Ba'zan bosh barmog'ingizning burchagi og'riy boshlaydi, shunday emasmi? U biroz qizaradi, shishgan va teginganda og'riydi. Qarasangiz, tirnoqning burchagi teriga o'sib ketgan. Siz buni boshdan kechirganmisiz? Bu ko'p odamlar uchun keng tarqalgan muammo. Tibbiyotda biz bu holatni "Oyoq tirnoqining o'sishi" deb ataymiz. Garchi bu odatda sog'liq uchun katta xavf tug'dirmasa-da, agar to'g'ri davolanmasa, juda og'riqli bo'lishi va infeksiyaga olib kelishi mumkin. Shunday ekan, keling, bu haqda juda sodda, siz tushunadigan tarzda gaplashaylik.
Sodda qilib aytganda, tirnoq mushakka kirsa, bu nimani anglatadi?
Bu juda oddiy. Biz "oyoq tirnoqining ichkariga o'sishi" deb ataydigan narsa, oyoq tirnoqining bir burchagi, ayniqsa tirnoqning yon tomoni, to'g'ri o'sish o'rniga, atrofdagi mushakka, ya'ni teriga o'sa boshlaganda yuzaga keladi. Bu xuddi tirnoq noto'g'ri yo'nalishga ketayotgandek tuyuladi.
Bu holat har qanday oyoq barmoqlarida paydo bo'lishi mumkin bo'lsa-da, u ko'pincha bosh barmoqda uchraydi (95% hollarda) . Buning sababi, yurish va yugurish paytida eng ko'p bosimni oyoq barmog'i ko'taradi. Tirnoq teriga kirganda, joy qizaradi, shishib ketadi va og'riqli bo'ladi. Ba'zan bakteriyalar ichkariga kirib, infeksiya keltirib chiqarishi mumkin.
Ushbu holatni kim rivojlanishi ehtimoli ko'proq?
Aslida, bu har kimda bo'lishi mumkin, ammo ba'zi odamlar yuqori xavf ostida.
- Yoshlar va sportchilar uchun: Ularning oyoqlari ko'p terlaydi. Terlash tirnoq atrofidagi terini va tirnoqning o'zini yumshatishi mumkin. Keyin tirnoq osongina yirtilishi, sinishi va ichkariga o'sib ketishi mumkin.
- Qandli diabet bilan og'rigan odamlar uchun: Qandli diabet bilan og'rigan odamlarning oyoqlarida qon ta'minoti kamayishi mumkin. Agar asab shikastlangan bo'lsa, hatto kichik yara ham sezilmasligi mumkin. Shuning uchun, hatto kichik tirnoq muammosi ham jiddiy infeksiyaga aylanishi ehtimoli ko'proq.
- Oyoqlarda qon aylanishining yomonligi: Qon aylanishi yomon bo'lganda, yaralar sekinroq bitadi. Shuning uchun hatto tirnoqdan chiqqan kichik yara ham katta muammoga aylanishi mumkin.
- Tirnoq infeksiyalari bo'lganlar uchun: Agar bunday holat mavjud bo'lsa, tirnoq atrofidagi terining infeksiyasi, ya'ni "paronyxiya" tirnoq yotog'iga tarqalishi ehtimoli ko'proq.
Eng muhimi shundaki, agar sizda diabet kabi kasallik bo'lsa, tirnoqlaringizdagi kichik o'zgarishga ham juda ehtiyot bo'lishingiz kerak. Uy sharoitida davolanishdan oldin darhol shifokoringizga murojaat qiling .
Nima uchun tirnoqlar bunchalik og'riydi? Keling, asosiy sabablarni ko'rib chiqaylik.
Buning yagona sababi yo'q. Bir nechta sabablar bo'lishi mumkin. Sizga tushunishni osonlashtirish uchun ularni shunday tushuntiraman.Men stolni olaman.
| Sabab | Bu qanday sodir bo'ladi? (Bu qanday sodir bo'ladi?) |
|---|---|
| Tirnoqlarni noto'g'ri kesish | Bu asosiy sabab. Ko'p odamlar tirnoqlarini barmoqlarining shakliga mos ravishda dumaloq shaklda kesadilar. Shu tarzda kesilganda, tirnoqning burchagi teriga kirishi ehtimoli ko'proq. Tirnoqlaringizni to'g'ri kesib olishingiz kerak. Bundan tashqari, ularni juda kalta qilib kesish yaxshi emas. |
| Tor poyabzal kiyish | Agar poyabzalingiz old tomondan tor bo'lsa, ular oyoq barmoqlaringizni bir-biriga siqib, tirnoqlaringizga bosim o'tkazishi mumkin. Bu bosim tirnoqlaringizni teringizga o'sishiga majbur qilishi mumkin. O'tkir poyabzallar va baland poshnali tuflilar bunga ayniqsa moyil. |
| Tirnoqning burchagini yirtib tashlash | Ba'zi odamlar tirnoqlarini kesish o'rniga qo'l bilan kesishadi. Ular buni qilganda, tirnoqning burchagi to'g'ri sinmasligi va o'tkir qirra qolishi mumkin. Bu o'tkir qirra keyinchalik teriga kirib boradi. |
| Barmoqqa shikast yetkazish | Tasavvur qiling-a, siz oyoq barmog'ingizni stulga sanchib qo'ydingiz. Yoki kimdir oyog'ingizni bosib oldi va og'ir narsa oyoq barmog'ingizga tushdi. Bunday jarohat tirnoqqa zarar yetkazishi va uning noto'g'ri o'sishiga olib kelishi mumkin. |
| Barmoq va tirnoq shakli | Ba'zi odamlar tirnoqlari biroz kattaroq yoki ichkariga egilgan holda tug'iladi. Bundan tashqari, ba'zi odamlarning terisi tirnoq ustida tabiiy ravishda o'sadi. Bu odamlarning oyoq tirnoqlari ichkariga o'sib ketish ehtimoli ko'proq. |
Infektsiyalangan tirnoqning belgilari qanday?
Dastlab, tirnoq teriga chuqurroq kirib borishi bilan bakteriyalar kirib, infektsiyalanishi mumkin bo'lgan kichik og'riq bo'lishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, siz quyidagi alomatlarni boshdan kechirishingiz mumkin:
- Kuchli og'riq: Og'riq shunchalik chidab bo'lmas darajadaki, hatto qo'lingizni ham qimirlatolmaysiz.
- Shish va qizarish: Barmoq sohasi juda shishib, qizil yoki to'q rangga aylanadi.
- Yiring yoki suyuqlik: Tirnoq va teri orasidan sarg'ish yiring yoki suyuqlik oqib chiqa boshlaydi.
- Issiqlik: Kasallangan barmoq boshqa barmoqlarga qaraganda teginganda iliqroq his qilinadi.
- Yomon hid: Ba'zida infeksiya yomon hidga olib kelishi mumkin.
Agar sizda shunday infeksiya alomatlari bo'lsa, uyda infeksiyani davolashni to'xtatib , darhol shifokorga murojaat qilish yaxshiroqdir. Infektsiya suyaklarga tarqalishi mumkin, ammo bu juda kam uchraydi.
Buning uchun uyda nima qilishingiz mumkin? (O'zingizga g'amxo'rlik qilish)
Agar infeksiya belgilari bo'lmasa, ya'ni u ozgina og'riydi va ozgina qizaradi, uyda qilishingiz mumkin bo'lgan bir nechta oddiy narsalar mavjud.
1. Issiq suvda cho'milish: Oyog'ingizni kuniga ikki marta taxminan 15-20 daqiqa davomida iliq suvda cho'mdiring. Suvga ozgina Epsom tuzi yoki sovun qo'shsangiz, yanada yaxshi bo'ladi. Bu og'riqni kamaytiradi, terini yumshatadi va tirnoqni olib tashlashni osonlashtiradi.
2. Oyoqlaringizni quruq holda saqlang: Suvga botgandan keyin va boshqa barcha vaqtlarda oyoqlaringizni yaxshilab arting. Namlik bakteriyalar ko'payish ehtimolini oshiradi.
3. Tirnoq ostiga paxta to'pini qo'ying: Oyoqlaringizni ho'llaganingizdan so'ng, tirnoqning burchagini ehtiyotkorlik bilan ko'taring va u bilan teri orasiga paxta to'pi yoki tish ipining kichik bir qismini qo'ying. Bu tirnoqning teridan yuqoriga o'sishiga olib keladi. Bu paxta to'pini har kuni almashtirish kerak.
4. Antibiotik kremini surting: Shifokoringizdan mos keladigan antibiotik kremini so'rang, uni shikastlangan joyga surting va toza bint bilan yoping.
5. Keng poyabzal kiying: Oyoqlaringizga iloji boricha ko'proq havo o'tkazadigan sandal kiying. Agar tashqariga chiqmoqchi bo'lsangiz, oyoq barmoqlaringiz uchun joy bo'lgan va keng poyabzal tanlang.
6. Og'riq qoldiruvchi vositalar: Agar og'riq chidab bo'lmas darajada bo'lsa, Paratsetamol kabi og'riq qoldiruvchi vositani qabul qilishingiz mumkin. Biroq, biron bir dorini qabul qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.
Juda muhim: Agar sizda infeksiya belgilari bo'lsa yoki kuchli og'riq bo'lsa, hech qachon tirnoqni o'zingiz kesishga, tortishga yoki qazishga urinmang. Bunday qilish holatni yanada yomonlashtirishi mumkin.
Qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?
Agar og'riq uyda davolanganidan keyin ikki yoki uch kundan keyin ham pasaymasa yoki kuchayib borayotgandek tuyulsa, shifokoringizga murojaat qiling.
Xususan, agar sizda quyidagi holatlar mavjud bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling :
- Diabet
- Agar oyoqdagi nervlar shikastlangan bo'lsa (og'ir nerv shikastlanishi)
- Oyoqlarda qon aylanishining yomonligi
- Agar yiring kabi infeksiya belgilari bo'lsa
Shifokor barmog'ingizni tekshiradi va kerakli davolanishni buyuradi. Ular, ehtimol, siz uyda toza, sterilizatsiya qilingan asbob-uskunalardan foydalangan holda qiladigan davolanishni amalga oshiradilar. Agar infeksiya bo'lsa, ular sizga qabul qilish uchun antibiotik buyurishlari mumkin.
Og'ir holatlarda davolash
Juda og'ir holatlarda yoki agar bu holat tez-tez takrorlansa, shifokor kichik jarrohlik amaliyotini o'tkazishga qaror qilishi mumkin. Xavotir olmang, bu katta operatsiya emas.
Bu "tirnoq avulsiyasi" deb ataladi. Bu yerda avval barmoqni karaxt qilish, so'ngra tirnoqning faqat teriga singib ketgan qismini ehtiyotkorlik bilan kesib tashlash kerak bo'ladi. Ba'zan tirnoqni butunlay olib tashlash kerak bo'lishi mumkin. Tirnoqning qayta o'sishi uchun bir necha oy kerak bo'ladi. Agar bu muammo tez-tez yuzaga kelsa, tirnoq tagiga kimyoviy modda surtish orqali burchakning qayta o'sishini oldini olish mumkin.
Qaytalanishning oldini qanday olish mumkin?
Davolashdan ko'ra oldini olish yaxshiroq. Shunday qilib, agar siz ushbu oddiy odatlarga amal qilsangiz, bu muammodan uzoqroq turishingiz mumkin.
- Tirnoqlaringizni to'g'ri qirqing: Bu eng muhim narsa. Tirnoqlaringizni qirayotganda ularni to'g'ri chiziq bo'ylab kesib oling . Burchaklarini yumaloqlashga urinmang. Tirnoqning burchaklarini teridan biroz yuqoriroq bo'ladigan qilib kesib oling.
- Kesishdan oldin oyoqlaringizni suvga botiring: Tirnoqlaringizni kesishdan oldin oyoqlaringizni bir muddat iliq suvga botiring. Bu tirnoqlarni yumshatadi va ularni kesishni osonlashtiradi. Cho'milganingizdan so'ng darhol ularni kesish ham yaxshi fikr.
- Yaxshi poyabzal tanlang: Oyoq barmoqlaringiz uchun old qismida yetarlicha joy bo'lgan poyabzal kiying. Kun oxirida oyoqlaringiz biroz shishib ketishi sababli, kechqurun poyabzal sotib olgan ma'qul.
- Tirnoqlaringizni qo'l bilan sindirmang: Tirnoqlaringizni butunlay sindirishni yoki yirtishni bas qiling. Har doim yaxshi, toza tirnoq trimmeridan foydalaning.
- Oyoq gigienasi: Oyoqlaringizni har kuni sovun bilan yaxshilab yuving va quruq holda saqlang.
Uyga olib ketish xabari
- Oyoq tirnoqlarining ichkariga o'sishi juda keng tarqalgan va og'riqli holat, ammo odatda xavfli emas.
- Buning asosiy sababi tirnoqlaringizni noto'g'ri kesish, ya'ni burchaklarni yumaloqlashdir. Tirnoqlaringizni har doim to'g'ri kesing.
- Dastlabki bosqichlarda, issiq suvda cho'milish va keng poyabzal kiyish kabi oddiy uy sharoitida davolanish ko'pincha bu holatni davolashi mumkin.
- Agar yiring, kuchli shishish va qizarish kabi infeksiya belgilari bo'lsa, tirnoqni o'zingiz kesishga yoki qazishga urinmang, darhol shifokorga murojaat qiling.
- Agar sizda diabet yoki oyoqlaringizning qon bilan ta'minlanishi yomonligi kabi kasallik bo'lsa, tirnoqdagi kichik o'zgarishni ham e'tiborsiz qoldirmang va darhol shifokorga murojaat qiling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing