vaziyat yomonlashib bormoqda. | Agar yurak urish tezligingiz tobora yuqorilab borayotgan bo'lsa yoki u tez-tez takrorlana boshlagan bo'lsa. |
Uyga olib ketish xabari
- Yurak urishi juda keng tarqalgan holat. Ko'pgina hollarda, ular jiddiy holat emas.
- Stress, xavotir, kofein, alkogol va ba'zi dorilar bunga asosiy sabab bo'lishi mumkin.
- Siz turmush tarzingiz va ovqatlanish odatlaringizda oddiy o'zgarishlar qilish orqali bu holatni nazorat qilishingiz mumkin.
- Agar yurak urish tezligi ko'krak qafasidagi og'riq, nafas olish qiyinlishuvi, bosh aylanishi yoki hushdan ketish kabi alomatlar bilan birga kelsa, bu jiddiy holat bo'lishi mumkin. Bunday hollarda darhol shifokorga murojaat qiling.
- Agar sizda bu haqda eng kichik shubha yoki qo'rquv bo'lsa ham, bu haqda shifokoringiz bilan gaplashish haqida ikki marta o'ylamang.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing