Siz tez-tez hojatxonaga borishingiz kerakmi? Yoki hojatxonaga borganingizdan keyin oshqozoningiz to'liq bo'sh emasdek tuyuladimi? Balki siz najas qilish uchun ko'p vaqt sarflaysiz, lekin u to'g'ri chiqmaydi? Bu ko'p odamlar duch keladigan, ammo gapirishdan biroz uyaladigan muammolar. Ammo bu noqulayliklarning tibbiy sababi bugun biz gaplashayotgan "Tos suyagi tubining disfunktsiyasi" deb ataladigan holatdir.
Sodda qilib aytganda, tos suyagi tubining disfunktsiyasi nima?
Tasavvur qiling-a, qorinning pastki qismi, son suyaklaringiz orasidagi joy, xuddi uyga o'xshaydi. Bu uyning ichida siydik pufagi, bachadon (ayollarda), prostata (erkaklarda) va to'g'ri ichak kabi juda muhim organlar joylashgan. Endi bu uy mustahkam poydevorga muhtoj, aks holda bu organlarning barchasi tushib ketishi mumkin. Bu poydevor biz tos suyagi mushaklari deb ataydigan narsadir. Bu mushaklar tarmog'i. Bu organlarni joyida ushlab turadigan narsalar aynan shu.
Odatda, siydik chiqarganimizda yoki hojatga chiqqanimizda, bu mushaklar kerak bo'lganda bo'shashadi va boshqa paytlarda tarang bo'lib qoladi. Bu xuddi og'irlik ko'targanimizda qo'llarimizdagi mushaklarni taranglashtirganimiz va tugatgandan keyin ularni bo'shashganimizga o'xshaydi.
Biroq, tos suyagi disfunktsiyasi bo'lgan odamda buning aksi sodir bo'ladi. Najas chiqarish yoki siydik chiqarish kerak bo'lganda, bu mushaklar bo'shashish o'rniga taranglashadi. Bu eshikning ochilish o'rniga qattiqroq yopilishiga o'xshaydi. Shu sababli ko'plab muammolar paydo bo'ladi.
- Najasni to'liq chiqarish qiyinlashadi.
- Hojatxonaga borganimdan keyin ham, qornim to'qdek tuyuladi.
- Ba'zida siydik yoki najas siz sezmagan holda ham oqib chiqishi mumkin.
Ayollarda bu holat jinsiy aloqa paytida og'riq keltirib chiqarishi mumkin. Erkaklarda esa erektil disfunktsiyaga ham olib kelishi mumkin.
Sizda ham shu xususiyatlar bormi? Keling, ko'rib chiqamiz...
Ushbu holatni aniqlashga yordam beradigan bir nechta keng tarqalgan alomatlar mavjud. Ulardan birini yoki bir nechtasini boshdan kechirganingizni tekshirib ko'ring.
| Alomat | Bu qanday ma'nono bildiradi? |
|---|---|
| Tez-tez hojatxonaga borish | Quviq to'liq bo'shamagani uchun, bir muncha vaqt o'tgach, yana siyishingiz kerak bo'ladi. |
| Siydik chiqarishda to'xtash va qayta boshlash | Mushaklar to'g'ri bo'shashmagani uchun siydik oqimi doimiy ravishda chiqmaydi, balki vaqti-vaqti bilan chiqadi. |
| Najas chiqarish uchun suzish yoki itarish | Mushaklar taranglashganligi sababli, najasni chiqarish uchun odatdagidan ko'proq kuch sarflashingiz kerak bo'ladi. |
| Defekatsiya qilish uchun pozitsiyalarni o'zgartirish | Ba'zi odamlar hojatxonada o'tirgan holda (masalan, oldinga egilib) yoki qo'llarini qin/yog'ochga yaqinlashtirish orqali najasni chiqarishga harakat qilishlari kerak. |
| Qabziyat | Bu juda keng tarqalgan alomat. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, surunkali ich qotishi bilan og'rigan odamlarning taxminan yarmida "tos suyagi tubining disfunktsiyasi" deb ataladigan holat ham mavjud. |
| Siydik yoki najas oqishi | Siydik/najas tuta olmaslik (yo'talish, kulish yoki og'ir narsalarni ko'tarish paytida siydik yoki najasning beixtiyor oqishi). |
| Qorinning pastki qismida, jinsiy a'zolar sohasida yoki to'g'ri ichakda og'riq | Mushaklar doimo tarang bo'lgani uchun, bu joylarda hech qanday sababsiz uzoq muddatli og'riq paydo bo'lishi mumkin. |
| Hech qanday sababsiz bel og'rig'i | Abortdan keyin pastki qavat mushaklari pastki orqa qismidagi mushaklar bilan bog'langan, shuning uchun bir sohadagi muammo boshqa sohaga ta'sir qilishi mumkin. |
Nima uchun bu holat yuzaga keladi?
Buning aniq sababi topilmagan bo'lsa-da, bu holatga hissa qo'shadigan bir qancha omillar mavjud deb hisoblanadi.
- Chanoq sohasidagi jarohatlar: Avtohalokat yoki balandlikdan yiqilish kabi narsalar bu sohadagi mushaklarga zarar yetkazishi mumkin.
- Homiladorlik va tug'ruq: Bu mushaklar, ayniqsa qiyin tug'ruq paytida (masalan, forseps yoki vakuum yordamida) haddan tashqari cho'zilishi va shikastlanishi mumkin.
- Tos a'zolari jarrohligi: Bu holat histerektomiya yoki prostatektomiya kabi operatsiyalardan keyin paydo bo'lishi mumkin.
- Hojatxonaga borayotganda tez-tez zo'riqish: Uzoq muddatli ich qotishi tufayli tez-tez zo'riqish bu mushaklarni ortiqcha yuklashi mumkin.
- Qarish: Biz yoshi ulg'aygan sari, bu mushaklar, tanadagi boshqa mushaklar singari, tabiiy ravishda zaiflasha boshlaydi.
- Stress va xavotir: Ajablanmang, stress biz sezmagan holda tanamiz mushaklarini taranglashtirishi mumkin. Bu shuningdek, tos suyagi mushaklariga ham ta'sir qilishi mumkin.
- Birlashtiruvchi to'qima kasalliklari: Tana to'qimalariga ta'sir qiluvchi ba'zi tibbiy holatlar ham bu mushaklarning zaiflashishiga olib kelishi mumkin.
Buni boshqa kasallik bilan adashtirish mumkinmi?
Ha, albatta. Chanoq tubining disfunktsiyasi alomatlari boshqa ko'plab kasalliklarga o'xshash, shuning uchun ularni ba'zan noto'g'ri tushunish mumkin.
- Interstitsial sistit: Bu siydik pufagi va tos sohasida og'riq keltirib chiqaradigan holat. Bu og'riq tos mushaklarining qisilishiga olib kelishi mumkin. Shunday qilib, ikkala holat ham bir vaqtning o'zida bo'lishi mumkin.
- Irritabiy ichak sindromi (IBS): Qorin og'rig'i, qabziyat yoki diareya kabi alomatlarga olib keladigan holat. Bu alomatlar tos suyagi disfunktsiyasiga juda o'xshash.
- Chanoq a'zolarining prolapsasi (POP): Chanoq tubi mushaklari zaiflashganda, bachadon va siydik pufagi kabi organlar pastga tusha boshlaydi va vagina orqali chiqib turadi. Bu ikki holat ko'pincha bir-biri bilan bog'liq.
- Prostatit: Erkaklarda prostata bezining infeksiyasi yoki shishishi. Og'riq va siyishda qiyinchilik tos suyagi disfunktsiyasiga juda o'xshaydi.
- To'g'ri ichak kasalliklari: To'g'ri ichak yoriqlari yoki oqmalar kabi holatlar tufayli kelib chiqadigan og'riq, shuningdek, tos suyagi mushaklarining torayishiga olib kelishi mumkin.
Shu sababli, aniq sababni aniqlash va to'g'ri davolanishni boshlash uchun shifokor bilan alomatlaringiz haqida ochiq gaplashish juda muhimdir.
Buni qanday topdingiz, doktor?
Shifokorga borganingizda, ular avval sizdan alomatlaringiz haqida so'rashadi. Masalan:
- Siz hojatga chiqmoqchimisiz?
- Siydik chiqarishni tugatgandan so'ng o'zingizni butunlay bo'sh his qilyapsizmi?
- Kuniga necha marta hojatxonaga borasiz?
- Agar siz ayol bo'lsangiz, tug'ruq haqida va jinsiy aloqa paytida og'riq bor-yo'qligini ham so'rashingiz mumkin.
Keyin, fizik tekshiruv o'tkaziladi. Bu yerda shifokor tos suyagi mushaklarining tarangligi, siqilishi yoki zaifligini qo'lda tekshiradi.
Ba'zida vaziyatni yanada aniqroq aniqlash uchun maxsus testlar tavsiya qilinishi mumkin.
| Sinov nomi | Buni nima qilasiz? |
|---|---|
| Anorektal manometriya | Anus atrofidagi mushaklar (sfinkterlar) qanchalik yaxshi ishlayotganini o'lchaydigan test. Defekatsiya paytida mushaklarning qisqarish bosimi o'lchanadi. Ko'pincha mushaklarning koordinatsiyasini tekshirish uchun elektromiografiya (EMG) deb nomlangan test ham o'tkaziladi. |
| Defekatsiya proktogrammasi | Ichak harakatini qanchalik yaxshi boshlashingiz va ichaklaringizni to'liq bo'shatishingizni ko'rish uchun rentgenga o'xshash test. Bu ichak harakati paytida ichki organlaringiz qanday ishlashini ko'rishga yordam beradi. |
| Urodinamika | Ushbu test siydik chiqarishda qiyinchiliklarga duch kelsangiz o'tkaziladi. U siydik pufagingizni bo'shatish qobiliyatingizni o'lchaydi. U siydik oqimining sustligi va vaqti-vaqti bilan siydik chiqarish kabi narsalarni aniqlay oladi. |
Xo'sh, hozir bunga qanday davolash usullari bor?
Bu eng yaxshi yangilik. Chanoq tubining disfunktsiyasi ko'pincha jarrohliksiz davolanadigan holatdir. Davolashning bir nechta usullari mavjud.
- Tos suyagi fizioterapiyasi:Bu eng muhim va samarali davolash usuli. Maxsus tayyorlangan fizioterapevt sizning qaysi mushaklaringiz tarangligini aniqlaydi. Keyin, bu mushaklarni bo'shashtirishga va ularning muvofiqlashtirishini yaxshilashga yordam beradigan maxsus mashqlar mavjud.
- Biofeedback: Bu biroz yangi tuyulishi mumkin, ammo aslida juda oddiy. Fizioterapevt tanangizga sensorlarni biriktiradi va oynaga qarash kabi mushaklaringizni taranglashtirganingizda va bo'shashtirganingizda monitorda ko'rsatadi. Keyin siz mushaklaringizni qanday boshqarishni o'rganasiz. Bu usul 75% dan ortiq samarali ekanligi aniqlandi.
- Dorilar: Agar sizda qabziyat bo'lsa, shifokoringiz najasni yumshatuvchi vositalar kabi dorilarni tavsiya qilishi mumkin. Ammo hech qachon tibbiy maslahatisiz ulardan foydalanmang.
- Yengillik texnikasi: Meditatsiya, yoga, issiq vannalar va akupunktur kabi narsalar tos mushaklarining tarangligini kamaytirishga yordam beradi.
- Trigger nuqtali in'ektsiyalar: Agar boshqa davolash usullari muvaffaqiyatsiz bo'lsa, og'riqni boshqarish bo'yicha mutaxassis taranglashgan mushaklarni bo'shashtirish uchun ularga kichik igna orqali anestetik yuborishi mumkin.
Bu vaziyatni yaxshilash uchun nima qilishingiz mumkin
Bu bir kechada yaxshilanadigan narsa emas. Lekin eng muhimi, harakat qilishda davom etish va taslim bo'lmaslikdir. Davolanishni boshlaganingizdan keyin bir necha oy davomida siz unchalik katta farqni sezmasligingiz mumkin. Ammo shifokor va fizioterapevtning ko'rsatmalariga aniq amal qilgan ko'p odamlar vaqt o'tishi bilan yaxshilanishadi.
Shu bilan birga, quyidagi narsalarga e'tibor bering:
- Dori-darmonlar va fizioterapiya uchrashuvlarini o'tkazib yubormang: Agar siz dori-darmonlarni qabul qilmasangiz va jismoniy mashqlar qilmasangiz, alomatlaringiz yomonlashishi va davolanish jarayoni kechikishi mumkin.
- Chanoq sohasiga bosim yoki og'riq keltiradigan mashg'ulotlardan saqlaning: Og'ir ko'tarish va uzluksiz sakrash kabi mashqlar bu mushaklarning tarangligini oshirishi mumkin. Shifokoringiz yoki fizioterapevtingizdan qaysi mashg'ulotlar sizga mos va mos emasligini so'rang.
- Ko'p suv iching va muvozanatli ovqatlaning: Kuniga 8 stakandan ortiq suv ichish ich qotishining oldini olishga yordam beradi. Shuningdek, ba'zi odamlar tolaga boy ovqatlar iste'mol qilganda o'zlarini to'qroq his qilishlari mumkin. Agar o'zingizni noqulay his qilsangiz, bir muddat bunday ovqatlardan uzoqroq turing. Sizga mos keladigan parhez haqida shifokoringiz bilan maslahatlashing.
Chanoq tubining disfunktsiyasi keng tarqalgan holat, ammo ko'p odamlar hojatxonaga borishdagi qiyinchiliklari haqida gapirishdan uyalishadi. Lekin esda tutingki, shifokoringiz bilan bu haqda gaplashish tiklanish yo'lidagi birinchi va eng muhim qadamdir. Muammolaringiz haqida qanchalik ochiq va halol bo'lsangiz, davolanishingiz shunchalik muvaffaqiyatli bo'ladi.
Uyga olib ketish xabari
- Chanoq tubining disfunktsiyasi mushak muammosi bo'lib, uyaladigan narsa emas. Uni davolash orqali yaxshi nazorat qilish mumkin.
- Agar sizda qorinning pastki qismida og'riq, ich qotishi yoki siyishda qiyinchilik kabi alomatlar bo'lsa, ularni e'tiborsiz qoldirmang.
- To'g'ri tashxis qo'yish va davolanish uchun har doim shifokorga murojaat qiling. Taxminlarga asoslanib qaror qabul qilmang.
- Davolash ko'pincha fizioterapiya va turmush tarzini o'zgartirishni o'z ichiga oladi. Jarrohlik aralashuvi kamdan-kam hollarda zarur.
- Sog'ayish uchun vaqt kerak, shuning uchun sabrli bo'ling va taslim bo'lmasdan davolanishni davom eting.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing