Teringiz doimo qichiydimi va qizaradimi? Bu ekzema / atopik dermatit bo'lishi mumkin! Bu haqda gaplashaylikmi?

Ba'zan sizning yoki kichkintoyingizning teringiz to'satdan qichiy boshlaydi, qizaradi va mayda pufakchalarga aylanadi, bu juda zerikarli, shunday emasmi? Ba'zan u shunchalik qattiq qichiydiki, hatto uxlay olmaysiz ham. Biz ko'pincha bu teri noqulayligini "ekzema" deb atasak-da, bu ekzema deb ataladigan tibbiy holat bo'lishi mumkin. Bugun biz bu ekzema, ayniqsa atopik dermatit deb ataladigan keng tarqalgan turi haqida gaplashamiz. Xavotir olmang, agar siz bundan xabardor bo'lsangiz, uni nazorat qilish unchalik qiyin emas.

Ekzema nima?

Sodda qilib aytganda, ekzema - bu terimizning himoya qatlami zaiflashib, quruqlik, yallig'lanish va qichishishga olib keladigan holat. Bu xuddi terimizning tashqi devorida kichik teshiklar borga o'xshaydi. Keyin, atrof-muhitdagi narsalar, masalan, chang va sovun tarkibidagi kimyoviy moddalar teriga osongina kirib, teri reaksiyasini keltirib chiqaradi. Biz buni yallig'lanish, qizarish va qichishish deb ataymiz.

Ekzemaning turli turlari mavjud. Masalan, qo'llardagi dysidrotik ekzema, tangaga o'xshash dog'larni keltirib chiqaradigan nummular ekzema va bosh terisi va qoshlarga ta'sir qiluvchi seboreik dermatit kabi turlari mavjud. Ammo biz, ayniqsa yosh bolalar orasida, eng ko'p uchraydigan turi atopik dermatitdir . Aslida, ko'pchilik "ekzema" deganda, ular atopik dermatitni nazarda tutadilar. "Atopik" so'zi bu holat allergiya bilan bog'liqligini anglatadi. Bu shuni anglatadiki, astma yoki pichan isitmasi kabi allergiyasi bo'lgan oilalardagi bolalarda bu ekzema rivojlanishi ehtimoli ko'proq.

Ekzema borligini qanday bilasiz? Alomatlari qanday?

Ekzemaning asosiy va eng zerikarli alomati chidab bo'lmas qichishishdir . Ba'zan "qichishish terini qichitadi, qichishish terini qichishtirmaydi", deyiladi. Qichishish juda kuchli bo'lishi mumkin. Shuning uchun chaqaloqlar juda ko'p yig'laydilar va uxlay olmaydilar.

Yana qanday alomatlarni ko'rishingiz mumkin?

• Teri quriydi va po'stloqlanadi. Ba'zan u kokos po'stlog'iga o'xshab qolishi mumkin.
• Teri qizaradi. Yallig'langan joylar odatda qizil bo'ladi.
• Ular mayda pufakchalar ko'rinishi mumkin. Tirnalganda, ular yorilib, suvli suyuqlik chiqarib, keyin qobiq hosil qilishi mumkin.
• Bu alomatlar doimiy emas. Ular ba'zan pasayadi va boshqa paytlarda yana avj oladi. Biz bu avj olishni "avj olish" deb ataymiz. U bo'ron kabi kelib-ketadi.
• Qichishish kechasi kuchayishi mumkin va bu uyquni buzishi odatiy holdir.

Endi qarang, bu alomatlar yoshga qarab biroz o'zgarishi mumkin.

Ekzema yosh chaqaloqlarda (bir yoshgacha) qanday paydo bo'ladi?

Bir yoshgacha bo'lgan chaqaloqlarda ekzema rivojlanganda, u ko'pincha birinchi marta yonoqlarda, peshonada yoki bosh terisida ko'rinadi.Tasavvur qiling-a, chaqalog'ingizning go'zal, sutdek yonoqlari qizarib ketadi, u tirnamoqchi bo'lgan mayda pufakchalar paydo bo'ladi. Ba'zan bu tizzalar, tirsaklar va tananing boshqa qismlariga tarqalishi mumkin. Ammo ajablanarlisi shundaki, bu taglik sohasida kam uchraydi. Buning sababi, bu sohada juda ko'p namlik bo'lishi mumkin.

Ikki yoshdan oshgan bolalar va yosh bolalar haqida nima deyish mumkin?

Ikki yoshdan keyin yosh bolalarda ekzema rivojlanganda, u ko'pincha tirsaklarning burmalari, tizzalarning burmalari, bilaklar, to'piqlar va bo'yin kabi joylarda kuzatiladi. Doimiy tirnalish tufayli bu joylardagi teri qalin va teriga o'xshash bo'lib qolishi mumkin. Teri rangi ham o'zgarishi mumkin. Ba'zan ekzema kaftlar va oyoq tagida ham paydo bo'ladi. Bu biroz bezovta qilishi mumkin, chunki bu kundalik faoliyatni amalga oshirishni qiyinlashtirishi mumkin.

Ekzema kattalarga qanday ta'sir qiladi?

Kattalarda ekzema paydo bo'lganda, yuqorida aytib o'tilganidek, u tirsaklar va tizzalarda ham paydo bo'lishi mumkin. Uni qo'llar, bo'yin va yuzda ham ko'rish mumkin. Ba'zi odamlarda u hatto butun tanaga tarqalishi mumkin. Kattalar sifatida ekzema ba'zan terining juda quruq va po'stloq bo'lishiga olib kelishi mumkin. Agar ekzema uzoq vaqt davomida mavjud bo'lsa, teri qalin va to'q rangga aylanishi mumkin.

Eng muhimi , ekzema yuqumli emas. Bu siz uni boshqa birovga yuqtira olmasligingizni anglatadi.

Nima uchun ekzema rivojlanadi? Sabablari nima?

Bu yagona sabab deb aniq aytish juda qiyin. Shifokorlar ekzema rivojlanishiga bir nechta omillarning kombinatsiyasi hissa qo'shishiga ishonishadi. Keling, asosiy omillarni ko'rib chiqaylik.

• Genetika: Bu asosiy omil. Agar oilangizda kimdir ekzema, astma yoki pichan isitmasi kabi allergiyaga chalingan bo'lsa, sizda ekzema rivojlanish ehtimoli ko'proq. Bu shuni anglatadiki, u irsiy bo'lishi mumkin.
• Immun tizimining reaksiyasi: Bizning tanamizda immunitet tizimi mavjud. Bu bizni kasalliklardan himoya qiladi. Ekzema bilan og'rigan odamlarda bu immunitet tizimi hatto zararsiz moddalarga (masalan, chang, gulchang) ham haddan tashqari reaksiyaga kirishadi. Bu terining yallig'lanishiga va qichishishiga olib keladi.
• Teri to'sig'ining buzilishi: Sog'lom terining tashqi tomonida yog'lar va moylarning himoya qatlami mavjud. Bu terini nam saqlaydi va mikroblar va allergenlar kabi narsalarning kirishiga to'sqinlik qiladi. Ekzema bilan og'rigan odamlarda bu himoya to'sig'i to'g'ri shakllanmagan. Unda bo'shliqlar borga o'xshaydi. Shunday qilib, teri tezda quriydi va tashqaridan kelgan narsalar teriga osongina kirib, muammolarga olib kelishi mumkin.
• Atrof-muhit omillari:Atrofimizdagi ba'zi narsalar ekzemani kuchaytirishi mumkin. Biz ularni "qo'zg'atuvchilar" deb ataymiz. Bular haqida birozdan keyin batafsilroq gaplashamiz.

Ekzemaning qo'zg'atuvchi omillari nima?

Ekzema bilan og'riganlarning hammasi ham bir xil narsalardan aziyat chekmaydi. Ammo umuman olganda, ekzemani yomonlashtiradigan yoki uning avj olishiga olib keladigan bir nechta narsalar mavjud. Bularni tanib olish va ulardan iloji boricha uzoqroq turish muhimdir.

• Terini quritadigan narsalar: Qattiq sovunlar, yuvish vositalari (kir yuvish kukuni), ba'zi shampunlar va tez-tez issiq suvda cho'milish. Bular terining tabiiy yog'larini yo'qotadi va uni yanada quruqroq qiladi.
• Tirnash xususiyati beruvchi moddalar: Ba'zi matolar (ayniqsa jun, ba'zi sintetik matolar), atirlar, ba'zi kosmetika vositalaridagi kimyoviy moddalar, tamaki tutuni.
• Allergenlar:
• Uy chang oqadilar: Bular choyshablar, yostiqlar, matraslar va gilamlarda yashovchi mayda jonzotlardir.
• Hayvonlarning junlari va juni (Uy hayvonlarining junlari): itlardan, mushuklardan.
• Chang: Gullar va o'tlardan hosil bo'lgan chang.
• Mog'orlar.
• Ba'zi oziq-ovqatlar: Sut, tuxum, yerfıstığı, soya va bug'doy ba'zi odamlarda (ayniqsa yosh bolalarda) allergiyaga olib kelishi va ekzemani kuchaytirishi mumkin. Biroq , agar siz oziq-ovqat allergiyasidan shubhalansangiz, tibbiy maslahatsiz o'sha ovqatni iste'mol qilishni to'xtatmang.
• Ob-havo o'zgarishi: Haddan tashqari sovuq, quruq ob-havo yoki haddan tashqari issiqlik va terlash ham ekzemani kuchaytirishi mumkin.
• Stress: Ajablanmang, stress ham ekzemaning avj olishining asosiy sababidir! Ehtimol, siz ekzema tekshiruvlar vaqtida va og'ir ish paytida kuchayishini payqagansiz.
• Infektsiyalar: Ba'zi bakterial (masalan, stafilokokk) va virusli (masalan, gerpes) infeksiyalar ham ekzemani kuchaytirishi mumkin. Bu infeksiyalar teri tirnalish natijasida shikastlanganda osongina paydo bo'lishi mumkin.

Muhim: Sizni yoki farzandingizni nima qo'zg'atayotganini kuzatib borish uchun kichik kundalik yuritish yaxshi fikr. Bu sizga ekzemani nima qo'zg'atayotgani haqida tasavvur beradi.

Shifokorlar ekzemani qanday tashxislashadi?

Ko'pincha shifokor sizning yoki farzandingizning terisini tekshiradi va sizda ekzema bor-yo'qligini aniqlash uchun alomatlaringiz haqida so'raydi. Shifokor terining ko'rinishi, qichishish tabiati va oilangizda kimdir ekzemaga o'xshash kasalliklarga chalingan-chalinmaganligini hisobga oladi.

Ekzemani tashxislash uchun odatda maxsus qon tahlili talab qilinmaydi. Biroq, ba'zida shifokor allergiyaga shubha qilingan taqdirda testlarni buyurishi mumkin. Shuningdek, agar teri infektsiyasiga shubha qilinsa, terining kichik bir qismi olib tekshirilishi mumkin.

Ekzemani qanday nazorat qilish mumkin? Davolash usullari qanday?

Ekzemani davolab bo'lmasa-da, bu holatni boshqarish, qichishishni kamaytirish va teringizni sog'lom saqlashning ko'plab usullari mavjud. Xavotir olmang, shifokor tavsiyalariga amal qilish va teringizga to'g'ri parvarish qilish orqali sog'lom bo'lishingiz mumkin. Asosiy maqsadlar:

• Qichishish va yallig'lanishni nazorat qilish.
• Terini davolash.
• Asab xurujlarining paydo bo'lishini kamaytirish.

Xo'sh, unda nima qila olishimizni ko'rib chiqaylik.

1. Terini nam holda saqlash - bu eng muhimi!

Ekzema bilan og'rigan odamlar kuniga kamida ikki marta yaxshi namlovchi vositadan foydalanishlari juda muhimdir. Balki undan ham ko'proq. Namlovchi vosita namlikni ushlab turishga, quruqlikning oldini olishga va terining himoya to'sig'ini mustahkamlashga yordam beradi.

• Qanday namlovchi krem ​​eng yaxshisi? Xushbo'y hidsiz, quyuq krem ​​yoki malham eng yaxshisi. Losyonlar ko'proq suvli bo'ladi, shuning uchun ular tezda bug'lanadi. Siz uchun eng yaxshi namlovchi krem ​​haqida shifokoringizdan so'rang.
• Qachon surtish kerak? Namlovchi kremni cho'milgandan keyin 3 daqiqa ichida, teringiz hali nam bo'lganida surtish yaxshidir. Va uni kuniga bir necha marta, ayniqsa teringiz quruq bo'lganda surting.

Buni teringizni suv idishiga o'xshatib tasavvur qiling. Namlagichning vazifasi idishdagi teshiklarni yopish va suvning oqib chiqishini oldini olishdir. Tushundingizmi?

2. Ushbu "qo'zg'atuvchilar"dan uzoqroq turing.

Ekzemangizni nimalar yomonlashtirishini bilganingizdan so'ng, iloji boricha ulardan qochishga harakat qiling. Masalan:

• Qattiq sovun o'rniga yumshoq, hidsiz tozalagichdan foydalaning.
• Kiyimlarni yuvayotganda yumshoq, hidsiz yuvish vositasini tanlang. Yuvgandan keyin yaxshilab chaying.
• Jun yoki qo'pol matolar o'rniga paxta kabi yumshoq matolarni kiying.
• Uyingizdagi chang oqadilar sonini kamaytirish uchun choyshablarni muntazam ravishda issiq suvda yuving va iloji bo'lsa, gilamlarni olib tashlang.

3. Shifokor tomonidan buyurilgan dorilarni to'g'ri ishlating.

Ba'zida faqat namlovchi vositaning o'zi yetarli bo'lmasligi mumkin. Bunday holda, shifokor ma'lum turdagi malhamlarni buyuradi. Ulardan foydalanganda , ularni shifokor tavsiya qilganidek va belgilangan vaqt davomida ishlatish juda muhimdir.

• Topikal kortikosteroidlar: Bu ekzema uchun eng ko'p buyuriladigan dorilar. Ular krem ​​yoki malham shaklida mavjud. Ular yallig'lanish va qichishishni tezda kamaytirish orqali ishlaydi. Ular turli xil kuchlarda mavjud. Shifokoringiz sizning holatingiz uchun to'g'ri kuch va davomiylikni aytib beradi. Xavotir olmang, ular ko'rsatmalarga muvofiq ishlatilganda juda xavfsiz va samarali.
• Topikal kaltsineurin ingibitorlari (TCI):Bular teri yallig'lanishini kamaytiradigan yana bir turdagi malhamdir. Ular tarkibida steroidlar yo'qligi sababli, ular ba'zan yuz va bo'yin kabi sezgir joylar uchun yoki uzoq muddatli foydalanish uchun buyuriladi.
• Antihistaminiklar: Bular tabletka shaklida mavjud. Ular qichishishni kamaytirish uchun, ayniqsa kechasi, yaxshiroq uxlashga yordam berish uchun berilishi mumkin. Biroq, ular ekzemani davolamaydi, faqat qichishishni nazorat qilishga yordam beradi.
• Antibiotiklar: Agar teri infektsiyasi rivojlansa, uni davolash uchun antibiotiklar buyurilishi mumkin.

Ba'zi og'ir holatlarda og'iz orqali qabul qilinadigan kortikosteroidlar yoki boshqa immunosupressantlar berilishi mumkin, ammo faqat shifokorning qattiq nazorati ostida.

4. Qanday cho'milishingizga ehtiyot bo'ling.

Ekzema bilan og'rigan odamlar uchun to'g'ri cho'milish ham muhimdir.

• Har kuni cho'miling, lekin 5-10 daqiqadan ortiq cho'milmang.
• Issiq suvdan foydalanmang. Iliq suv eng yaxshisidir.
• Qattiq sovunlardan saqlaning. Yumshoq, sovunsiz tozalagichdan foydalaning. Sovunni faqat ekzema mavjud bo'lgan joylarga surting.
• Badaningizni kuchli ishqalamang. Sochiq bilan artib quriting.
• Teringiz hali nam bo'lganida, cho'milgandan keyin 3 daqiqa ichida namlovchi krem ​​surting. Buni unutmang!

5. Qichishishni nazorat qilish bo'yicha maslahatlar.

Qichishish eng katta muammodir. Ammo tirnalish aslida teriga zarar yetkazishi va ekzemani kuchaytirishi mumkin. Shuning uchun, tirnalishni iloji boricha nazorat qilish muhimdir.

• Tirnoqlaringizni kalta tuting. Bu teringizni tirnasangiz ham, unga yetkaziladigan zararni kamaytiradi.
• Agar siz kechasi tishlaringizni ovayotgan bo'lsangiz, chaqalog'ingizga paxta qo'lqoplarini kiyishingiz mumkin.
• Qashmoqchi bo'lsangiz, buning o'rniga namlovchi krem ​​surting yoki shikastlangan joyga sovuq kompres qo'ying.
• Agar shifokor antihistaminiklarni buyurgan bo'lsa, ularni to'g'ri qo'llang.

Ekzema bilan qanday yashash kerak?

Ekzema ba'zida asabga teguvchi holat bo'lishi mumkin. Doimiy qichishish va ko'rinadigan yaralar tufayli u noqulay va qayg'uli bo'lishi mumkin. Bu, ayniqsa, yosh bolalarga ta'sir qilishi mumkin.

• Siz yolg'iz emassiz: Ekzema keng tarqalgan holat. Bu haqda shifokoringiz, oilangiz yoki ishonchli do'stingiz bilan gaplashing.
• Stressni boshqaring: Avval aytib o'tganimizdek, stress ekzemani yomonlashtirishi mumkin. Shunday qilib, sizni xursand qiladigan ishlarni qiling, mashq qiling, meditatsiya qiling va yetarlicha uxlang. Bu narsalar stressni kamaytirishga yordam beradi.
• Qo'llab-quvvatlash guruhlari: Ba'zi mamlakatlarda ekzema bilan og'rigan odamlar uchun qo'llab-quvvatlash guruhlari mavjud. Bu boshqa odamlarning tajribalari haqida bilib olish va taskin topish uchun ajoyib joy bo'lishi mumkin.

Esingizda bo'lsin, siz ekzema bilan normal, baxtli hayot kechirishingiz mumkin. Eng muhimi, to'g'ri davolash va ijobiy munosabatdir.

Qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?

Agar siz ekzemangizni uy sharoitida davolash usullari va retseptsiz sotiladigan dorilar bilan nazorat qila olmasangiz yoki quyidagi alomatlardan birortasi sizda bo'lsa, shifokorga murojaat qiling.

• Agar qichishish va qizarish uyquga xalaqit beradigan darajada kuchli bo'lsa.
• Agar uy sharoitida davolanish bilan yaxshilanish bo'lmasa.
• Agar teri sarg'aygan, qobiqsimon bo'lib qolsa, suvli suyuqlik oqsa yoki yiringga o'xshasa, bular teri infeksiyasining belgilari bo'lishi mumkin.
• Agar terida isitmaga o'xshash holat bo'lsa yoki og'riq bilan birga pufakchalar paydo bo'lsa.
• Agar ekzema bolaning kundalik faoliyati va maktab mashg'ulotlarini buzayotgan bo'lsa.
• Agar sizda bu borada shubha yoki qo'rquv bo'lsa.

Shifokor sizning ahvolingizni aniq baholay oladi va agar kerak bo'lsa, kuchliroq dori-darmonlarni buyurishi yoki sizni dermatologga yuborishi mumkin.

Nihoyat, esda tutish kerak bo'lgan narsalar (Uyga olib ketish xabari)

Ekzema, ayniqsa atopik dermatit, biroz zerikarli bo'lishi mumkin bo'lgan teri kasalligidir, ammo to'g'ri davolash bilan uni yaxshi nazorat qilish mumkin . Vahima qo'zg'ashga hech qanday sabab yo'q.

• Eng muhimi, teringizni nam holda saqlashdir. Kuniga bir necha marta yaxshi namlovchi krem ​​surtishni unutmang.
• Ekzemangizni yomonlashtiradigan qo'zg'atuvchilarni aniqlang va ulardan qoching.
• Dori vositasini shifokor buyurganidek aniq foydalaning. Steroid kremlardan qo'rqmang. Ular shifokor ko'rsatmasi bo'yicha qo'llanilganda juda foydali.
• Iloji boricha tirnalishni nazorat qiling. Tirnalish faqat vaziyatni yomonlashtiradi.
• Agar sizda teri infektsiyasining belgilari (sariq qobiqlar, yiring) bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling.
• Ekzema yuqumli emas, shuning uchun boshqalar bilan muloqot qilishdan qo'rqmang.
• Ijobiy fikrda bo'ling. Agar to'g'ri davolansangiz, ekzema bilan normal va farovon hayot kechirishingiz mumkin.

Agar sizda yoki oilangizda kimdirda bunday muammo bo'lsa, yolg'iz azob chekmang, tibbiy yordamga murojaat qiling. Shunda sizga kerakli yordam beriladi.

Ekzema , atopik dermatit, teri kasalliklari, qichishish, pediatriya, terini parvarish qilish, quruq teri